Chceme začať so snažením v lete 2010. Kto sa pridá?

@dudiva no ved to ze teraz rychlo spravit robotu a poobede cakat na odchod domov pisanim sem :o))

dnes rano som sa postavila na vahu a pribudlo mi 1,5kg navrch 😠 musiim so sebou konecne nieco robit...vzdy si len hladam vyhorovky, preco dnes nie, radsej zajtra... 🙂

@marikac mne as apodarilo 10 kg tento rok dat dole :o).....4 kg cvicenim a delenou stravou a 6kg ked mi vyberali mandle :o)

@ivka12 waaaaaaau, to je skvele, parada...o delenej strave som pocula hlavne vtipy...maso si das v kuchyni a zemiaky v obyvacke, nie? 😀

tu som aj ja,,,popri robote

@marikac ,,,,
ja tiez zacinam kazdy den 😀 ,,,,a teraz posledne stale od prveho v mesiaci 😀 ,,,,a rucicka na vahe sa nehybe
ja som sa teraz trochu "pokazila",,,,,hnusne stresy ja kompenzujem vyjedanim a miesanim vsetkeho dokopy 😅 ,,,,,

@marikac
alebo zemiaky o polhodinu neskor 😀

ale dnes som poslusna,,,,mam kuracie masko a salat k tomu na obed

ja som za rok pribrala 10kg ☹

@dudiva
mne sa to tiez tak podarilo 😠

ale baby nešalte hlavne s nejakymi dietami,,,,,treba papat vsetko teraz pred tehu,,,,nikdy neviete ako to bude pocas tehu
ja som si s prepacenim tych 20tt odgrcala ☹ ,,,schudla 7 kil a nemohla s tym nic robit ☹ ,,,chodila som ako trasorítka
a nic nezaberalo
netvrdim, ze si treba robit zasoby,,,,ale len aby bola strava normalna 😉

hej vtipi o delenej poznam :o)....ako aj zemiaky mozete oapat ale tak 2-3 hodiny po mase:o)...mne to vyhovuje,raz za cas si dam normalne...vacinou v nedelu ked mam vari doma....v nedelu si dobprajem vsetko ale cez tyzden sa snazim dodrziavat....

ja si myslim osobne ze mozte vsetko jest ale fakt z mierou a 5 krat denne.....odkedy to dodrziavam nepriberam...sice teraz ani nechudnem bo rucicka sa asi zasekla :o) ale hlavne ze stoji vaha.....

@janirea ja som zacala s delenou este pred planovanim....lebo uz som sa neobliekla do nicoho :o(.....tak ze dost....no a teraz som celkom spokojna a veru ze zacnem aj jest vsetko len aby babo bolo :o)

@ivka12 ja nemam pevnu volu na taketo nieco...

no vidim, ze tu sa chudne vo velkom. Aj mne by sa zislo zhodit kilecko dve, ale za toho pana sa mi nedari. na diety ja nie som, nikdy som ich nedrzala, len mi treba viac pohybu ale to uz je ine kafe. Nechce sa mi. 😀 Inak zdravim, ako sa mavate?

@ivka12
ved ja tiez to beriem tak trosku s rezervou,,,ked mam moznost, tak mam delenu,,,ale zase co by som si v nedelu nedala normalny obedik so vsetkym,,,, 🙂 jednoduco len tak, aby to bolo v norme, pretoze ja priberiem aj z toho co okolo mna prebehne 😀
no a dorazili ma injekcie B12, ktore som dostavala ,,,no brutal ako som z nich priberala

@jabadaba cauko, ujde to, dnes sa tak popod nos usmievam, vcera sme sa snazili 😎 aj ked niekedy muz na mna pozera tak, ze neviem co si mysli, ked na neho vysypem teorie o tom, ako a kedy ked chceme take alebo take pohlavie... 😀

@janirea no ano ked som chudla tak som to brala vaznejsie a teraz som spokojna lebo som schudla,tak uz len taku odrziavaciu fazu mam :o) aj ja inac priberam od vsetkeho na co len pozriem.....som si vsimla ze skor priberiem vtedy ked nic nejem :o) tak radsej jem....

@marikac no ono je to prave o tom ze sa nam nechce.....ani mne sa nechcelo,stale vyhovorky preco nie a od zajtra a neviem co...ide len o peevnu volu....ale ked som sa fakt nemohla pozriet do zrkadla tak uz som tu volu naasla a oplatila sa :o)

ja mam pocit ze cely zivot dokelu je len o tom ako vyzeram o chdunuti a neviem co...tak som si povedala ze muza mam,pacim sa mu ostatnym sa nemusim...som spokojna teraz so sebou...tak uz to neriesim :o)....a som aj stastnejsia :o)

@marikac 😀 ja uz radsej mojmu nehovorim ze vtedy a vtedy lebo na mna pozera ako na trafenu :o)) ze sa mu to aj zhnusi ked mu budem hovorit ze teraz musime :O)

@marikac
presne toto som aj ja mojmu vcera hovorila, ze ako na to, ked chlapec,,,ako na to, ked dievca,,,,a on chudak len pozeral na mna, ze ci mi je dobre, a ze mu mam dat potom presny harmonogram, kedy co,,,,, 😀 😀 😀

@ivka12
tak si spravne naladena na tehu 🙂

@ivka12 no ved to, ale nieco sa na neho z tych reci nalepilo...hovori o plodnych dnoch 😀 a chape, ze teraz sa musi posnazit, ked uz toho syna tak velmi chce 😀

@janirea no ano, uz aby to bolo :o)......som sa smiala inac lebo o tyzden ideme k sestre na dovolenku a berieme aj mamu....a maju tam len tak izbu ze sa zatiahne taka zastena,aby sme mali oddelene izby s mamou.....ze budeme musiet byt sakramentsky potichu ked chcem snazilkovat :o))))

@marikac tak tak....do chlapov len hucat treba a oni potom pochopia.... 😎

@ivka12
to budete mat ako za starych cias, ked "sme nechceli aby vedeli" 😀 😀

@ivka12
to budete mat ako za starych cias, ked "sme nechceli aby vedeli" 😀 😀 ,,alebo poculi 😀

@janirea toto ja mam teraz :D este byvame u nasich, kym pojdeme do toho bytu...stale len hliadkujeme kto je doma a ked vypadnu, sme ako kraliky...co stale na hodinky pozeraju 😀

@marikac 😀 😀 😀 hej tak to ked nikto nie je doma,tak to aj nam je hej :o) pocit slobody 😀 😀 a sup sup rychlo ani dvere nezavrieme a len hliadkujem kedy nieco zapocujem :o))

@marikac 😀
my sme zvykli zvrtnut klucik vo vchodovych dverach, aby zvonit museli 😀

baby, teraz na hlavnej stranke si jedna mamina nahodila foto s taaaakym peknyyyym bruskom 😅 😵 😵

@janirea no to by som aj rada, ale v podstate ked zapoja fantaziu...zistia co sme robili...a mne by bolo fest trapne pred mojimi rodicmi, aj ked som vydata a dospela 😕