• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ideme chudnúť a seriózne !

21. januára 2014 
atrami,dobre citam,dynu so zemiakmi? :confused:
30. júl 2009 o 16:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:slight_smile: ahojte,super Claudi,že ta už nebolí,no pre zmenu mne je hrozne :frowning2: :angry:,cítim,že od krčnej to ide :angry:,ja som dnes,zemiaky s uhorkovým šalátom mala,olovrant,dve paradajlky a teraz paradajková,dobrá studenkavá polievočka a pijem a pijem,idem si aj ten matový uvariť :stuck_out_tongue_closed_eyes:,bola som dnes strážiť maqlé krstniatko,tak kým spinkal som si zacvičila skracovačky a také cviky čo sa na posteli dali :grinning: ,no a potom poobede ma tá hlava rozbolela :angry: ,manžel pekne požehlil,tak aspoň to večer nemusím,bola tam pekná kopa,tak som ho poslala sa trošku na kofolu vyvetrať :sweat_smile:
30. júl 2009 o 18:47  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som mala na olovrant jeden chlebík,maslo,2plátky chudej šunky a rajčinu a teraz večeriam melónik :wink:
30. júl 2009 o 21:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mukky,
oslava dopadla dobre, pokračujem v sobotu.
Tú dyňu mal najmenší. Čakala som , že ju bude pluť, ale chutila mu.

Ja chudnem pomaličky. Nabehnem, keď dokojím.
30. júl 2009 o 21:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
atrami aha...hlavne ze mu chutilo...

ja som hladna jak fras,vlastne 2 frasy :grinning:
30. júl 2009 o 22:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
klop,klop :grinning: musím zaklopať, pretože dnes ma voobec ale vooobec nebolela hlava..po 6 dnoch som si mohla konečne vydýchnuť :wink:
a tiež som dnes aj viac mohla cvičiť ..2 x 40minút bicykel...a 40 minút tenis.
ja nie som teraz hladná, večerala som neskôr, o 8..takže preto :slight_smile:
30. júl 2009 o 23:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pekné slnečné ráno ... claudee tej torte určite neodolám, bo je fajnova smotanovo pudingová ... ale včera som to trochu prahnala, už sme večer trochu oslavovali, a o 10 som zjedla pol pizze ... teraz chystám chlebíčky na ranajky
31. júl 2009 o 09:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte,tak ja mam zatial za sebou ranajky,3 male nizkotucne jogurty..mam chut ist poobede do mesta,ale tam na mna ciha vela nebezpecenstiev,tak neviem,neviem :grinning: ,doma nejak jest nemusim..
31. júl 2009 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj hasleerka, ako citam, torticka bude asi vynikajuca, neviem, ci odolam. uz som 3 dni nejedla nic sladkeho - to je rekord za posledne 2 roky, tak budem musiet dnes bojovat s pokusenim, aby som si nedala :grinning:
31. júl 2009 o 12:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte :slight_smile:
práve som sa naobedovala :wink: no neviem, či to bolo práve diétne, ale dala som si volské oká 2 a čierny chleb + zeleninu.. ja to potom vybicyklujem a vyskáčem, ak to náhodou malo veľa kalorií :grinning:
mravnica, tiež som tretí den bez sladkostí, a dnes o takej 13:00 som začínala pociťovať deficit :grinning:
ale potom som vypila čajík a pomohol :wink:
31. júl 2009 o 14:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Aaale sa to rozbehlo, fajin 6e to ide aj bezo mna :grinning:
bo sa k moru chystam s priatelom, ale este neviem termin
dietujem stale aj ked uz nie nejak kruto, bo uz sa da povedat
ze som chuda tak uz len doladujem, uz sa nemusim tak
trapit jak ked som chcela dat dolu co najviac kil... :wink:
31. júl 2009 o 19:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monca, v poslednej dobe ťa tu moc nevidieť
31. júl 2009 o 20:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monca a kolko si vlastne schudla? na tej druhej fotke vyzeras fakt super....bohuzial ja nemam pevnu volu...tiez by som mala schudnut...
31. júl 2009 o 20:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monca, a co si papala vtedy, ked si drzala fakt striktne a kruto dietu?
31. júl 2009 o 21:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte kočky!
Tak zatiaľ mi došli len miery od rejocky. Takže už mám v tabuke dve údaje :grinning: svoje neskutočne krásne čísla :sweat_smile: a rejockine miery. To sa nikto viac nechce k nám pridať?????
Ja teraz nejak jedlo neriešim. Jem skoro všetko ale v podstatne menšom množstve ako doteraz. Stále sme na kúpalisku alebo niekde vonku tak nemôžem vymýšľať čo sa týka stravy. Ale na váhe zatiaľ ďalšie 0,5 kg dole - hip hip hurá. Ale mne asi pomáha aj to ALLI. Len cvičiť sa mi večer vôbec nechce, máme strašne horúco a neviem sa prinútiť, ale dnes už budem musieť lebo som na seba naštvaná. Pozdravujem všetkých.
haslerka - verím že tá torta bola ohromujúúúúúúca
claudee - dúfam, že tá migréna ťa prejde raz dva
31. júl 2009 o 21:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
babulky torta bola dobrá, aj mravcica si pochutila :grinning: ... no a od zajtra ideme zas skúšať sa zdravo stravovať ... potrebujem ak máte niektorá orbitrec, poradiť aký si kúpiť ... asi som si rozmyslela že ho naozaj chcem
31. júl 2009 o 22:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zoya :grinning: :grinning: :grinning:
ja som sa na zaciatku nemerala,takze uz sa ani nebudem ked som schudla uz nieco.. :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:

ja som sa krasne dnes drzala az do mesta :grinning: :grinning: ,m je na vine :grinning: ,mala som langos a zmrzlinu a zlatu studnu citronovu asi 2,5 dcl :grinning: :angry: ,taku kupil m na zapitie,a ja som bola taka smadna..

ale vela sme sa prechadzali,dostala som aj mrchu :stuck_out_tongue_closed_eyes: tak sa mozem obhajovat tym ze som zavodnena ak nepojde daco dole :grinning:

idem si urobit velku kavu,nedavno som vstala a do rana daleko :grinning:
31. júl 2009 o 22:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:slight_smile: Ahojte dievčatá,škoda,že ste nedali miery do tabľky,Zoya bola taká zlatá,že sa na to podujala,že to odsleduje :slight_smile: no tak budeme mať taku miniTabuľku :wink: ,my ideme teraz na celý víkend ku kamoške,tak to som zvedavá,ako odolám maškrtám čo chystá,lebo ona ani zďaleka nieje zástanca zdravej stravy :grinning: ,jáááj monča no konečne :slight_smile: ,daj aspoň ty miery na motiváciu ako to má vyzerať :slight_smile:
31. júl 2009 o 22:45  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
rejocka, ja mám tie miery už doma zapísané ... to sú také čílsal, že by sa zoyi ani do tabuľky nevošli :grinning: :grinning: :grinning: ... no ale schválne pošlem, zoya napíš do IP, ktoré ti mám poslať, budete na seba pyšné že vaše čísla idú dole a moje asi nie

rejocka nedaj sa u kámošky, drž sa až sa v pondelok pochváliš :slight_smile:
31. júl 2009 o 22:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte ja sa pridam s tymi mierami len mi napiste co ste si ,merali vsetko
31. júl 2009 o 22:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zdena supeeer :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: ,tak hrudní,pás,brucho,sed,boky,stehno,lýtko,nadlaktie,už sme TRI :sweat_smile: :sweat_smile: :sweat_smile: ,pošli potom Zoyi IP ok? :wink:
31. júl 2009 o 22:54  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ok.rano zmeram teraz idem spat.som ko.dobru noc prajem vsetkym
31. júl 2009 o 22:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
páá zdenka,dobrúúú,vynechala som K,v predošlom prispevku prepáč :wink:
31. júl 2009 o 22:59  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:slight_smile: hašlerka predhliadla som super pošli,pomaličky sa dáme dokopy,neboj ani naše miery niesú modelkovské :sweat_smile: :grinning: ,no každý cm dole poteší :wink:
31. júl 2009 o 23:41  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak ja poslušne hlásim, že som práve docvičila. A zajtra si idem ku sesternici po stepper - dúfam, že aj to pomáha na chudnutie. Stacionár v mojom okolí nikto nemá a manžel vyhlásil,že ak domov kúpim ešte jednu vec ktorá sa čo i len ponáša na chudnutie tak poletím. A viete letieť zo 7. poschodia nie je bohvie čo :grinning: :grinning: :grinning: . Ale tolerujem mu to lebo som toho mesiaca fakt vyhodila spústu eur na chudnutie (ALLI, kokteil na chudnutie, pol chladničky potravín so zníženým obsahom tuku apod). Tak dievčatá zajtra očakávam vaše údaje v IP a svetlo sveta uzrie naša "obria" tabuľka.
1. aug 2009 o 00:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte pekné ránko ... no ja sa môžem hneď ráno pohváliť, že som len jeden chlebík so syrom zjedla, tak dúfam, že sa budem držať celý deň ... zoyka potom ešte raz premerám miery a pošlem
1. aug 2009 o 09:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
haslerka miery došli - nie je to až také hrozné a už vôbec na rehot.
Kočky posielajte miery čím skôr aby som mohla zverejniť tabuľku !!!!!!
1. aug 2009 o 22:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no zoya a to chceš aj zverejňovať, ja že to je len pre nás
1. aug 2009 o 22:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no veď pre nás, ale ako to mám spraviť aby si to mohli pozrieť všetky kočky z našej témy. Musím to zverejniť pod nejakým názvom nie?
1. aug 2009 o 23:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no tak daj miery ale neudávaj kto, ved každá sa tam spoznáme ... a hlavne ja sa spoznám ked sa nebudú tie miery zmenšovať :grinning: :grinning: :grinning:
2. aug 2009 o 11:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok