Ako získať dôveru po toxickom vzťahu?
Ahojte mam priatela sme spolu dva mesiace a ja som rok po toxickom 12 rocnom vztahu. Zazivala som neveru, porovnavanie s inymi zenami stale si vypisoval s inymi zenami neboli to ziadne nevinne spravy, ponizoval ma. Vcera sa stala taka vec ze novy partner cestoval domov z prace a aj napriek tomu ze boli volne miesta v autobuse si k nemu prisadla čajka ju nazval. Prihovorila sa mu ako sa ma a kam cestuje povedala mu svoje meno aj sa pytala jeho na meno a az ked jej povedal meno ta zena sa ho spytala ci je slobodny a on jej nato povedal ze ma priatelku. Ona mu nato povedala ze ved ona o nicom nemusi vediet ale on mi to povedal no ja sa citim blbo preto. Vraj sa nanho lepila a bojim sa toho aby ho neskusala lamat dalej ked budu spolu cestovat.
Stručné zhrnutie
- Obnova dôvery po toxickom dlhodobom vzťahu zahŕňa prácu na sebavedomí, nastavenie hraníc a dohodu s partnerom o otvorenej komunikácii "riešiť veci narovinu".
- V diskusii bol opakovaný odporúčací prístup: uprednostniť partnerovu pravdovravnosť a transparentnosť namiesto potláčania informácií.
- V diskusii sa neriešil len čin cudzej osoby, ale aj otázka, či veriť partnerovmu popisu udalosti; niektorí účastníci ho považovali za úprimného, iní spochybňovali pravdivosť príbehu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si vybudovať dôveru po toxickom vzťahu?
A: V diskusii odporúčali pracovať na sebavedomí, nastaviť jasné hranice a dohodnúť s partnerom pravidlá komunikácie so zásadou "riešiť veci narovinu".
Q: Čo robiť, ak ma rozruší, že sa partner rozpráva s inou osobou?
A: Odporúčané kroky sú vyhodnotiť partnerovu reakciu a otvorenosť; ak partner incident popíše úprimne, mnohí to v diskusii vnímali ako znak transparentnosti.
Q: Je lepšie, keď partner hneď povie o flirtovaní, alebo radšej niektoré veci nehovoriť?
A: V diskusii väčšina podporovala "pravdovravnosť" a prístup bez tajností, zatiaľ čo niektorí navrhovali používať "emocionálne sito" a selektívne informovať podľa dopadu na vzťah.
Q: Ako sa vyhnúť tomu, aby minulé trauma zničilo nový vzťah?
A: Navrhované opatrenia sú aktívna práca na sebavedomí, vyhýbanie sa "overthinkovaniu" a dohodnutie s partnerom konkrétnych hraníc a spôsobu riešenia konfliktov.
Q: Ako rozlíšiť opodstatnenú žiarlivosť od paranoidných myšlienok po toxickom vzťahu?
A: Diskusia odporúča sebareflexiu a zamerať sa na opakované behaviorálne dôkazy (napr. opakované flirtovanie) namiesto jednorazových udalostí alebo projekcie minulých zranení.
Q: Čo robiť, ak neverím partnerovmu príbehu o incidente?
A: Viacerí diskutujúci navrhli sledovať partnerovo správanie v čase a riešiť obavy otvorene, pretože izolované tvrdenie môže byť buď úprimné, alebo spochybnené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Práca na sebavedomí je dôležitý krok pri obnovovaní dôvery po toxickom vzťahu.
- Otvorená komunikácia a dohoda "riešiť veci narovinu" sú považované za užitočné.
- Reakcia partnera na flirtovanie (povedať o incidente) mnohí vnímali ako pozitívny signál transparentnosti.
Sporné názory
- Niektorí považovali partnerovo oznámenie o incidente za úprimné a vhodné, zatiaľ čo iní spochybňovali pravdivosť príbehu a naznačovali, že mohol byť vymyslený.
Otvorené otázky
- Ako konkrétne dohodnúť hranice o tom, ktoré interakcie s tretími osobami sa majú vždy oznamovať?
- Ako objektívne posúdiť, či žiarlivosť vychádza z reálneho partnerovho riskantného správania alebo z minulého traumy?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
pracovať na sebavedomí, emocionálne sito, otvorená komunikácia "riešiť veci narovinu", stanovenie hraníc, pravdovravnosť, overthinkovanie
Miesta a osoby
žiadne
Tvoje sebavedomie je kde?
@anonym_autor ty s tym bohuzial nic nespravis, musis mu len verit a uz je na nom, ci ju posle kade lahsie alebo ci sa da zlomit
To musí byť riadny krásavec, keď mu toto ženy robia. To čo si opísala, by mi pasovalo naopak. Toto robia skôr muži. Je na ňom či odolá. Ženy sú na toto lepšie pripravené. Muž ťažššie odolá.
@simona_racz Na mna reagoval dva roky neverbalne mi daval najavo zaujem az sa ozval. A aj ja som po nom pokukovala a on ze nas vztah je len vyvrcholenim toho co medzi nami uz bolo. Povedal mi vcera ze vie ze ziarlim ale ze nechce mat tajnosti ze sme sa dohodli ze budeme veci riesit narovinu aj ked nebudu prijemne.
🤦♀️🤦♀️
@anonym_autor ten priateľ mi nepríde ako " mentálny atlét". Ach jaj. Hlavne, že je pravdovravný, na tom treba stavať. 🤦
Chápem, ze po tom čo si zrejme prežila máš paranoidne myšlienky, ale ber to tak, že keby nechcel s tebou byt, tak by nebol. Alebo ak ti vadí to, že to hovorí takéto veci, tak nech ti to nehovorí ak budeš teda šťastnejšia. Najlepšie by bolo po tom dlhom toxickom vzťahu zapracovať na svojom sebavedomí lebo sa môže stať, že si časom znicis vzťah tým ,,overthinkovanim”
Chápem, ze po tom čo si zrejme prežila máš paranoidne myšlienky, ale ber to tak, že keby nechcel s tebou byt, tak by nebol. Alebo ak ti vadí to, že to hovorí takéto veci, tak nech ti to nehovorí ak budeš teda šťastnejšia. Najlepšie by bolo po tom dlhom toxickom vzťahu zapracovať na svojom sebavedomí lebo sa môže stať, že si časom znicis vzťah tým ,,overthinkovanim”
@brrunetkaa Ano je pravda ze moje sebavedomie je na bode mrazu po tom toxickom vztahu.
Podla mna mu to bolo neprijemne a stalo sa mi to xy krat v opacnom garde. Tiez som povedala „ Mam partnera „ a jeden tento uzas bol sprievodca a 3 roky som ho trpela s tym „ ale ved priatel tu neni „, dodnes mi z toho dviha zaludok. Tak sa ukludni. Tiez som to muzovi povedala. Ze ake je to odporne, ked ti muzi skusaju toto.
@anonym_autor ten priateľ mi nepríde ako " mentálny atlét". Ach jaj. Hlavne, že je pravdovravný, na tom treba stavať. 🤦
@anonym_247b01 keby chce podvadzat, tak to doma nepovie. Asi to povedal ako zazitok z busu v ramci „ co sa mne dnes stalo „
Podla mna mu to bolo neprijemne a stalo sa mi to xy krat v opacnom garde. Tiez som povedala „ Mam partnera „ a jeden tento uzas bol sprievodca a 3 roky som ho trpela s tym „ ale ved priatel tu neni „, dodnes mi z toho dviha zaludok. Tak sa ukludni. Tiez som to muzovi povedala. Ze ake je to odporne, ked ti muzi skusaju toto.
@kiki68 On aj povedal ze ked povedala toto ze ved priatelka o nicom nemusi vediet ze si pomyslel ze bude nejaka lahka korist len to povedal vulgarne co si o nej pomyslel ked jej je jedno ze chlap je zadany a este jej to aj povie priamo ze ma priatelku.
@anonym_autor ten priateľ mi nepríde ako " mentálny atlét". Ach jaj. Hlavne, že je pravdovravný, na tom treba stavať. 🤦
@anonym_247b01 Hlavne, ze nejaky je! No este by bola sama🤭😵💫
@simona_racz Na mna reagoval dva roky neverbalne mi daval najavo zaujem az sa ozval. A aj ja som po nom pokukovala a on ze nas vztah je len vyvrcholenim toho co medzi nami uz bolo. Povedal mi vcera ze vie ze ziarlim ale ze nechce mat tajnosti ze sme sa dohodli ze budeme veci riesit narovinu aj ked nebudu prijemne.
@anonym_autor Velmi dobrý prústup. Ak to dodrží, tak je všetko v poriadku. To že sa na neho nalepila tá baba v buse, nieje jeho problém ale jej. Keď sa ďalej snažila, aj napriek informácii že je zadaný, tak to je už čisto jej problém. Priateľ sa zachoval dobre.
Mna by zaujimalo co by mal podla tvojich predstav robit, ked si k nemu v autobuse prisadne cudzia zena a nadviaze rozhovor. Fakt by ma to zaujimalo. Lebo podla mna zareagoval spravne.
Proti tomu nemám nič, keď je plný autobus, niekto si prisadne, a prihovorí sa. Ale toto bolo jasné flirtovanie.
Mna by zaujimalo co by mal podla tvojich predstav robit, ked si k nemu v autobuse prisadne cudzia zena a nadviaze rozhovor. Fakt by ma to zaujimalo. Lebo podla mna zareagoval spravne.
@viestta dospelí ľudia dokonca aj vo vzťahu si ozaj nemusia všetko hovoriť. Nejaké emocionálne sito by mohlo fungovať, čo je podstatné, pre.partnera, čo nie, aký dôsledok bude mať moja pravdovravná reč na partnera, ma to vôbec význam informovať o každom prde svojho partnera, ako si to partner vysvetlí, čo konkrétne svojou rečou zamýšľam, či len trepem, alebo chcem vyvolať žiarlivosť, alebo vyzdvihnúť svoj hodnotu ako atraktívneho partnera a pod.
Mna by zaujimalo co by mal podla tvojich predstav robit, ked si k nemu v autobuse prisadne cudzia zena a nadviaze rozhovor. Fakt by ma to zaujimalo. Lebo podla mna zareagoval spravne.
@viestta Keby si prisadla ok keby s nim len tak rozpravala ze si kratia cas straveny v autobuse ok ale ked povie ze partnerka o nicom nemusi vediet tak toto uz je podla mna cez potom co sa nanho lepila to bolo cisto flirtujuce.
@viestta dospelí ľudia dokonca aj vo vzťahu si ozaj nemusia všetko hovoriť. Nejaké emocionálne sito by mohlo fungovať, čo je podstatné, pre.partnera, čo nie, aký dôsledok bude mať moja pravdovravná reč na partnera, ma to vôbec význam informovať o každom prde svojho partnera, ako si to partner vysvetlí, čo konkrétne svojou rečou zamýšľam, či len trepem, alebo chcem vyvolať žiarlivosť, alebo vyzdvihnúť svoj hodnotu ako atraktívneho partnera a pod.
@anonym_247b01 mne toto vysvetlovat nemusis, ja to viem. Mna by fakt zaujimalo ake su predstavy autorky o vhodnom rieseni tejto situacie z jej pohladu
Proti tomu nemám nič, keď je plný autobus, niekto si prisadne, a prihovorí sa. Ale toto bolo jasné flirtovanie.
@simona_racz Presne tak toto nebolo ze len si prisadla a pokecali
@viestta Keby si prisadla ok keby s nim len tak rozpravala ze si kratia cas straveny v autobuse ok ale ked povie ze partnerka o nicom nemusi vediet tak toto uz je podla mna cez potom co sa nanho lepila to bolo cisto flirtujuce.
@anonym_autor neries tu slecnu, ta moze hovorit co len chce a komu chce. Teba nestve ta slecna, priznaj si, ze ona je vedlajsia osoba. Ty mas problem s tym, ze tvoj chlap nezareagoval tak ako si ty predstavujes, a ta predstava ma fakt zaujima. Pretoze mi pripadas ako jedna tetka z vlaku, ktora sa ma chystala vyhodit zo sedadla vedla jej dedka, lebo podla nej som sa tam posadila naschval aby ma dedek mohol omacavat.
@kiki68 On aj povedal ze ked povedala toto ze ved priatelka o nicom nemusi vediet ze si pomyslel ze bude nejaka lahka korist len to povedal vulgarne co si o nej pomyslel ked jej je jedno ze chlap je zadany a este jej to aj povie priamo ze ma priatelku.
@anonym_autor tak to potom mal ako ja, proste fuj, hej… posledne co chces je toto vedla seba, ved ta zenska je chodiaca chlamydia 😂 Myslis, ze mne to bolo mile, ked mi slizky kocur prasivy ide akoze dvorit? Chcem ist do prace a domov…
@anonym_247b01 mne toto vysvetlovat nemusis, ja to viem. Mna by fakt zaujimalo ake su predstavy autorky o vhodnom rieseni tejto situacie z jej pohladu
@viestta Toto by zaujimalo aj mna, lebo cely bus sa bude pozerat, ked povie „ pi.. j.. nakazena „ , ako kamos tak zareagoval raz na jednu a este na neho bolo zle, vylozene neprijemne, natiskala sa mu do taxika, aby nemusela platit
@anonym_autor trosku pochybujem o tom jeho pribehu. Premyslam aka je pravdepodobnost ze sa toto stane 🙄
@anonym_autor trosku pochybujem o tom jeho pribehu. Premyslam aka je pravdepodobnost ze sa toto stane 🙄
@anonym_8cd2f7 asi tak...nulová.
@anonym_8cd2f7 asi tak...nulová.
@vilma7 asi tak .mlady pan si vymysla
@anonym_autor ja si myslím že to nieje pravda a chce aby si žiarlila tak si vymýšľa blbosti
To musí byť riadny krásavec, keď mu toto ženy robia. To čo si opísala, by mi pasovalo naopak. Toto robia skôr muži. Je na ňom či odolá. Ženy sú na toto lepšie pripravené. Muž ťažššie odolá.