Mám vtieravé myšlienky
Zdravim vás. Bola by som povďačná za normálne odpovede. Mám strašne vtieravé myšlienky že zabijem svoju mamu alebo jej ublizim, strašne sa za to hanbím. Tie isté situácie a miesta mi to ešte viac privolávajú.Mám dni keď fakt je mi dobre ale tých je bohužial menej. Moja mama mi nikdy neublížila, máme veľmi dobrý vzťah, tak neviem prečo sa mi to deje. Už mi to trvá roky, ale tento posledny rok to už mam strašne silné. Viem že mám asi OCD, chodim k psychiatrovi, berem lieky, na terapie chodim ale nepomaha mi to. Najradšej by som sa zabila, uplne sa cítim ako zlý človek. Keď mi viete poraďte mi čo mam robiť, neviem vôbec či sa mi to niekedy zlepší.
Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Vtieravé (intruzívne) myšlienky sú často súčasťou obsesívno-kompulzívnej poruchy (OCD) a samy o sebe zvyčajne neznamenajú, že človek chce ublížiť iným.
- Bežné dostupné riešenia sú konzultácia s psychiatrom, úprava liečby psychiatrickými liekmi, psychoterapia, zmena psychológa a v prípade rizika dobrovoľná hospitalizácia.
- Doplnkové zdroje spomínané v diskusii zahŕňajú meditáciu, mantry, autosugesciu, modlitbu, podporné skupiny a knihu Ian Osborn "Môže kresťanstvo vyliečiť obsesívno-kompulzívnu poruchu".
Najčastejšie otázky
Q: Čo sú vtieravé (intruzívne) myšlienky a ako súvisia s OCD?
A: Vtieravé myšlienky sú nežiaduce, opakujúce sa predstavy, ktoré sú často súčasťou obsesívno-kompulzívnej poruchy (OCD); diskusia uviedla, že pri OCD sa tieto myšlienky zvyčajne nepremenia do skutkov, ale môžu viesť k rituálom a zhoršeniu fungovania.
Q: Kedy zvážiť dobrovoľnú hospitalizáciu pri násilných myšlienkach?
A: Dobrovoľnú hospitalizáciu môže odporučiť ošetrujúci psychiater alebo ju pacient môže požiadať sám, ak sa cíti nebezpečný pre okolie alebo ak ambulantná liečba nestačí.
Q: Ako mám hovoriť s psychiatrom o tom, že mám myšlienky, že ublížim niekomu blízkemu?
A: Odporúča sa byť s psychiatrom otvorený, popísať konkrétne obavy a situácie, požiadať o presné vysvetlenie liečby, zváženie zmeny liekov alebo psychoterapeuta a informovať sa o možnosti hospitalizácie.
Q: Pomôže psychoterapia alebo lieky pri intruzívnych myšlienkach?
A: Diskusia uviedla, že psychoterapia dokáže výrazne pomôcť (viacerí spomínali zmenu psychológa, keď terapia nepomáhala) a že psychiatrické lieky môžu byť tiež súčasťou liečby; existujú rozdielne názory, či uprednostniť terapiu pred liekmi.
Q: Kde hľadať nadstavbovú podporu alebo literatúru o OCD?
A: V diskusii sa spomínali komunitné kresťanské centrá Koinonia Ján krstiteľ, Oáza Sklené, Oáza Prešov Záborské a Oáza Vyšný Klátov pri Košiciach, a ako literatúra kniha Ian Osborn "Môže kresťanstvo vyliečiť obsesívno-kompulzívnu poruchu" a česká kniha "Obsedantne - kompulzivna porucha".
Závery z diskusie
Zhoda
- Vtieravé myšlienky sú často spojené s OCD a samy o sebe zvyčajne neznamenajú reálny úmysel ublížiť iným.
- Odborná pomoc od psychiatra a psychológa (terapia) je odporúčaná a je vhodné zvážiť zmenu liečby alebo psychológa, ak súčasná liečba neúčinkuje.
Sporné názory
- Niektorí účastníci zdôrazňujú prioritu psychoterapie pred liekmi, zatiaľ čo iní považujú kombináciu liekov a terapie za potrebnú.
- Niektorí navrhujú dobrovoľnú hospitalizáciu pri riziku, zatiaľ čo iní ju považujú len za okrajové riešenie podľa závažnosti.
Otvorené otázky
- Prečo sa intruzívne myšlienky môžu po rokoch zhoršiť bez jasnej príčiny?
- Ktorá konkrétna kombinácia liekov a typu psychoterapie bude najúčinnejšia u konkrétnej osoby?
- Kedy presne sa považuje za nutné prejsť z ambulantnej liečby na hospitalizáciu?
Spomenuté značky a firmy
Koinonia Ján krstiteľ, Oáza Sklené, Oáza Prešov Záborské, Oáza Vyšný Klátov
Spomenuté produkty a metódy
meditácia, mantry, autosugescia, modlitba, psychoterapia, terapia, psychiatričké lieky, dobrovoľná hospitalizácia, podporné skupiny, kniha "Môže kresťanstvo vyliečiť obsesívno-kompulzívnu poruchu" (Ian Osborn), kniha "Obsedantne - kompulzivna porucha"
Miesta a osoby
Sklené, Prešov Záborské, Vyšný Klátov, Košice, Ian Osborn
@vanesat2103 ahojky. Ak máš OCD, tak nie. Sú to myšlienky iba. Odporúčam si o Tom prečítať nejakú literatúru, ja osobne som čítala Česku knihu Obsedantne - kompulzivna porucha. Všeličo mi vysvetlila
@snehulak77 vieš ja sa len bojím že moje predstavy a myšlienky niekomu ublížia neviem či sa to premení na skutočnosť samozrejme že to nechcem
No a to som myslela, že som jediná. Tiež mám to isté, že niekomu ublížim a je mi z toho zle. Akurát, že ja neberiem žiadne lieky a nechodím k psychiatrovi ale začiná ma to obmedzovať v živote, takže by som mala začať niečo robiť.
@snehulak77 ahoj.. Viem že to už je 2 roky staré ale tiež som chcela vedieť o tie myšlienky niečo že či vážne neublížim niekomu (nechcem to) len bojím sa