Neviem sa vyrovnať s narcistickým partnerom
Ahojte. Mám partnera už vyše desať rokov. Má silné narcisticke prejavy- všetko musí byť podľa neho, za tie roky sa to zmiernilo, dovolim si tvrdiť že mojím pričinením, predtým som s tým bojovala, teraz ma to vôbec nerozhodi. Ale... lešti si ego dopisovanim so svojimi kamarátkami, dennodenne., napriek tomu že sme mali posledné obdobie naozaj veľmi pekné, plné lásky, vášne. Viem že s nimi nič nemá, len si píše, aj keď môžem len tipovať o čom. Lenže teraz si dal novú profilovku na WhatsApp, z našej poslednej spoločenskej udalosti kde sme boli spolu a bolo nám úžasne - az na to, že z tej NAŠEJ spoločnej fotky ma odrezal, asi sa na nej páčil sám sebe a tešil sa na komentáre. Ja som vybuchla totálne, toľko pocitov vo mne- zúrivosť, sklamanie, hnev. Odišla som z jeho domu kde roky žijeme a mám tam všetky veci, vrátila mu kľúče aj prstene. Je to čerstvé, cez víkend sme ešte spolu spali, a o dva dni urobil toto. Pre mňa klinec do rakvy, aj keď ho veľmi ľúbim. Bola som prchka či hysterická? On na Tom samozrejme nevidí nič zlé.
Stručné zhrnutie
- Narcistické správanie v partnerskom vzťahu sa v diskusii opisovalo konkrétne: denné vypisovanie s inými ženami, vystrihnutie partnerky z profilovej fotografie a časté striedanie „období lásky“ a „období hororu“ ako manipulatívny vzorec správania.
- Veľká časť odporúčaných riešení v diskusii zahŕňala definitívny odchod z takéhoto vzťahu, nevracať sa k partnerovi napriek sľubom a sústrediť sa na postupné získavanie vlastnej samostatnosti.
- Praktické kroky, ktoré používatelia odporúčali, boli: vziať si svoje veci (aj nábytok), naložiť aspoň prvé veci do auta, prípadne poslať priateľa alebo príbuzného po zvyšok majetku, a nevystavovať sa opätovnému manipulovaniu partnerovými ospravedlneniami.
Q: Ako rozpoznať narcistické správanie u partnera?
A: V diskusii uvádzali konkrétne znaky: denné vypisovanie s inými ženami, vystrihnutie partnerky z fotiek na WhatsApp profilovke, neschopnosť priznať chybu a časté prepínanie nálad medzi „láskou“ a „hororom“.
Q: Môže sa narcista zmeniť?
A: Väčšina príspevkov tvrdila, že narcista sa zmení len zriedka; diskusia zdôraznila, že často nasledujú sľuby bez skutkov a opakujúci sa cyklus manipulácie.
Q: Ako bezpečne odísť zo spoločného bývania s narcistom?
A: Používatelia odporúčali odísť a postupne si previesť vlastné veci, naložiť prvé veci do auta, zobrať nábytok s pomocou priateľa alebo príbuzného a vyhnúť sa osobnému návratu bez potreby; niektorí tiež spomínali vrátenie kľúčov a prsteňov ako krok, ktorý môže mať kontraverzný význam.
Q: Má zmysel požadovať zobrazenie komunikácie partnera s inými ženami?
A: Diskusia mala rozličné názory: niektorí radili požadovať zobrazenie správ, iní tvrdili, že narcista spravidla komunikáciu nezverejní, takže vyžiadanie správ často nevedie k vysvetleniu.
Q: Aké sú zdravotné riziká dlhodobého života s narcistickým partnerom?
A: Účastníci varovali pred dlhodobým vnútorným stresom a psychickým poškodením; jedna osoba pripísala rakovinu lymfatických uzlín celoživotnému stresu z partnera — toto tvrdenie je v diskusii prezentované ako osobné pozorovanie a nie je medicínsky overené.
Q: Ako sa vyhnúť návratu k manipulatívnemu partnerovi po rozchode?
A: Odporúčania zahŕňali neprijímať opakované ospravedlnenia bez konkrétnych zmien, nedávať partnerovi ďalšie šance a dopriať si čas na zotavenie (v diskusii sa spomínal individuálny časový horizont „pol roka, rok, kludne aj tri roky“).
Závery z diskusie
Zhoda
- Narcistické správanie poškodzuje emocionálne zdravie a vo väčšine príspevkov sa odporúčal odchod ako reálne riešenie.
- Narcisti podľa diskutujúcich často nepriznávajú chyby, neospravedlňujú sa skutkami a manipulujú striedaním „odmien“ (obdobia lásky) a zlého správania.
Sporné názory
- Niektorí považovali dramatický odchod s vrátením kľúčov a prsteňov za primeraný krok, iní označili také jednanie za „hysterické“ a radili riešiť odchod chladnou, praktickou hlavou.
- Niektorí odporúčali žiadať zobrazenie komunikácie s inými ženami, zatiaľ čo iní tvrdili, že narcista správy nezverejní, takže požiadavka je zbytočná.
Otvorené otázky
- Ako právne a prakticky zabezpečiť nárok na spoločný majetok alebo zlepšenia v nehnuteľnosti pri odchode zo spoločného domu?
- Ako zvládnuť každodenné stretávanie s manipulatívnym partnerom, ak sa vidíte napríklad v práci?
- Je existujúca psychoterapeutická alebo právna cesta, ktorá vedie k trvalej zmene narcistického správania?
Spomenuté značky a firmy
WhatsApp, modry konik
Spomenuté produkty a metódy
narcistické prejavy, narcistické zneužívanie, vypisovanie s inými ženami, vystrihnutie partnerky z profilovej fotky (profilovka), vrátenie kľúčov, vrátenie prsteňov, sťahovanie vlastných vecí (naložiť prvé veci do auta), poslať priateľa alebo príbuzného po nábytok, prekrúcanie reality (gaslighting), striedanie období „lásky“ a „hororu“
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor toto vazne dalsi pripad 😂 to treba riesit jedinou ucinou cestou odchodom
@motylik2559 presne si to vystihla. Nevie si uznať chybu, keď je problém nevie komunikovať, hovorím len ja a on mlčí, aj keď na ňom vidím že si to vnútri uvedomuje, neospravedlnil by sa ani za svet. A presne, často prepína nálady, jeho výbuchy som riešila tak že som odišla do inej izby, nehadala sa.
@anonym_autor No autorka, takze tomuto uz rozhodne dalsie sance nedavaj. Vaz si seba, aj svoj zivot. Keby ti hovoril 100x prepac, taky clovek to prevazne nemysli vazne, len ta chce zas dostat pod svoje pazure, aby si skakala ako on piska...zas par dni by bolo peknych na zalepenie oci, a potom zle.. ten vecny kolobeh. Teraz sa musis zamerat na seba, aby si nadobudla sebauctu. Za tolko rokov s takymto clovekom ju zrejme mas na bode 0. Pozri, ked sa das doporiadku a je jedno ci ti to potrva polroka, rok, kludne aj tri, kazdy ma svoj individualny cas kolko potrebujes, tolko si dopraj. A raz ked sa budes na to citit este kludne mozes stretnut ozaj niekoho, kto si ta bude vazit. Tento si ta nevazi VOBEC a na to mysli, nevracaj sa. Na lasku nikdy nie je neskoro, je jedno ci mas 30, 40 alebo aj 60. Velmi ti drzim palceky, bud silna, zvladnes to!🍀
zavesit toto na modry konik je chovanie narcisa, aj spolu s tym co pises, tak je jasne ze si nerozumiete ked ste obaja rovnakí..
@anonym_25f647 inak, zaráža ma Tvoj výsmech, Ty by si veci po 10 rokoch spolunažívania dokázala naložiť do jedného auta? Tu nejde len o oblečenie či kozmetiku, mám tam svoj nábytok, riady, klavír, šijací stroj....
@anonym_autor napísala si naložila som prvé veci do auta a odišla.
Poslala by som po nabytok a zvysne veci kamosa alebo pribuzneho . Uz by som tam nesla osobne. Nestalo by mi to za to.
@anonym_autor No autorka, takze tomuto uz rozhodne dalsie sance nedavaj. Vaz si seba, aj svoj zivot. Keby ti hovoril 100x prepac, taky clovek to prevazne nemysli vazne, len ta chce zas dostat pod svoje pazure, aby si skakala ako on piska...zas par dni by bolo peknych na zalepenie oci, a potom zle.. ten vecny kolobeh. Teraz sa musis zamerat na seba, aby si nadobudla sebauctu. Za tolko rokov s takymto clovekom ju zrejme mas na bode 0. Pozri, ked sa das doporiadku a je jedno ci ti to potrva polroka, rok, kludne aj tri, kazdy ma svoj individualny cas kolko potrebujes, tolko si dopraj. A raz ked sa budes na to citit este kludne mozes stretnut ozaj niekoho, kto si ta bude vazit. Tento si ta nevazi VOBEC a na to mysli, nevracaj sa. Na lasku nikdy nie je neskoro, je jedno ci mas 30, 40 alebo aj 60. Velmi ti drzim palceky, bud silna, zvladnes to!🍀
@motylik2559 ďakujem moc❤️ ja si zatiaľ verím, a vážim si každú podporu aby som to vydržala, vídame sa totiž každý deň v práci
@anonym_autor máš vôbec seba rada? Píšeš ze ho ľúbiš ale pritom on ta ušlape do zeme....neviem ako máš pomiešame bývanie ci peniaze ale ozaj by som sa nevracala načo aj.
@motylik2559 ďakujem moc❤️ ja si zatiaľ verím, a vážim si každú podporu aby som to vydržala, vídame sa totiž každý deň v práci
@anonym_autor Za malicko♥️ no nemas to lahke,ked este aj v praci...neda sa mu tam vyhnut, prip.vidat uplne minimalne? Presne tak, ver si, zvladnes to uvidis, len ozaj uz nesmies mu podlahnut na sladke reci. Vzdy si spomen, cim ti naublizoval a hned ta to prejde.
Vydržala si dosť dlho. Kedy prestases riešiť jeho a začneš riešiť seba? On dobre vie že urobíš teatro a potom sa vrátis. Takýchto príbehov tu už bolo xy. Keď vám toto ženy stačí k životu a keď ty si takto v pohode a spokojná čo s tým? To čo on robí je pre neho úplne v poriadku. A s tebou nacvicuje a baví ho to. Nie si hysterická normálna reakcia na desať rokov zneužívania. Nie nezmení sa. Nikdy. Akurát ty budeš stále viac zničená s toho stresu a ženy niekedy s toho aj vážne ochoreju. Aj keď odídeš definitívne zo dňa na deň to nebude úžasný život po tomto seba aj svoje fungovanie budeš musieť vybudovať znova. Máš možnosť dávať energiu do vzťahu ktorý existuje iba v tvojej hlave a robiť niekomu zábavný park alebo sa postarať o seba ale to už je len na tebe.