Ako sa vyhnúť operácii platničky v 30tke?
Ahojte, chcem sa opytat , ci je tu niekto komu sa poskodila/vysunula platnicka v mladom veku a nemuseli ste na operaciu. Som z toho smutna, bojim sa ze sa to rokmi zhorsi a bude predsa potrebne ist na operaciu,resp. invalidity. Pomohli vam masaze, SM system ?
Stručné zhrnutie
- Vysunutá platnička u mladých ľudí často nevyžaduje operačný zákrok a konzervatívne možnosti zahŕňajú cielené cvičenie (napr. SM systém), rehabilitáciu, fyzikálnu terapiu a elektroliečbu.
- Magnetická rezonancia (MRI) je štandardné diagnostické vyšetrenie pri podozrení na platničku a odborné rehabilitačné centrá (v diskusii spomenuté AF rehab v Bratislave) žiadajú priniesť CD z MRI pred liečbou.
- Operácia je indikovaná pri závažnej extrúzii alebo tlaku na miechu s výraznými neurologickými deficitmi; alternatívne postupy spomenuté v diskusii zahŕňali ozónovú terapiu, pričom názory na ňu boli rozporuplné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa dá liečiť vysunutá platnička bez operácie?
A: Konzervatívna liečba zahŕňa pravidelné cielené cvičenie (SM systém, fyzioterapia), rehabilitácie, elektroliečbu, masáže na uvoľnenie svalstva a fyzikálnu terapiu; masáž je podľa diskusie vhodná na uvoľnenie, nie na „napravenie“ platničky.
Q: Kedy je potrebné ísť na MRI a čo si priniesť na vyšetrenie/rehabilitáciu?
A: MRI sa robí pri podozrení na platničku a rehabilitačné centrá v diskusii požadovali priniesť CD s výsledkami MRI pre presné určenie lokalizácie a stavu disku.
Q: Ktoré špecializované rehabilitačné centrá sú spomenuté ako efektívne?
A: V diskusii bolo menované AF rehab v Bratislave ako miesto, kde pacienti uviedli výrazné zlepšenie; odporúčanie bolo zistiť viac na ich Facebooku alebo webstránke.
Q: Pomáha SM systém a koľko času treba venovať cvičeniu?
A: SM systém bol v diskusii opakovane uvádzaný ako účinný; odporúčané frekvencie boli napr. každodenné cvičenie minimálne 30 minút alebo 4× týždenne podľa jednotlivých prípadov.
Q: Je ozónová terapia bežná pri liečbe platničky?
A: Ozónová terapia (ozón) bola v diskusii spomenutá ako možnosť, avšak niektorí lekári ju pri krčnej platničke neodporúčali a názory medzi diskutujúcimi boli rozporuplné.
Q: Ako rýchlo môže pomôcť rehabilitácia a čo ak bolesti pretrvávajú?
A: Podľa skúseností v diskusii sa zlepšenie mohlo dostaviť za niekoľko týždňov až mesiacov (príklady: „niekoľko týždňov“, ležanie a rekonvalescencia 2 mesiace v závažných prípadoch); pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa odporúča opätovné vyšetrenie a zváženie chirurgického riešenia pri neurologických deficitoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné a správne vykonávané cvičenie (napr. SM systém, fyzioterapia) a dodržiavanie rehabilitačných odporúčaní znižuje bolesť a pomáha predchádzať zhoršeniu stavu.
- MRI je potrebné pre diagnostiku a pri návšteve rehabilitačného centra majú pacienti priniesť CD s výsledkom MRI.
- Masáž slúži na uvoľnenie svalstva, nie na korekciu vysunutej platničky.
Sporné názory
- Niektorí pacienti uviedli, že SM systém a intenzívne cvičenie úplne odstránili bolesť a zabránili operácii, zatiaľ čo iní potrebovali operáciu pri pokročilej extrúzii alebo prasknutí platničky.
- Ozónová terapia bola prezentovaná ako možnosť v niektorých prípadoch, ale niektorí lekári ju pri krčnej platničke neodporúčali.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne trvá, kým rehabilitácia a SM systém prinesú stabilné zlepšenie u rôznych typov poškodenia platničky?
- Aká je presná cenová a časová náročnosť liečby v špecializovaných centrách ako AF rehab?
- Kde sú hranice, kedy konzervatívna liečba prestáva byť adekvátna a indikácia pre operáciu sa stáva nevyhnutnou?
Spomenuté značky a firmy
AF rehab, prezeny.eshopeiffel.sk
Spomenuté produkty a metódy
SM systém, SM-ko, cvičenie podľa ruského neurochirurga (video), fyzioterapia, rehabilitácia, elektroliečba, masáž, ozónová terapia (ozón), MRI, suché teplo, dorsiflex, stolička kľačka (kľakačka), lieky na uvoľnenie svalstva, operácia platničky, extruzia, prasknutá platnička
Miesta a osoby
Bratislava, Košice, Prešov, ruský neurochirurg
Vysunutu platnicku aj v mladom veku ma kde kto. Vobec ti nemusi hrozit ani operacia a uz vobec invalidita. Najdi tu temy, co mas s tym robit. Je ich tu tisic.
No mne zisitili v 18 tich vysunutu platnicku, tlacila mi na miechu, vtedy ma nikto nechcel operovat, vraj som ešte mladá a necceli aby som ostala na vozicku...avsak tazka práca a tehotenstvo tomu vsetkemu napomohli a tak som musela ist na operaciu ako 29 ročná...a to je uplne iný život, lepší,neberiem ziadne lieky, nemam žiadne bolesti, teda iba pri mesiacoch ☺️ ale cvicim...dr mi povedal,ze ked chcem predchádzať bolestiam a tazkostiam, pomoze iba cvicenie..kazdy den,minimalne 30 minut....a tak aj cvicim odvtedy, su tomu uz 2 roky....a cvicenie no nieco mam z jogy na chrbticu, nieco z fyzioterapie, a este cvicim podla jedneho ruskeho neurochirurga, video je aj na youtube...a to mi veľmi pomáha...☺️
@zuzinapipina pls vies mi dat kludne aj do ip link na to video neurochirurga ? Dakujem
@stanulienkat ja som sa hned docitala o ochrnuti, o problemoch s vylucovanim, tak ma to hned vystrasilo…mozem sa opytat ake si mala na zaciatku problemy ked si zistila ze ide o platnicku ?
@zuzinapipina a mozem sa opytat ako ti to zistili resp ake si mala prve priznaky ?
To ma strasne velalydi. Ja som mala bolesti chrbta a trpnutie koncatin. Ale ja som to mala uz velmi vysunute. Rehabilitaciou, elektroliecbou a cvicenim je uz fajn. Nespat na chrbte, neumyvat vlasy nad vanou.
@stanulienkat no mna najprv seklo a tyzden som mala bolesti, po dorsiflexw a suchom teplw trosku lwpsie, no poslali ma na mri vraj to bude urcite platnicka
Moj chlap takto bol ze "operovat uz len". Obmedzit sedenie pred pc musel, stolicka klakacka a ine. Schudnut a cvičiť. Ine asi nic ine nerobil. Teraz ma 45 a okrem takeho, ze prechladol a seklo ho nemal problémy.
Ano, casto ma sekavalo. Robila som nespravne rotacne pohyby. Chod na Mr. Urcite to bude platnicka.
SM system,nic ine. Bratovi v 13 zacali vazne problemy s chrbticou,musel prestat sportovat. V 18 mu hrozila operacia,nedokazal ani chodit. Siel do AF rehab do BA a odtial sa vratil ako vymeneny,cvici pravidelne kazdy den a 1x rocne chodi tam na tyzden. Kamosku tam viezli leziacu,nedokazal ani chodit,po 2 tyzdnoch odtial prisla po svojich.
@adriannasvk dakujem pekne, ja som z ke ale samozrejme ak by to bolo zle asi by som isla aj tam…je to velmi drahe ?nevies ?
Vies co,my sme tiez stredne Slovensko, cca 2,5h cesty to mal brat ale otec s nim pobehal cele Slovensko od KE az pp BA a az tam mu pomohli. Uf to ti neviem povedat,ale odbornici su tam,zavolaj si kludne pre info, viem,ze vyzaduju aby si prisla s cd z MRI aby vedeli co mas, kde mas,ako mas. Urcite najdes viac info na ich FB ci web.stranke. ale su top, bratovi hrozil invalidny vozik,mal to velmi nebezpecne poposuvane. Takze my sme uz na €nepozerali... neviem ci nemaju cennik aj na nete
ja mam 15 rokov , vysunute platnicky kde mi tlacia na miechu a nervy , ked som bola kvoli tomuto hospitalizovana tak mi k tomu zistili ze mam vacsiu cast nervov kvoli platnicke poskodenych...od zaciatku som chodievala na rehabky no nemala som pocit ze mi to pomohlo , skor by som povedala ze len ciastocne ale bolesti sa neustale vracaju a take ze SM system mi neodporucaju...chceli mi podat ozon , len sa tak nestalo pretoze to mam v krcnej oblasti chrbtice a vsade mi vravia ze to je zrejme na operaciu ,tak uvidime.
Sm system jedine. Ja mam za sebou hotovu kalvariu, tiez ma mali v 28 operovat. Vdaka sm som uz skoro 8 rokov bez bolesti. Kludne mi napis spravu, rada poradim
dolexite je aky je stav. ak je len vysunuta sm systemom - cvicenim sa da kratne upravit. dcera mala vysunute 2 po uraze v 13r. dnes beha ako srnka. ja som tiez 20r. mala vysunutu a fungovala som obcas ma seklo bolesti ale v pohode. potom sim mala uraz a platnicka praskla vytiekla a tlacila na miechu. museli ma operovat 3m pn a znova fungujem bez problemov a pracujem cvicim denne
nechapem preco pri prvom selniti uz tu rozoberas operaciu treba cvicit schudnut a tak
@loginexistuje tak chudnut nebudem, mam 54kg a 172 cm :D a lekar ma dnes dost vystrasil tak som sa zlakla, lebo uz tyzden co ma seklo a lieky nezaberaju
Tak moj chlap lezal skoro 2 mesiace a este rok hadam co sa daval do normálu, týždeň je naozaj nič. Chrbát je na dlhe riešenie aj navzdy.. Cvičenie, skola chrbta velmi pomáhajú
Mna ked sekne tak som ko cca 2tyzdne
@kacena4 ahoj, to zatial neviem v akom stave, ale tak chodim normalne do prace, pred tyzdnom ma seklo, mam pocit ze mam uplny bloknv chrbte ale tak v praci obsedim, beriem lieky na uvolnenie svalstva a poslali ma na sm-ko. Je tazke sa to naucit ?
nie je tazke sa to naucitl len to chce cas neda sa to za 1-2 hodiny a ak chodis a obsedis je to dobre.
@simca06022011 a bol len seknuty ? A dakujem dufam ze to bude tiez len to, prvykraz ma takto seklo a mam take bolesti.
@kacena4 no chcela bY som aspon 10krat s fyzioterapeutom a potom cvicit uz doma ak sa naucim,verim ze to pomoze
Jedine pravidelne a dobre vykonane cvicenie ti pomoze. Nesmies byt leniva. Ja akonahle polavim,hned citim bolesti. Masaz je na uvolnenie,nie na napravenie platnicky