Ako zvládnuť rozchod, keď ste stále v kontakte?
Ako to mám vydržať? Povedal mi, že nevie čo chce. Že možno sa dáme do kopy ešte, že potrebuje viac priestoru. Prešli dva týždne, sme v kontakte ešte viac ako predtým, teda píšeme. Nie je to také ako ..dobre ráno láska.. ale proste rekapitulácia dna atď. Mne to nerobi dobre, striehnem či sa ozve, či nie. Nakoľko ja ho ľúbim, je mi ťažko, trpím. Žili sme spolu, už som odsťahovana. Ako to všetko riešiť? Máme spolu dieťa, takže v kontakte musíme byť. Snažím sa venovať sama sebe, šport, venovať sa dieťaťu...ale ako vypnúť hlavu? Idem sa z toho zbláznit. Žiadne motivačné drísty nepomáhajú....nechal ma, takže takto, keďže sme stále v kontakte "má" aj mňa, aj svoj život. Uvedomujem si, že jediná cesta je, nechať ho tak, nech si skúsi aké to je, byť bezomna, ale ako sa odmotat? Viem, jedine čas..ale pre mňa je toto stav prežívania, nie žitia
Stručné zhrnutie
- Rodičia zostávajúci v kontakte po rozchode kvôli spoločnému dieťaťu často prežívajú predĺžené smútok a odborná rada z praxe v diskusii je obmedziť komunikáciu iba na praktické záležitosti týkajúce sa dieťaťa.
- Konkrétne odporúčania zo skúseností zahŕňajú nastaviť mechanické dohody o odovzdaní dieťaťa, odpovedať stručne a len na informácie o dieťati (napr. „dobre, malý/á sa má dobre“) a plánovať vlastné víkendy a programy.
- Copingové metódy spomenuté v diskusii sú sebaláska, šport (spomenutý konkrétne box ako príklad extrémnej zmeny správania u bývalého), venovanie sa záujmom a pripravenie sa na fázy smútku, pričom dva týždne sú považované za veľmi krátku dobu na uzdravenie.
Q: Ako obmedziť kontakt s bývalým, keď máte spolu dieťa?
A: Odporúčané riešenie je komunikovať iba o dieťati a praktických veciach; konkrétne rady zahŕňajú písať len informácie o zdravotnom či emočnom stave dieťaťa a dohodnúť presné mechanické časy odovzdania.
Q: Ako sa emocionálne „odmotať“ od bývalého, ktorý stále píše?
A: V diskusii sa radí venovať sa sebaláske, športu a vlastnému programu, vyhnúť sa nadbytočnému kontaktu a prejsť štandardnými fázami smútku (smútok, zlosť, láska, nenávisť, lahostajnosť), pričom výsledkom má byť postupné zníženie náklonnosti.
Q: Aké konkrétne praktické pravidlá nastavím pri odovzdávaní dieťaťa po rozchode?
A: Navrhované pravidlá zahŕňajú mechanické dohodnutie času odovzdania, krátke a neutrálne prevzatie (pripraviť dieťa, odovzdať) a prípadné obmedzenie návštev na víkendy podľa dohody.
Q: Sú zmeny v správaní (nový šport, extrémy) znakom, že má bývalý novú partnerku?
A: Niektoré príspevky považujú náhle zmeny správania (napr. začatie boxu, výrazné zlepšenie kondície) a frázy ako „nevie, čo chce“ za indikátory, že môže mať inú; iné príspevky tvrdia, že to nie je dôkaz a môže to byť len snaha o odstup alebo sebazlepšenie.
Q: Koľko času je „normálne“ potrebné na prekonanie rozchodu, keď ste stále v kontakte?
A: Diskusia uvádza, že dva týždne sú veľmi krátka doba a víkendy bývajú najťažšie; proces je individuálny a bežne zahŕňa viacero fáz smútku pred dosiahnutím lahostajnosti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Komunikáciu so bývalým obmedziť primárne na praktické záležitosti a rozhodnúť sa vopred na mechanických pravidlách odovzdania dieťaťa.
- Potrebný čas na smútok; dva týždne sú považované za veľmi krátku dobu na uzdravenie.
- Venovať sa sebaláske, športu a plánovanému programu pre zníženie závislosti od častého kontaktu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že náhle zmeny správania muža (napr. začatie boxu, potreba „priestoru“) sú dôkazom, že má inú ženu; iné príspevky uvádzajú, že to môže byť len snaha o osobnú zmenu alebo odstup bez novej partnerky.
- Niektoré príspevky pripisujú rozchod spoločenským faktorom spojeným s prácou a feminismom, zatiaľ čo iné príspevky tento dôvod odmietajú a zdôrazňujú právo ženy na sebarealizáciu.
Otvorené otázky
- Má partner skutočne inú partnerku, alebo sú zmeny správania nezávislé od novej známosti?
- Kedy je vhodné prejsť z obmedzeného kontaktu na úplné obmedzenie kontaktu, ak je to možné?
- Ako nastaviť dlhodobé dohodnuté pravidlá starostlivosti o dieťa, aby minimalizovali emocionálne konflikty?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
box, šport, sebaláska, obmedziť komunikáciu len na dieťa, mechanické dohodnutie odovzdania dieťaťa, dať dieťa na víkend, fázy smútku (smútok, zlosť, láska, nenávisť, lahostajnosť)
Miesta a osoby
žiadne
@gribka1 stara, financie zobral celé na seba. Nemám šajn, možno časom zistím, že ho nechcem. Ale, momentálne, ak by prejavil ochotu, vrátila by som sa hneď
Nepisem, ze sa mu necudujem. Mozno sa mu narusila komfortna zona, je sebecky. Doteraz sa staral len sam o seba a teraz po nom nieco chces. Ale toto nie je partner do nepohody. Nie je na neho spolahnutie. Nebude ti lepsie bez neho? On utiekol pred zodpovednostou a starostlivostou a nechal vlastnu partnerku a dieta v štichu. Toto zodpovedny rodic a partner nerobi. Neboli tam varovne znaky uz predtym? Netlacila si ho do dietata?
@stanulienkat nie, vôbec. On bol z neho hotový. To on strašne túžil po dieťati. On ho má veľmi rád. Veď, všetko je teraz ťažko. Celá jeho rodina je na mojej strane. Mal celkom dobrý vzťah so sestrou. Tá mu len povedala, aby to dakedy nebanoval. On povedal, že možno raz bude ale to bude riešiť potom. Že on jednoducho potrebuje odomna pauzu.
Proste, to chce čas. To si uvedomujem. Týždeň je celkom v pohode. Víkend je brutál ťažký, bo nemám až tak čo.
Jemin ze pauzu...nie autorka, on ma rozrobenu inu zenu, len ty o tom este nevies. Ved ti ruzove okuliare spadnu ked to zistis a pochopis ze veta "on neklame" je uplne scestne premyslanie. Klame, uz len v tom ze "potrebuje priestor" a "mozno budete spolu". To su len kecy aby si sa mu nezosypala a dala mu priestor a pokoj. Ano, ma inu. Jasne ako facka.
A keby si zistila, že skúša inú, stále by si ho tak chcela? Inak myslela som, či sa venuje dieťaťu, nemyslím financie.
@gribka1 áno, v rámci možností. Uvidíme ako to bude fungovať od pondelka, keď nabehneme na stretávanie a režim čo sme dohodli
Čiže zase je to kvôli dnešnému feminizmu..
Keby si bola doma, nemusela do práce, a on by nemal viac povinnosti po svojej práci, tak by sa vám toto nestalo. Proste vás ako veľa ďalších párov zničil dnešný toxický systém
🙁
@lenkakravcova preboha Lenka. Nezacinaj s tymi kecami. Sme radi, ze je feminizmus, ze nie sme zavisle na muzoch, nemusime chodit zahalene ako v stredoveku a ponizovat sa pred panmi tvorstva. Toxicky system je, kde zena nema ziadne prava, je na urovni psa, musi mat myslienky ako otrok a ponizenie je pre nu normalne. Ked je trestana za najmensi preslap, ked musi nosit v horucavach saty ako strasidlo a smie jej vykukat len hedno oko. Ked nesmie bez muzskeho pohlavia vyjst ani na ulicu.
Vdaka bohu, mame volebne pravo, mozme soferovat, nie sme idkazane na muza, mozme same vychovavat deti, mozme same cestovat. SME SLOBODNE. Nie sme nici MAJETOK.
@lenkakravcova Systém minulosti, že žienka domáca mohla držať hubu a krok a pánkovia iba zarobiť peniaze a užívať.😂
@lenkakravcova no, s tým sa celkom nestotožňujem. Aj keď, som mohla ešte rok počkat z nástupom do práce. Nakoľko, som bola prvý rok total vyflusnuta z práce. Ale ktovie, či by som iba rok nepotlacila tie problémy pred seba...a nakoniec by to aj tak dopadlo ako dopadlo.
@vsetci ja len proste potrebujem riešiť seba. Nie jeho. prestať sa rýpať v minulosti, brať veci ako sú. Ak by sme sa k sebe mali vráti tak sa vrátime. Ja fakt už ho nechcem riešiť a zároveň nedokážem prestať. Aj napr dnes. Od rána čakám, kedy napíše. A zatiaľ sa neozval a držím sa silou vôle, aby som mu nenapísala. Preto som radšej začala písať tuná
Fakt píš radšej tu. Nedávaj mu ani znak najavo, že ti chýba. Aspoň to hraj pred ním. Ty potrebuješ len čas.
Tak necakaj na panka. Zober dieta von na zmrzku, daj si kavicku, uzivaj den. Chodte do muzea....
@stanulienkat hej hej. Slobodné. Doslova. 🙂
Len či je to vždy výhra.
@gribka1 systém, kde žena nemusela po práci a rovnako muž pracovať na druhú sichtu. Každý si urobil svoje a boli spokojní. 🙂 dnes vidíme ako to funguje a koľko je rozvodov kvôli tomu..
No tak teda nemusela si ísť do práce, keď to sama priznavaš. Mohla si miesto toho si dať rok voľna, venovať sa sama sebe. Utriedit si myšlienky, domácnosť, (pomáha oboje), dať sa dokopy, zapracovať na zlepšení vašich manželských vzťahov.. užívať si kus život - predsa len zlepšilo by ti to náladu, pohľad na svet.
Ale väčšinou sú dnes ženy tlačené hneď po dieťati späť do práce, aby boli "voľné a slobodne" lebo inak sa na ne pozerá ako na menejcenné, neslobodné.. Ako na negativne závislé na mužovi. Ako keby to bolo niečo hrozne zle a ponižujuce. A pritom je to pre ženy prirodzene a viac žien zažíva práve tu slobodu a voľnosť keď nemajú povinnosti týkajúce sa financií..
A muž tiež má radšej poriadok, kľud a usmiatu ženskú, než ženu ktorá mu po práci nadeli polovicu povinnosti a ešte ma nervy v kybliku. 😄
@lenkakravcova nie Lenka, neboli spokojne tie zeny. Ony MUSELI byt spokojne. A ano, radsej budem sama, ako podriadena nejakemu pakovi, co si mysli, ze ma vlastni. V tom je ta vyhra, ze mame prava a moznost VOLBY.
Nie kazdu zenu naplna byt sliepka domaca a byt vydana na milost a nemilost nadriadenemu manzelovi. Zeny nie su tlacene ist hned do prace. Praveze nikdy nebol takyto luxus byt doma 3 roky. Mnohe zeny potrebuju unik do prace, prec zo stereotypu, pracovne a karierne rast. Malokoho uspokojuje utierat hovna 5 rokov za sebou a posluhovat chlapovi, tvarit sa, ze som stastna zavreta doma, len aby on mal pocit pohody a usmiatej zeny. Preboha, kde na toto chodis? Ved stredovek uz skoncil.
@lenkakravcova Rozvody nie sú pre systém, keby v minulosti nemuseli veľa vydržať a neraz trpieť, lebo čo by by povedali ľudia, susedia, rodina, v kostole. A ešte aj rozvedená bola nič, ponižovaná, nemáš chlopa, nemáš pravdy. By si videla potom tú hranú spokojnosť.
@stanulienkat ako to vieš, že museli byť? :D lebo to tak hovoria médiá? 🤣 My muslimky musíme byť spokojné doma ? Nemôžeme? Musíme? 😄😄😄
Mne to príde ako obhajovanie neobhájitelneho. Lebo keď sa 10 žien opýtaš, či keby im muž donesie 3000€ mesačne, je k nim dobrý a jediné čo chce je aby bol poriadok doma a žena mala dobrú náladu (teda venovala sa svojmu dobrú, aby sa cítila dobre) tak pochybujem že 9z10 odmietne takúto ponuku 🙂
@gribka1 v kostole jasné že rozvod riešili. Však v kostole sa nedá rozviesť, iba anulovať sobáš alebo riešiť odluku. V iných náboženstkych systémoch je to trochu inak, tým pádom aj pohľad na rozvod je dosť odlišný.
@stanulienkat
@gribka1
Tomu neverím. 🙂 raz sme robili takú anonymnú hlasovačku (podotýkam nebolo to zamerané na muslimky) a väčšina žien hlasovala za. Nie proti.
@lenkakravcova PROSIM, NESPAMUJ TO TU TVOJOU CHOROU VIEROU. ROBIS TO V KAZDEJ TEME A NIKDY NEMAS V DISKUSII OPORU. NEVNUCUJ NAM TVOJU CHORU VIERU. PROSIIIIIM!!!!!
Len ja mám problém, sama so sebou. Neskutočne sa mi to všetko vlečie