Ako znížiť zlý cholesterol?
5. jan 2022
Ahojte, už druhý rok po sebe mám zlú hodnotu cholesterolu. Ako ho znížíť ? Mám 172cm, 55 kg, raz za čas si dám nezdravé, ale nie veľa. Netuším z čoho môže byť vysoká hodnota.
Dakujem
Predošlá
Strana
z2
Predošlá
Strana
z2
@opica_skorica napr.rybie konzervy iba v prirodnej šťave, na to veľký pozor. Potom namiesto masla flóra, variť doma dusené varené len na šťave.Z počiatku to bolo ťažké všade pozerať tuky, ale veľmi to mužovi pomohlo. A ešte pozor na syry.
@krtko1313 to potom tazko, ked on syry miluje.