Ako zvládnuť vzťah s narcistickým partnerom?
Dievčatá/ženy, máte skúsenosť s narcistickým partnerom? Ako sa to prejavovalo vo vašom vzťahu? Myslíte, že taký človek vie o sebe že ničí druhých a že sa vie zmeniť?
Stručné zhrnutie
- Diskusia odporúča ukončiť vzťah s narcistickým partnerom a zaviesť zásadu „žiadny kontakt“ ako primárne riešenie pre ochranu psychiky a bezpečia.
- Účastníci hovoria, že narcistické vzorce sú podľa nich stabilné a že ľudia s narcistickou poruchou osobnosti sa spravidla nechcú alebo nedokážu zmeniť.
- Praktické kroky navrhované v diskusii zahŕňali vyhľadanie odborných konzultácií, nastavenie hraníc („neodpovedaj mu“, „urob hrubú čiaru (stenu)“), blokovanie na sociálnych sieťach a finančnú prípravu cez čiastočné zamestnanie a šetrenie (príklad v diskusii: cca 2tis. na vlastnom účte; plán využitia nástupu dieťaťa do škôlky 1.9. na zvýšenie pracovnej aktivity).
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozpoznať narcistického partnera?
A: V diskusii sú popísané konkrétne prejavy: lichotenie a idealizácia v začiatkoch, neskôr ponižovanie, manipulácia, gaslighting (prehadzovanie viny), verejné urážky a vyhľadávanie pozornosti na sociálnych sieťach.
Q: Môže sa narcista zmeniť?
A: Väčšina účastníkov tvrdí, že nie — považujú to za nemennú poruchu osobnosti; niekoľko príspevkov však tiež uvádza, že niektorí jedinci narcistické správanie vedome využívajú, čím je názor v diskusii čiastočne sporný.
Q: Ako sa pripraviť na odchod, ak som na rodičovskej dovolenke?
A: V diskusii odporúčajú čiastočné zamestnanie a šetrenie peňazí (uvádza sa príklad „cca 2tis. na vlastnom účte“), využiť nástup dieťaťa do škôlky (v jednom príspevku spomenuté 1.9.) na rozšírenie pracovnej aktivity a plánovať postupný odchod.
Q: Ako reagovať počas hádky s narcistom?
A: Viaceré príspevky radia neobhajovať sa a neodpovedať počas hádky, „nechať ho vyrozprávať“, vytvoriť „hrubú čiaru (stenu)“ a vyhľadať konzultácie s odborníkom na nastavenie hraníc.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc alebo diagnostiku?
A: Diskusia odporúča konzultácie s psychológom alebo iným fundovaným odborníkom, pričom niekoľko príspevkov zdôrazňuje, že laik často nedokáže spoľahlivo rozlíšiť narcistickú poruchu od bežných povahových čŕt.
Q: Čo znamená v praxi „žiadny kontakt“?
A: V praxi to v diskusii znamená ukončiť vzťah, zablokovať partnera na sociálnych sieťach a vyhýbať sa akémukoľvek kontaktu; jeden účastník uviedol, že partnera má „všade zablokovaného“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšia rada je ukončiť vzťah a dodržiavať žiadny kontakt.
- Narcistické správanie účastníci považujú za manipuláciu a psychické ubližovanie, ktoré môže viesť k psychickému vyčerpaniu obete.
- Odporúčané kroky sú nastavenie hraníc, vyhľadanie odborných konzultácií a finančná príprava na odchod.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že narcista „vie o tom“ a vedome ubližuje a manipuluje.
- Iní tvrdia, že narcista si svoju vinu neuvedomuje a vníma sa skôr ako obeť, preto je otázne, či ide o vedomé konanie alebo vnútorné presvedčenie.
Otvorené otázky
- Ako presne získať právnu a sociálnu podporu pri odchode, keď je osoba na rodičovskej a s obmedzenými financiami?
- Ako zabezpečiť emocionálnu stabilitu dieťaťa pri ukončení vzťahu s narcistom?
- Ako rozlíšiť narcistické črty od klinickej narcistickej poruchy bez odborného vyšetrenia?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
narcistická porucha osobnosti,narcistické črty,diagnostika u psychológa,konzultácie s odborníkom,žiadny kontakt,nastavenie hraníc,neodpovedať počas hádky,urob hrubú čiaru (stenu),blokovanie na sociálnych sieťach,čiastočné zamestnanie,šetrenie financií,rozchod/ukončenie vzťahu,psychická a fyzická tyrania,gaslighting
Miesta a osoby
Husakovu
No neviem ci aj môj priateľ neni narcista alebo ma take len správanie vzdy ked mu nieco poviem opýtam sa uz vidi v tom problém hned zacne co utocim co mam zase taku náladu a pritom som v pohode len mu chvem povedat co sa mi nepáči len on asi ani nechce počuť o tom .Este donkonc jeho mat ma 60 rokov nemáme sa radi zacne mu posielat take články na mna ze ja som narcistka tak ja uz potom naozaj neviem.
@veva_ve S takým človekom je najlepší vzťah - žiadny kontakt. Ak však chceš týrať sama seba, prípadne skončiť ako troska, smelo do toho. A áno, každý z nich vie, že koná zlo, ale oni nemajú žiadne výčitky, svedomie , nič
@veva_ve S takým človekom je najlepší vzťah - žiadny kontakt. Ak však chceš týrať sama seba, prípadne skončiť ako troska, smelo do toho. A áno, každý z nich vie, že koná zlo, ale oni nemajú žiadne výčitky, svedomie , nič
@anonym_00239b jasné to chápem, my sme vo vzťahu ani neboli a už je dávno zablokovaný. Snažila som sa len pochopiť ako sa niekto dokáže takto správať k druhému človeku. A či si vôbec uvedomuje čo tým spôsobuje.
@anonym_00239b jasné to chápem, my sme vo vzťahu ani neboli a už je dávno zablokovaný. Snažila som sa len pochopiť ako sa niekto dokáže takto správať k druhému človeku. A či si vôbec uvedomuje čo tým spôsobuje.
@veva_ve Normálny človek toto pochopiť nedokáže, ale prijať rozhodnutie nestykat sa s takými ľuďmi musí, vo svojom vlastnom záujme. Sú to hlboko narušení jedinci, s nimi nefunguje nič, len ten žiadny kontakt
@anonym_00239b jasné to chápem, my sme vo vzťahu ani neboli a už je dávno zablokovaný. Snažila som sa len pochopiť ako sa niekto dokáže takto správať k druhému človeku. A či si vôbec uvedomuje čo tým spôsobuje.
@veva_ve pripajam sa k ostatnym, to bol debil, co sa nesnazil od zaciatku. Troska sleduj najblizsie jeho ciny, ako sa snazi, ked povie, ze pride o tretej, tak pride o tretej. Nie o pol stvrtej vola, ze siel kamosovi pomahat na dom. Pozor aj ked sa velmi snazi. Ono to tazko odhadnut. Drzim palce a lepsi vyber nabuduce.
@veva_ve utekat kade ľahšie