Ako sa vyrovnať s návštevami bývalého partnera?
Ženy ako to zvladate? Lebo ja vobec…uz su to takmer 2 roky, co nas opustil ( prisiel na to, ze rodinu nechce az ked sme rodinu vytvorili) strasne ma to zlomilo, zranilo,proste som sa zlozila z toho
Ex pride pozriet dieta tak raz za 2-3mesiace medzitym “ani mu ani bu” nekontaktuje sa s nami- za co dakujem pretoze ked pride alebo ma prist tak to nedavam, dva dni som z toho roztrasena, boli ma hlava, som v strese, ked dojde nepozeram na neho, nebavim sa s nim vobec ani slovo, za ten cas co je tu sa celkom snazi dietatu venovat
Na jednej strane mi to je luto, ze niesme rodina, ze sme mu za to nestali, ze moje dieta vyrasta v nekompletnej rodine, na druhej strane mam zlost taku velku krivdu preco to urobil ked mame tak skvele dieta a ja som sa fakt snazila 😕
Citim sa v jeho blizkosti tak mala, tak bezvyznamna, tak trapna, skareda…ked odide vzdy placem a par dni sa musim davat dokopy, potom je zase dobre
Ale dokedy to tak bude? Psychicky ma to depta…
Stručné zhrnutie
- Návštevy bývalého rodiča, ktoré pretrvávajú v silnom emočnom vyhýbaní a fyzických symptómoch (bolesti hlavy, žalúdka, trasenie) sa v diskusii riešili nastavovaním hraníc pri styku, vyhľadávaním psychologickej pomoci a hľadaním sociálnej opory v skupinách mamičiek či materských centrách.
- Praktické riešenia odporučené v diskusii zahŕňali nevpúšťať bývalého do bytu, odovzdať dieťa pri vchode alebo stretnúť sa na neutrálnej pôde (ihrisko, detský kútik, kaviareň) a dohodnúť termín návštevy v predstihu (uvádzalo sa napr. najneskôr 48 hodín pred stretnutím).
- Právne a disciplinárne kroky v diskusii zahŕňali riešenie výživného a návrh na úpravu financií pri vstupe dieťaťa do škôlky (právnička odporučila čakať do veku 3 rokov pred návrhom na zmenu), pričom bolo spomenuté aj súdne upravovanie styku, avšak jeho efektívnosť vynútenia pravidelných návštev bola diskutovaná ako sporná.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa prakticky pripraviť na návštevu bývalého, aby som minimalizovala stres?
A: Odporúčané kroky v diskusii sú: obliecť dieťa a odovzdať ho pri dverách, dohodnúť stretnutie najneskôr 48 hodín vopred, stretnúť sa na neutrálnej pôde (ihrisko, detský kútik, kaviareň) a mať pri sebe oporu (rodič, kamarátka alebo zaplatiť opatrovateľku).
Q: Môžem zabrániť bývalému prístupu do svojho bytu?
A: Viaceré príspevky jasne radili: nie ste povinná ho vpúšťať do bytu; bežná stratégia je nevpúšťať ho a zabezpečiť, aby sa styk konal mimo domova.
Q: Ako právne upraviť styk s dieťaťom a výživné?
A: V diskusii právnička odporučila nezasahovať do rodičovskej dohody teraz a podať návrh na úpravu financií a spolupodieľania sa na výdavkoch po tom, čo dieťa dovŕši 3 roky a nastúpi do škôlky; súčasne sa v diskusii uvádzalo, že súd môže upraviť styk, ale niektorí diskutujúci tvrdia, že súd nedokáže donútiť otca, aby chodil pravidelne.
Q: Pomôže psychológ alebo psychiater pri silných reakciách na návštevy?
A: Väčšina diskutujúcich odporúča vyhľadať psychológa; zároveň niekoľko osôb uvádzalo, že absolvovali terapiu bez zlepšenia (v jednom príspevku bolo spomenuté 8 návštev psychológa a 3 návštevy psychiatra bez očakávaného efektu).
Q: Kde získať sociálnu podporu na dedine, keď nie sú detské kútiky ani auto?
A: Diskusia odporúčala hľadať lokálne materské centrá alebo skupiny mamičiek v okolí, požiadať o pomoc rodinu či kamarátku, alebo dočasne platiť opatrovateľku, ak nie je možné cesty autom.
Q: Ako predísť tomu, aby dieťa preberalo matkin stres z kontaktov s otcom?
A: Odporúčania sú zachovať neutrálne správanie pred dieťaťom, neohovárať otca pred dieťaťom, udržiavať stabilný režim a hľadať odbornú pomoc, ak dieťa alebo matka vykazujú dlhodobé symptómy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychologická pomoc (psychológ/psychoterapeut) je v diskusii často odporúčaný krok pri pretrvávajúcich ťažkých emočných reakciách na návštevy bývalého partnera.
- Praktické hranice pri styku (nevpúšťať do bytu, odovzdať dieťa pri vchode, stretnúť sa vonku v detskom kútiku alebo na ihrisku) sú často uvádzané ako fungujúce opatrenia.
- Rodičia by sa mali snažiť nevtiahnuť dieťa do konfliktov a neohovárať druhého rodiča pred dieťaťom.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že psychológ výrazne pomôže spracovať traumu a naučí copingové techniky, zatiaľ čo iní uvádzajú, že psychoterapia či psychiatria im osobne nepomohli (konkrétne boli v diskusii spomenuté 8 návštev psychológa a 3 návštevy psychiatra ako neúčinné pre jednu osobu).
- Niektorí odporúčajú podať návrh na súdne upravenie styku tak, aby bol pravidelný, zatiaľ čo iní upozorňujú, že súd síce môže upraviť styky formálne, ale nemožno ho vždy vynútiť tak, aby otec skutočne chodil pravidelne.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť, aby súdne opatrenie o styku skutočne viedlo k pravidelnému a stabilnému kontaktu otca s dieťaťom?
- Aké terapie alebo intervenčné metódy sú najefektívnejšie pri somatických symptómoch (bolesti hlavy, žalúdka, trasenie) spojených s návštevami bývalého partnera?
- Ako prakticky zladiť ochranu vlastného domova a emócií so záujmom dieťaťa o kontakt s otcom, ak otec nechce spolupracovať na dohode o styku?
Spomenuté značky a firmy
Eduworld, Kaufland, súd, polícia
Spomenuté produkty a metódy
psychológ, psychiatra, psychoterapia, denník (písanie denníka), cvičenie, materské centrum, opatrovateľka (platená starostlivosť), vodičský preukaz, auto, rodičovská dohoda, úprava styku súdom, výživné
Miesta a osoby
Jaroslava Koníčková, Kaufland
.... " Myslim, ze budem musiet znova niekomu navrhnut ak pride nabuduce aby bol a nimi a nemusela som ja preroze to naozaj nedavam a nerobi mi to dobre
Len ked
Pride cez tyzden doobedu tak som vzdy sama doma a nie nemoze prist ani ziadna kamaratka ani si nikoho zaplatit🤔🤔🤔
On si este dovoluje urcovat podmienky??? ake doobedu, jedine v sobotu, ked panovi vyhovuje doobeda. Nasmeruj ho na nedelu a popros otca, nech mu poda dieta a travi s nimi ten cas, co zvyknes ty. A nie v tvojom pribytku, ale niekde mimo... V letnej kuchyni, v herni, v zimnej zahrade. Pustat ho do mojho utociska, aby videl, ako zijem, chodil na moje wc, ty vies ako a kde zije on, on to vie a mozno ti tam foti a ukazuje frajerke... toto v tom bude, ze chodi k tebe, aj ja by som z toho grcala.
Vodka a pomsta najlepsie chutia chladene. Chcela by som vidiet jeho xicht, ked nebude prijaty zo vsetkymi poctami, ako doteraz. Sama si ho dala ako otca na piedestal, sama ho z neho zhod. 🌠
@ahhola nieje prijaty s poctami
Dozvedela som sa ze sa rodine svojej stazoval, ze sa tu s nim nikto nerozprava a neciti sa tu vitany
dobrý debil je to 😀 on sa uzachova ako idiot a este sa stazuje ze nie je obletovaný. Vydrz, casom to bude lepsie a lepsie, musis sa z toho dostat, aj ja v to verim, ze raz bude dobre. A raz snad budem mat aj ja rodinu a verim ze aj ty. Treba verit a mysliet pozitivne.
Alebo mu preskocilo medzyitym
@liv1 ja by som ho aj ponúkla, len by som mu tam dala pár (rozumej veľa) kvapiek gutalaxu 😂
16.37.
To asi do neho stuchali, ze sa nezaujima o decko, tak sa stvrtrocne hecne a dovali sa ti pomaly do spalne.... Neexistuje, odstrelil ta zo svojho zivota, ziaden prah tvojich dveri... ani zvonka. 🔨
@13uzivatelka11 je z tych pre ktore je to stale stigma...na dedinach je to este horsie ako v mestach