Ako užívate Vigantol?
Ako užívate vigantol ? Kvapkáte si ho na lyžicu s vodou? Alebo do mlieka či na syr? Každý vraví inak ..ako to teda je ? Som zmätená 🥺
Stručné zhrnutie
- Vitamín D (Vigantol, Devit, Swanson) je rozpustný v tukoch a preto sa odporúča nakvapkať ho do potraviny obsahujúcej tuk (mlieko, jogurt, maslový chlieb, syr) alebo po jedle, nie do čistej vody.
- Vigantol sa v diskusii uvádza ako liek s nosičom na báze stredne nasýtených triacylglycerolov, zatiaľ čo značky ako Swanson používajú olivový olej ako nosič; Devit je popísaný ako olejová emulzia vhodná aj priamo do úst.
- V dávkovaní panuje nesúlad: jedna zmienka uvádza, že 1 kvapka Vigantolu obsahuje 500 IU, Swanson kvapky majú podľa diskusie 400 IU/kvapka, a pri potvrdenom deficite sú odporúčané nasycovacie dávky výrazne vyššie (príklady v diskusii: 10 kvapiek Vigantolu denne alebo minimálne 5 000 IU denne).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa má Vigantol správne podávať, aby sa vitamín D vstrebával efektívne?
A: Vigantol sa má podľa diskusie podávať s tukom alebo do jedla obsahujúceho tuk, napríklad nakvapkať do mlieka, jogurtu, na maslový chlieb alebo po jedle; niektorí používatelia radia vyhnúť sa kvapkaniu do čistej vody.
Q: Koľko IU je v jednej kvapke Vigantolu a ako to súvisí s dávkovaním?
A: V diskusii sa uvádza, že 1 kvapka Vigantolu = 500 IU; na dosiahnutie približne 5 000 IU denne sa navrhuje užívať okolo 10 kvapiek Vigantolu denne.
Q: Aký je rozdiel medzi Vigantolom a značkou Swanson z hľadiska nosiča vitamínu D?
A: Podľa diskusie Vigantol používa syntetické stredne nasýtené triacylglyceroly ako nosič, zatiaľ čo Swanson používa olivový olej ako nosič; niektorí diskutujúci preferujú prírodný olej ako nosič.
Q: Môžem dať vitamín D deťom priamo na jazyk alebo do úst?
A: Devit je v diskusii popísaný ako olejová emulzia, ktorú možno kvapkať priamo do úst; pri Vigantole väčšina odporúča kvapkať do potraviny s tukom, hoci niektorí používajú aj priame podanie.
Q: Ako postupovať pri potvrdenom nedostatku vitamínu D?
A: Diskusia uvádza, že pri potvrdenom deficite lekár predpíše nasycovaciu dávku; niektorí používatelia a komentáre navrhujú zvýšenie na minimálne 5 000 IU denne alebo dočasne vyššie dávky a opakované meranie hladiny v krvi.
Q: Sú voľnopredajné doplnky vitamínu D rovnako spoľahlivé ako lieky na predpis?
A: V diskusii sa uvádza, že voľnopredajné doplnky nemusia byť kontrolované ako lieky a môžu obsahovať odlišné množstvá aktívnej látky; registrované lieky ako Vigantol sú vnímané ako viac verifikované.
Q: Aké konkrétne dávky sa v praxi používajú pre deti ako preventívne podávanie?
A: Príklady z diskusie: niektorí rodičia podávajú novorodencom 2 kvapky denne, iné pediatričské odporúčania boli 3 kvapky denne pre dieťa, pričom 3 kvapky sú v diskusii rovné 1 500 IU podľa uvádzaného prepočtu.
Q: Kde overiť účinnosť suplementácie vitamínom D?
A: Diskutujúci odporúčajú pravidelné meranie hladiny vitamínu D v krvi ako smerodajný údaj na hodnotenie účinnosti suplementácie a úpravu dávky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vitamín D je rozpustný v tukoch a podáva sa účinnejšie spolu s tukom alebo po jedle.
- Pri potvrdenom deficite je potrebné zvýšiť dávku a kontrolovať hladinu vitamínu D v krvi.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú Vigantol za overený liek, iní uprednostňujú suplementy s prírodným nosičom (olivový olej) ako Swanson.
- Niektorí odporúčajú kvapkať priamo do úst, iní striktne odporúčajú podávať do jedla obsahujúceho tuk.
Otvorené otázky
- Aké presné nasycovacie schémy (dávky a trvanie) sú optimálne pri rôznych stupňoch deficitu vitamínu D bez individuálneho lekárskeho odporúčania?
- Do akej miery sa fakty o obsahu IU v jednotlivých kvapkách výrobkov na trhu zhodujú s deklarovaným množstvom v reálnych laboratórnych testoch?
Spomenuté značky a firmy
Vigantol, Swanson, Devit, NOW, Jamieson
Spomenuté produkty a metódy
Vigantol, Devit, Swanson kvapky, NOW kapsule, Jamieson, olivový olej ako nosič, stredne nasýtené triacylglyceroly (MCT) ako nosič, meranie hladiny vitamínu D v krvi, nasycovacia dávka, preventívna dávka, 1 kvapka Vigantol = 500 IU, Swanson kvapky 400 IU/kvapka, 3 kvapky = 1 500 IU, 10 kvapiek Vigantol ≈ 5 000 IU, 30 kvapiek týždenne (príklad), kvapkať do mlieka/jogurtu/na chlieb s maslom/na syr/po jedle
Miesta a osoby
žiadne
Lebo v letáku je len že nakvapkat do tekutiny a dr mi len povedala že 3 kvapky po jedle ako píšete @viestta 😊
Ale som čítala že najlepšie ho kvapnut do mlieka či na kúsok syra ale ja moc mliečne výrobky nemusím 🤢 tak som to len do vody po jedle .. 😵
@stormie ja som nikdy nebrala nič také , napísala mi doktorka kvôli nedostatku vitamínu D 😏 takze nemám s tým skúsenosti. Ja som to len vybrala a nasadila .
Nie je vit d ako vit d ... dr ti predpise len vigantol a je na tebe ci ho budes brat alebo si kupis kavlitny
@stormie a ktorý to je od toho swansonu? Lebo našlo mi ich to viac na googli 🙂 tak objednám radšej nejaký iný , vyskúšam
Tak skoč do lekárne a kúp si tabletky alebo take gelove tobolky, lekárne sú plne všelijakých foriem D vit. Tabletku či tobolku zješ/zapijes hneď po jedle
No problém
kvapky vitamínu D od tej značky swanson zase majú písané že do vody aj džúsu po jedle sa môžu kvapkať.. nevadí tento vigantol doberiem budem ho kvapkať do mlieka premozem sa a potom kúpim tie od swansonu 😃
Autorke: Ak mas nedostatok Decka a mas Vigantol, tak si davaj aspon 10kv. denne, inak ti to velmi nepomoze. Vigantol je velmi nizko koncentrovany.
Ja od narodenia, nakvapkám 2 kvapky na lyžičku, ona to spapá a následne dám mliecko na dobru noc 🙂
Swanson ma len jedny d vit kvapky a su uz v oleji takze mozes rovno do ust davat
Devit aj vigantol obsahuju olejofilne rozpustadla, takze akoby druh tuku na rozpustanie D vitaminu, ani v jednom pripade nejde o cisty vit D.. Take pripravky ani neexistuju... Kvoli tymto rozpustadlam je lepsi uz spominany Swanson, kde je nositelom vit D olivovy olej.
Autorka - ak mas nedostatok vit D musis davky zvysit vyraznejsie. KOlko ti to lekarka odporucala brat denne jednotiek? Ja by som brala min. 5000 UI denne , mozno kratkodobo aj viac (napr. NOW kapsule su fajn..)
Kludne kvapkaj aj na chliebs pomazankou,alebo na jedlo,ktore obsahuje tuk. Vigantol NIE JE nekvalitny,ako tu niektore "odbornicky" tvrdia. Je praveze skusany a testovany,ci vobec funguje. Nie ako modne vyzivove doplnky,ktore maju len masivnu reklamnu kampan. Ak nemas ziadne tazkosti,uzivaj Vigantol. Uzivame ho cela rodina niekolko rokov a ziadne problemy. Praveze som pred par rokmi zacala uzivat tiez len nejaky z reklamy a hladina D mi isla dost dolu. A citaj pribalove letaky kazdeho pripravku,co do seba das. Nechapem,ako to niektori vobec mozu nerobit.
@stanulienkat precitaj si par diskusii aj tu na mk ako maju deti po vigantole problemy
@stormie citala som. Ano,z kazdeho lieku mozu byt. Myslim,ze drviva vacsina nema nic. Ja,co poznam cca 20 ludi,tak nic. A ked niekomu robi dobre,tak to nepise na mk, vacsinou sa dozvieme len negat recenzie. Preto pisem,ze ak jej nic nie je,nech uziva radsej Vigantol. Ostatne je vacsina marketing.
Veď ho nemusíš do mlieka alebo mliečnych výrobkov......Je rozpustný v tukoch, normálne nakvapkaj na chlieb s maslom, či na mäso.....nikde nie je písané že mliečny tuk, ale tuk....
@stanulienkat problemom nie je kvalita/ nekvalita vigantolu ako takeho. Ide o to, ze ako nosic vitaminu D su tam pouzite synteticke latky (konkretne stredne nasytene triacylglyceroly), na rozdiel od Swansonu, kde je to len olivovy olej..
@stanulienkat suhlasim, u nas len Vigantol a problem nemame nik, pri nom mam istotu, ze obsahuje decka tolko kolko pisu a tiez je cena prijemna oproti inym ktore sa daju len tak volne kupit 😉
Určite nie do vody. Je to vitamin D a ten je rozpustný len v tukoch. Čiže si ho kvapku do mlieka, či jogurtu.