icon

Aký krém je najlepší proti vráskam po tridsiatke?

avatar
ssisska
27. mar 2013

Chcem sa opytat aky krem resp.znacka kremu ucinkuje naozaj viditelne proti vraskam od 30 +?Ake mate najlepsie skusenosti?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. jún 2026 · 207 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Voči prvým vráskam po tridsiatke sa v diskusii odporúčali topické látky retinol (vitamín A), AHA kyseliny a vitamín C; ako príklady produktov boli uvedené Karin Herzog Vita A, InstaNatural Retinol 2,5% a The Ordinary Alpha Lipoic Acid 5%.
  • Ako neinvazívne riešenia sa v diskusii doporučovali pravidelná tvárová gymnastika a masáže tváre, týždenné profesionálne ošetrenie u kozmetičky, dermoabrázia a liftingové masky; tiež sa spomínali oleje (arganový, šípkový, pupalkový) ako doplnok starostlivosti.
  • Ako klinicky účinné riešenia boli v diskusii spomenuté injekcie kyseliny hyalurónovej (výplne), botox a mezolift; súčasťou diskusie boli aj vnútorné doplnky kolagénu a orálne hyaluronové kapsule (príklady: Rejuvenated, hyaluronové kapsule z naturonline.sk).


Q: Aké krémy sú odporúčané proti prvým vráskam po tridsiatke?
A: V diskusii boli odporúčané značky Eucerin, Vichy Liftactiv, Lancôme (Primordiale, Hydra Zen), Louis Widmer (nocný krém ~20 €), La Mer, Dior (Capture), Biotherm Skin Vivo, Garnier a drogérkové rady Balea a Nivea; v televíznom teste účinkov na 3 mesiace sa uvádzalo zjemnenie vrások o 13 % pre Balea/Nivea a o 30 % pre Lancôme/Chanel.

Q: Funguje kyselina hyalurónová v krémoch rovnako ako injekcie?
A: V diskusii bolo uvádzané, že topická kyselina hyalurónová má väčšie molekuly a väčšinou zostáva na povrchu pokožky, zatiaľ čo viditeľný vypĺňací efekt si vyžaduje injekčné aplikácie kyseliny hyalurónovej alebo mezolift.

Q: Pomáhajú tvárové masáže a gymnastika proti vráskam?
A: Viaceré príspevky tvrdili, že pravidelná tvárová gymnastika a masáže tváre majú viditeľný liftingový efekt pri dennom cvičení (na udržanie stačia niekoľkokrát týždenne) a týždenné profesionálne masáže u kozmetičky sú odporúčané ako doplnok.

Q: Ktoré klinické procedúry sa v diskusii uvádzali ako účinné pri hlbších vráskach?
A: Uvádzané procedúry zahŕňali injekcie kyseliny hyalurónovej (výplne), botox a dermoabráziu; tiež sa spomínal mezolift a profesionálne ošetrenia na klinike (príklad: zákrok na klinike Oftal bol v diskusii spomenutý ako efektívny užívateľskou skúsenosťou).

Q: Má zmysel užívať kolagén alebo kyselinu hyalurónovú v tabletkách?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii hlásili pozitívny efekt orálnych doplnkov (kolagénový nápoj, hyaluronové kapsule); v jednom porovnaní boli uvedené hyaluronové kapsule s 100 mg HA/tableta (naturonline.sk) a lacnejšie varianty s 40 mg/tableta, pričom používatelia riešili otázku potrebnej dávky a ceny.

Q: Kde sa dajú kúpiť diskutované produkty a sú dostupné zľavy alebo kontakty?
A: V diskusii boli spomenuté e-shopy a stránky hyaluron.sk (objednávky cez email info@hyaluron.sk, akcie), kingray.eu, naturonline.sk, dixo.sk, dermocentrum.sk, iherb.com (doprava 4 USD), notino.sk a LR-Slovak; pre produkt Serox by LR bol zverejnený kontakt 0908412122.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Výber krému je vysoko individuálny a odporúča sa najprv vyskúšať vzorky alebo testery podľa typu pleti.
  • Pitný režim, zdravá životospráva, nepalenie a dostatok spánku sú považované za základné doplnky k akýmkoľvek kozmetickým postupom.
  • Pravidelná tvárová gymnastika a masáže tváre boli viackrát uvedené ako účinná, nenáročná metóda na zlepšenie vzhľadu pleti.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že lacné krémy (napr. Q10 z Lidl za 1,99 € podľa D-testu) majú porovnateľný efekt s drahými značkami; iní preferujú luxusné produkty (La Mer, La Prairie) a tvrdia, že „za kvalitu sa platí“.
  • Topická kyselina hyalurónová je prezentovaná jednou skupinou ako marketingová zložka s povrchovým účinkom, iná skupina ju považuje za užitočnú na hydratáciu; pri injekčnom podaní ju obe skupiny považujú za účinnú.
  • Niektorí odporúčajú prírodnú kozmetiku a oleje (šípkový, arganový, pupalkový), zatiaľ čo iní tvrdia, že „chemické“ prípravky prinášajú rýchlejšie výsledky.


Otvorené otázky

  • Aké sú optimálne dávky hyaluronu v orálnych kapsulách pre zlepšenie pleti (40 mg vs 100 mg vs viac)?
  • Ako dlho treba kontinuálne používať konkrétne séra alebo orálne doplnky, aby boli výsledky preukázateľné a trvalé?
  • Aký je reálny klinický účinok patentovaných „rastových faktorov“ a produktov ako Luminesce (Jeunesse) a AC11 vzhľadom na vedecké dôkazy?


Spomenuté značky a firmy
Eucerin,D'Oliva,Lancôme,Louis Widmer,L'Occitane,Dermacol,Garnier,Vichy,Dior,La Mer,Mary Kay,Guinot,Jeunesse,LR (Nanogold, Serox),Saloos,Ryor,Wellmaxx,Biotherm,Bioderma,La Roche-Posay,Nivea,Balea,Nobilis Tilia,Trilogy,Original Atok,Energiabhip,iHerb,DermaCentrum.sk,Naturonline.sk,Hyaluron.sk,Kingray.eu,Dixo.sk,Notino.sk,Pevonia,Forever Living,Rejuvenated,TachyonSupplement.eu,Esthederm,Uriage,Natura Siberica,The Ordinary,InstaNatural

Spomenuté produkty a metódy
retinol (vitamín A),AHA kyseliny,vitamín C,kyselina hyalurónová topická,inječné výplne HA,botox,mezolift,tvarová gymnastika,masáž tváre,dermoabrázia,liftingové masky (zlatá maska),InstaNatural Retinol 2,5%,The Ordinary Alpha Lipoic Acid 5%,Instantly Ageless (Jeunesse),Luminesce (Jeunesse),AC11 (activar nocný krém),Nanogold séria (LR),Serox by LR (Argireline®, Ameliox®, Polylift®, Matryxil®, Hyaluronic Spheres®),Wellmaxx Hyaluron fluid/serum/krém,kolagénové nápoje a tablety,hylauronové kapsule (40 mg, 100 mg),arganový olej,šípkový olej,pupalkový olej,Trilogy Rosehip Oil,galvanická žehlička Biowave,kolloidné striebro,micelárne vody,zinkové masti

Miesta a osoby

Bratislava,Oftal (klinika),Dr. Nathan Newman,D-test,Petra JustBeauty (blog)

avatar
zuzulikh
2. máj 2016

@elik5 neviem sa docitat kolko je tam tabliet v 1 baleni

avatar
elik5
2. máj 2016

@zuzulikh 100 TABLIET TUSIM, TAK JE NA KRABICKE, VSIMLA SOM SI ZE NA STRANKE TO NIE JE

avatar
zuzulikh
4. máj 2016

@elik5 dakujem, ale pridu mi drahe. Maju len 40mg kyseliny hyal/tableta za 14,10 v 100 tabletach ... ja mam teraz z naturonline nemecka vyroba 120 tabliet za 26,50EUR ale je tam ovela viac ucinnej latky - az 100mg kyseliny hyal/tableta. Len neviem ake mnozstvo je potrebne. Zistanem radsej pri tych drahsich, asi ucinnejsich

avatar
elik5
4. máj 2016

@zuzulikh v pohode, ja som pozerala, ze je tam vyssia davka kyseliny ha, ja pouzivam tachyon len preto, ze osetruju pripravok tachyonizaciou, pre lepsie vstrebanie, co je pre mna osobne zaujimave, ale urcite aj cena aj mnozstvo kyseliny HA ma svoj vyznam.

avatar
zuzulikh
4. máj 2016

@elik5 vdaka za info!

avatar
brona13
5. máj 2016

Ja som si teraz z tej stranky objednavala reduktu fit a zelenu kavu kapsule https://www.naturonline.sk/sk/zdrava-vyziva-vyz... Mam dobre odporucanie kamaratka je velmi spokojna. Idem vyskusat aj ja mozem podat info ako to zabrala mne, ale az tak za mesiac. Musím niečo robiť už zo svojou váhou....

avatar
lindusss176
5. máj 2016

@brona13 Ja si z tade objednávam🙂 často. Majú super výrobky🙂

avatar
zuzulikh
5. máj 2016

@brona13 ja s vahou robit nemusim nic. ale mam vycitky svedomia a bojim sa o svoje zdravie, kamaratka dostala cukrovku. jem velmi zdravo, cvicim, ale som cokoladozrut. nemyslim si, ze je cokolada a nie vzdy len horka v mnozstve 100-200g na den zdrava. idem na tu zelenu kavu! uz mi to niekto odporucal, len som pozabudla. za kolko ju ten naturonline.sk doda - cena nie je zla, len to chcem rychlo. alebo si ju mam kupit radsej inde?
poznam ich kremy, ale zelenu kavu nie

avatar
lindusss176
9. máj 2016

Ahoj ja som si robila objednávku vo štvrtok a v piatok mi doručil kuriér tovar🙂)Ja milujem čokoládu, ale dala som sa na chudnutie, tak sa snažím ju nejesť hoci je to pre mňa ťažké. Pred pár dňami so si kúpila zelenú kávu kapsule a reduktu nápoj na chudnutie. Pijem veľa tekutín a nepociťujem hlad. Už som aj 1,5 kg dala dole za takmer 4 dni 🙂 Aj stolica sa mi upravuje🙂)))Vďaka zelenej káve ma neprepadajú vlčie hlady. Nemám potrebu sa prežierať🙂Z čoho som prekvapená lebo veľkú nádej som tým výrobkom nedávala, ale mala som odporúčanie od známej aj tak som si myslela, že na mňa tie výrobky účinkovať nebudú a účinkujú. Zelená káva kapsule stoja 16,50 a dostala som aj darček k objednávke. Vyskúšaj ja som veľmi spokojná.🙂)))Pekný dník. https://www.naturonline.sk/sk/zdrava-vyziva-vyz...

avatar
lindusss176
9. máj 2016

@zuzulikh Ahoj ja som si robila objednávku vo štvrtok a v piatok mi doručil kuriér tovaremoticon)Ja milujem čokoládu, ale dala som sa na chudnutie, tak sa snažím ju nejesť hoci je to pre mňa ťažké. Pred pár dňami so si kúpila zelenú kávu kapsule a reduktu nápoj na chudnutie. Pijem veľa tekutín a nepociťujem hlad. Už som aj 1,5 kg dala dole za takmer 4 dni emoticon Aj stolica sa mi upravujeemoticon)))Vďaka zelenej káve ma neprepadajú vlčie hlady. Nemám potrebu sa prežieraťemoticonZ čoho som prekvapená lebo veľkú nádej som tým výrobkom nedávala, ale mala som odporúčanie od známej aj tak som si myslela, že na mňa tie výrobky účinkovať nebudú a účinkujú. Zelená káva kapsule stoja 16,50 a dostala som aj darček k objednávke. Vyskúšaj ja som veľmi spokojná.emoticon)))Pekný dník. https://www.naturonline.sk/sk/zdrava-vyziva-vyz...

avatar
svetielko86
9. máj 2016

@saraa1 ja by som rada mam 31

avatar
brona13
9. máj 2016

@lindusss176 Dakujem.

avatar
lindusss176
11. máj 2016

🙂

avatar
doriss_po
Odpoveď bola odstránená
avatar
elik5
12. máj 2016

ale da sa aj prirodnou 🙂 ale porovnavajuc chemiu a prirodu - chemia je ucinnejsia na vrasky

avatar
biokozmetika
13. máj 2016

vo všeobecnosti sa tvrdí, že chémia má rýchlejšie účinky ako prírodná kozmetika (nie je to však pravidlo) a pri používaní "klasických, chemických" kozmetických prípravkov treba zvážiť aj možné reakcie na množstvo parabénov, konzervantov a parfémov v nich (je fajn čítať si zloženie). príroda a prírodné produkty majú predsa len menej invazívne prvky, a preto je nutné na ich účinok si občas trošku aj počkať 😉

avatar
zabka788
22. máj 2016
Používateľ zabka788 je nedôveryhodný
Je možné, že nejde o reálnu osobu, ale o profil alebo viacej profilov vytvorených za účelom propagovať konkrétne výrobky/služby alebo účelovo manipulovať diskusiu. Pozri príspevky od zabka788.

@doriss_po Moja mamka (aj ja v poslednom case) dlhe roky pouziva tiez prirodnu znacku kozmetiky pevonia, vrasky nema nijake extremne, a ze je to uz dama vo svojich rokoch 😉 urcite zalezi aj na genetike, ale osobne si myslim ze davat "ciste" veci na plet je urcite lepsie v akomkolvek veku ako chemia 🙂

avatar
sanninka
22. máj 2016

Ak by ste mali zaujem napiste mi do sukromnej posty,predavam masky s liftingovym ucinkom po ktorom vyzera plet o 10 rokov mladsie.Sama ju pouzivam a ludia mi tipuju 10 rokov menej.

avatar
rudkocam
23. máj 2016

@sanninka super. Pridaj foto, nech tipneme aj my ;)

avatar
elik5
23. máj 2016

@sanninka a co ta maska obsahuje ze je taka omladzujuca?

avatar
evittam
23. máj 2016

@sanninka Aj mne tipujú minimálne o 10 menej a to aj bez liftingovej masky. 😉

avatar
rainee
23. máj 2016

Ja som tiez pozerala dake kremy proti vraskam, spravili sa mi take 2 hlbsie na cele, ale obavam sa ze krem to asi nespravi. Istejsie asi bude vpichnut kys.hyaluronovu ako testovat x kremov....

avatar
vejusalickova
23. máj 2016

@rainee tak pokiaľ sú nato peniaze a pomôže to tak treba skúsiť

avatar
bonavoxa
23. máj 2016

Už mi táhne na 33, a věk mi málokdo uhodne.
Jednu dobu jsem používala jen čistě přírodní kosmetiku, ale teď to kombinuji s chemickou.
Z přírodních věci se mi osvědčila kosmetika Natura Siberica.
Čištění pleti koloidním stříbrem, lávovou zemí, osvěžovat růžovou vodou. Arganový olej, Marulový olej.
Na noc čisté bambucké máslo, sádlo, směs olejů, které si sama umíchám.
Z levnějších drogerkových produktů jsem si oblíbila Rival de loop hyaluronové kapsle, hydro masku, Freeman Diamantový peeling.
Často si do a míchám masky z různých ingrediencí jako rýže, ovesné vločky, syrovátka, med, káva, citronová šťáva, aloe, banán,....
A z chemických krémů a sér se mi osvědčila kosmetika Esthederm a Uriage
Zobu výživu na klouby s kolagenem, kys. hyaluronovou, koezym Q10, vít. skupiny B,...macu, chiu, chlorellu, spirulina, matchu, zelenou kávu, aloe, čistící čaje, zelený ječmen, konopnou vlákninu, amlu, oříšky, zeleninu, ovoce,...
Snažím se pít, spát, nestresovat, což mi při náročném dítěti ale vůbec nejde 😀

avatar
rainee
23. máj 2016

@vejusalickova tak tie kremy tiez nie su najlacnejsie. Len sa obavam aby ta kyselina fakt zabrala a vyhladila vrasky 😉

avatar
brona13
25. máj 2016

Baby a kolagénový krém forte ste už niekto skúšali? https://www.naturonline.sk/sk/kozmetika-pre-kra... Vyrovná sa 50eurovému krému a účínky sú viditelne🙂)))

avatar
elik5
25. máj 2016

@brona13 kolagen jedine v tabletkach, v kremoch nic moc, ale mozno niekomu vyhovuju, ale ja mam iny s kolagenom, nie tuto znacku a stoji v skrini

avatar
mirulka167
25. máj 2016

Tiez suhlasim, ze vsetko treba riesit zvnutra. Kremy a sera su len doplnok podla mna. Vyskusaj vyzivove doplnky od Rejuvenated. Fantasticka vec!! vrelo odporucam. Ja pijem kolagenovy napoj, co je fantasticka vec proti vraskam a pilulky, ktore sa uzivaju na noc. dokonca je to 100% prirodne, co mne uplne vyhovuje lebo tiez nedam do seba hococo. Dievcata naozaj, ja som taky ,,xicht" este nemala!!! plet zdrava, vypnuta, vlacna.. kolegyne si to hned vsimli aj v praci, ze som akasi omladena. A aj moj manzel na tom fici, lebo mal problem so suchou pletou. 😎 😎 😎 ja naozaj vrelo odporucam kazdemu. pekny den

avatar
brona13
26. máj 2016

@elik5 áno je super doplnit kolagen aj z vnutra vo forme prášku a ten si zarábam prášok si kupujem, ale pijem ho tak 3 krát do roka, ked vidím, že to moje telo potrebuje . Kolagén (90%) na vnútorné užívanie "extra zlato" topka 🙂

avatar
zuzulikh
26. máj 2016

@lindusss176 dakujem - uz ju mam a naozaj rychlo - odporucam www.naturonline.sk