Ako sa vyrovnať s nedávajúcimi sa citmi k bývalému?
Ahojte, potrebujem sa vypisat sem, lebo napisem byvalemu a bude to len dalsia chyba ktoru urobim. Priserne mi chyba, strasne moc nechapem ako je to mozne, je to dlha doba a vratilo sa to. Ja uz mam dieta, manzela. Sniva sa mi s byvalym, dnes som dokonca plakala pritom ako som robila veceru. Co mi sibe??? Trvá ten stav uz asi dva tyzdne, zoziera ma to nemozem ani spat. Co mam robit?😢 miestami ma prepadnu myslienky, ze som mala prekusnut veci ktore mi vadili, s odstupom casu to boli same blbosti a bojim sa, ze mi bude chybat ešte dalších xy rokov a budem si vycitat to, ze som sa viac nesnazila 🫣🫠 počas vztahu. Urobila som vela chyb, ublizila mu a to ma trápi asi najviac.
Stručné zhrnutie
- Náhla návratnosť citov k bývalému sa môže objaviť aj u osoby, ktorá je vydatá a má dieťa; v jednom prípade trval stav asi dva týždne a sprevádzal ho plač a poruchy spánku.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú uvedomenie si dôvodov rozchodu, „pustiť ho z hlavy“, sústrediť sa na súčasnú rodinu a zvážiť párovú terapiu.
- Konkrétne akcie zahŕňajú napísať bývalému a dohodnúť stretnutie na vyjasnenie pocitov alebo zváženie rozvodu, ak v manželstve chýba láska.
Q: Prečo sa po rokoch znovu objavia silné city k bývalému?
A: Diskutujúci opisovali „spomienkový optimizmus“ a posun pozornosti na to dobré, pričom náhodné stretnutie (napr. vo fitku) môže spustiť intenzívne spomienky.
Q: Ako racionálne riešiť návrat citov k bývalému bez zničenia rodiny?
A: Odporúčania zahŕňajú pripomenúť si dôvody rozchodu, vybrať si z pamäti aj zlé veci, sústrediť energiu na manžela a rodinu a zvažovať párovú terapiu.
Q: Má zmysel stretnúť sa s bývalým, aby som zistila, čo cítim?
A: Jedna navrhovaná taktika je „napíš mu, či sa stretnete“, pretože osobné stretnutie môže rýchlo ukázať, či ide o priateľstvo, sex alebo nič viac.
Q: Čo robiť, ak ma láka bývalý, ale nemilujem manžela?
A: Konkrétne možnosti uvedené v diskusii sú párová terapia na prehodnotenie vzťahu alebo zváženie rozvodu, ak v manželstve dlhodobo chýba láska.
Q: Môže dieťa byť dôvodom, prečo bývalý odmieta obnoviť vzťah?
A: V príspevku bolo uvedené, že bývalý povedal, že „nestrpí cudzie dieťa“ a preto nechce vzťah obnoviť.
Q: Ako si pomôcť, keď sa cítim bez kontroly nad vlastným životom po pôrode?
A: Navrhované kroky zahŕňajú identifikovať, čo chýba (napr. staré „ľahké“ ja), zapojiť manžela do spoločných aktivít a prípadne vyhľadať individuálnu alebo párovú terapiu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pamäť človeka skresľuje udalosti smerom k pozitívnemu obrazu vzťahu (spomienkový optimizmus), preto sa odporúča pripomenúť si aj negatíva rozchodu.
- Priorita má súčasná rodina; odporúčania zahŕňajú sústrediť energiu na manžela a dieťa a riešiť partnerské problémy párovou terapiou.
- Kontakt s bývalým po náhodnom stretnutí často intensifikuje city a môže situáciu skomplikovať.
Sporné názory
- Buď sa stretnúť s bývalým, aby sa vyjasnili pocity, alebo ho úplne prestať kontaktovať a „pustiť z hlavy“.
- Buď pracovať na manželstve (párová terapia), alebo zvážiť rozvod, ak v manželstve chýba láska.
Otvorené otázky
- Je to prechodná nostalgická reakcia alebo signál hlbšej nespokojnosti v manželstve?
- Ako bezpečne a zodpovedne dohodnúť stretnutie s bývalým bez rizika ďalších komplikácií v rodine?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
párová terapia, stretnúť sa s bývalým, napísať bývalému či sa stretnete, spomienkový optimizmus, rozvod, uvedomenie dôvodov rozchodu, pustiť ho z hlavy
Miesta a osoby
žiadne
@gribka1 neviem, zrejme az takto nie, no par tyzdnov dozadu sme sa náhodne stretli vo fitku, objali sme sa. A od vtedy to nemozem dostat z hlavy
Myslím, že si projektuješ nejake skryté problémy.
Kašli na to, časom to prejde. Vyrieš si to v hlave, hlavne do toho netahaj ani jedného muža.
Asi tie dôvody, prečo ste sa rozišli, neboli len také prkotiny. Lenže spomienky človeku blednú, a pamätá si viac to dobré než zlé (preto toľko ľudí plače za dobami dávno minulými). Treba si racionálne uvedomiť, že už do tej istej rieky beztak nevstúpiš.
A začal ťa kontaktovať, či sa ti zdalo, že stále cíti niečo k tebe? Lebo ak nie, tak by ťa to malo zbrzdiť. A vytiahni zo spomienok všetky zlé veci.
@gribka1 nie nekontaktoval ma vôbec. Proste sme sa stretli, spýtal sa ma ako sa mám a tak, ale bol na odchode, opytal sa či ma môže objať …
Tak z čoho ťa to tak chytilo? Bolo na ňom vidieť, že mu chýbaš? Že sa veľmi trápil? Musíš si to nejako opraviť v hlave, lebo keď to necháš pôsobiť, narobí ti to problémy. Teda, ak by stál za to, a ty si presvedčená, že on bol ten pravý, tak ako to je vlastne s terajším?
Zeny sa casto az priam patologicky trapia kvoli chlapom, ktori si na nich ani nespomenu. Ked ste sa stretli, mozno ho to potesilo ale po par metroch uz zacal rozmyslat nad inymi vecami. Zatial co ty 2 tyzdne reves ako 15tka. Hlavu hore, venuj sa rodine. Tam treba pestovat vztahy, nie k nejakemu byvalemu, s ktorym si sa rozisla.
Nestavaj si vzdušné zámky a stoj nohami na zemi, veď si dospelá, si matka 🙄 radšej tú energiu venuj svojej rodine.
Rozisli ste sa v dobrom alebo v zlom? Mozno ti nechyba on. Ako to samotne odpustenie.
@gribka1 aj keby ma mal ešte rád, už by ma nechcel, pretože mám dieťa, to mi sam povedal
Tak už len seba upratať. Ak by si bola láska jeho života, ani dieťa by mu nevadilo. Takže sa sústreď ta to pekné čo máš. A predstav si, ako by si reagovala, ak by toto prežíval tvoj manžel s ex.
@brendaa dávno, este keď bol syn maličký, mal moj byvaly slabe obdobie a pisali sme si, no povedal (v tej dobe) že ma stále miluje ale nemôže so mnou byt, pretože nestrpí cudzie dieta
@januska12323 máme.. už dva mesiace sme spolu nemali nič intimne, tým myslim ani bozk, nikam spolu nechodíme, trávime cas len doma s malym
@gribka1 myslíš, že to tak je? Že ak by som bola laska jeho zivota, tak by mu dieta nevadilo, aj keď sme boli spolu a ja som dieta vtedy nemala? Podľa mna ma môže mat stále rad, no dieta je preňho problem proste. Nechce to a tým pádom nechce už ani mna
Tak jedine, že je to taký charakter, že radšej bude trpieť sám, len aby nerozbil dieťaťu rodinu. Ale, že pravdepodobne si nešťastná, to už nezáujem.
Tvoj bývalý mal slabé obdobie?
Alebo ty si tak trochu zaletnîčka?
Načo si vypisuješ vôbec s bývalým ?
Páčilo by sa ti keby toto robil tvoj manžel?
Že ťa hanba nefacká
Samozrejme, že keby si bola láska jeho života, tak mu nevadí dieťa ani nič. On sám nevie, čo by chcel, ako malé decko. Chcel by ťa, ale bez dieťaťa a bez problémov. Lenže to nejde, takže tá vlastne radšej nechce. Takže prestaň snívať a začni riešiť svoje manželstvo.
@gribka1 netrpi sam preto, aby nerozbijal rodinu, ale preto ze mu ego nedovoli prijat dieta ktore nesplodil on sam. Vobec ziadnu empatiu voci rodine v tom nehladaj.
@autorka bohuzial ak ta aj stale lubi, seba lubi viac a nic od neho radsej necakaj. S manzelom sa stalo co, ze ste si zrazu taki cudzi? Kvoli dietatu?
nooo tak to je už iné, nehnevaj sa ale fakt si neviem predstaviť vydatá žena, matka si písať s bývalým, popri mužovi...mne sa toto hnusí. čo si čakala, že ťa bude chcieť? naozaj...fuuu... ty ho stále miluješ a teraz ešte viac, keď plačeš popri manželovi myslíš na neho.
Vie o tom tvoj muž?.... Vieš si predstaviť že ostaneš sama s dieťaťom? chceš byť vôbec s maželom, aký je otec?......Nik nevie dopredu ako dopadne vzťah, manželstvo....no takto sa zahrávať, si dospelá a prečo už nefunguje tvoje manželstvo?
A nemáš náhodou problémy v manželstve preto, lebo myslis na iného a tým sa vzdialujes od manzela? No neviem, opýtaj sa manžela na jeho názor a radu na tvoj “problém”. Bože ženy, samé si robíte starosti. Všetko je len v hlave, tak si ju prečisti.
Myslíš, že on na teba takto myslí?