Aká je pre mužov ideálna váha žien?
Milí páni na MK, inšpirujem sa jednou diskusiou tu, kde chlap rozmýšľal nad rozvodom, lebo jeho žena pribrala. Čo je pre vás teda pri žene ešte akceptovateľná váha? Povezme štandardná žena, 170 cm, 35 rokov, slobodná a varianta po dvoch deťoch /ak to u vás zohráva úlohu/.
Stručné zhrnutie
- Preferencie mužov ohľadom „ideálnej“ váhy žien sa v diskusii výrazne líšili; uvádzali sa konkrétne hodnoty ako 50 kg, 60 kg, 65 kg, 70 kg alebo aj 90 kg pri výške okolo 170 cm.
- Viacerí diskutéri zdôrazňovali, že dôležitejší je pomer tuku a svalov a proporcie tela než samotné číslo na váhe; v diskusii sa spomínali pojmy „sval“, „tuk“, „objemová hmotnosť“ a index BMI.
- Navrhované riešenia zahŕňali silový tréning (uvádzané minimálne 3× týždenne), plávanie, workout outdoor, domáce cvičenia, skupinové cvičenia, krabičkové diéty, YouTube návody, osobného trénera a párovú terapiu pri konfliktoch vo vzťahu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako ovplyvňuje svalová hmota interpretáciu čísla na váhe?
A: Diskutéri pripomínali, že sval má vyššiu hustotu než tuk a zaberá menej objemu; v diskusii bolo uvedené, že sval môže mať približne o 20 % vyššiu objemovú hmotnosť ako tuk.
Q: Aké cvičenie a frekvencia boli v diskusii odporúčané na udržanie alebo zmenu váhy?
A: Odporúčal sa silový tréning aspoň 3× týždenne, plávanie a workouty; jeden príspevok uviedol, že dlhodobé systematické posilňovanie 2–3 roky stabilizuje návyky a postavu.
Q: Čo robiť po pôrode, ak sa telo výrazne zmení?
A: Diskutéri upozorňovali, že po pôrode sa menia proporcie, môžu ostať strie a povolená koža a pri veľkom schudnutí sa koža „nevráti ako guma“; odporúčali trpezlivosť, postupné cvičenie a úpravu stravy.
Q: Sú platené služby ako osobný tréner alebo krabičky nevyhnutné?
A: V diskusii sa uviedlo, že krabičkové diéty na mesiac–dva a osobný tréner sú dostupné možnosti, ale niektorí upozornili, že financie a energia môžu byť limitom pre rodiny s nižším príjmom.
Q: Pomôže párová terapia pri problémoch vzťahu súvisiacich s váhou alebo príťažlivosťou?
A: Jeden príspevok uvádzal, že párová terapia počas veľkej krízy výrazne zlepšila manželstvo a odporúčal ju párom, ktoré majú dlhodobé konflikty.
Q: Je index BMI vhodný ukazovateľ ideálnej váhy?
A: Niektorí diskutéri odporúčali držať sa hraníc BMI ako orientačného ukazovateľa, zároveň však mnohí upozornili, že BMI neodráža podiel svalov, kostrovú stavbu ani proporcie tela.
Závery z diskusie
Zhoda
- Preferencie ohľadom váhy sú individuálne a výrazne sa líšia medzi mužmi.
- Váha samotná (číselný údaj) nehovorí všetko; dôležité sú proporcie tela, pomer tuku a svalov a zdravotný stav.
- Riešenia zahŕňajú cvičenie, zmenu stravovacích návykov a v prípade partnerských konfliktov aj párovú terapiu.
Sporné názory
- Niektorí diskutéri tvrdia, že konkrétne číslo váhy (napr. „do 60 kg“) je pre mnohých mužov dôležitým kritériom, zatiaľ čo iní považujú takéto číselné limity za povrchné a nepraktické.
- Jeden názor hovorí, že „sval je hustejší a teda inak vyzerá než tuk“ (uvádzané ~20 %), protinázor pripomína, že „kilo je kilo“ a váha sama o sebe nevypovedá o príťažlivosti.
Otvorené otázky
- Do akej miery reálne vedú rozdiely vo váhe partnera k rozvodom alebo dlhodobým rozchodom?
- Aká konkrétna cieľová váha je „ideálna“ pre danú výšku, keď zohľadníme rozdiely v kostrovom ráme a svalovej hmote?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, kardiotech, kapitolyozdravi.sk, ETA, fitplus.sk, supershape.sk, Fiat, Instagram, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
silový tréning (3× týždenne), kardio, plávanie, workout outdoor, drepy, bench press, domáce cvičenia, skupinové cvičenia, osobný tréner, krabičková diéta (krabičky na mesiac–dva), YouTube návody, párová terapia, index BMI, stravovacie programy, botox, plastická operácia, AI úprava fotiek, tanec, prechádzky, kúpanie
Miesta a osoby
Keely Shey Smith, Pierce Brosnan, Claudia Schiffer, Ashley Graham, Declan Rice, Pamela (Pamela Anderson), Zdena, Anglicko, Dachau
@anonym_autor
Výška -115
@anonym_autor
Väčšina sú tučné,a bohužiaľ vek.hranica sa stále posúva dole.
Hlavne teraz v lete,keď sú šunky vyvalené von,je to priam hrôzostrašné akoby ani nemali doma zrkadlo,a k tomu napichaná držka a umelé kozy.
Volačo s tým robte,lebo čochvíľa budete trt.ať 5.ligu.
Chcela si názor,tak sorry.
Česť výnimkám,ale je ich zúfalo málo.
@biba_18 mne minule písal chlap, že nechce ženu, čo má viac ako 60 kg, že on nechce hrocha. Zasmiala som sa. Čo je teda pre muža akceptovateľné? Zatiaľ som tu mužský názor nečítala.
@anonym_autor preboha.... Mám 37, 170 a po dvoch deťoch budem vážiť menej ako pred prvým tehotenstvom. Najviac čo som v živote vazila bolo 65(v 35) a to som nosila Mko. Po prvom pôrode (hneď ako som prišla domov) som važila 52, vychudnutá kosť a koža, iba veľké prsia čo by asi mužom lichotilo a môj manžel hovoril že by som mala so sebou niečo robiť, lebo vyzerám nezdravo. Padali zo mňa ešte aj šaty z maturitného vecierka. Musela som meniť šatník, lebo na mne všetko viselo, nosila som XS až S. O 3 mesiace sa má narodiť druhé dieťa a vážim stále len 54. Stravujem sa normálne, nemám diagnostikovanú žiadnu poruchu metabolizmu a príjmu potravy. A najlepšie som sa cítila keď som važila 62. Bolo aj cici aj rici ani som nemala poruchy cyklu a keď sa žena dobre cíti, tak z nej vyžaruje nieco čo mužov priťahuje. Môžu sa aj ženy 150cm/200kg cítiť tak, z priťahujú niektorých mužov. Ale 60kg a hroch, s takým názorom si ženu tak skoro nenájde
Btw, toto som ja s váhou nad 60 kg. No len na okraj...
@anonym_autor aká si vysoká?
Nie je váha ako váha,pri 172 cm a 62 kg, si moja triedna na strednej škole zavolala moju mamu do školy , že sa jej zdá, že mám anorexiu🫣keď som sedela dlhšie , dávala som si pod zadok vankúš , keď som spala, tak zase medzi kolená. Mám veľké prsia a mala som ich pri akejkoľvek váhe... Váha je naozaj nič nehovoriaci údaj , možno centimetre majú väčšiu výpovednú hodnotu...
@anonym_1ea2f4 to pasuje lebo kamoška má presne 186cm a váži okolo 60-65 a je totál štíhla. Ale tak bavili sme sa že žena do 170cm by mala mať do 55-60kg maximum.
@podvody 😀 ja mam 190cm a 82kg. Necítim sa tucne 😀😀
@podvody 😀 ja mam 190cm a 82kg. Necítim sa tucne 😀😀
@gerrwie_girl máš krásne náušnice, vedela si o tom. Tak by malo byť že ak z výšky zoberieš 100 tak by si mala vážiť menej ako to číslo. V tvojom prípade je to dobré.
@anonym_4495da *sval nie je tazsi ako tuk.. inak suhlasim
@anonym_b64673
Ale je!
@biba_18 mne minule písal chlap, že nechce ženu, čo má viac ako 60 kg, že on nechce hrocha. Zasmiala som sa. Čo je teda pre muža akceptovateľné? Zatiaľ som tu mužský názor nečítala.
@anonym_autor
Výška v cm- 115
Žena nie je počítač ktorý vyberáš podľa parametrov, výkonu a ceny a keď ti prestane vyhovovať tak vymeníš za novší model.
Samozrejme má byť pekná a príťažlivá pre muža, ale brať vzhľad ako kritérium je povrchné, vzhľad sa časom zmení, všetci starneme. Dôležitejšie sú jej vlastnosti, ako sa správa a aké má životné hodnoty.
@anonym_98ccc6
Čo svet svetom stojí, prvý impulz bol,je a bude vždy vzhľad.
Ja mám 172 cm a váha mi behá 59-60 kg, raz v živote som mala 74 kg, a cítila som sa veľmi zle, fakt ako hroch. A nie nebola som tehotná, to obdobie nepočítam. Takže ...mne samej vadí, keď mam kilá navyše, zavadzaju mi
@anonym_6f671e tak ja mám 174 a mám 69 a rozhodne ako z koncentráku nevyzeram 😆
@anonym_c92d3d
69,to sa mi páči..
@anonym_autor
@anonym_autor Mám 177 cm , keby mám 69 kg vyzerám ako z koncentraku
@anonym_6f671e tak ja mám 174 a mám 69 a rozhodne ako z koncentráku nevyzeram 😆