Vek 40 a 40 +, diskusia pre odvážne/ých
Ženy/Muži vo veku 40, alebo 40 + cítite sa atraktívne? Cítite sa lepšie ako vo veku 20 ?
Vraví sa, že v tomto veku je aj sex lepší. Je to lož, či pravda? Či má žena/muž viac komplexov už ako prichádza 40tka? Komplexy napr. z vrások, z postavy, šediny u mužov, prípadne vypadávanie vlasov atď. atď.
Stačí aj odpoveď - tento vek je pre mňa lepší, krajší atď. Nie, nepotrebujem tu posteľné radovánky do detailov vedieť, ba ani rozoberať!!!!!!
P.S. Môžu sa aj muži pridať do diskusie, že ako to vnímajú oni.😉
Stručné zhrnutie
- Po štyridsiatke mnohí ľudia v diskusii hlásili vyššie sebavedomie a často lepší sexuálny život v porovnaní s 20‑tkou, pričom niektorí muži popisovali zmenu v sexualite (menšia výbušnosť, viac maznavosti).
- Praktické riešenia, ktoré účastníci uvádzali na zlepšenie vzhľadu a pohody, zahŕňajú regularnú starostlivosť (kaderníčka, kozmetika, pedikúra, protivráskové krémy), farbenie vlasov a cvičenie (beh, bicyklovanie, tréningy).
- Zdravotné a životné faktory sú v diskusii považované za rozhodujúce: niektorí uviedli liečbu panických záchvatov a lieky na nervy, iní spomenuli úbytok energie po alkohole, zmeny v menštruácii či vplyv neskorého tehotenstva na prechod.
Najčastejšie otázky
Q: Je sex po 40 skutočne lepší než v 20?
A: Väčšina prispievateľov v diskusii tvrdila, že sex po 40 je lepší ako v 20, pretože majú viac skúseností a vedia, čo chcú; niektorí muži však uvádzali menšiu výbušnosť a znížený záujem o sex.
Q: Ako riešiť vrásky a sivé vlasy po 40?
A: V diskusii ľudia spomínali používanie protivráskových krémov, pravidelné návštevy kaderníčky a farbenie vlasov ako bežné riešenia; niektorí prispievatelia uviedli, že vlasy nechajú sivieť prirodzene.
Q: Aké cvičenie pomáha udržať kondíciu po 40?
A: Konkrétne príklady z diskusie zahŕňali behanie (prispievateľ uviedol 3× týždenne po 10 km), pravidelné tréningy a bicyklovanie do kopcov alebo trasy 50–120 km, pričom niektorí spomenuli, že fyzická aktivita výrazne zlepšila ich kondíciu.
Q: Kedy prichádza menopauza alebo prechod podľa skúseností ľudí?
A: Prispievatelia uvádzali veľkú variabilitu: niektorí zažili predčasný prechod okolo 40, iní až po 50; jedna respondentka predpokladá, že neskoré tehotenstvo a dojčenie mohli prispieť k neskoršiemu nástupu.
Q: Ako ovplyvňuje alkohol energiu a regeneráciu po 40?
A: Viacerí prispievatelia konštatovali zhoršenú regeneráciu po alkohole v porovnaní s 20‑tkou; jeden uviedol, že po nadmernom pití mu bolo zle 2 dni, iný popísal, že spomalenie po poháriku vína je citeľné.
Q: Môže zmena životného štýlu (schudnutie, záhrada, nový vzťah) zlepšiť pocity po 40?
A: Áno; príklady v diskusii zahŕňali schudnutie o 18 kg alebo 10 kg, fyzickú prácu na záhrade ako “posilňovňu zdarma” a nájdenie nového vzťahu, ktoré účastníci opisovali ako omladzujúce a zvyšujúce pohodu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho ľudí v diskusii považuje obdobie po 40 za čas vyššieho sebavedomia, lepšieho sebapoznania a často lepšieho sexuálneho života.
- Starostlivosť o seba (kaderníčka, kozmetika, protivráskové krémy), pravidelný pohyb (beh, bicykel, tréningy) a úprava životného štýlu sú vnímané ako konkrétne spôsoby na udržanie atraktivity a kondície.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že sex po 40 je lepší než v 20, zatiaľ čo iní (najmä niektorí muži) hlásia zníženú výbušnosť a iný typ sexuálnej potreby.
- Niektorí zažívajú prechod alebo predčasný prechod už okolo 40, kým iní ho majú až po 50; neskoré tehotenstvo a dojčenie sú uvádzané ako možné faktory, ale názory sa líšia.
Otvorené otázky
- Ako presne neskoré tehotenstvo a dojčenie ovplyvňujú termín nástupu menopauzy?
- Ktorý konkrétny tréningový plán je najefektívnejší pre udržanie sily a vytrvalosti po 40?
- Aký je najlepší prístup k zmenám libida u mužov po 40 (behaviorálne vs farmakologické intervencie)?
- Do akej miery znižuje pravidelné mierne pitie vína regeneráciu u ľudí po 40 a ako to optimalizovať?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
protivráskové krémy, farbenie vlasov, kaderníčka, kozmetika, pedikúra, nechty, behanie (3× týždenne 10 km), bicyklovanie (trasy 50–120 km), pravidelné tréningy, chudnutie (príklady 18 kg, 10 kg), lieky na nervy, liečba panických záchvatov, prechod / predčasný prechod, dojčenie
Miesta a osoby
Anglicko, BA, Korfu
@bodka70 aha zaujimave, u nas v rodine zeny okolo 50, bezdetne okolo 54 a uplne kazda bez sprievodnych problemov, vraj sa to dedi tak dufam ze to bude ok ci uz skor alebo neskor 😃
@dadis tak toto ma dostalo "Pokojne, ak mi neveris, mozeme sa stretnut osobne a mozem ta aj v realite presvedcit, ze moj zivot je vyborny" - ak ma niekto potrebu presviedcat o tom, ze jeho zivot je perfektny tak tomu nejako neverim. Ak som spokojna so svojim zivotom a niekomu sa to nepozdava je mi to uplne jedno. Presviedcala by som ho len v pripade, ze by som sama tomu neverila
Ja budem mat za 2r 40 rokov, takze uplne nezapadam do kategorie, ale ... nechcela by som mat znova 20 rokov. V ziadnom pripade. Pre mna to bolo tazke obdobie. Teraz k 40.ke mam staly vztah, zdravy pristup k postave aj chudnutiu, viem sa postarat o vlasy a plet tak aby som bola pekna, sex je stale super a stale casto. Rokmi nasla som si nasla konicky ktore ma bavia, nebojim sa skusat nove veci, cvicim, vzdelavam sa, viem co robit ked som chora, viem varit, prat, upratovat a celkovo viem co robim. Niesom stratena ako v 20.ke Ked si pomyslim, ze by som mala mat 20 a opat isla koliesko vsemozne nemozne rande, hladanie vhodneho partnera, samozrejme do toho rozchody a depresie, tehotenstvo, porod, kojenie, nespanie, vychova maleho dietata, prekonat tie prve tazke roky dieta+partner ... no ani omylom. Zlata coskoro 40.ka na krku a vsetky jej vyhody 🙂
@midka Je to zvlastne. Lebo v mojom prispevku som len bilancovala a porovnavala svoj zivot v jeho priebehu (nie s nikym inym) a ze teraz v 40 je MOJE naj obdobie. V mnohych oblastiach, ktore som vymenovala. A vela z nich boli jasne a logicke, ze napriklad karieru mam teraz najlepsiu v mojom zivote, lebo najprv som bol SŠ vzdelana a moja praca bola len administrativna, potom som dialkovovo studovala, potom som bola junior, potom som bola na MD, potom male deti a az teraz sa jej mozem ozaj naplno venovat. Aj deti, no su pubertaci, je jasne ze to je lepsie s nimi a je menej prace a starosti, ako ked boli batolata. Takisto laska, tym ze som 2,5r od odlucena od muza a rozvadzam sa, tak nova laska mi teraz prisla do zivota a uzivam si ju. A telesna kondicka je preto dobra, lebo sa dlhe roky venujem sportu, je to moj relax a konicek. Vobec som nechcela v nikom vyvolat zavist a zlost, mozno keby som nasla tuto temu pred 3 rokmi, ked sa moje manzelstvo rozpadalo, tak sem asi ani neprispejem, nech ludi neotravim 😂. Ale tiez som pisala o sedinach a vraskach. Verim tomu, ze clovek nemusi byt vzdy stastny, su dni, ktore su na prd. Predvcerom som sa dozvedela, ze moja kamaratka ma rakovinu. Ma 33 rokov, liecba jej nezabera. Si myslim, ze na svete su milony ludi, co sa 40tky nedoziju a uzivali by si zivot po 40tke plnymi duskami, aj bez kondicky, dobrej prace ci uzasnej rodiny ako z katalogu, ak by tu sancu zit dostali. Zdravie je ten najvacsi dar, ja ho zatial mam a som za neho velmi vdacna. To ostatne naozaj az tak podstatne nie je, lebo z kazdeho ineho "hovna" sa da vyhrabat.
Ja by som sa kludne vratil do mojich 20 rokov idealne so skusenostami znalostami ktore uz mam ale aj bez nich 🙂. Nemyslim si ze teraz je to horsie, ale aj to obdobie malo svoje caro 😎
@midka ride mi slusne povedane detinske ak niekto napise "mam vyborny zivot a ked neveris tak sa mozeme stertnut a ja ti to dokazem". To mi skor pride nieco ako sama tomu neverim, ale presvedcim aspon niekoho ineho, ze to tak je.
Spochybnovat ze niekto ma vyborny zivot tiez nie je nabystrejsie, ale toto...
Zivot mam aky mam a ako ho vnimam a mozno aj treba byt s niecim nespokojny aby sme sa posuvali dalej a mali dalsie ciele...
@evamarek77 ja nepisem do tem, kde sa stazuju tyrane zeny, ani nemam blba za muza, ani neprijwmnu svokru. A ano, je nas vela spokojnych so sebou po 40tke.