Ako reagovať, keď vás partner ohovorí za chrbtom?
Ani nie ohovoril alw neviem to ako inak pomenovat. Ide o to ze som rok po porode. Pribrala som v tehotenstve a po porode 20kg. Aktualne mam 73 pri vyske 163cm. Je to vela ja viem. Ale mala som celmi tazku preeklampsiu az tak ze som sa z nemocnice skoro nevratila. Po sekcii som skončila na jiske vo vusch lebo som sa dusila.. No to je jedno. Proste ide o to ze som sa z toho dlho dostavala, lieky lekari atd a este som sa nestihla venovat sebe lebo ved popritom malemu sa velmi vela venujem. Dnes som sa dozvedela ze moj priatel bol za mojou mamou a povedal jej aby mi nieco povedala, do hovorila lebo som velmi pribrata a mala by som s tym nieco robit
Povedala mi to mama... Ja som nevedela co na to povedat alebo ako reagovať ale velmi sa ma to dotklo.. Chcem len vediet ako by ste reagovali vy resp ako by vam to padlo. Mne teda velmi zle
Stručné zhrnutie
- Kritika váhy partnerom cez tretiu osobu vedie k strate dôvery; odporúčané riešenia zahrňujú priame rozhovory, nastavenie hraníc a jasnú dohodu o podiele na starostlivosti o dieťa.
- Praktické kroky na zlepšenie kondície odporúčané v diskusii sú zmena stravovania (variť pre seba a dieťa, prestať pripravovať osobitné jedlá pre vyberavého partnera) a pravidelný pohyb 30–60 minút denne alebo 3× týždenne s trénerom.
- V extrémnych prípadoch diskutujúce odporučili dočasný odchod k rodičom alebo ukončenie vzťahu, ak partner odmieta pomáhať a zadržiava dieťa pri odchode.
Q: Ako reagovať, keď partner hovorí o mojej váhe mojej matke namiesto priamo mne?
A: Sadnite si s partnerom a požiadajte ho, aby otvorene povedal svoje obavy priamo vám; v diskusii odporúčali jasne definovať, že budúcnosť takýchto poznámok patrí priamemu rozhovoru a nie zdieľaniu s rodinou.
Q: Ako si nájsť čas na cvičenie po pôrode, keď partner nepomáha s dieťaťom?
A: Dohodnite si pravidelný čas 30–60 minút denne, keď partner prevezme dieťa, alebo si zaplaťte opatrovateľku; konkrétny návrh v diskusii bol aj osobný tréner v termínoch pondelok/streda/piatok 17–18.
Q: Čo mám robiť, ak partner je vyberavý v jedle a ja mu varím zvlášť?
A: Prestaňte variť osobitne pre partnera a pripravujte zdravé jedlá pre seba a dieťa; niekoľko žien radilo variť jedno jedlo pre všetkých a nechať partnera prispôsobiť si porciu.
Q: Je rok po pôrode dostatočný čas na to, aby sa žena vrátila k predpôrodnej váhe?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: niektoré ženy uviedli, že 10 kg je možné zhodiť za 3–4 mesiace alebo 5 kg za mesiac a pol, iné upozorňovali na zdravotné komplikácie (preeklampsia, lieky) a zdôrazňovali, že tempo sa veľmi líši.
Q: Môžem odísť, ak partner odmieta pomáhať a bráni v odchode s dieťaťom?
A: Niekoľko diskutujúcich odporučilo dočasný odchod k rodičom alebo ukončenie vzťahu; v diskusii jedna žena uviedla, že odišla k rodičom, pretože sa potrebovala psychicky zotaviť.
Q: Aký reálny cieľ chudnutia sa spomínal v diskusii?
A: Uvádzané praktické príklady boli: 5 kg za mesiac a pol, 10 kg za 3–4 mesiace a odporúčanie regulárnej pohybovej aktivity 30–60 minút denne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Partner by mal pripomienky o váhe komunikovať priamo partnerke a nie cez tretiu osobu.
- Riešenia zahŕňajú zvýšenú podporu partnera pri starostlivosti o dieťa, zmenu stravovania (variť pre seba a dieťa, prestať variť osobitne) a plánovanie pravidelnej pohybovej aktivity 30–60 minút denne.
- Niekoľko žien v diskusii považovalo odmietanie pomoci so starostlivosťou za legitímny dôvod na dočasné opustenie domácnosti alebo ukončenie vzťahu.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že partner pravdepodobne myslel dobre a chcel problém riešiť cez matku, zatiaľ čo iní považovali hovorenie s matkou za porušenie dôvery a urážku.
- Niektoré príspevky považovali rok po pôrode za primeraný čas začať chudnúť; protinázor poukazoval na závažné zdravotné komplikácie (preeklampsia, lieky, hypertyreóza), ktoré spomaľujú návrat k pôvodnej váhe.
Otvorené otázky
- Ako efektívne prinútiť partnera zdieľať starostlivosť o dieťa, keď odmieta viac zodpovednosti?
- Kedy presne je konštruktívnejšie riešiť problém rozhovorom a kedy zvážiť odchod z domácnosti?
- Ako prakticky zabezpečiť pravidelný príjem jedla a čas na cvičenie pri jednorodičovskom režime alebo pri nespávanom dieťati?
Spomenuté značky a firmy
VUSCH,JIS
Spomenuté produkty a metódy
cvičenie doma, fitko, osobný tréner, beh, chôdza, bicyklovanie, plávanie, diéta, zdravá strava, varenie pre seba, prestať variť zvlášť, opatrovateľka, pravidelný príjem jedla, 30–60 min denne, nosič, diastáza, preeklampsia, hypertyreoza, vysoký krvný tlak
Miesta a osoby
VUSCH,JIS,H. Ruzickova,M. Monroe
Opýtala by som sa drahého, že prečo mi to nepovedal na rovinu a či mi je ochotný teda byť s dieťaťom nech mám čas na nerušené cvičenie... Ono áno je to dosť aj ty sama to vieš no mňa by zaujímalo ako to doma máte, či máš priestor napr na cvičenie, ďalej ako ste na tom so stravovaním a pod..
mohol tusit, ze ti to mama povie, ale vsak schudnes, ono bud si to chlap len mysli, alebo to aj povie, cize ide o to, ci by si bola radsej keby to dusil v sebe
To nie je nejaká urážka, rok po pôrode by už bolo dobre začať s tým niečo robiť. Lebo sa to môže postupne ešte nabaľovať. Ja sa za takéto veci neurážam, nie je to nič strašné.
@angeli121212 nemám velmi priestor na cvicenie lebo on sa venuje svojim veciam po praci..
Priatel je jedna vec, ale ze ho mama neprastila panvicu po hlave druhá a nemusela ti nič hovoriť.
Blbec. A nemá ani tie gule povedať ti to do očí…či len napriamo neuspel? U mňa by si to veľmi pošramotil a dlho dlho by si to žehlil.
@domak2 mama mu povedala tolko nech je rad ze vsetko dopadlo tak ako dopadlo a ze sme tu obaja aj s malym
A sme doma... Tak mu to s kľudom predostri, že teda v pohode ideš na cvičenie a tu má dieťa nech sa s ním zatiaľ baví...
Dobrý úmysel a veľmi zle prevedenie.. a chudnut sa začína v kuchyni,stačí inak nakupovať,inak varit,cvičiť na spevnenie môžeš aj potom...
On mi to nikdy nepovedal do oci. Stale ked som povedala ze som tucna tak on ze niesi tucna mne sa pacis.. A pritom ja viem ze som... Len proste popritom vsetkom som sak tomu nedostala. Teraz asi 3 mesiace su co sa citim ako tak dibre zdravotne
@anjelicek26 suhlasim no na druhu stranu velakrat sa zajeda unava, smutok, nedostatok casu pre seba.. je iba rok po porode, potrebuje sa dat do pohody. Jej mamina velmi dobre zareagovala, moze byt rad, ze ten porod ona aj dieta prezili.. keby jej pomohol,odlahcil ju, mozno aj chut jest zdravsie by prisla.
Vsak jasne, ze ti to do oci povedat nemoze. Povedal to mame, s dobrym umyslom aby ti dohovorila, lebo vie, ze ty by si sa urazila ak by ti to povedal on a aj tak ma pruser.
Miesto toho aby si sa teraz zduvala si s nim sadni a dohodni sa, ze ty budes chodit cvicit (behat, bicyklovat, na prechadzky, tancovat...) a on bude mat vtedy na starost dieta a domacnost.
Tebe sa to asi neodvazil povedat, nevedel ako to zoberies a zaroven to chcel riesit, myslel si, ze to vyriesi cez tvoju mamu, co nebol dobry napad, povec mu, ze nabuduce nech akykolvek problem bude nech to najskor riesi s tebou, inak z toho nerob dramu, je dobre, ze sa to snazi riesit s tebou a nebeha inde, aj ked urcite si z toho sklamana.
@viestta? Neurazila by som sa ved je to fakt... Mal to povedat mne a nezduvam sa len ma to neprijemne zaskocilo. On sa o domacnost starať nikdy nebude.. Ale to uz je o inom... A ked to povedal mame, vravim si komu kazdemu to este hovori
Je to ponizujuce pre mna
No a čo tá strava? Ako ste na tom ako sa stravujete? Ono to dosť robí... Ako chápem nebolo to vôbec dobré riešenie ale byť tebou tak sa s ním dohodnem, že ok cvičenie ale nech pomôže s dieťaťom a čo sa stravy týka ok ale nech ste v tom obaja... Zdravá strava nikomu neublíži
A mama to nepochopila, co ma robit alebo ako?
Ved to mala nenapadko s tebou prebrat, ako sa citis, co lieky, ci maju vedlajsie ucinky a tak to nejako navliect. A nie vykotkodakat, ze on povedal a ona ti to posunula. Ona ta zranila vlastne.
Diplomacia nebude jej silna stranka 🤦
A ako sa chces dat dokopy, ked ti nepomoze s dietatom? Len mu ho pekne daj a ty sa zacni starat aj sama o seba
@dankanka ale rok je dlhá doba.. nehovorím o 4 kilach, ale dvadsiatich. Ona sama mu opakovane vravím,aka je nespokojna. Neviem možno to vidim z blbeho Uhland, dva tri tyzdne po porode som mala vždy poporodnu hmotnost, a áno tiež medzi tým boli ťažké porody a JIS.. Ale prejedat sa nie je riesenie,škoda svoju telimu a aj psychike. A asi aj vzťahu. Za to to jedlo proste nestojí všetko dokafrat.
@angeli121212 no varim jemu lebo je velmi vyberavy. Varim mu zvlast co si zaziada nikdy to nebolo nic zdrave.. A varim aj malemu kazdy den.. Sebe uz vela krat nemam kedy a priznam sa vela krat uz ani nemam energiu. Tak nejem cely den lebo som von s malym, na nakup, papat, spinkat, ihrisko a vecer o 6 si uvedomim ze som cely den nic nejedla a zobnem daco co mi pride ako najrychlejsie riesenie. Ja naozaj nejem vela.. Ale mizerne nekvalitne nepravidelne.. Cize tak so stravou.. Im obom varim kazdy den
@babulkomale tiež si myslím,že požiadal svokru o nejaké taktne riesenie,keďže nevedel,ako s tou témou začať. A ona to podala velmi zle... stačilo jej povedať ako mana, ze chce zlepšiť postavu,či do toho dcéra nejde s nou a možno by to šlo.. sto spôsobov možnosti a vždy úplne iný výsledok.
Ja si myslím že to nemyslel v zlom a že ťa nechcel uraziť práve preto že to povedal mame. 20kil je dosť, ťažko sa ho zbaviť a mozbo sa bál aby sa ti niečo nestalo
@anjelicek26 prečitaj si aj jej ďalšie odpovede áno 20 kg je dosť ale ako pardón chlap jej moc nepomáha... Mne on nepríde úplne ako dobrý partner...
Ale ja nemam nadváhu 20 kg preboha... Mala som 50kg... Cize k tej vahe to prirovnávam mne by stačilo schudnut 10 a bola by somv norme.. Ja som mala ukazkovu postavu ale to som sa venovala kazdy den sebe a varila som si len pre seba.. Nie pre dvoch a cela domacnost na mne.. Neberte to tak ze mam 20 kg nadvahu
Autorka, asi by som išla za ním. Otvorene sa ho opýtala, prečo ti toto hovorí. Do očí jedno a pred mamou iné. Prečo ti do očí nepovie, áno si pribratá a nepáči sa mi to. Toto by som ja osobne prijala viac.
Ja som rok a pol po pôrode. Mám 170 a 62 kg aktuálne. Pred pôrodom som bola antilopa 55kg, behala som, cvičila. Ale s náročným dieťaťom, zdravotnými problémami, som sa dokopala k cvičeniu nedávno. Ale na to potrebuješ partnera, ktorý je nápomocný. To mu pripomeň. Že ak chce, aby ste boli partneri 😇 tak musí byť k tebe úprimný.
Ps: ešte ma napadlo, že čakal od mamky, že to nejako zaobalí a obkecá kvalitnejšie. Vieš. Možno ťa nechcel raniť on, nechcel byť ten, kto ti to povie.
Neviem ako by som reagovala, lebo si neviem predstavit ze by muz hovori takto o mne poza moj chrbat... Je to od Tvojho frajera nevhodne. Aj keby si mala 100 kil, azda svoj nazor povie Tebe a nie Tvojej matke 🙄