Otázka: Koľko ste pribrali v tehotenstve?
Pýtať sa ženy na vek sa nepatrí. Pýtať sa na váhu, je priam trúfalosť. Ja to napriek tomu risknem. Koľko si pribrala v tehotenstve?
Okrem tejto diskusie sa na to pýta aj náš Miky, maskot Modrého koníka, v ankete na 📱 Facebook Messengeri.
Takže ak sa chceš do Ankiet prebiehajúcich každý pondelok, stredu a piatok zapojiť aj ty, stačí kliknúť sem: https://i.modrykonik.sk/39SiaNb a zúčastniť sa Ankety.
Ako dopadlo hlasovanie na Facebooku?
39 % mamičiek pribralo do 10 kg, raz toľko 43 %. Viac ako 20 kg pribralo 18 % žien.
Stručné zhrnutie
- Výsledky hlasovania na Facebook Messengeri ukazujú, že 39 % mamičiek pribralo do 10 kg, 43 % pribralo 10–20 kg a 18 % pribralo viac ako 20 kg.
- V diskusii ženy uviedli individuálne prírastky od -2 kg (schudnutie počas tehotenstva) až po 35 kg.
- Niektoré ženy nahlásili návrat na pôvodnú váhu už do 2,5–3 týždňov alebo do mesiaca, iné uviedli návrat až po 6 mesiacoch, roku alebo dvoch, a niektorým zostali trvalé zvyškové kilogramy (napr. 5–10 kg).
Q: Koľko sa bežne pribrá v tehotenstve?
A: Podľa ankety na Facebook Messengeri 39 % mamičiek pribralo do 10 kg, 43 % pribralo 10–20 kg a 18 % pribralo viac ako 20 kg.
Q: Aké najväčšie a najmenšie prírastky boli zaznamenané v diskusii?
A: V diskusii ženy hlásili prírastky od -2 kg až po 35 kg.
Q: Ako rýchlo sa ženy vracajú na pôvodnú váhu po pôrode?
A: V diskusii boli hlásené návraty na pôvodnú váhu v časových intervaloch 2,5 týždňa (u rodičiek dvojčiat), 3 týždne, 1 mesiac, 3 mesiace, 6 mesiacov, 1 rok až 2 roky.
Q: Ovplyvňuje gestačná cukrovka prírastok hmotnosti počas tehotenstva?
A: Niektoré ženy s tehotenskou cukrovkou uviedli nižší prírastok a kontrolovanú stravu; v diskusii sa opakovane spomínala „tehu cukrovka“ ako dôvod menšieho prírastku.
Q: Má kojenie vplyv na zhadzovanie tehotenských kíl?
A: Viaceré príspevky pripisovali rýchlejší návrat na pôvodnú váhu dlhému kojeniu; jedna matka uviedla, že kojila 3 roky a po pôrode sa vždy do pol roka vrátila na svoju váhu.
Q: Závisí prírastok na počiatočnej váhe ženy?
A: V diskusii bol uvedený názor, že ženy s nadváhou priberajú oveľa menej („Zeny s nadvahou priberaju ovela ovela menej“).
Q: Aké prírastky sa hlásia pri viacnásobnom tehotenstve alebo dvojičkách?
A: Matky s dvojčatami v diskusii uviedli prírastky 18 kg, 23 kg a 35 kg.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy hlásia prírastky v rozmedzí 10–20 kg.
- Nahlásené intervaly návratu na pôvodnú váhu sa pohybujú od 2,5 týždňa po 2 roky.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že sa im podarilo vrátiť na pôvodnú váhu veľmi rýchlo (do 2–4 týždňov), zatiaľ čo iné uvádzajú, že im zostali desiatky kilogramov alebo že návrat trval rok až dva.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny zdravý rozsah prírastku podľa počiatočného BMI a výšky pri konkrétnom tehotenstve?
- Ako presne vplýva tehotenská cukrovka na dlhodobú zmenu hmotnosti po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Facebook Messenger
Spomenuté produkty a metódy
tehotenská cukrovka, kojenie, dlhé kojenie, pitný režim, prechádzky, kolobežka, fyzická aktivita, zadržiavanie vody (opuchy)
Miesta a osoby
Miky
Pribrala som 23 a to som sa ani nemusela snažiť 😂. Ale za tri mesiace som bola na pôvodnej váhe .
35 kg 🙂 narodili sa mi dvojicky, za 2 a pol týždňa po pôrode som bola na pôvodnej vahe
Pribrala som 1kg, tehotenská cukrovka a zdravá strava urobili svoje, po pôrode som schudla 11kg
21kg 🙂 ale nikto mi to neveril... Na izbe, kde som ležala, kým som šla rodiť, mi mamička hovorí... Že či sa nenahnevam, keď sa ma spýta, kde mám bábätko, keď som tam sama, či sa niečo stalo?! Ja som sa usmiala, že veď ešte v brušku a ona, pozerá, že si myslela, že už mám odrodene 😁 a gól bol, že a keď vám poviem, že som pribrala 21kg 😬a ona, že preboha, to ako ste vyzerali, predtým, keď teraz s toľkými kg vyzeráte normálne 🙈😄
Ja som pribrala 14 kg, v ničom som sa neobmedzovala, jedla som, čo mi chutilo, hlavne veľa veľa ovocia a malý je zdravý ako repa🙂
Pribrala som spolu 18 kíl. Ale po pôrode išlo to dole. Ešte chýbajú zopár kilogramov a som na pôvodnej váhe. 💙😊
+25kg 🙈