Ako sa vyhnúť úpalu po nadmernom opaľovaní?
Čauko. Chrbát mám červeny jak paprika. Tak trošku som dajako betonoval na priamom solnci hore bez. Po príchode domov ľadová sprcha (9°C je aktuálne najstudenšia možná voda), vypil som zos pol litra vody a potom ku večeri zos pol litra kokakoly.
Chrbat ma začína páliť, takže sa chcem opýtať, mám dajaku šancu sa zachrániť pred večernými štyridsiatkami a zimnicou? Či už proste smola a vyžerem si to?
Stručné zhrnutie
- Panthenol sprej sa v diskusii odporúčal ako prvá pomoc pri spálenej pokožke, ak nemáte popraskané pľuzgiere.
- Niektorí účastníci odporúčali preventívne užitie Paralen proti zimnici alebo horúčke po opaľovaní; jeden príspevok uviedol, že lekár odporučil Paralen aj bez zaznamenanej teploty.
- Ako domáce liečby sa uvádzali Aloe vera gél (uveďené „Aloe vera gél z dm“), kyslá smotana, biely jogurt, obklady mokrým uterákom, nosenie bieleho bavlneného trička a zvýšený pitný režim (v diskusii spomenutá aj „kokakola“ a ľadová sprcha pri ~9 °C).
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo a čím ošetriť spálenú pokožku po opaľovaní?
A: V diskusii sa odporúčal aplikovať Panthenol sprej čo najskôr, prípadne Aloe vera gél (spomenuté „Aloe vera gél z dm“), alebo natrieť kyslou smotanou či bielym jogurtom; pri lokálnom ochladení zmiňovali obklad mokrým uterákom a nosenie bieleho bavlneného trička.
Q: Môžem zobrať Paralen preventívne po opaľovaní, aby som sa vyhol zimnici či horúčke?
A: Niekoľko príspevkov odporúčalo preventívne Paralen; jeden komentár uviedol, že lekár odporučil dať Paralen aj keď teplota nebola prítomná, presné dávkovanie však v diskusii nebolo uvedené.
Q: Je lepšie použiť Panthenol alebo domáce prostriedky ako kyslá smotana?
A: V diskusii viacerí preferovali Panthenol pred kyslou smotanou, pričom kyslá smotana a biely jogurt boli uvedené ako bežné alternatívy, nie ako jednoznačne lepšie riešenie.
Q: Pomôže ľadová sprcha po opaľovaní a je relevantná teplota vody?
A: Jeden účastník uviedol, že si dal ľadovú sprchu pri ~9 °C; ľadová sprcha a zvýšený príjem tekutín boli v diskusii spomenuté ako opatrenia na ochladenie tela po vystavení slnku.
Q: Funguje bromexin s vodkou ako domáci liek proti následkom opaľovania?
A: V diskusii niektorý účastník navrhol „bromexin s vodkou“ ako ľudový tip; tento postup bol v diskusii len spomenutý a nie je medicínsky podložený ani konzistentne odporúčaný.
Q: Zvyšuje jedno spálenie pokožky riziko rakoviny kože?
A: V diskusii sa toto tvrdenie rozdeľovalo: niektorí tvrdili, že jedno spálenie môže zvýšiť riziko rakoviny kože, iní v diskusii tvrdili, že jedno spálenie automaticky nespôsobí rakovinu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Panthenol je považovaný za vhodnú lokálnu pomoc pri spálenej pokožke.
- Pitie veľkého množstva vody a chladenie (ľadová sprcha, mokrý uterák) sa odporučili ako prvá pomoc.
- Aloe vera gél, kyslá smotana a biely jogurt sa uviedli ako bežné domáce alternatívy na upokojenie pokožky.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že jedno spálenie pokožky môže spôsobiť rakovinu kože; iní tvrdili, že jedno spálenie samo o sebe rakovinu nespôsobí.
- Jedni uprednostňovali Panthenol ako primárnu liečbu, iní preferovali domáce prostriedky ako kyslá smotana alebo jogurt.
Otvorené otázky
- Kedy presne je indikované vyhľadať lekársku pomoc pri spálení slnkom alebo podozrení na úpal?
- Má preventívne podanie Paralenu po opaľovaní merateľný prínos pri predchádzaní zimnici alebo horúčke?
Spomenuté značky a firmy
Panthenol,Paralen,dm,Kokakoly,Bromexin
Spomenuté produkty a metódy
Panthenol sprej,Paralen,Aloe vera gél,kyslá smotana,biely jogurt,biele bavlnené tričko,obklad mokrým uterákom,telové mlieko,bromexin s vodkou,ľadová sprcha (~9 °C),pitný režim (voda, kokakola),SPF 50,otužovanie
Miesta a osoby
Tatry,Poprad,Mochoviec,Magián
@anonym_21871b z jedného takéhoto opálenia raka nedostane
@stellarstar nie je pravda, už jedno spálenie pokožky dokaže spôsobiť rokovinu kože. Aj počas zimy sa treba netierať 50.
@insider555 A funguje? Povedz, keďže si dezolé. Ja som "zolé"
@thirstymonk Neviem, spýtaj sa tvojho idola, Magiána alebo náckov z republiky.
@stellarstar nie je pravda, už jedno spálenie pokožky dokaže spôsobiť rokovinu kože. Aj počas zimy sa treba netierať 50.
@anonym_47f2d0 Ano ano. A pohybovať sa v okruhu menšom ako dvetisic dvesto kilometrov od azbestovej strechy spôsobi rakovinu pľuc.
Nevadi, že denne ti v tele vzniknu tisice rakovinovych buniek? A čo stovky generacii pred nami, ktoré celý život prežili na priamom slnku bez SPF 50? Že SPF 50 :D Tym sa natieram, keď idem meniť palivove tyče do Mochoviec a nie keď betonujem na slnku, lol.
@thirstymonk Neviem, spýtaj sa tvojho idola, Magiána alebo náckov z republiky.
@anonym_6e2027 Ani neviem, ani nerozumiem čo hovoríš.
@anonym_6e2027 Ani neviem, ani nerozumiem čo hovoríš.
@thirstymonk Ale vieš 🙂
Nevymyslaj a daj si biele bavlnene tricko cez to a ked sa prepoti, proste daj dalsie... tenucke a predsa uplne staci... nech sa to poriadne zahoji...