Som frigidná?
Ahojte. Myslíte že som frigidná? Jedna sa o to, že môj manžel mi občas vyčíta, že nemám záujem o sex. Čo vlastne aj je aj nie je pravda. Máme 2 malé deti som na RD a o domácnosť a deti sa starám viac menej ja. On chodí do práce a stará sa o vonkajšie práce, plus si privyrába inou prácou. Pracuje stále manuálne, čiže je aj on vyčerpaný. No lenže on tú chuť na sex má aj po ťažkom dní. Aj ja mám počas dňa, veľakrát sa akoby podpichujeme alebo proste "rajcujeme" a čakáme na večer kým deti zaspia. Len tam prichádza kameň úrazu, že kým deti uspim mňa už ťa chuť prejde. Veľakrát zaspím s nimi alebo proste som už taká ospala a unavená, že dúfam, že spi aj on. Po nejakom čase príde hádka, že ma podozrieva či nemám niekoho iného alebo prečo nechcem. Ako to, že som unavená, keď nič také nerobím a on áno a aj tak má chuť.. Ja neviem, proste to nepotrebujem, keby bolo na mne tak stačí 3x za mesiac.. 😔
Stručné zhrnutie
- Fyziologická únava pri starostlivosti o malé deti a hormonálne faktory (napr. kojenie) často znižujú sexuálnu túžbu a riešenia zahŕňajú presun sexu na ráno alebo počas obedného spánku detí a aktívne zdieľanie uspávania medzi partnermi.
- Kojenie a možná porucha štítnej žľazy boli v diskusii uvedené ako konkrétne príčiny zníženého libida, pričom odporúčané kroky zahŕňajú lekárske vyšetrenie štítnej žľazy a zváženie bylinných doplnkov.
- Praktické taktiky navrhované v diskusii zahŕňajú: partner pomáha s domácnosťou a uspávaním, plánovanie rýchlovky počas dňa, masáž ako predohru, spoločná sprcha alebo čakanie pripravená v negligee, a obmedzenie mobilu pri uspávaní detí.
Q: Prečo po pôrode môžem mať výrazne zníženú chuť na sex?
A: Diskusia uvádza fyzickú únavu zo starostlivosti o malé deti, kojenie ako hormonálny faktor a možnú úlohu štítnej žľazy; konkrétne bolo spomenuté "Ak dojčíš, tak aj to môže spôsobovať nechut" a odporúčané je zvážiť vyšetrenie štítnej žľazy.
Q: Ako prakticky zabezpečiť viac sexu, keď večer som príliš unavená?
A: Navrhované opatrenia sú presunútie sexu na ráno alebo počas obedného spánku detí (víkendové obedné spanie), partner nech nechápespať/uspáva deti, alebo využiť "rýchlovku" počas dňa; v diskusii sa uvádzala aj konkrétna taktika: čakať partnera v negligee alebo skočiť k nemu do sprchy.
Q: Môže dojčenie skutočne ovplyvniť libido?
A: Áno; v diskusii bol priamy príklad "Ak dojčíš, tak aj to môže spôsobovať nechut" ako bežne uvádzaná príčina zníženej chuti.
Q: Kedy mám vyhľadať lekára pri zníženej sexuálnej túžbe?
A: Diskusia odporúča zvážiť lekárske vyšetrenie štítnej žľazy pri dlhodobej strate chuti, pretože "štítna žľaza" bola zmienená ako možná príčina zníženého libida; tiež bola spomenutá možnosť konzultácie s odborníkom pri dlhodobej únave.
Q: Aké formy predohry alebo dotyku pomáhajú zvýšiť chuť?
A: Konkrétne tipy z diskusie zahŕňajú masáž, škrabkanie chrbta, pohladkanie, spoločnú sprchu a používanie negligee ako stimuláciu pred sexom.
Q: Je rozdiel medzi očakávanou frekvenciou sexu u partnerov a ako to riešiť?
A: V diskusii sa uvádzali rôzne frekvencie ako príklady (3× za mesiac, 2× za týždeň až každodenne) a odporúčanie bolo dohodnúť si frekvenciu medzi partnermi a hľadať kompromis; jeden príspevok uvádzal, že 2× týždenne by bolo pre niekoho „úplne v pohode“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Únava z opatrovania malých detí a nedostatok oddychu výrazne znižujú sexuálnu túžbu.
- Pomoc partnera s domácnosťou a uspávaním detí zvyšuje pravdepodobnosť sexu a ochotu "premôcť sa".
- Presun sexu na ráno alebo počas obedného spánku detí a využitie krátkych "rýchloviek" sú často uvádzané praktické riešenia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že sa treba "premôcť" a mať sex aj keď sú unavení; iní namietajú, že nútený sex je nevhodný a riešenie by malo byť viac o porozumení a zmene okolností.
- Niektorí považujú pornografiu či masturbáciu za prijateľnú príležitostnú úľavu, zatiaľ čo iní to považujú za nežiaduci spôsob riešenia problému vo vzťahu.
- Frekvencia sexu je sporná: niektorí uvádzali 3×/mesiac ako postačujúce, iní požadovali 2×/týždeň alebo častejšie.
Otvorené otázky
- Ako efektívne rozdeliť domácnosť a uspávanie detí tak, aby obe strany cítili spravodlivé zaťaženie a boli ochotné na intímny čas?
- Kedy má znížená chuť vyžadovať lekárske vyšetrenie (hormóny, štítna žľaza) namiesto riešení len v rámci domácnosti?
- Aký dlhý čas a aké konkrétne kroky potrebujú partneri, aby zmenili zavedené večerné rutiny a vytvorili priestor pre sex počas dňa?
Spomenuté značky a firmy
Netflix
Spomenuté produkty a metódy
kojenie, štítna žľaza, byliny, porno, rýchlovka, masáž, predohra, ranný sex, sex počas obedného spánku, negligee, spoločná sprcha, obmedzenie mobilu pri uspávaní detí
Miesta a osoby
žiadne
Ja deti nemam, nemam velky stres mam cas a kludne by mi to stacilo 4 za mesiac napr 🤷♀️ samozrejme muz ma vacsie potreby riesim to inak ;) a ked tak sa premozem, vobec to neberem ako katastrofu, dolezite je aby ste obaja bolo ako tak spokojni. Samozrejme mame aj lepsie dni kedy samu seba nespoznavam ale teda urcite nesexujeme kazdy druhy ci treti den, a uprimne zavidim zenam co maju taku chut na sex, trosku by som jej prijala
Som muz, tento isty problem mam doma aj ja. Az som si myslel ze si moja polovicka🙈 Ja si tiez neviem co si mam o mojej pani mysliet. Jednoducho som a aj sa citim mladym chlapom a mam vlastne doma pekny tanier a nemozem sa s neho najest. Otazka na co mi je doma taky tanier? Na okrasu len? Najdem si tanier taky s ktoreho sa najem jak clovek 😏 bohuzial. Riesit som to chcel x milion krat a stale som bol postaveny do pozicie ze som zly a neviem jaky... Uz to prestavam riesit, zacinam hladat moznost b.
@drbig5 tak to je dosť radikálne riešenie... Pekná tanier ma toho tiež dosť a teda hľadať iny tanier lebo sex je 2x do týždňa a nie každý deň.... To je podľa mňa sebecké zase z mužovej strany
Mne by stacilo 2x do tyzdna uplne v pohode ..ale nie raz za mesiac alebo za dva mesiace...a furt lebo nieco, lebo tamto, lebo hento a pod ... Bohuzial bol som vzdy uprimny a teraz som zacal byt este viac uprimenjsi... Zijem len raz, tak sa snazim na doraz😁 a vy ktore ste frigidne, zavrite za do klastorov alebo ja neviem kam...🤷 Ja uz na to nemam slov...
@drbig5 tak to máš pravdu treba žiť ale aj čítať s porozumením. Ja som písala že by mi to stačilo 3x za mesiac no frekvencia je oveeela častejšia..
Ja by som povedala, že keby to s tebou manžel vedel, vedel by, čím tvoju chuť zobudiť 😉 nedávno som to tu písala do podobnej témy, u nás 100% platí, že predohra začína hneď po skončení sexu. Keď mám naplnené svoje ostatné potreby vo vzťahu, záhadne mám aj veľkú chuť na sex, únava - neúnava 😁 keď sa cítim po nejakej stránke manželom zanedbávaná, alebo mám v sebe nejakú nevydebatovanú "krivdu", je to s tou chuťou bieda.