icon

Cítim nechuť k svojej žene

22. apr 2022

Sme svoji už 7 rokov a máme dvoch krásnych synov. Nemôžem povedať na ňu ani krivého slová v tom, že sa o deti stará úžasne, navarí, je milá a láskavá žena, ale ide o to, že sa za tú dobu čo sa poznáme veľmi zmenila.. Pribrala najmenej 10kg, maľuje sa len málokedy. Viem, že krása nie je všetko, ale ja si nedokážem pomôcť. Odpudzuje ma. Nedokážem s ňou mať sex a reálne sa vyhováram sa únavu, čo naveky nebudem môcť… Naozaj neviem, ako jej to mám povedať, aby som jej neublížil. Každý víkend chodím do posilňovni a aj to na mne vidno. Hanbím sa s ňou chodiť na verejnosť. Viem, že ma tu všetci riadne zhejtite, ale ženy…starajte sa o svoj výzor aj po rokoch vzťahu...

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. jún 2026 · 459 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Náhle zníženie sexuálnej príťažlivosti po priberaní partnerky je v diskusiách prezentované ako bežný problém riešiteľný komunikáciou, zdieľaním starostlivosti o deti a podporou v návrate k starostlivosti o seba (posilňovňa, kaderníčka, kozmetika, masáž, poukaz do salóna, wellness).
  • Riešenia odporúčané účastníkmi zahŕňajú praktické kroky: muž prevezme starostlivosť o deti počas niekoľkých hodín alebo víkendov, výmena rolí (muž na materskej / MD), spoločné cvičenie a kúpa poukazu do salónu či víkendového pobytu.
  • V diskusii je konzistentná výzva na úprimný, citlivý rozhovor o probléme a názory sa rozchádzajú v hodnotení, či je zmena správania partnerky osobná zodpovednosť alebo výsledok nedostatku podpory a času.


Q: Ako citlivo povedať partnerke, že ma prestáva priťahovať po priberaní?
A: Urobte to formou úprimného a citlivého rozhovoru a zároveň ponúknite konkrétne riešenia, napr. navrhnite, že ju pošlete na kaderníčku alebo kúpite poukaz do salóna a sami prevezmete starostlivosť o deti počas tej hodiny.

Q: Ako umožniť partnerke čas na starostlivosť o seba keď má doma malé deti?
A: Prevezmite niekoľko večerov alebo víkendov starostlivosť o deťoch, dohodnite sa na pravidelnom čase (1–2× týždenne na 1–2 hodiny) keď pôjde do posilňovne alebo ku kaderníčke, alebo jej darujte víkendový pobyt či poukaz na wellness/masáž.

Q: Pomôže, ak muž vyskúša byť doma na materskej (MD)?
A: Viacerí diskutujúci odporúčajú výmenu rolí na pár dní až týždňov, pričom konkrétny príklad spomínal manžela, ktorý vyskúšal rok na MD a zistil, že starostlivosť o dieťa je náročná; takýto krok pomáha pochopiť rozsah domácej práce a vypestovať vzájomnú úctu.

Q: Aké konkrétne kroky fungujú pri obnove vzájomnej príťažlivosti?
A: Kombinácia praktických krokov — muž prevezme domáce povinnosti, spoločné športovanie (posilňovňa, behanie, bicyklovanie), pravidelné „čas pre seba“ (kaderníčka, kozmetika, masáž) a citlivý rozhovor — bola v diskusii odporúčaným prístupom.

Q: Čo ak sa partner nechce zmeniť napriek ponuke pomoci?
A: Diskusia odporúča najprv jasný, citlivý rozhovor s návrhmi (konkrétne termíny, služby ako osobný tréner alebo online jedálničok) a potom vyskúšať praktické zmeny (výmena rolí, opatrovanie detí); ak to nestačí, téma rozvádzania alebo ukončenia vzťahu zostáva otvorená a individuálna.

Q: Ako riešiť pocit hanby chodiť s partnerkou na verejnosť kvôli zmene jej vzhľadu?
A: Mnoho účastníkov radí prestať očakávať okamžité zmeny vzhľadu a namiesto hanby ponúknuť pomoc: prevziať starostlivosť o deti, zaplatiť poukaz do salóna, navrhnúť spoločné aktivity a viesť úprimný rozhovor o očakávaniach vo vzťahu.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Starostlivosť o malé deti je v diskusii popisovaná ako 24/7 pracovná záťaž a často ubíjajúca bez pomoci partnera.
  • Praktická podpora partnerky (prebratie starostlivosti o deti, pravidelné voľno na fitko či salón) je opakovane odporúčaná ako spôsob, ako jej umožniť starať sa o seba.
  • Úprimný a citlivý rozhovor s konkrétnymi návrhmi (fitko, poukaz do salóna, masáž, výmena rolí) je považovaný za nevyhnutný prvý krok k riešeniu problémov s príťažlivosťou.


Sporné názory

  • Niektorí účastníci tvrdia, že žena má aj s deťmi zodpovednosť starať sa o svoj vzhľad; opačný názor tvrdí, že bez pomoci partnera a reálneho času to nie je fér a často nemožné.
  • Niektorí označujú pobyt na materskej za „dovolenku“, iní trvajú na tom, že materská/MD je náročná 24-hodinová práca, ktorú nemožno prirovnávať k bežnému zamestnaniu.


Otvorené otázky

  • Ako dlhodobo obnoviť príťažlivosť bez ponižovania alebo zraňovania partnerky?
  • Koľko praktickej pomoci (dni/víkendy) stačí, aby sa partnerka mohla znovu venovať sebe a cítiť sa lepšie?
  • Kedy by mala dvojica uvažovať o rozvode, ak opakované snahy o zmenu neprinášajú výsledok?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

poukaz do salóna,víkendový pobyt,wellness,masáž,kaderníčka,kozmetika,posilňovňa,spoločné cvičenie,osobný tréner,online jedálničok,výmena rolí (muž na materskej / MD),poslanie dieťaťa do škôlky,úprimný rozhovor

Miesta a osoby

Pierca Brosnana,Klaudia Schiffer,Ivan z Mrázika

avatar
petra_em
24. apr 2022

@danyelia 👍🏼👍🏼👍🏼 Perfektne

avatar
da_n_ka
24. apr 2022

Nehnevaj sa na mna ale je to veľmi malo. Áno. Si po práci unavený, to je normálne. Ale máš deti ktoré netrápi že si unavený. Žena je po celodennom staraní, varení a upratovaní tak isto uvanena. Je to iná únava akú máš ty. Ty prídeš domov, chceš mat kľud. Žena očividne má kľud až večer uloží deti. Ja dá jej potom nečudujem že už nemá chuť sa starať o seba.

avatar
selest
24. apr 2022

@danyelia zrejme aj on sa zmenil z milujuceho partnera "v dobrom aj v zlom" na sebeckeho cloveka, mozno sa jej tiez hnusi. Ja si napr neviem predstavit ze by jeden z nas, si moj muz alebo ja, oddychoval po sichte zatial vo ten druhy taha domacnost. Alebo ze by sa cez vikend zobral do fitka a ja by som strazila deti. A este by cakal ze si to popri detoch a domacnosti zmanazujem tak ze mam cas a hlavne chut cvicit. Samozrejme vsetko sa. Ale nema to tak byt a mna by uz takyto partner tiez nepritahoval .

avatar
katkati
24. apr 2022

@danyelia Nie je hriech, samozrejme sa o seba starať. Ale pomaly to bude vyzerať tak, že žena pri vstupe do manželstva sa bude musieť písomne zaviazať, že bude stále rovnaká, že nepriberie ani kg, bude stále tip top napriek všetkému, lebo inak nech počíta s tým, že jej intímny život skončí. Nehovorím o humusakoch, ktorí sú neosprchovani, mastné vlásy, špinavé oblečenie. Ale podľa toho, čo autor píše, je manželka starostlivá, tak to nie je jej prípad. Chlap má problém s erekciou pri vlastnej manželke a samozrejme vinu hádže len na ňu.

avatar
da_n_ka
24. apr 2022

Ale za ďalšie. Keď žena chce, tak si vie najist chvíľku pre seba. Ja mám obrovský dom, tri deti, robím si výšku a chodím do práce. A aj tak si nájdem čas pre seba. A to mi chlap chodí na dva tri týždne do práce. A čom na seba hrdá. Každá žena toho zvládne omnoho viac keď chce. Hlavne musí chcieť ❤️❤️❤️

avatar
aurora33
24. apr 2022

@da_n_ka áno keď sa chce. A keď sa nechce tak sa nájde milión výhovoriek prečo sa to nedá. Tiež som si popri dvoch deťoch a práci dorabala titul. Bolo to ťažké, ale dalo sa, lebo sa chcelo 🙂 držím palce

avatar
buzzy
24. apr 2022

Mne moj muž povedal so srandou v hlase, ze maminka a co máš toto za pneumatiku? Forma na leto? Alebo ked som týždeň chodila v pracovnom oblecení do školky pre syna, tiez povedal maminka prezleč sa v robote, veď aj tá a tá sa prezliekala aj keď tam bola zima. Možno som bola chvilu nahnevaná ale dal mi chrobaka do hlavy a vzdy som sa snazila starať sa o seba, teraz chodim na také skrášlovačky o ktorych ani netuši. Už mame druhé dieta, váhu mam povodnú ale postavu lepsiu ako pred 10 rokmi. Ako písali iné ženy o deti sa postarajte Vy a ona nech ide kozmetika, madero, cvicit, kadernička… a oceníte to aj Vy.. ide to do peňazí ale ked ju budu ludia chválit, budete kvitnúť aj Vy

avatar
danyelia
24. apr 2022

@selest Tak to rozdelenie domácich prác, je zase iná vec, závisí od toho, či pracujú obidvaja, alebo je žena na materskej s 1- 2 deťmi a muž finančne ,,ťahá,, celú domácnosť. Ja som na materskej, 4 malé deti, po vážnej chorobe, muž od rána (6:00 hod.) do večera v práci, domov príde po 21:00 hod., ledva sa naje a zaspí od únavy...No neviem si predstaviť, že by som ho čakala s kopou prádla, ktorú má vyžehliť a s požiadavkou, aby okúpal deti...Samozrejme, cez víkend sa im naplno s radosťou venuje a áno, aj pomôže - ak má čas. Domácnosť je na mne, on sa stará o financie, samozrejme sa to v rámci možností prelína a pomáhame si. Ale nám to tak vyhovuje a funguje, on si cez víkend nájde čas pre seba, ja tiež, venujeme sa spolu deťom. Len sa mi zdá, že niektoré ženy by chceli zarábajúceho muža aj rovnocenného pomocníka v domácnosti, no často je to ťažké. Ale samozrejme, ak by som chodila do práce, tam by sa tie povinnosti podeliť museli, no každá žena hádam počíta s tým, že je matka a to gro starostlivosti o dieťa je hlavne na nej, najmä, keď je malé...

avatar
srferreira
24. apr 2022

@petra_em ale ja dobre viem co myslis.

avatar
ajn
24. apr 2022

Dakuj ,ze je ZDRAVA!!!!!! poznala som x ludi so stihlou figurou a uz umreli na rakovinu,cukrovku.zdravie je najdolezitejsie.!!!

avatar
danyelia
24. apr 2022

@katkati Nemusí podpisovať žiadne zmluvy, no mala by sa o seba starať aj z úcty k sebe samej, aby sa cítila dobre, bola zdravá a spokojná. A samozrejme aj ten muž, nemôže chodiť spotený, smradľavý a špinavý 😬 Je to vzájomné, obidvaja by sa mali o seba starať tak, aby sa páčili sami sebe a aj partnerovi/partnerke...

avatar
ajn
24. apr 2022

fakt zmen hodnoty v zivote...co by si mal s toho keby je naaaadherna a vazne chora stracal by si ju,alebo naadnehna a by ta podvadzala,nasla si ineho,alebo by nemala lasku a bola k tebe zla.zname porekadlo:s kraaasnej misy sa nenajes!!!usporiadaj si hodnoty a zistis ze kraasa je posledna.urcite prve su zdravie,laska.....

avatar
la_nebbia
24. apr 2022

Ty budeš taký ten typ ako náš sused. So ženou 4 deti, ona je už 11 rokov doma, lebo on chce veľkú rodinu, po práci má fúru koníčkov, cez víkendy poľovačky, rybačky a podobné "dôležité" relaxačné aktivity. Manželka vyzerá ako by si čakal, nemá na seba proste pri tých deckách čas. A keď sme k nim na Silvestra prišli na návštevu, tak zadrel: "Zuza, stiahli brucho, sú tu ľudia."😕

avatar
yoxinka
24. apr 2022

@la_nebbia
Tak toto je riadny ch*j!!! 😡

avatar
selest
24. apr 2022

@danyelia jasne ze ked pride o 21 tak uz len oddychuje ale keby prisiel o tretej a oddychoval na gauci a cez vikend by si kratil volno v posilnovni to potom nema pravo jej nieco vycitat.

avatar
danyelia
24. apr 2022

@selest Tak to nie, ale to je o nejakej vzájomnej dohode, ak by chceli, mohli by do tej posilky ísť aj spolu, deti dať na tú hodinku a pol postrážiť babke, do detského kútika, chodiť na túry -deti v nosiči, chodiť plávať aj s deťmi, dnes sú dokonca aj tréningy mamičiek s deťmi, kde cvičia všetci, no o deti je zvlášť postarané. Všetko je to ale otázka priorít a chcenia si myslím...

avatar
lucinka1988
24. apr 2022

@ajn s hodnotami v živote súhlasím, ale prepáč- z krásnej misy sa naješ a keď sa niekto o seba stará a vyzerá dobre, tak to neznamená, že automaticky musí podvádzať, byť hlúpy, nemať správne hodnoty a pod..Ja mám na to opačný pohľad- pokiaľ tam nie sú zdravotné dôvody, na ženu, ktorá sa o seba nestará sa pozerám tak, že nemôže mať poriadok v iných veciach, keď nevie dať do poriadku ani samú seba..Keď to viem ja pri 2 malých deťoch a 2 prácach, ktoré popri nich zvládam.. Vie to každá, ktorá chce a má to v sebe..Prečo by žena matka a manželka nemohla vyzerať pestovane a dobre, dokonca veľakrát aj lepšie ako mladšie bezdetné..a potom sa tu čudujeme, že he toľko rozchodov, že chlap prinajmenšom pozerá porno a fotky iných žien na webe- veď halooo..fyzická príťažlivosť je. vo vzťahu nesmierne dôležitá- samozrejme nie jediná a vzťah by na tom nemal byť postavený, ale človek by s anál o seba starať už len z účty voči partnerovi a okoliu..A nadváha a kg navyše nie sú o športe ale o strave, ktorá sa dá hravo obmedziť aj pri 10 deťoch, všetko ostatné sú iba výhovorky..A pre prípadné hejty- ja mám v hlave prirotity v poriadku, mám 14 ročné spokojné manželstvo, 2 deti, kariéru popri nich a stále vyzerám tak, že študenti na univerzite mi hovoria slečna a chlapi na ulici sa otáčajú aj keď idem s mojimi 2 malými deťmi..Takže tak

avatar
lalenka33
24. apr 2022

@11iva11 čo má odpísať? To kedy a ako sa on stará o deti, kedy dáva žene možnosť ísť ku kaderníčke, kozmetičke, zabehať si. Kedy má jeho žena možnosť si oddýchnuť keďže pánko je po práci unavený a chce mať pokoj a jeho žena predsa len navarí a pohrá sa s 2 ročným dieťaťom. Ja som sa ho napríklad pýtala či majú teda upratovačku, ktorá upratuje, perie, žehlí, stará sa o domacnosť keď jeho žena len varí.

avatar
nikoletta1712
24. apr 2022

@zuzubb007 👍🏻

avatar
nikoletta1712
24. apr 2022

@da_n_ka Wau, obdivujem ťa za to👍🏻

avatar
dankuk
24. apr 2022

@lucinka1988 ked mate dve male deti, dve prace, karieru a ste stale v tip-top forme, asi mate aj manzela a rodinu (rodicov, surodencov), ktori vas podporuju. Manzel asi nevypisuje na MK ako sa mu manzelka hnusi, ale venuje sa detom a tym padom mate cas na seba.

avatar
kassandra25
24. apr 2022

Normalne jej to povedz, co si tu napisal a zabezpec jej , aby sa mohla starat o seba, aby vyzerala ako tie, co sa ti pacia. To nie je riesenie ukazovat na niekoho prstom, kto nema ako vyzerat dobre.

avatar
danyelia
24. apr 2022

@la_nebbia No Zuze to asi tak vyhovuje, ak by to chcela zmeniť, zariadila by si to a ,,uchmatla,, si aspoň jeden víkendový deň pre seba, deti poslala s mužom na tie jeho výletiky, ale teraz po toľkých rokoch je už ťažké niečo meniť, aj keď dá sa to...🤷‍♀️

avatar
lucinka1988
24. apr 2022

@dankuk áno, súhlasím, máte pravdu!!! Ale po pravde, konkrétne tá starostlivosť o seba nesúvisí s pomocou manžela, lebo sú to všetko veci, ktoré absolvujem, keď deti zaspia alebo popri nich..Preto som to aj písala..

avatar
da_n_ka
24. apr 2022

@nikoletta1712 ďakujem. No dôležitejšie je pre mna to že ja sama sa obdivujem. Je to náročné ale tým som chcela poukázať na to že vsetko sa dá. Len žena musí chcieť. Nikdy som sa neparadila koli mužom ale koli sebe. Aby som bola ja zo sebou spokojná. A samozrejme že prišlo aj obdobie kedy som sa zanedbávala. Ale rýchlo som sa obadala. 😀

avatar
vivianna
24. apr 2022

Neviem, čo by si sem vypisoval po 20 ročnom spolužití...keď už po 7 nevieš čo so sebou. Ľúbiš ju Ty vôbec?🤞

avatar
jahoda_12
Odpoveď bola odstránená
avatar
mmoni89
24. apr 2022

@da_n_ka presne, súhlasím s tebou. Keď sa chce tak sa dá. Tiež mame veľký dom, 3 deti a nájdem si každý deň čas na to aby som si zacvičila. Dlho som sa vyhovárala na všeličo iné, to je ta jednoduchšia cesta.

avatar
dankuk
24. apr 2022

Ja mam z tychto komentarov dost. Muz si nevazi milu a laskavu zenu, ktora sa uzasne stara o ich 2 male deti a vy tu nakladate tej zene, ze necvici a ze je zanedbana. Ja som po prvom porode schudla, mala som ledva 50 kil. Bola som len kost a koza a prsia 4, lebo som kojila - idel kazdeho chlapa. A nebola som stastna ani trochu. Bola som na smrt vycerpana zo syna s kolikami a s inymi zdravotnymi problemami, bez pomoci, cele dni zavreta doma, chodit akurat po doktoroch a cvicit vojtovu metodu. A ano, malovala som sa, aby som zakryla tie kruhy pod ocami.
Ten chlap je nevyzrety narcis a sebec. Nevie svoju manzelku v nicom podporit. Ani obetovat trochu casu a penazi na to fitko, co jej tak vrele odporucate.

avatar
jaskolka
24. apr 2022

Inak na margo toho, že mnohé ženy píšu, že ako stíhajú cvičiť popri všetkom. Ok, dobre, nech sú také ženy a takí ľudia, čo chodia do fitka a neviem kde.
Ale existuju aj ľudia, čo skrátka nie sú na "cvičenie". Poviem úprimne, ja som nenávidela telocvik od prvej minúty na základnej a šlo to so mnou po celý život.
Milujem prechádzky, turistiku, ale cvičenie ako také proste nie.
Mpj bývalý bol šialenec do fitka, cvičil ako besny a vidno to nebolo. Zhnusil mi cvičenie už úplne lebo nič iné nerobil, len ma nútil cvičiť. A čím viac to nútil tým mne sa viac to protivilo.
Proste ja cvičiť nebudem. Hotovo. Radšej idem na prechádzku, niečo si prečítam urobím nechty a podobne. Cvičenie nie moja predstava o super relaxe. Nevravím, že som to neskúšala. Ale od trpela som si to a celý čas počítala, kedy to mučenie skončí a vypadnem robiť niečo zaujímavé.
A nie, nie som ani zanedbaná, ani 150 kilova. Normálna 40 ročná žena po 3 tehotenstvach. Dokonca ani vlasy ešte nemusím farbiť, lebo ich nemám vôbec sedivejuce.
To neznamená, že sa o seba žena nevie starať, ale preboha prečo je taka dokonalá meta starostlivosti o seba lení to, či žena cvičí, alebo nie?