Novoročné predsavzatia: Aké sú vaše plány?
Aké novoročné predsavzatie si dáte tento rok? 🙂
Stručné zhrnutie
- Bežné novoročné predsavzatia rodičov sa týkajú zdravia a rodiny: chudnutie s konkrétnymi cieľmi v diskusii (3 kg, 10 kg, 20 kg, návrat na 55 kg), prestať fajčiť a venovať sa viac deťom a partnerovi.
- Konkrétne riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú program 90dnovka s nástupom 01.01.2008, permanentku na aquaaerobic, vyhýbanie sa McDonald’s a registráciu na dobrovoľnícke/charitatívne portály ako dobryanjel.sk.
- Praktické životné ciele v diskusii zahŕňali dokončiť školu (bakalárske/skúšky), nájsť prácu, presťahovať sa do vlastného domu alebo do zahraničia (Anglicko, Londýn, UK) a plánovanie ďalšieho dieťaťa s rôznymi časovými preferenciami (okamžite vs odklad 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy).
Q: Aké sú najčastejšie novoročné predsavzatia rodičov?
A: Bežné predsavzatia v diskusii sú schudnúť (konkrétne uvádzané ciele 3 kg, 10 kg, 20 kg, cieľová váha 55 kg), prestať fajčiť, skončiť školu (urobiť bakalárske skúšky), počať ďalšie dieťa a začať pravidelne cvičiť (napr. aquaaerobic).
Q: Aké konkrétne metódy na chudnutie sa v diskusii spomínajú?
A: Ako metódy účastníci uvádzali 90dnovka s plánovaným začiatkom 01.01.2008, kúpu permanentky na aquaaerobic, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa McDonald’s.
Q: Koľko chcú matky v diskusii dojčiť?
A: V diskusii sú konkrétne plány dojčiť „aspoň 6-7 mesiacov“ a tiež „vydržať kŕmiť dojčením aspoň do konca roka 2008“.
Q: Ako môže rodič podporiť charitu podľa diskusie?
A: Jeden z návrhov bol registrovať sa na dobryanjel.sk a posielať mesačne malú sumu; v diskusii sa tiež odkazuje na článok na mamaaja.sk s názvom „jeden_z_miliona“.
Q: Aké vzdelávacie ciele si ľudia plánujú splniť?
A: Konkrétne vzdelávacie ciele v diskusii zahŕňajú „urobiť bakalárske skúšky“, „skončiť školu“ a zlepšiť sa v jazykoch (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina).
Q: Ako plánujú rodičia načasovať ďalšie dieťa?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne prístupy: niektorí chcú počať ďalšie dieťa skoro, iní plánujú odložiť druhé dieťa o 5–6 rokov alebo až keď prvé dieťa pôjde do školy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšie predsavzatia sú zamerané na zdravie (chudnutie, nefajčenie), rodinu (venovanie sa deťom, plánovanie ďalšieho dieťaťa) a dokončenie vzdelania.
- Praktické nástroje pre dosiahnutie predsavzatí zahŕňajú zapísanie sa na cvičenia (aquaaerobic), nasledovanie diét ako 90dnovka a zapojenie sa do charitatívnych portálov (dobryanjel.sk).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že novoročné predsavzatia rýchlo zlyhajú, zatiaľ čo iní vidia v novom roku „magický“ začiatok a používajú ho ako pevnú časovú hranicu na naplánovanie cieľov.
- Niektorí chcú počať ďalšie dieťa čoskoro, iní odporúčajú odklad o 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy.
Otvorené otázky
- Ako efektívne udržať chudnutie dlhodobo pri cieľoch uvedených v diskusii (3–20 kg, návrat na 55 kg)?
- Ako skĺbiť dojčenie plánované na 6-7 mesiacov alebo „do konca roka 2008“ s návratom do práce alebo s inými záväzkami?
- Aké konkrétne stratégie fungujú pri odvykaní od fajčenia bez náhrady kofeínom alebo rituálmi spojenými s kávou?
Spomenuté značky a firmy
dobryanjel.sk, mamaaja.sk, STV/Familia, McDonald’s, IBM
Spomenuté produkty a metódy
90dnovka, aquaaerobic, dojčenie 6-7 mesiacov, terapia pevnými objatiami, vyhýbanie sa McDonald’s, permanentka na aquaaerobic, jazykové kurzy (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina)
Miesta a osoby
Anglicko, Londýn, UK
no ja zhodit nejake tie kilečka a taktiez byt pracovitejsia bo furt len na nete vysedavat teda na konvi 😀 😀 😀 😝
no ja by som si mala dat predsavzatie prestat sa rozculovat, lebo v poslednom case som strasny nervak a vobec mi to neprospieva 😲
spravit skusky, schudnut 20kg, prestahovat sa do noveho domceka, zacat fajcit 😀 😀 😀
moje predsavzatia sa každý rok opakujú 😀 - čím to asi je? Schudnúť, prestať fajčiť, prestať vrieskať na deti ..... A tohto roku aj niečo nové - dokončiť konečne diplomovku.
1. urobit bakalarske skusky
2. zacat zit s priatelom
Nic ine mi k stastiu nechyba
ja som si uz niekolko rokov nedala predsavzatie a tak toho roku si dam 😀
*schudnut aspon 10 kil*
*viac sa venovat manzelovi 😅 *
*a tiez menej sa rozculovat pri detoch, sak su to len deti 🙂 *
uz davno som si ich prestala davat...lebo prave tie novorocne,prestanu fungovat uz na troch kraloch 😀 😝 ...
ale mozno ked to napisem tak to bude fungovat 😀 :takze trosku cvicit,lebo som schudla 8 kil a zostala som ako zele...ked do mna niekto buchne este 5 minut sa trasiem 😖
a viac sa usmievat 🙂 zivot je predsa krasny 🙂
- tento rok už fakt dokončiť tú nechutnú školu
- schudnúť min. 10 kg
- počať ďalšie dieťatko (to vylučuje to druhé predsavzatie 😀 takže to neberiem až tak vážne 😀
Tiež si dám dve predsavzatia, dúfam, že sa mi podarí ich dodržať. Prestať sa prežierať sladkosťami a byť viac v pohode teda nerozčuľovať sa zbytočne pri mojom malom pokladíkovi Edkovi. 🙂
sledujete ake chceme byt krasne 😉 co prispevok to chudnutie..ach jaj tiez schudnut vyhybat sa mcdonaldu 😠
najst si pracu a pomoct milackovi tahat financne domacnost...
kazdy den vycarit usmev na tvaricke mojej milovanej dcerky 😵
1. viac sa usmievať
2. nenerváčiť pri deťoch
3. nenerváčiť pred skúškami 😠
4. schudnúť na 55kg
5. začať cvičiť - konečne
...jeeeeeeeeeeee...baby....vy mate same sympaticke "snivania" 😅 😀
...cislo 55...was ist das??? 😀 ...prestat sa nervacit???...ved sa musim na niecom vyventilovat??? 😀 ...nenervacit sa pri detox???...a nie je to lepsie ..ako apatia??? 😀 ...prestat fajcit??? 😅 ...ako si potom vyxutnam kavu??? 😀 ...este ze tu skolu mam za sebou 😀
..mirka....smajla s posielajucou pusinkou tu nemaju... 😵 🙂 ...bol by Tvoj....🙂))
..este este ze tak...mozno ze by som tu bola obvinena z "inej orientacie".... 😀
...este mam jedno predsavzatie...."Nikdy si nedavat novorocne predsavzatie" 😉 😀
..janino...myslela som..ze tento dotycny pan " 🤐 " diskretne naznacuje..ze mam "drzat" pusku 😅 ???
..nenka...nie si drza....si "len" priama 😀 ...a to nikdy nie je na skodu..lebo ludia si radi...casto..mylia dobrotu s blbostou 😠 😀
ex...to je pusinka...a možno som si ho ja zle vysvetlila 😀 😀 ....ja tak pozitívne naladená 😅
expertka staci lebo sa chechcem pri ps a moj mi ukazuje ze mi sibe 😒
ja som si myslela ze tomu smeiliku zasili pusu...vyzera cudne,smejiky by tu mohli zmenit 😵 .
no uz som vela krat dostala vyhubovane, ono obcas sa clovek neudrzi a ja si o sebe myslim ze sa dost udrzim.... 😎 lebo niekedy mam 100 chuti niekomu ako vravis "dobremu" nalozit. 😀 ale kedze su ie vianoce.
a este som zabudla na jedno predsavzatie: ist s manzelom aspon raz za cas do chramu bozieho 😖
...nenka...P.S. ..ak budes zakladat temu "My xolerici"...rada sa pripojim 😀 😀 😀 ...
...janino...na com ficis???...ked si pozitivna??? 😀 ...ale ani si nespominam...kedy si ty bola bez luds. smajla 😵
..mirka... 😀
My sme s dcérkou momentálne choré,takže moje novoročné predsavzatie je: Starať sa viac o zdravie.Je to možno dosť všeobecné,no budem sa ozaj snažiť viac oddychovat, relaxovat