Veľmi málo sexu na začiatku manželstva
Ja som vydatá polroka a so sexom je to katastrofa...keď to nefunguje v posteli je to cele nanič...môj muž by to podľa mňa nepotreboval, len tak raz za týždeň...nebaví ma to...prosiť o sex ho nemienim...chlap ma urobiť prvý krok ku sexu, si myslím....stále sa sťažuje že je unavený a že ja neskoro chodím do postele....a stále niečo...a keď mám chuť tak on spí...a to často...neviem...či to má budúcnosť...máme spolu 9mesacnu dcéru..Už uvažujem že asi so mnou nieje niečo v poriadku keď by som to chcela aspoň 2-3×do týždňa...:(
Stručné zhrnutie
- Páry po pôrode často riešia znížené libido a rozdielnu sexuálnu frekvenciu; v diskusii sa spomínali frekvencie od „raz za týždeň“ po „2× za mesiac“ a želaná frekvencia 2–3× týždenne.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú úprimný rozhovor medzi partnermi, aktívnu iniciatívu zo strany ženy namiesto pasívneho čakania, a praktické kroky ako cvičenie 3× týždenne a úpravu stravy (5 jedál denne, menej sladkého, olovrant/desiata ovocie alebo biely jogurt).
- Pri problémoch súvisiacich so zmenami tela po pôrode a poklesom sebavedomia diskusia uvádza možnosti od nosenia sťahovacích korzetov cez cvičenie až po abdominoplastiku (plastika brucha) po dohodnutí časového obdobia na zmenu (príklad: rok).
Najčastejšie otázky
Q: Prečo môže partner po pôrode stratiť záujem o sex?
A: V diskusii sa uvádzali konkrétne príčiny: únava z fyzickej práce (napr. vodič kamióna), pokles sebavedomia partnerky po pôrode kvôli prebytku kože alebo priberaniu, a rozdielne očakávania čo do frekvencie (príklady spomenuté v diskusii: raz týždenne, 2× mesačne, alebo 2–3× týždenne).
Q: Ako začať riešiť nízku sexuálnu frekvenciu v manželstve?
A: Diskutujúce odporúčajú úprimný rozhovor medzi partnermi, vyjasnenie očakávaní a skúšku iniciatívy zo strany ženy namiesto pasívneho čakania; konkrétny návrh v príspevkoch bol „porozprávať sa a vyjasniť to priamo“.
Q: Pomôže cvičenie alebo zmena stravy pri obnove sexuálneho života?
A: V diskusii ženy popisovali praktické kroky: cvičiť 3× týždenne, jesť 5 jedál denne, desiaty/olovrant s ovocím alebo bielym jogurtom a obmedziť sladké; jedna účastníčka uviedla, že po 3 mesiacoch cvičenia zmenu zatiaľ nevidí, a dali si rok na zlepšenie.
Q: Kedy zvážiť plastickú operáciu po pôrode?
A: Jeden konkrétny príklad v diskusii: po 3 mesiacoch pravidelného cvičenia bez zmeny sa pár dohodol, že ak za rok nebude zlepšenie, partner zaplatí plastiku brucha (abdominoplastiku).
Q: Má zmysel skúšať sex ráno, ak je partner unavený večer?
A: Áno; v diskusii sa navrhovalo prispôsobiť čas (napr. ranný sex) konkrétnym biorytmom partnera, keď partner „vstáva skoro“ a večer je „unavený alebo zaspí“.
Q: Čo robiť, ak sa podozrieva nevera ako príčina zníženého záujmu o sex?
A: Niektoré príspevky odporúčali preveriť situáciu (napr. „pozri mu mobil“) ako jednu z možností, pričom to bolo uvedené ako praktický tip, nie ako overené riešenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Tri hlavné príčiny zníženého sexuálneho záujmu po pôrode v diskusii boli únava, zmeny tela a rozdielne očakávania frekvencie sexu.
- Ako prvé kroky sa všeobecne odporúčajú úprimný rozhovor medzi partnermi a praktické zmeny životného štýlu (cvičenie, strava).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že muž by mal viac iniciovať sex, zatiaľ čo iné príspevky odporúčajú, aby žena prevzala iniciatívu namiesto pasívneho čakania.
- Niektorí považujú sexuálnu frekvenciu „raz za týždeň“ za akceptovateľnú realitu, zatiaľ čo iní ju považujú za nepostačujúcu a žiadajú 2–3× týždenne.
Otvorené otázky
- Ako dlho treba skúšať cvičenie a úpravu stravy pred rozhodnutím o chirurgickom riešení?
- Kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc (sexuológ, psychológ, partnerská terapia) miesto len domácej zmeny správania?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, MK
Spomenuté produkty a metódy
abdominoplastika (plastika brucha), sťahovacie korzety, cvičenie 3× týždenne, úprava stravy, 5 jedál denne, obmedziť sladké, ranný sex, kontrola mobilu, iniciovať sex, úprimný rozhovor medzi partnermi
Miesta a osoby
žiadne
@zoro9836 no lenže z tvojej odpovede som nezistila ako to má byť tak,aby to nebolo na prd 🤣..lebo zatial je asi naprd aj zarábať viac jak chlap aj zarábať malo a čakať peniaze od chlapa 🤣 Správne by asi bolo od rána do večera ho chváliť ,nič od neho nechciet a ešte aj v sexu oradelku inciovat každý večer sex aby bol obletovaný a spokojný
@mamkalentedkova myslim ze neexistuje univerzalna rada a kus od kusu treba iny pristup 😄
@zoro9836 tak ty si nič konkrétne nenapísal ..len že ak to spravím na prd bude na prd ..ale čo vlastne je správne si neuviedol...tak ale fabulovanie ? To ty sa vyjadrujes hmlisto,nepresne a veľmi všeobecne.V dnešnej dobe sú chlapi asi z cukru a treba okolo nich chodiť po špičkách ..žena nemôže zarobiť viac ,aby sa necítili neschopný ,ale keď zarába malo už je zlatokopka .Nejak mi to tak v diskusiách vychádza ,že problém je vždy v žene . Malo sa stará o seba ,o chlapa ,malo zarába ,alebo zas naopak veľa ,neinicijuje sex ..Po celom dni v práci ,po obriadeni domácnosti a deti ,po Tom ako s nimi spraví úlohu,nachysta všetkým večeru a uprace po nich nezavrti fotkou v sexy pradelku a chudák chlap ,ešte musí aj iniciovať sex
@ateh áno s tým súhlasím ..že každý sme iný a každý aj niečo iné vyžaduje .Ale to rovnako tak ženy ako aj muži a ak s niekým žijem ,mala by som už ako tak poznať jeho potreby ,túžby .
@zoro9836 práve preto sa netreba do vzťahov nahlit a plakať neskôr nad rozliatym mliekom.Veď najprv sa snažím zistiť ,cintizime po rovnakých veciach ,snažím sa spoznať toho druhého a robiť veci tak,aby ho nezranovali,ale naopak ,aby som mu svojimi skutkami napĺňala jeho potreby.Ale toto musí platiť obojstranne,ako si napísal .Ale stále si myslím,že sú chlapi niekoľkonásobne väčšie egoisti ako ženy .Už len kvôli tomu,že ženy,matky ,napĺňajú odkedy sa.matkami stanú ,hlavne potreby iných a na tie ich sa často zabúda .Im pribudnú starosti ,ale každý od nich očakáva ten zlatú štandard napriek tomu,že situácia sa zmenila
@zoro9836 aha takze podla teba ked 24rocny kamos narazil.na zlatokopku tak sme uplne vsetky take iste a radsej je sam🤦🤦🤦🤦......a este tvoje pripomienky ku konickarkam zenam....ked nevies objektivne poradit a posudit problemy a zenske veci z chlapskeho uhla .... tak si so slobodnym kamosom kludne zalozte forum pre muzov a stazujte sa tam......
