Hanbíte sa vyzliecť pred manželom?
Ženy, tie čo ste v dlhodobých vzťahoch. A nie ste už také dokonalé ( napríklad ovisnuté prsia, nadváha, hoco)
Hanbíte sa vyzliecť pred manželom? 😄😂
Stručné zhrnutie
- Hanba z vyzliekania pred partnerom často súvisí so zmenami tela po pôrodoch, napríklad ovisnutými prsami, jazvami po operáciách a zmenami brucha; riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú cvičenie, diétu a plastickú operáciu.
- Plastická operácia prsníkov vrátane zdvihnutia a formovania a použitia silikónov sa v diskusii uviedla ako jedno z riešení, pričom zároveň zaznievali obavy z jaziev, zmeny citlivosti a strachu z operácie.
- Psychologické prístupy uvádzané v diskusii zahŕňali prácu na sebaprijatí, terapiu a partnerovu podporu ako alternatívy alebo doplnok k chirurgickým zásahom.
Najčastejšie otázky
Q: Ako môže plastická operácia prsníkov pomôcť pri hanbe z ovisnutých pŕs?
A: V diskusii sa spomínali konkrétne pojmy „úprava prsníkov“, „dvihnúť a formovať“ a „opka“; niektoré príspevky považovali plastiku za riešenie, iné upozorňovali na riziká ako jazvy a zmeny citlivosti.
Q: Môžem zlepšiť vzhľad brucha po pôrode bez operácie?
A: Diskusia uviedla cvičenie, diétu a návštevu fitka ako bežné konzervatívne opatrenia; viacero žien však písalo, že spodné bruško po dvoch pôrodoch sa ťažko zbavuje a niekedy vyžaduje chirurgický zásah.
Q: Čo robiť s výraznými jazvami po operáciách, ktoré spôsobujú hanbu?
A: V diskusii sa odporúčala konzultácia s plastickým chirurgom, pretože príspevky uvádzali, že jazvy sa dajú chirurgicky upraviť a „dajú sa pekne spraviť“, pričom sú spomenuté aj obavy z ďalších jaziev.
Q: Pomôže psychoterapia alebo práca na sebaprijatí pri hanbe z vlastného tela pred partnerom?
A: V diskusii bol uvedený argument, že hanba často vzniká z delegovania vlastnej hodnoty na pohľad druhého a že práca na sebaprijatí a prítomnosti môže znížiť hanbu.
Q: Sú silikóny bežné riešenie pre ženy, ktoré sa hanbia svojich pŕs?
A: V diskusii sa spomínali silikóny ako možnosť, pričom niektoré ženy preferovali len formovanie bez umelín a iné vyjadrovali strach z bolesti a komplikácií spojených s operáciou.
Q: Ako partneri zvyčajne reagujú na zmeny tela po pôrode podľa diskusie?
A: Mnohé príspevky uvádzali, že partneri uisťovali ženy, že sa im páčia aj s ovisnutiami, a niektoré páry praktizovali spoločné kúpanie alebo otvorené sprchovanie ako prejav prijatia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zmeny pŕs a brucha po pôrode a dojčení sú v diskusii opakovane uvádzaným dôvodom neistoty.
- Cvičenie a úprava hmotnosti sa často uvádzali ako prvotné opatrenia na zlepšenie vzhľadu brucha.
- Partnerova podpora a otvorená komunikácia sa v diskusii označovali za účinnú pomoc pri prekonávaní hanby.
Sporné názory
- Plastika je podľa niektorých príspevkov relatívne dostupná v mestách a rieši estetiku, versus iné príspevky pripomínajú riziko jaziev, zmeny citlivosti a strach z operácie.
- Niektoré ženy odporúčajú silikóny alebo väčšie zásahy na zvýšenie sebavedomia versus iné ženy preferujú „len úpravu“ alebo odmietajú umelé riešenia kvôli bolestivosti a komplikáciám.
- Niektoré hlasy označujú hanbu pred vlastným manželom za nezmyselnú a prejav nesprávnej sebehodnoty versus pohľad, že hanba môže byť opodstatnená pri výrazných telesných zmenách (jazvy, výrazne veľké prsia).
Otvorené otázky
- Do akej miery reálne zmení vnútornú hanbu chirurgická úprava prsníkov?
- Ktoré konzervatívne metódy sú najefektívnejšie na odstránenie spodného bruška po dvoch pôrodoch?
- Ako bezpečne riešiť a esteticky upraviť jazvy po viacerých operáciách?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
plastika, silikóny, úprava prsníkov (zdvíhanie, formovanie), chirurgická operácia, cvičenie, diéta, schudnutie, RTG pľúc, cisársky rez, dojčenie, podprsenka, spoločné kúpanie
Miesta a osoby
žiadne
Po druhom dietati mam plus 10kil,nic hrozne lebo sa to rozlozilo, ale i tak sa hanbim a chcem schudnúť.. Ale náročné dieta, nevyspate noci, unava, nemam silu venovať energiu schudnutiu.. A tak sa hanbin a nadavam si... Taze tak
Áno. Tak, ako sa hanbím pozrieť do zrkadla, hanbím sa aj pred ním
Nie, nehanbim. Takisto ako som pribrala ja, pribral aj on. Ani jeden sme nepribrali 50kg. A uz sa pozname nejaky ten piatok
@anonym_autor tak aspoň sama vidíš ,že sa nemáš za čo hanbit lebo všetko je uhol pohľadu ,to čo ty vidíš ako nedostatok je pre tvojho muza radosť sa na to pozerať
@minenkaa mozem tipovat bez urazky? 170 , 85 kg.
To, čo opisujete, často nie je hanba z vlastného tela. Je to strach z toho, ako sa naň bude pozerať človek, na ktorom vám záleží. Tu nie je problémom vaše telo. To, čo opisujete, je vzorec, v ktorom ste delegovali vlastnú hodnotu na pohľad druhého človeka a partnera ste nevedome postavili do roly sudcu, ktorý vám udeľuje „povolenie“ cítiť sa žiaduca. Akonáhle telo prejde prirodzenými zmenami, ten systém sa zrúti. Začne vás požierať strach, že ak nespĺňate estetický štandard, strácate právo na intimitu a priatie. Hanba, ktorú cítite, nevychádza z toho, ako vyzeráte v zrkadle, ale z neustálej vnútornej kontroly a očakávania odmietnutia. Skutočná intimita nevyžaduje dokonalosť, vyžaduje prítomnosť. Keď sa pred partnerom zahaľujete, pochybujete o sebe alebo sa sťahujete, nevzďaľujete sa od neho kvôli svojim kilám či prsiam, ale z vlastnej hanby. Tým, že sa pred ním schovávate, mu v podstate hovoríte, že nemá schopnosť vás milovať takú, aká naozaj ste. Skúste namiesto hľadania chýb na svojom tele presmerovať pozornosť z toho, ako vyzeráte, na to, čo cítite. Vyzliecť sa neznamená prejsť estetickou kontrolou, ale dovoliť si byť vnímaná a zažívať dotyk bez toho, aby ste sa v hlave neustále sledovali z nadhľadu. Čím viac sa snažíte svoje telo pred partnerom schovávať, tým viac mu sami dávate status niečoho, za čo sa treba hanbiť. Sebavedomie nevzniká až vtedy, keď sa telo zmení. Často začína tým, že prestanete so sebou zaobchádzať ako s problémom, ktorý treba pred niekým obhájiť. Kde presne ste sa rozhodli, že váš partner si vás vybral len ako vizuálny produkt, a kedy ste mu vzali právo milovať vás aj s vašou históriou? Skúste nabudúce namiesto automatického zakrytia zostať chvíľu v situácii.
To, čo opisujete, často nie je hanba z vlastného tela. Je to strach z toho, ako sa naň bude pozerať človek, na ktorom vám záleží. Tu nie je problémom vaše telo. To, čo opisujete, je vzorec, v ktorom ste delegovali vlastnú hodnotu na pohľad druhého človeka a partnera ste nevedome postavili do roly sudcu, ktorý vám udeľuje „povolenie“ cítiť sa žiaduca. Akonáhle telo prejde prirodzenými zmenami, ten systém sa zrúti. Začne vás požierať strach, že ak nespĺňate estetický štandard, strácate právo na intimitu a priatie. Hanba, ktorú cítite, nevychádza z toho, ako vyzeráte v zrkadle, ale z neustálej vnútornej kontroly a očakávania odmietnutia. Skutočná intimita nevyžaduje dokonalosť, vyžaduje prítomnosť. Keď sa pred partnerom zahaľujete, pochybujete o sebe alebo sa sťahujete, nevzďaľujete sa od neho kvôli svojim kilám či prsiam, ale z vlastnej hanby. Tým, že sa pred ním schovávate, mu v podstate hovoríte, že nemá schopnosť vás milovať takú, aká naozaj ste. Skúste namiesto hľadania chýb na svojom tele presmerovať pozornosť z toho, ako vyzeráte, na to, čo cítite. Vyzliecť sa neznamená prejsť estetickou kontrolou, ale dovoliť si byť vnímaná a zažívať dotyk bez toho, aby ste sa v hlave neustále sledovali z nadhľadu. Čím viac sa snažíte svoje telo pred partnerom schovávať, tým viac mu sami dávate status niečoho, za čo sa treba hanbiť. Sebavedomie nevzniká až vtedy, keď sa telo zmení. Často začína tým, že prestanete so sebou zaobchádzať ako s problémom, ktorý treba pred niekým obhájiť. Kde presne ste sa rozhodli, že váš partner si vás vybral len ako vizuálny produkt, a kedy ste mu vzali právo milovať vás aj s vašou históriou? Skúste nabudúce namiesto automatického zakrytia zostať chvíľu v situácii.
@minenkaa tak teda?
@anonym_1a9eda napíšem ti do správy ,presne čísla
@minenkaa ja by som tipovala podľa fotky 165cm 67kg😄
@minenkaa ja by som tipovala podľa fotky 165cm 67kg😄
@anonym_autor a ty si na tom ako? Ja 168 cm, 77 Kg. 50 rokov Ale nie epokojna...do prace uz len na bicykli, kazde rano kratka rozcvicka...a idem nieco so sebou robit. Deti 7 a 9 rocne, takze som rodila pred par rokmi ;)
A vek je len vyhovorka.
To, čo opisujete, často nie je hanba z vlastného tela. Je to strach z toho, ako sa naň bude pozerať človek, na ktorom vám záleží. Tu nie je problémom vaše telo. To, čo opisujete, je vzorec, v ktorom ste delegovali vlastnú hodnotu na pohľad druhého človeka a partnera ste nevedome postavili do roly sudcu, ktorý vám udeľuje „povolenie“ cítiť sa žiaduca. Akonáhle telo prejde prirodzenými zmenami, ten systém sa zrúti. Začne vás požierať strach, že ak nespĺňate estetický štandard, strácate právo na intimitu a priatie. Hanba, ktorú cítite, nevychádza z toho, ako vyzeráte v zrkadle, ale z neustálej vnútornej kontroly a očakávania odmietnutia. Skutočná intimita nevyžaduje dokonalosť, vyžaduje prítomnosť. Keď sa pred partnerom zahaľujete, pochybujete o sebe alebo sa sťahujete, nevzďaľujete sa od neho kvôli svojim kilám či prsiam, ale z vlastnej hanby. Tým, že sa pred ním schovávate, mu v podstate hovoríte, že nemá schopnosť vás milovať takú, aká naozaj ste. Skúste namiesto hľadania chýb na svojom tele presmerovať pozornosť z toho, ako vyzeráte, na to, čo cítite. Vyzliecť sa neznamená prejsť estetickou kontrolou, ale dovoliť si byť vnímaná a zažívať dotyk bez toho, aby ste sa v hlave neustále sledovali z nadhľadu. Čím viac sa snažíte svoje telo pred partnerom schovávať, tým viac mu sami dávate status niečoho, za čo sa treba hanbiť. Sebavedomie nevzniká až vtedy, keď sa telo zmení. Často začína tým, že prestanete so sebou zaobchádzať ako s problémom, ktorý treba pred niekým obhájiť. Kde presne ste sa rozhodli, že váš partner si vás vybral len ako vizuálny produkt, a kedy ste mu vzali právo milovať vás aj s vašou históriou? Skúste nabudúce namiesto automatického zakrytia zostať chvíľu v situácii.
@bjnr ty máš nejakú poruchu? Veď to aspoň uprav keď to už kopirujes z chatgpt, takto sa to nedá čítať..
V x témach a stále rovnako vygenerovaný príspevok...
@anonym_autor a ty si na tom ako? Ja 168 cm, 77 Kg. 50 rokov Ale nie epokojna...do prace uz len na bicykli, kazde rano kratka rozcvicka...a idem nieco so sebou robit. Deti 7 a 9 rocne, takze som rodila pred par rokmi ;)
A vek je len vyhovorka.
@vilma7 veľmi zle 😂
@anonym_autor to sa mýliš, či je žena so sebou spokojná alebo nie a hanbí sa, to často ani nesúvisí s tym, ako reálne vyzerá..
@beronsche súhlasím. Ja mám veľa kíl, ovisnuté brucho, veľký zadok, malé prsia, v mojom veku už ovisnuté a nikdy som sa nehanbila vyzliecť pred partnerom. Samozrejme, ak by som sa s niekým zoznámila, komu sa páčia štíhle ženy, tak ten by so mnou nebol a ani ja s nim. Keďže mám muža, ktorému sa moletky páčia, tak sa kľudne vyzlečiem. Od mala som silná, no nikdy som komplexy nemala, zasa na druhej strane, odmalička sa rada hýbem, nie som lemra, nejem čipsy, nepijem sladené nápoje a nemohla by som byť s partnerom, ktorý je lenivý.