Oželiete vlastný orgazmus?
Ahojte idem s praktickou otázkou. S priateľom máme sex počas neho však nikdy nedosahujem orgazmus ani s nim ani s nikým predtým. Dnu nič necítim. Dokáže ma urobit rukou ale vraj to trvá dlho. Tak som mu naposledy povedala nech to nechá tak ze som spokojná aj bez orgazmu. Neviem ci mi to neskôr nebude chýbať a ci neskor nestratí snahu aby som bola spokojná aj ja. Nechcem ho naučiť ze na mne nezáleží ale nechcem ani aby sa trápil ze to trvá dlho. Mam to tak proste v každom vzťahu chyba bude v mojom tele ale kvôli tomu nechcem ostať sama keď už ma niekto ľúbi. Len je to trápenie... Nejaké nápady?
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy nedosahujú vaginálny orgazmus pri penetrácii bez priamej stimulácie klitorisu; účinné riešenia zahŕňajú klitoriálnu stimuláciu, orálny sex, manuálnu stimuláciu a pomôcky ako vibrátor alebo sonické zariadenia (napr. LELO SONA).
- Použitie pomôcok (vibrátor, sonické stimulátory ako LELO SONA) a kombinovanie techník (penetrácia + rukou alebo orál) často skráti čas potrebný na orgazmus a zvyšuje pravdepodobnosť vyvrcholenia.
- Komunikácia s partnerom, trpezlivé skúšanie polôh a techník a dlhodobé dolaďovanie (týždne až mesiace) sú bežné odporúčania na zlepšenie sexuálneho zladenia a dosiahnutie orgazmu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako môžem zvýšiť šancu na orgazmus pri pohlavnom styku?
A: Kombinujte penetráciu s priamou klitoriálnou stimuláciou rukou alebo orálom, skúste vibrátor alebo sonický stimulátor (napr. LELO SONA) a experimentujte s polohami a rýchlosťou; používatelia hlásili časové rozmedzie od ~40 sekúnd do ~40 minút v závislosti od techniky.
Q: Sú vibrátory a sonické prístroje účinné pri dosiahnutí orgazmu?
A: Áno, viacerí diskutujúci odporúčajú vibrátory a sonické zariadenia (LELO SONA) a tvrdia, že sonické prístroje môžu rýchlo vyvolať orgazmus; to je v diskusii uvádzané ako bežne skúšané riešenie.
Q: Je v poriadku vzdať sa vlastného orgazmu, aby mal partner pokoj?
A: Diskusia uvádza protichodné postoje: niektorí tvrdia, že to môže byť prijateľné, iní upozorňujú, že dlhodobé obchádzanie ženského uspokojenia vedie k nespokojnosti a treba radšej komunikovať a snažiť sa o uspokojenie partnerky.
Q: Ako mám partnera naviesť, aby vedel, čo mi robí dobre?
A: Konkrétne rady z diskusie zahŕňajú otvorene povedať, kam ho nasmerovať, ukazovať preferované rytmy a smerovanie pri rukou alebo orále a systematicky skúšať frekvenciu, silu a uhol stimulácie počas niekoľkých týždňov.
Q: Môže problém s nedosiahnutím orgazmu znamenať, že mám „vadné telo“?
A: Diskutujúci uvádzajú, že to nie je „chyba v tele“; variácie zahŕňajú rozdiely v anatomickej vzdialenosti klitorisu od vaginálneho otvoru, citlivosť a to, či partner vie techniku alebo nie.
Q: Existujú vedecké odhady, koľko žien potrebuje klitoriálnu stimuláciu na orgazmus?
A: V diskusii sa spomína štúdia z roku 2017 v Journal of Sex & Marital Therapy, ktorá tvrdí, že pod 40 % ľudí s vagínou potrebujú klitoriálnu stimuláciu; ďalší zdroj citovaný v príspevku („Luterman“) uvádza odhad bližší 100 % a tento rozpor bol v diskusii spochybnený.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy nedosahujú orgazmus len pri vaginálnej penetrácii, a priame dráždenie klitorisu zvyšuje šancu na vyvrcholenie.
- Pomôcky ako vibrátory a sonické stimulátory (napr. LELO SONA) a kombinované techniky (rukou + penetrácia, orál) sú často odporúčané riešenia.
- Komunikácia, trpezlivosť a dlhodobé skúšanie polôh a techník sú kľúčové pre zladenie páru.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že je v poriadku „obísť“ vlastný orgazmus, ak to obom vyhovuje; iní tvrdia, že to postupne vedie k nespokojnosti a problémom vo vzťahu.
- Percento žien, ktoré potrebujú pri orgazme klitoriálnu stimuláciu, je sporné (v diskusii citovaná štúdia hovorí „pod 40 %“, zatiaľ čo iný zdroj uvádza „blízko 100 %“).
- Účinnosť orálneho dráždenia je diskutovaná: niektoré osoby považujú orál za dostačujúci, iné ho považujú za nudný alebo neefektívny.
Otvorené otázky
- Stratia muži motiváciu, ak partnerka povie, že orgazmus nepotrebuje?
- Je možné u každej ženy dosiahnuť vaginálny orgazmus bez klitoriálnej stimulácie?
- Znižuje používanie pomôcky ochotu partnera experimentovať alebo zlepšovať techniku?
Spomenuté značky a firmy
LELO SONA, Cosmopolitan, Journal of Sex & Marital Therapy, WikiHow
Spomenuté produkty a metódy
vibrátor, LELO SONA, sonické stimulátory, orálna predohra, orálny sex, manuálna stimulácia (rukou), vzájomná masturbácia, misionárska poloha, poloha zozadu v pravom uhle, prestávky počas styku, klitoriálna stimulácia, vaginálny orgazmus, klitoriálny orgazmus
Miesta a osoby
Luterman, Journal of Sex & Marital Therapy
@janka2000 píšeš že jediná možnosť je ťa dorobiť? To znamená že nakoniec ten orgazmus máš? Ak áno prečo si to vyčítaš? Romantiku zažiješ aj pri “dorábaní” veď to nie je nič menejcenne ani ponižujúce. To je obdarovávanie sa. Niekedy som si myslel že aj vzájomná masturbacia je masturbacia. Ale nie je to tak. Je to úplne iný pocit keď mi to robí ona možno aj nešikovnejšie ako si to robim ja. A naopak. Aj sexuológovia nepovažujú vzájomnú masturbáciu za onaniu ale za sex. Uvoľni sa a prijmi sa a svoj spôsob robenia sexu za ten správny a najlepší. Je to intímna vec a nikoho do toho nič nie je ako to robíte. Či pri tom stojíte na hlave. Práve v tom je tá intimita, že je to vaše spoločne tajomstvo a to vás zblíži. Že on prijme tvoj spôsob a ty ten jeho. Kto povedal že musíte to mať tak ako vo filme?
@slovakboy ja si rada čitam, čo píšeš, ale neni to moc intimne, čo tu pišeš? tu 1 spravu by som zmazala..zvedava som o to pokoj, ale si tu znamy
@janka2000 Ale ved drazdit ta moze partner aj pocas predohry aj pocas samotneho aktu. Ja si bezne pomaham rukou popri tom..ale spravidla, ak nemam dobru predohru, tak sa spravit jednoducho nestihnem 🤷♀️.. tak potom poprosim partnera, nech ma dokonci..nic na tom nie je.. s byvalym manzelom som sa po sexe dokoncievala sama, ak som nestihla, on sa postavil a isiel do kupelne 🙈
@karolinakr ďakujem, ale neberiem to tak, že som tu známy. Možno pre teba. Ktorú intímnu správu by si zmazala? Lebo chodí to tu čitat aj moja manželka. Dá mi poza uši. Keby som tu mal zverejnené svoje osobné údaje, tak to tu nepíšem. Kvôli rodine. Nepíšem to však ani ako úplný anonym. Je to jediná sociálna sieť na ktorú chodím a nechcem robiť hanbu svojmu avatarovi a sebe pod jeho maskou. Rozumiem ti. Možno to zajtra zmažem. Len mi povedz , ktorý príspevok je taký chúlostivý? Ten z podrobnosťami?
Ten clanok co si postla je napriek zdroju prekvapivo dobry. Povinne citanie. 😀
A 2017 study published in the Journal of Sex & Marital Therapy claims that under 40% of people with vaginas need clitoral stimulation in order to orgasm. Luterman says a more accurate number is closer to 100%.
@hugger ze napriek zdroju.. 😂 neviem, čo maju všetci chlapi proti Cosmopolitanu, už aj v muzskom casopise bol kritizovany. strasne sa tam rozčulovali..je pro - muzsky orientovaný, tak vlastne nechápem 😂
@hugger s tou stimulaciou klitorisu u 100 % zien aby dosiahli orgazmus to urcite nie je pravda (hovorim za seba 😉, ale bavili sme sa aj tu uz o tom viackrat a nie som sama).
@maranta_leuconeura
To nemam z vlastnej hlavy. Citoval som z odborneho clanku z Cosmopolitanu 😂
..."nechcem ostať sama keď už ma niekto ľúbi..."
Tak presne kvôli tomu ho nevies dosiahnuť.
Hmmmm, ešte niečo... zarazilo ma: "Mam to tak proste v každom vzťahu chyba bude v mojom tele ale kvôli tomu nechcem ostať sama keď už ma niekto ľúbi." To znie zase ako problém typu: https://www.wikihow.com/Lower-Your-Sex-Drive
Vynechaj HAK a možno to pomôže.
Inak vraj rozhodujúca je vzdialenosť klitoris a vaginálny otvor ... ak sú priďaleko, tak len penis to nespraví, skúste polohu v pravom uhle zozadu na chrbtoch, keď môže aj penisom aj rukou naraz .... viac ma nenapadá.
@janka2000 preco by si stracala zazitok zo sexu? Ved sex neznamena len penetracia dnu-von. Ani o romantiku neprichadzas. Romantika je to, ze partneri si robia prijemne veci navzajom.