Vzťah nemá zmysel, ale neviem ho opustiť
Ahojte.
Som len dalsia z mnozstva zien, ktore maju nezdravy vztah. To sa stava, je to normalne. Co nie je normalne je moja neschopnost z tohto vztahu odist.
Sme spolu 5 rokov. Sme obaja mladi. (Do 30). Bezdetni. Nezosobaseni. Byvam vo svojom, on byva u mna. Idealne podmienky na ukoncenie vztahu.
Lenze ja to akoby nedokazem. Zacnem spominat na tie pekne chvile, na to dobre a zrazu akoby som zabudla, aky je toxicky a ako sa sprava. Nie je zly clovek, je to len ch*j. A pri predstave, ako sa bude citit mi ho pride strasne luto a zamrzi ma to. Stale mi na nom zalezi, poznam ho a viem, ze mu to strasne ublizi.
Dnes to uz chcem naozaj ukoncit. Chcem to tak uz niekolko mesicov (cca 3). Neviem, ci sa mi to podari, ci na to budem dost silna. Rad citovo vydiera, ked vidi ze to nepomaha, zacne byt agresivny (nikdy ma neudrel, ale vulgarne urazat a kricat je jeho domena v takych situaciach. Viem to, lebo to nie je prvy raz, co sa pokusam o rozchod).
Prosim, poradte ako to zvladnut a ako nasledne prezot obdobie, kym bude u mna este byvat (kym si najde vlastne byvanie atd). Uz to cele chcem mat raz a navzdy za sebou, uzavrete.
Stručné zhrnutie
- Pri opakovanom emocionálnom vydieraní a slovnej agresii sa odporúča rozhodné, nezvratné ukončenie vzťahu a konkrétne bezpečnostné kroky, ako zabalenie vecí, vynesenie pred dvere a výmena zámky.
- Ak partner býva v tom istom byte, praktické riešenia zahŕňajú privolať priateľov alebo rodinu na pomoc so sťahovaním, odoslať mu správu s požiadavkou na odchod, alebo ho poslať do dočasného ubytovania (penzión, hotel).
- Po odchode partnera sú odporúčané kroky zablokovať jeho kontakty, prípadne zmeniť telefónne číslo, odložiť cennosti u dôveryhodnej osoby a volať políciu pri hrozbe alebo odmietnutí opustiť byt.
Q: Ako bezpečne ukončiť vzťah s partnerom, ktorý emocionálne vydiera a slovne uráža?
A: Dajte jasné ultimátum s krátkym termínom (24–72 hodín), pobalte jeho veci a vyložte ich pred dvere alebo požiadajte priateľov/rodinu, aby pri vysťahovaní pomohli; ak bude agresívny alebo odmietne odísť, zavolajte políciu.
Q: Je vhodné dať partnerovi týždeň na to, aby si našiel nové bývanie?
A: Názory sa líšia; niektorí odporúčajú maximálne niekoľko dní (24–72 hodín) alebo „do nedele“ s výmenou zámku v pondelok, iní radia okamžité vysťahovanie bez čakania.
Q: Čo robiť, ak sa bojím priamej konfrontácie pri rozchode?
A: Napíšte mu správu, v ktorej vysvetlíte obavy a požiadate ho, aby odišiel, alebo požiadajte kamarátku/kamaráta alebo rodiča, aby pri konfrontácii stál pri vás; ak existuje riziko agresie, kontaktujte políciu.
Q: Ako zabezpečiť, aby sa partner po odchode nevrátil alebo vás nemanipuloval späť?
A: Zablokujte jeho číslo a sociálne siete, zvážte zmenu telefónneho čísla, vymeníte zámky a odložte väčšie hotovosti a cennosti u dôveryhodnej osoby.
Q: Kedy volať políciu pri rozchode?
A: Volajte políciu, ak partner vyhrážal násilím, trieska dvere, nechce opustiť byt alebo sa správa agresívne a ohrozuje vašu bezpečnosť; polícia môže prísť a vyviesť osobu z bytu.
Q: Kde môže partner prespať, ak musí odísť ihneď?
A: Dočasné riešenia zahŕňajú presťahovanie k rodine, prespatie u kamaráta alebo ubytovanie v penzióne či hoteli.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rozchod treba urobiť rozhodne a bez opakovaných ústupkov, inak sa situácia často opakuje.
- Pri riziku agresie je vhodné požiadať o pomoc priateľov alebo rodinu a zabezpečiť byt výmenou zámky a zablokovaním kontaktov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú dať partnerovi krátky čas (niekoľko dní až týždeň) na nájdenie bývania; iní radia okamžité vysťahovanie, balenie vecí pred dvere a výmenu zámokov bez ďalšieho čakania.
Otvorené otázky
- Koľko dní je bezpečné a primerané poskytnúť partnerovi na vysťahovanie, aby sa minimalizovalo riziko manipulácie?
- Ako dlho trvá psychické zotavenie po definitívnom ukončení dlhodobého vzťahu s emocionálnou manipuláciou?
Spomenuté značky a firmy
polícia, WhatsApp
Spomenuté produkty a metódy
ultimátum, pobalenie vecí pred dvere, vyhodenie vecí pred vchod, výmena zámky, zablokovanie čísla, zmena telefónneho čísla, kontaktovanie priateľov/rodiny na pomoc so sťahovaním, dočasné ubytovanie v penzióne alebo hoteli, písomná správa namiesto priamej konfrontácie, odloženie cenností u kamarátky, kontaktovanie polície, zablokovanie na sociálnych sieťach
Miesta a osoby
Matka Terezka
Chvilku chaos ale potom klud, uvidis, len bud silna, stoj si za svojim rozhodnutim a bude ti lepsiee 🙂 nic sa neboj, spravila si spravne rozhodnutie
presne tak, daj mu nejaky cas, aby si nasiel nove byvanie a hlavne si stoj za svojim, ziadne natahovacky, prosikanie a podobne. sama vies, ze to nie je vztah pre teba, tak je ho najlepsie co najrychlejsie ukoncit
@dadis nuz ja dviham aj nezname, normalne slovenske, neukladam kazdeho kuriera a urady...ale zas mna nikto neobtazuje, nezila som s debilmi 🤷
@kittykat22 takk, ak pomoze studena voda na celo, moze aj to. Ale ona sa chce rozist s debilom, ale zaroven nechce. 😬
@kitycat tak to vies, ze je to proces. Ma 30 a boji sa ze zostane sama, bez deti. Riesi co s tym. Urcite je nestastna a potrebuje skor podporit nez pocuvat ako si ma dat facku alebo studenu vodu na celo.
Daj vediet, ako to zobral a hlavne, kedy planuje odist.
Radim ti ale, ak mas doma nejaku vacsiu hotovost alebo cennosti, odloz ich niekde, kde ich nenajde alebo si to na cas (kym od teba odide) odloz k nejakej kamoske. Viem, ze to moze vyzerat, ze prehanam ale ked je clovek raneny a hlavne, ked ma sklony k agresii, tak je schopny spravit kadeco, aby ti to vratil naspat a ublizil (ked zisti, ze prosenie, slubovanie, atd, nepomaha). Po jeho odchode urcite vymen aj zamku. Nikdy nevies, ci si neda spravit nahradny kluc...
Ak to niekoho zaujima, davam mensi update: zacal si balit veci, neviem, ake ma dalej plany to asi nevie este ani on, zrejme pojde k rodicom. Stale je u mna, ale zdrzuje sa tam co najmenej. Komunikacia ziadna, ani z jednej strany (co mne vyhovuje, kedze nedochadza ku konfliktom ani placu atd).
Gratulujem k tomuto kroku, ku ktorému sa veľa žien neodhodla, do zivota želám obom veľa šťastia najst spriaznenú dušu a lasku😊
Gratulujem!😊 Hlavne trvaj na svojom a v ziadnom pripade sa nenechaj ukecat. Drzim palce!😊
Ahojte, no opat sa ozyvam. Stale sa neodstahoval, asi to potrva ale respektujem to. Davam tomu este nejaky cas. Co sa mojej psychiky tyka, znasam to velmi dobre, praveze cim dalej tym viac si vsimam to, co som dovtedy roky prehliadala. A tesim sa, ked odide. Nehovorim, pridu na mna chvile, ze mi je smutno a aj slza vyjde, ale to je asi normalne. Mam pocit, ako keby som vytriezvela, ako keby mi zmizla hmla z hlavy (neviem to inak opisat). Poznate to?
Som pevne rozhodnuta, cim dalej tym viac.
@svetlovlaska37 Ahoj... dopadlo to tak, že sme sa nadobro rozišli a nie sme v kontakte. Jedno z najlepších rozhodnutí môjho života.
Poznámka: po roku od rozchodu som spoznala niekoho iného a momentálne som najšťastnejšia, aká som kedy bola. 🙂
Ďakujem baby.
Tam to je skvele .blahozelam....tak musim to urobiť aj ja tak..ziadny kontakt .inak sa budem tocit v tom pekle donekonečna
@babulkomale Teraz vies jednoducho zablokovat jeho cislo. Cislo by som menila iba vtedy, ak by som na tom telefone potrebovala zdvihat cudzie cisla. Ak nie, blokla by som ho a cisla, co nemam ulozene ignor.