Podľa partnera nie som normálna, lebo denne utieram prach
Žienky zlaté...
Neviem ako vy, ale mne už priateľ hovorí že som nenormálna lebo skoro každý deň utieram prach, neviem či to je moja dá sa povedať úchylka ale strašne mi to vadí, ešte dobre niektorý nábytok až tak nevidno ale keď sa lepšie pozriem strašne niečo... A nehovoriac o WC a o kúpeľni, keď je voda na umývadle, myslím okolo neho, hore dole proste tak ma to neskutočne vytáča, no al priateľ ma vždy len tak zo srandy podpichne kvôli tomu len už aj ja sa cítim ako sluha kvôli svojej hlúposti 😁 priateľ mi pomáha, on povysava a ak treba aj okná umyje, aj vyperie ale ja som strašne hakliva na prach, nejaká rada čo mám robiť aby mi z toho nehrabalo?🤷♀️
Stručné zhrnutie
- Nadmerná potreba denne utierať prach môže byť príznakom obsedantívno-kompulzívnej poruchy (OCD) a v diskusii sa spomínali psychiatrická diagnóza a ambulantná liečba ako možné riešenia.
- Praktické opatrenia uvádzané ako zmierňujúce nutkanie sú čistička vzduchu a sušička na zníženie prachu, použitie vlhčených servítok a antibakteriálneho gélu, delegovanie upratovacích úloh partnerom a zníženie frekvencie upratovania na 1× za týždeň alebo podľa potreby.
- Alternatívne prístupy v diskusii zahŕňajú nastavenie priorít tak, aby sa uprednostnila rodinná pohoda a vzťah pred denným upratovaním, alebo praktické riešenia ako zamestnanie a zapojenie detí do upratovania.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či je moja potreba upratovať len zvykom alebo ide o psychický problém?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať psychológa alebo psychiatra; účastníčky uviedli, že pri potvrdení obsedantívno-kompulzívnej poruchy môže byť indikovaná psychiatrická diagnóza a ambulantná liečba.
Q: Aké zariadenia znižujú množstvo prachu v domácnosti?
A: Účastníčky priamo spomenuli čističku vzduchu a sušičku ako pomôcky, ktoré „skvele zachytávajú prach“ a znižujú potrebu častého utierania.
Q: Ktoré bežné produkty pomôžu pri každodennej hygiene kuchyne a kúpeľne?
A: V diskusii boli uvedené vlhčené servítky, antibakteriálny gél, „špeciálne mydlá“ a bežné dezinfekčné prostriedky; niektoré osoby spomínali aj papierovú kuchynskú utierku na kľučky.
Q: Ako rozdeliť upratovacie povinnosti medzi partnerov tak, aby to bolo férové?
A: Konkrétne riešenia v diskusii zahŕňali domluvu na úlohách — napr. partner vysáva, umýva okná a perie — a dohodu na frekvencii upratovania, aby sa zabránilo neustálemu pripomínaniu.
Q: Ako znížiť frekvenciu upratovania pri malých deťoch bez straty hygieny?
A: Viaceré mamičky odporúčali sústrediť sa na „to najnutnejšie“ (kuchyňa, kúpeľňa, WC), upratovať komplexne raz za týždeň a riešiť priebežné neporiadky podľa potreby; jedna účastníčka poznamenala, že pri dvoch až troch deťoch sa prach menej vníma.
Q: Môže posadnutosť upratovaním viesť k vážnym dôsledkom ako rozvod alebo liečba?
A: V diskusii bola spomenutá skúsenosť, kde posadnutosť upratovaním viedla k rozvodu a kde rodinní príslušníci priviedli psychiatra; jedna prispievateľka opisovala, že následne začala ambulantná liečba po stanovení diagnózy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé účastníčky považujú za bežné utieranie kuchyne, kúpeľne a WC denne.
- Pomôcky ako čistička vzduchu a sušička a výrobky ako vlhčené servítky alebo antibakteriálny gél znižujú potrebu častého utierania.
- Nastavenie priorít a delegovanie úloh (partner, deti, zamestnanie) sa v diskusii uvádza ako praktická cesta znížiť stres z upratovania.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky obhajujú denné upratovanie a dezinfekciu ako normálne a potrebné, zatiaľ čo iné to považujú za posadnutosť, ktorá môže byť prejavom OCD a poškodzovať rodinný život.
Otvorené otázky
- Kedy presne je vhodné vyhľadať odbornú pomoc (psychológa/psychiatra) pri nutkaní upratovať?
- Ako prakticky nastaviť hranice v domácnosti, aby jeden partner nebol „sluha“ pre čistotu druhého?
- Aké konkrétne preventívne opatrenia (programy, terapie) sú najúčinnejšie pri liečbe obsedantno-kompulzívneho správania súvisiaceho s upratovaním?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
čistička vzduchu,sušička,vlhčené servítky,antibakteriálny gél,dezinfekčné mydlá,dezinfekcia,papierová kuchynská utierka,vedro a mop,ambulantná liečba,obsedantívno-kompulzívna porucha (OCD),pranie uterákov denne,utieranie prachu denne,vysávanie
Miesta a osoby
žiadne
Je to choroba😁trpim nou tiez😁tiez upratujem denne co uz🤷♀️Proste mam rada cistotu
nechcela b ysom ťa za partnera,to budeš len po deťoch a mužovi pokrikovať,že ti zas niečo pocapkali a musíš nonstop s handrou behať....uber,uber za každú cenu
Mas uz cisticku vzduchu a susicku? Tie skvele zachytavaju prach 🙂 ako ich mame doma, tak sa mi rapidne znizil pocet nutenych prac 😀
Musis mat strasne vela casu pulirovat celu domacnost. A vlastne ani keby som mala cas,tak by som ho nepremarnila upratovanim. Nevazis si cas,nemas konicky? Ani ja nemam rada bordel,ale kvapky z vody a prach ma nevytaca. Nauc sa urcit si priority v zivote,ci je dolezite mat "nastajlovanu" domacnost alebo radsej spokojny vztah,rodinu.
Jeeej, tak tymto by som chcela "trpiet" aj ja 😂😂 mam rada cistotu ale vytierat prach kazdy den a sledovat ci sa mi na dlazkach nespravili capance, flaky, cmuhy...tak na to by som nervy nemala, hlavne pri malom ktory stvornozkuje a robi capky kade chodi by som sa po par dnoch asi zblaznila 😂
Mne to hovori muz,ale nie kvoli utieraniu prachu,ja som schopna oprat v pracke aj jedno tricko,uteraky na ruky periem kazdy den,sprchovy kut,wc umyvam denne a dlazku umyvam 2x denne.Uz si zvykol,a nazor druheho ma nezaujima.
utieras ho denne, a je to hroza ked sa lepsie pozries? tomu neverim, take hrozne to nemoze byt
Ja zase neznášam zapackanu kuch.linku,utriem ju aj 100 krát, môj sa doma zabáva, že s nej zoderiem farbu. A prach mi smrdí, takže detto🙂
Pri detoch na to zabudnes ja som zasa presny opak pri detoch a rekonstrukcii domu na poriadok velmi cas nie je urobi sa len to najnutnejsie
Tak ifieraj 2x za tyzden.domacnost ma sluzit nam a nie my domacnosti.na to niektore zeny zabudaju
Ak to nie je na úkor iného tak ok. Mne lezie na nervy ten moderný nábytok teda nízke skrinky, nízke stolíky, to je des, podlaha povysavana a aj tak keby to utriem aj trikrát denne stále je tam prach. Zlaté staré nabytky čo boli skrinky vyššie a neprasilo sa tak na to.
Toto je dlhý príspevok, ale tak aby si vedela kam chorobné upratovanie môže až zájsť - Moja mama je podobná ako ty, celé detstvo sme nič iné nepočúvali len aký je všade bordel - rozumej kvapky vody po umytí rúk a trocha vody na dlážke pod umyvadlom, pár omrviniek zabudnutých na stole či linke po jedle, zacapkané kohútiky, frkance na zrkadle, drhla vaňu každý deň ako sme sa osprchovali predtým ako sa šla umyť ona a potom vaňu ešte "rýchlo" prebehla - celé upratovania nadávala ako sme načliapali na obkladačky nad vaňou a že sme frkli na na dlážku.
Bordel bol pre ňu aj pomaly neexistujúci prach na nábytku a dlážke, vysedené miesto na gauči, položené hračky/knihy atď. na koberci či na posteli. Nemohli sme si doma maľovať, ani sa hrať s plastelínou, ani tvoriť - lepidlo nožnice lebo bordel a niečo s tým zle urobíme. Časom sme nemohli ani sedieť na koberci - ani v detskej 😨... nemohli sme na pieskovisko, alebo von po daždi ak bolo blato - lebo donesieme domov bordel: see_no_evil: 😒. Vonku sme si museli dávať pozor aby sem sa náhodou nezašpinili. Soboty sme nenávideli - lebo to sa väčšinu dňa upratovalo a dni pred sviatkami detto. Stredy upratovala tiež, ale väčšinou sama.
Za všetko čo bol pre ňu neporiadok sme počúvali samé nadávky a akí sme neschopní, a aj keď nás nútila upratovať nič jej nebolo dobré a nakoniec to spravila sama ešte raz. V puberte som sa preto vzbúrila a odmietla viac upratovať - lebo to nemalo zmysel. Nenaučila nás ani variť, lebo nás nepustila do kuchyne lebo jej všetko zašpiníme a nič poriadne neumyjeme....
No a potom sa jej k tomu pridal strach z vírusov a bacilov, takže všetko začala chorobne dezinfikovať, vkuse nám nadávala, že si neumývame ruky, aj keď sme si umyli keď bolo treba atď...Keď sme ju neskôr posielali s tým k psychológovi - bolo to už neúnosné, tak povedala, že máme ísť my lebo my nie sme normálni, keď nevidíme ten bordel a všade špinu a bacile 🙈. Už máme so sestrou svoje rodiny a ľutujeme ocina, že s ňou je sám. Ešteže zatiaľ ten chodí do práce. A ešte by sa dalo viac popísať, ale radšej už končím 🙄.
kocky ti sice odpisuju s nadhladom ale pozor aby si svojim spravanim neovplyvnovala/ neobtazovala okolie.
žienky, ktoré trpíte akýmikoľvek deformáciami (prach, kuch.linka, kúpelňa, zaťapkaná dlažba...) prídete k nám 🙏🙏🙏 u nás sa môžete realizovať koľko sa vám zažiada 😉
ja mam hodne na haku stav domacnosti. obdivujem zeny co maju poriadok takmer stale a takmer vsade. ja som zialbohu na opacnej strane spektra
Pozri pokual to robis vezctoho aby si to vycitala priatelovi ze ty to robis denne a on nie alebo to nekomentujes nonstop tak je to ok.... a zrejme mas vela volneho casu....
@janinah suhlasim,vyrastala som v takej domacnosti, mama bola posadnuta upratovanim a robi do d es. Vecer uprace a rano vstane a znovu. Nasi sa nakoniec rozviedli a ja som si uz v detsve povedala ze toto nikdy vo svojej domacnosti nedovolim.upratujeme raz do tyzdna, nie sme v muzeu ze sa muzi kazdy den vsetko lesknut. Pre mna je dolezita rodinna pohoda, tu nenahradi nic.
@deti95060810 aaaale bude, ja som taka istá a deti doma dokopy 4, ale určite to neberiem ako niečo, z čoho sa treba zblázniť, proste mam rada poriadok, ale nikoho s tým nezaťažujem, vidim-utriem a vybavene
@deti95060810 pozicala by som ti moje dieta😂 stoly musia byt prazdne, nabytok tiez...najde spinku ci flak? zjest, zahodit alebo ihned utriet...a to u nas bol vzdy vybuch. Upratovala som raz za 1-2tyzdne, prach utierala raz do mesiaca... az syn ma naucil poriadku😂😂😂😂😂😂 teraz fakt moze dojst ktokolvek kedykolvek🙈
@bluka2 bože no, oco sa furt sťažoval, že ešte sa šiel iba kľučky dotknúť a ona už bežala s dezinfekciou. Vonku neustále vlhčené servítky po ruke a keď zohnala aj ten antibakteriálny gél...doma tie špeciálne mydlá, všetko chodí a strieka dezinfekciou hneď ako ju napadne. Keď niekto dospelý nemal rúšku tak bola pomaly agresívna. A na kľučkách často, ale to aj predtým, normálne preložená papierová kuchynská utierka - aby sa priamo nechytala kľučka - no čo ti poviem, na pyschiatra je už zrelá dávno v tomto 🙄
A k nim na návštevu, len ak je oslava, to aj pred koronou a ani si nesadne vkuse vyskakuje akoby na klince sadala, len vidí vnúčatá sa blížiť k niečomu vystavenému na nábytku a už ju trhá že im to nemáme dovoliť, ešte len prstom na niečo ukázali. A na Vianoce pri stromčeku skoro infarktové stavy chytala, lebo sme deťom dovolili poobzerať si ozdoby a zvesená nejaká dole u nej sa rovná srdcová zástava asi rovno - lebo určite rozbijú a všade to bude 🙈. Staršia dcéra sa k ním často pýtala na návštevu, lebo tam sú ešte nejaké hračky po nás a knižky a bolo jej ľúto, že jej sesternica tam istú dobu bývala s mamou (mojou sestrou) niekoľko mesiacov - prerábali byt / si užili svoje, sestra na konci v nervoch z našej mami/ - ale nemohli sme, to bola vkuse odpoveď -upratujem, však ste chceli byť vonku tak sa chodte prechádzať, alebo ide s nami radšej von...nám je to ľúto, ale nič s tým nespravíme. A keď je s nami vonku, tak vkuse tiež vykrikuje po našich deťoch - tam nechoď, zašpiníš sa, nechytaj to do rúk, a po nás nedovoľte im to -očisti im ruky a pod. Vkuse im ruky vlhčenými chce utierať deti z toho majú záchvaty nervov už a ako ju s nejakou vidia, tak utekajú od nej 🙄
pri 2 -3 deťoch prach nebudeš ani vnímať...😉