Ideme chudnúť a seriózne !
No kočky rada by som pokračovala v našej príjemne rozbehnutej debate...
Kto má chuť nadalej si nechať radiť a radť dalej, podporovať sa v ťažkom
údele chudnúcich 🙂 a tak dalej veselo sem...
Dúfam že kočky ako mimikyky, helenkasabinka, jankapn, sedmokraska, oxy, monkula
a všetkyyyy prídu sem a že epríde zase nejký záškodník podkopávať nám morálku.
takže veselo do chudnutia a cvičenia až k vysnívaným figúrkam 😉
claudee môžem ti ponúknuť pečené stehienko a dusenú kapustičku ... ale knedlu nemám, ešte som nestihla ísť kúpiť
hasleerka, to papanicko mas k diete? 😀 🙂 😀 🙂
Ahojte
Zuzi ja sa držím presne podľa tej diétky, takže super
simka super, musíme to zvládnut... 😉
ja mám na obed fazulovú kašu, tiež možem ponúknut, aj ked sa to tomu stehienku nevyrovná 🙂
markiza, ved ked si k tomu nedá tú knedlu,tak je to celkom ok. ja som tak jedla v 90dnovej diete a kilá idú dole
jasne, ze bez knedle je to ok. 😉 ja sa trapim uz piaty tyzden, na male ulety to ide. 😵
ale čo si budeme nahovárat, s tou knedlou je to aj tak najchutnejšie 😀 😀 😀
tak super markíza, hlavne že sú výsledky,ked sa tak obmedzujeme 😉
ja idem robit teraz az obed, asi granatier alebo zapekane zemiaky a sebe jogurt ☹
Tak ja už mám prvé úspechy, brucho sa začína jemne zmenšovať a pol kila je dole, momentálne večeriam 10 dg šunky a 2 paradajky
simka ja zacnem s tvojov dietou buduci tyzden. lebo je u mna sestra s malym a pri nom sa fakt neda varit dietne. ja normalne obdivujem maminy s detmi co popri vyvarani pre nich dokazu drzat dietu 🙂
no babulky vidím že sa držíte ...zuzi a vieš že mi to bez tej knedle viac chutilo
Duska aj ja som to predtým tak robila, dojedala som po deťoch a tak, no od pondelka som fakt začala naostro
no ja som tiež dlho dojedala po staršej, ale potom som si povedal dosť a už to nerobím
ja nedojedam, ale ked uz sa varia gulase a buchty, a masa, a ja mam na tanieri platok sunky tak no nedaj si
Ja som stým rázne sekla, povedala som si dosť a teraz sa riadim presne jedálničkom podľa tej diéty
to je super dufam ze to pojde lahko, a vydrzis.
obdivujem vašu výdrž ... ja proste ked chcem niečo jesť musím si dať, neviem sa riadiť podla diety
ahojte pekne rano tak ja som uz po ranajkach dnes som mala ist na aerobik ale boli ma chrbat tak neviem. na ranajky som si dala platok chleba s rajcinou, a kavu. tak zatial v pohode
No kočky, poviem vám že tá diétka je super, odkedy ju držím mám dole 2 kilá, huráááááááááá, ráno som mala 66 😵
super aspom mam vacsiu motivaciu od pondelka zacat, len tak dalej 😀
No to mám, skús ju aj ty
super simka...
ja som mala kávičku a banánik a na obed si spravím špagety.
skusim, dufam ze mi to pojde tak dobre ako tebe
ahojte
baby zoberete ma medzi vas! 😒
idem si tu aspon nieco precitat co ste popisali 😉
vitaj
pozri si moncu fotky to je nas vzor aj ked tu uz hrooozne dlho nebola
Vitaj miskachrumka
miska vitaj a pridaj sa ... simka no super, gratulujem, nech ti to vydrží ... ja som raňajky v pohode, len rožok so salámou a káva a veľa sa snažím piť ... ale obed bude asi hrozný, mám strašnú chuť na čokoládu, tak si idem dať
hasleerkaaaaa, uz aj pust tu cokoladu!!! 🙂
ja už mám raňajky tiež za sebou, vajíčka, takže trošku kalorickejšie, ale ráno sa predsa môže 😀
neviem ale, čo budem obedovať 😕