Čo je dobré na zlepšenie zraku?
Ahojte nedávno som bol u lekára a zistil som ze tie malé písmenka neviem prečítať inak nemám problém vôbec v bežnom živote aj do diaľky vidím super len keď som u doktora prekryl to oko vtedy som mal problém na tie malé písmena moja otázka je sú nejaké cviky alebo niečo ako by sa to dalo zlepšiť okrem okuliarov ?
Stručné zhrnutie
- Okuliare, kontaktné šošovky a laserová operácia sú v diskusii prezentované ako overené spôsoby korekcie, ktoré riešia anatomický problém oka a zvyčajne riešenie odporúča očný lekár.
- V diskusii sa spomínajú cviky na zlepšenie zraku (Batesova metóda, cvičenia od Daniely Matuchovej), dierkované okuliare a výživové doplnky (Ocutein, Sunday Natural Eye Support Complex) ako nechirurgické možnosti, pričom účinnosť týchto metód je v diskusii otvorene spochybňovaná.
- V diskusii sa uvádza, že pri minimálnych dioptriách pacientom nemusí byť laserová operácia schválená, a že pre suché a unavené oči sú odporúčané očné kvapky a striedanie značiek kvapiek.
Q: Pomôžu cviky na zlepšenie zraku?
A: V diskusii sú spomenuté cviky a metódy ako Batesova metóda a knihy Daniely Matuchovej (Provitalis), ktoré niektorí používatelia označili za účinné; oční lekári a pracovníci očných ambulancií v diskusii uviedli, že cviky nemajú relevantné potvrdené výsledky.
Q: Pomôžu výživové doplnky ako Ocutein?
A: Niektoré osoby v diskusii uviedli pozitívnu skúsenosť s Ocutein a odporúčali hľadať doplnky v lekárňach dr.max alebo Benu; zároveň ostatní v diskusii varovali, že účinok výživových doplnkov nie je jednoznačne preukázaný v relevantných štúdiách.
Q: Čo sú dierkované okuliare a fungujú?
A: Dierkované okuliare sa v diskusii opisujú ako pomôcka na precvičovanie zraku, nosia sa len niekoľko minút denne; pracovník z očnej ambulancie v diskusii označil ich kúpu za „vyhodené peniaze“ a spochybnil ich účinnosť.
Q: Kedy zvážiť laserovú operáciu zraku?
A: V diskusii sa odporúča zvážiť laserovú operáciu až po porade s očným lekárom, keď je dioptria stabilná a oko vhodné na zákrok; v diskusii sa tiež uvádza, že pri minimálnych dioptriách vám zákrok nemusia schváliť.
Q: Pomôže mrkva alebo domáce recepty na zlepšenie zraku?
A: V diskusii sa objavili odporúčania jesť nastrúhanú mrkvu s cukrom a citrónovou šťavou (odkazy: zdravie.pluska.sk, tojenapad.dobrenoviny.sk), pričom nie je v diskusii preukázané vedecké potvrdenie takéhoto efektu.
Q: Čo odporúčajú oční lekári, ak pacient nevidí na malé písmená?
A: V diskusii očný lekár odporúča korekciu (okuliare alebo šošovky), pretože ak oko nevie správne zaostriť, ďalšie napínanie zraku môže viesť k zhoršeniu symptómov (bolesti hlavy, únava).
Závery z diskusie
Zhoda
- Okuliare, kontaktné šošovky a laserová operácia sú v diskusii považované za základné a efektívne spôsoby korekcie refrakčných chýb.
- Pre suché a unavené oči sa v diskusii odporúčajú očné kvapky a zmeny v životospráve (viacerí používatelia spomenuli striedanie značiek kvapiek a príjem vitamínov).
Sporné názory
- Cviky a Batesova metóda: jedna strana tvrdí, že Batesova metóda a cvičenia (knihy Daniely Matuchovej) vedú k zlepšeniu zraku; druhá strana (pracovníci očných ambulancií a oční lekári) tvrdí, že tieto metódy nemajú relevantné vedecké potvrdenie a sú neúčinné.
- Výživové doplnky a prírodné recepty: niektorí používatelia uviedli pozitívne skúsenosti s Ocutein alebo Sunday Natural Eye Support Complex a domáce recepty (mrkva s citrónom), iní považujú tieto zásahy za nedostatočne preukázané a potenciálne strata peňazí.
Otvorené otázky
- Existujú kvalitné, replikovateľné štúdie dokazujúce dlhodobé zlepšenie zraku pomocou Batesovej metódy alebo špecifických cvikov?
- Aké konkrétne kritériá používajú oční chirurgovia pri rozhodovaní o schválení laserovej operácie pri nízkych dioptriách?
- Do akej miery môžu výživové doplnky (napr. Ocutein, Sunday Natural Eye Support Complex) ovplyvniť klinicky merateľné zlepšenie zraku?
Spomenuté značky a firmy
dr.max,Benu,Provitalis,Modrý koník,Pluska,Dobré noviny
Spomenuté produkty a metódy
Ocutein,Sunday Natural Eye Support Complex,Batesova metóda,dierkované okuliare,laserová operácia,okuliare,kontaktné šošovky,očné kvapky,cviky na zlepšenie zraku,mrkva s citrónovou šťavou
Miesta a osoby
Daniela Matuchova,Bates,Slovensko,Modrý koník
@stanulienkat pardon, to patrilo paničke vyššie. Nič to ale nemá i na Tom že si z toho vieš niečo vziať aj ty, keďže vaše názory sa stotožňuju ;)
@lesana864 Ty si teda fakt úplne mimo. Podľa tvojich reakcií aj v iných diskusiach. Presne som sa trafila-absolútny žráč hoaxov, dezinformácii a neočkovania. Človek, čo radšej verí šarlatánom ako študovaným inteligentným ľuďom. Predpokladám, že si bola tiež informovaný virológ počas koridu.
@stanulienkat verím lekárom ktorý za to stoja, tých veľa nieje, jedného spomínam a ty sa mu vysmievaš. Nie radovym "mudrcom" ktorých štúdium skončilo školou. Nemusíš mať obavy, tí šarlatáni dokázali viac ako tí kovidoodbornici pichači čo by najradšej rozhodovali za iných ;) s pozdravom dezolat zo záhrobia ( už som totižto podľa tých "odborníkov" ktorým verí väčšina mentalnych atlétov vďaka kovidu mrtva, a podľa iných už 5 rokov na vozíčku 🤣🤣🤣🤣) iba žeby nemali zasa pravdu 🤷🏼♀️🤔🤣 nezmeškaj ďalšiu dávku, vďaka nám ich máte dosť ❤️
@lesana864 mala som dioptrie -10 a aj keby som sa poskladala a ocne svaly cvicila s cinkami🤣 h**** by mi to pomohlo.
normalne som nosila sosovky, potom operacia a vidim ako ostriez, aj bez pochybnych sarlatanskych “cvikov”
@lesana864 a ked rozdavas tieto svoje “mudrosti”, tak by si mala vediet, ze tento Bates sa opiera o teoriu, ze problemy s ocami su sposobene stresom a napatim v ociach🤣 ale ked je raz ocna bulva v zlom tvare a obraz sa na sietnici nezaostruje tam, kde ma, tak su vsetky cviky nanic, kedze je to problem anatomie oka a nie “stresu a napatia v oku”🤦🏼♀️🤦🏼♀️😅
@zuzuliennka1 to čo píšeš dokazuje len to že túto metódu neovládaš ani zo štvrtiny a nemáš predstavu o tom ako telo funguje, takže je jasné že ti to zmysel nedáva. To že si to nedokázala ty, neznamená že to nedokáže nikto - to je ten tvoj problém. Samozrejme žeby ego netrpelo potrebuješ niekoho vysmiať, bez ohľadu na čokoľvek. Čo si tu tým dokázala? Absolútne nič. Že jediné čo ti ide je stalkovať ľudí a trepať blbosti, že ti nejde čítanie a čítanie s porozumením už vôbec. Osobne poznám 2 ľudí, ktorí mali - dioptrie, a nepotrebovali operáciu na to aby mali Orli zrak.jwdna sa z toho dostala batesovou metódou , a druhá tým že "zložila okuliare" .Takže ja sa opieram o fakty, podložené
štúdia toho velice nevzdelaneho očného chirurga a reálne výsledky nie o vlastnú neschopnosť ;)
@lesana864 dobre moja, toto fakt nie 🙂 trepes dve na tri. Ja nikoho nestalkujem🤣 ty mas ocividne nejaky problem sama so sebou a svojimi bludmi. Zi si v tejto rozpravocke aj dalej, pekny den
@zuzuliennka1 poslednýkrát, neposudzuj ľudí podľa seba ;) toľko o Tom probléme hovoríš, že je zjavné že si uvedomuješ ako si na Tom zle. Držím palce, aby si sa z toho raz dva dostala 🤞🏻
@lesana864 nechcela si uz koncit? take cosi si pisala 🤣 posudzujes tu jedine ty, my vsetci sme mimo a ty si lietadlo, aj so svojimi “metodami” a studovani lekari su “nic”🤣🤦🏼♀️ paneboze…
a radsej prosim ta uz nic nesplietaj, aby si sa v tom nezamotala, “pani odbornicka”
@zuzuliennka1 píšem že čítanie a čítanie s porozumenim ti robí problém , rozumiem že ti nejde do hlavy že študovany lekár dokonca uznávany prišiel s touto metodou, čo si to on dovolil( jasné že pre teba je to tvoje spomínané nič) . lebo Slováci sú takto raz vedení od mala, všetko čo ide mimo natlačených kalerabov je šarlatánstvo, hoax a podobne a jasné ,nezabudnime na dezolatov čo to širia :D 🤷🏼♀️ neeevadi že je to podložené štúdiami, neeevadi že existujú ľudia ktorým to pomohlo, predsa naši sk lekári sú topka , hotové vedecké nebo, a taká topka že odoperuju zdravú nohu skôr ako chorú :D no čo už s tebou ty helikoptérka 🙂
Ak by si mala rozum ako sa tu prezentuješ, napísala by si že je fajn, ak to niekomu pomohlo, ale tebe to nešlo, tak tomu neveriš. Žiaľ... To sa nestane. Aj keby si dostala do rúk výsledky meraní, povieš že je to podvrh.
@lesana864 ukaz mi jedneho cloveka s dioptriami viac ako -5 ktory ma vdaka tymto nezmyslom nulky a vidi. staci jeden 🙂
@lesana864 a tato Batesova metoda bola povazovana za sarlatanstvo uz za cias samotneho Batesa, a bol vyluceny z lekarskej komory 😅 ten tvoj "studovany" lekar.. ziadne studie na to niesu, takze asi tazko to bude "podlozene studiami"😄 nepomohlo to realne nikomu, lebo je to ciry nezmysel. a verit tomu mozu len chudaci ako ty
@zuzuliennka1 áno, samozrejme ,máš vo všetkom úplnú pravdu pravdúcu :D len dodám že pre tú tvoju pravdu sa táto metóda naďalej vyučuje a štúdium netrvá ani deň ani mesiac a výsledky sú po celom svete, preto to ľudia vyhľadavaju už aj na Sk lebo "topiaci sa slamky chytá" a nie preto že samotne dostali odporúčania od ľudí ktorí to absolvovali... Ono záleží na človeku či je schopný alebo ťululum ktorý si len tak niečo vygoogli a hop sa do toho bez vedomosti, sebadôvery trpezlivosti a odhodlania.. Keď sme pri tých diskusiách aj tu na mk som čítala pozitívne skúsenosti s -7 nieje len -5... A aky je vôbec rozdiel medzi -5 ,-10 a -2 napríklad? Žiaden... stále je to dioptria o ktorej veľa vážení lekári tvrdia že sa jej zbaviť NEDA. Len taká -2 - pri nej sa bez okuliarov funguje ešte stále pohodlne, zatiaľ čo s -10 je to veľký výstup z komfortu a to nedá hocikto ;) a aj to zlepšenie o ktorom som tu čítala s -7 bolo takisto vysmiate mentálnymi atletmi. 🤷🏼♀️ Mám ťa zoznámiť hádam so ženami (od jednej viem o tejto metóde ) či niesu dostatočne atraktívne tvojmu "triezvemu" úsudku lebo mali "len" -3 a -4? A načo? Aj adresu chceš ? Žiaľ, raz ľudia ktorý nemajú vyšší rozsah IQ ako je priemer označujú všetko čo ide mimo bežné zaužívané za blud, aj to som už možno nadhodila lebo priemerný človek si vie spojiť 2+2 a trocha logického zmýšľania predsa len má. Buď si spokojná že si si operáciu zaplatila a zatiaľ máš dobry zrak. Ale nedehonestuj spôsoby na ktoré sama nemáš, je to pod úroveň. A posledná vec, na chudáka pozeráš každý deň ráno do zrkadla 🙂 neschopny druhých nepodporí len vysmeje. Kvôli ženám ako si ty, sem veľmi rozumní ľudia nechodia, a mk majú za slepičinec. Želám ti šťastnejšie zajtrajšky 🤗🙏🏻
na suche a unavene oci mi okrem kvapiek striedam znacky, pomahaju vitaminy od sunday natural eye support complex


@lesana864 ja nie som ocna sestra. Neviem co splietas...