Ako prekonať averziu voči každodennému sexu?
Pekný deň všetkým, prosím vás, aký máte vztah k sexu?
Ja musím priznať, že mám k nemu totálnu averziu a nechuť. Súvisí to s predošlým vztahom, kedy si to bývalý vynucoval každý deň, nonstop sa má tam dotýkal a citovo má vydieral aké je to dôležité a ako muž bez toho nemôže fungovať. Potom má obviňoval, že či je to zle, že som pre neho atraktívna a chce mat sex..proste už keď som počula, že mám si ísť k nemu ľahnúť alebo večer automaticky sa začal po mne sápať v posteli mi bolo do plaču. Potom som sa s ním rozišla, lebo už som sa cítila ako nesvojprávny clovek.
Na začiatku vztahu to bolo super, sex som mala rada, ale akonáhle si to partner vynucuje aj napriek tomu, že nemám náladu (neodradili ho dokonca ani kramy), tak som si vypestovala veľkú averziu na to. Neviem si predstaviť mat ani další vztah lebo pri myšlienke na sex mám husinu. Ideálne by bolo porozprávať sa s nejakým odborníkom, ale žijem v zapadakove a tu sexuologa nenájdem vôbec. Skúšala som online stretnutie s 3 psychológmi, ale všetci mi odporučili sexuologa..
Máte nejaké skúsenosti s podobnou situáciou? Je pre vás každodenný sex normálny a máte naň chuť samy od seba a nemáte pocit že ste do toho nútene? Ako prinavrátiť spať chuť na sex?
Stručné zhrnutie
- Averzia k sexu môže vzniknúť po opakovanom nútení alebo naliehaní partnera a rieši sa primárne odbornou psychoterapiou alebo liečbou u sexuológa.
- Online terapia so sexuológom alebo psychológom je dostupná ako možná pomoc, ale dostupnosť môže byť obmedzená (v diskusii boli spomenuté neodpísané kontakty a plné kapacity).
- Čas, trpezlivosť a vzťah, v ktorom partner rešpektuje hranice a súcitne pristupuje k intímnosti, sa v diskusii uvádzali ako doplnkové faktory pri obnove chuti na sex (navrhované obdobie zotavenia: „rok, možno dva, možno tri“).
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže psychológ alebo sexuológ pri averzii k sexu po manipulácii/traume?
A: V diskusii psychológovia opakovane odporúčali konzultáciu so sexuológom; jeden komentár prirovnal potrebu sexuológa k potrebe chirurga pri zlomenine (teda odborník so špecializáciou na sexualitu).
Q: Ako nájsť online psychológa alebo terapeutku, ktorá rieši sexuálne traumy?
A: V diskusii bol konkrétny odporučený kontakt na psychologičku, ktorá pracuje aj online: Anna Nagajova, tel. 0949 227 905.
Q: Sú opakované nátlaky na sex v súkromnom vzťahu trestným činom znásilnenia podľa slovenskej legislatívy?
A: V diskusii bola citovaná slovenská definícia znásilnenia: „Kto násilím, hrozbou bezprostredného násilia alebo mentálne donúti iného k orálnemu styku, análnemu styku alebo k iným sexuálnym praktikám alebo kto na taký čin zneužije jeho bezbrannosť, potrestá sa odňatím slobody na päť rokov až desať rokov.“
Q: Je mentálne donútenie bez fyzického násilia považované za sexuálne násilie?
A: V diskusii sa uviedlo, že medzinárodné definície zahrňujú „sexual violence“ bez fyzického násilia, pričom niektorí diskutujúci poukazovali, že mentálne donútenie a citové vydieranie môže byť formou sexuálneho násilia, zatiaľ čo iní tvrdili, že to právne nemusí obstáť ako znásilnenie.
Q: Čo robiť, ak v malom meste nie je sexuológ a nemám peniaze na cestovanie za terapiou?
A: Diskutujúci odporučili skúsiť online terapiu so sexuológom alebo psychológom; zároveň bola spomenutá prekážka v dostupnosti — v jednom prípade boli kontaktované dve služby, z ktorých jedna neodpovedala a druhá mala plnú kapacitu.
Q: Ako dlho môže trvať zotavenie z averzie k sexu po dlhodobom naliehaní partnera?
A: V diskusii sa opakovane odporúčalo dať si čas na zotavenie a uvádzalo sa odporúčané obdobie „rok, možno dva, možno tri“, spolu s odporúčaním odbornej terapie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebná odborná pomoc pri prekonávaní averzie k sexu po manipulácii alebo traume.
- Online terapia a konzultácie so sexuológom sú považované za relevantné riešenia.
Sporné názory
- Otázka, či opakované naliehanie a pokračovanie v sexuálnom kontakte napriek slzám a nepríjemnosti právne predstavuje znásilnenie, má dve protichodné interpretácie: jedna ich považuje za znásilnenie/sexuálne násilie, druhá ich kvalifikuje skôr ako manipuláciu alebo citové vydieranie, ktoré nemusí obstáť ako trestný čin znásilnenia.
Otvorené otázky
- Ako slovenské súdy a orgány presne kvalifikujú opakované mentálne donútenie k sexu bez fyzickej sily?
- Aké špecifické terapeutické protokoly sexuológ/psychológ odporučí pre dlhodobú averziu k sexu?
Spomenuté značky a firmy
Anna Nagajova
Spomenuté produkty a metódy
sexuológ, psychológ, online terapia, psychoterapia, citové vydieranie, znásilnenie, sexuálne násilie
Miesta a osoby
Anna Nagajova, Slovensko
Urcite su pary, pre ktore je kazdodenny sex ziadany z oboch stran a je to uplne v poriadku, nie je vsak v poriadku vyhoviet partnerovi iba preto, lebo nalieha.
Ak si mala online stretnutie so psychologom, preco si neskusala online terapiu aj so sexuologom?
Toto jednoducho musis riesit s odbornikom.
Uch, myslím si, že bez ohľadu na nás, toto nevyriešiš bez odborníka... Alebo veľmi veľmi chápavého a citlivého a trpezlivého chlapa, ideálne samozrejme kombinácia oboch... To čo si zažila sa totiž volá znásilňovanie. (Sex proti vôli)
Vies ako sa hovori:Vsetkeho moc škodi.
Tvoj ex.by potreboval francuzakom po 🥚🥚.
Nedokazal ta respektovat a vyustilo to az k tvojmu
odporu,nielen k nemu,ale aj k sexu.Cas by mohol pomoct a nasledne clovek,ktory ta bude milovat.
Suhlasim s @mikadooo dlhodobe znasilnovanie vo vztahu je velka trauma… bez terapii to bude velmi tazke prekonat. Mozno keby si si nasla noveho partnera, tak keby si citila lasku islo by to lahsie… ale mozno aj nie
@oceanahory no pretože takeho som nenasla. Kontaktovala som 2, čo ponúkajú online stretnutia a jeden mi neodpísal a druhý mi odpísal, že má plnú kapacitu 🤦🏻♀️
Myslím, že je úplne, ale úplne jedno ako to máme my, to tvojej situácii nijak nepomôže... psychológa si vyberala podľa toho na čo sa zameriavajú? možno si len nemala šťastie a nenarazila na toho správneho, skús si napríklad na ksebe vyfiltrovať takých, ktorí sa zameriavahú na sexualitu, sexuálne problémy, intimitu, keď teda nemáš možnosť navštíviť sexuológa... je normálne, že psychológ ti nemusí hneď sadnúť, ale nevzdávala by som to zatiaľ... držím prsty s prekonaním tohto problému
@majo111222 počuj chlape,ona nehľadá,ona rieši iný problém. Choď na zoznamky.
@majo111222 s si sexuológ,či psychiater? Ak áno,tak sorry,ak nie, tak prečo sa pýtaš na vek?
Tak neviem, aku presne radu ocakavas, bud budes hladat dalej nejakeho sexuologa a ak mas naozaj zaujem riesit svoj problem, tak ti nebude vadit za nim ani cestovat. 🤷
Pokial hladas riesenie na diskusnom fore, tak ta asi sklamem, ale tu riesenie na svoj problem nenajdes.
Radu samozrejme nepoznám, ale keď som sa učila na skúšky na VŠ ( som právnik) tak, keď som sa mala ísť učiť v poslednom ročníku na štátnice, až mi zle bolo, ale vážne. Trvalo niekoľko rokov, po ukončení školy, keď som prekonala doslova odpor ku paragrafom, myslím dlhodobému učeniu.
@oceanahory okej ty si veľmi múdra, asi nepotrebujem od teba rady 😂 asi nebudem cestovať cez pól Slovenska, nie každý má peniaze na to.
Ty potrebujes rady od odbornika a nie od anonymnych ludi na diskusnom fore, ktori ti mozno este viacej ublizia, ako pomozu. Sprav ako uznas za vhodne, ale ja byt na tvojom mieste, tak by som si nejako vyhradila peniaze, aj keby ma to malo stat s casti sa v niecom obmedzovat. Je to ale tvoj zivot, tvoje rozhodnutia, tvoja trauma...
@nicoletta98 Áno, pýtam sa. Lebo znásilnenie to nie je. Lebo sa nebránila, nepovedala nie. So slzami v očiach "držala". Akceptovala neakceptovateľné správanie.
@nicoletta98 Nikde autorka nepisala, ze by mali sex proti jej voli. Napisala iba tolko, ze na nu naliehal a ona pravdepodobne vzdy pristupila a vyhovela, aj ked nechcela 🤷. Za mna toto nie je znasilnenie, manipulacia a citove vydieranie urcite ano, ale nie znasilnenie...
@oceanahory @xena_ je medzitým veľmi tenká hranica a xy okolnosti do ktorých vy, ani ja nemusíte vidieť, tak by som bola opatrná s tým , čo je a nie je znásilnenie… a keď žene je niečo nepríjemne až jej je do plaču, tak normálny chlap pokračovať nebude, tomuto to bolo očividne jedno
@nicoletta98 Normálny človek po znásilnení nezostáva vo vzťahu s násilníkom a nenecháva sa opakovane znásilňovať. Najmä, ak ich nespájajú deti a manželstvo.
@xena_ očividne si to nikdy nezažila a neprajem to ani najhoršiemu nepriateľovi.. to ako keď chlap týra ženu a ona neodíde… pre niekoho “nenormalne”, ale je za tým oveľa hlbšia psychológia, ako tvoj úbohý názor
@nicoletta98 Môj úbohý názor je, že nie znamená nie a nenechám sa vydierať proti svojej vôli. Ja nemôžem za to, že niekto nevie odmietnuť.
@nicoletta98 Ved presne "xy okolnosti, do ktorych my nevidime..." Autorka potrebuje ocividne odbornu pomoc. Okrem traumy si osobne myslim, ze za tymto budu aj ine osobnostne problemy, kedze taketo zaobchadzanie a manipulaciu nie je vobec standardne respektovat a trpiet...
@xena_ lenže tvoje “nie” ti nemusí vždy pomôcť a vidíš to veľmi ružovo.. keby “nie” stačilo tak tu nie je každá druha žena sexuálne obťažovania , pripadne znásilnená
@nicoletta98 Ale keď poviem nie a on by to aj tak urobil, potom už to JE znásilnenie a viem to riešiť inou cestou.
@xena_ tak keď autorka písala , že jej bolo do plaču a chlap pokračuje , tak to je pre teba áno? Či už ja som vadná?
@nicoletta98 Ja netvrdím, že je to v poriadku. Celé to nie je v poriadku! Ale nie je to znásilnenie.
kazda trauma sa riesi s odbornou pomocou.