Kto ešte nemal Covid-19 a je nezaočkovaný?
Celkom ma zaujíma, ako to vlastne je. Robia sa niekde o tom štúdie? Zisťuje sa, prečo niekto ma aj 3x a niekto ani raz?
Preto sa chcem opýtať, čo robíte/nerobíte, že ste to ešte nedostali?
1. Obmedzujete styk s ľuďmi, vyhybate sa hromadným stretnutiam? (Oslavy, návštevy, fitka, ... )
2. Pracujete, alebo ste doma?
3. Máte deti navstevujuce Ms/ZŠ?
4. Beriete vitamíny, ak áno, aké?
5. Máte čističku vzduchu? Ak áno, akú?
6. Ako ste na tom s hygienou? Do akej miery ju dodrzujete- ste veľmi,,čistotní", alebo práve naopak, niekedy si ani neumyjete ruky?
7. Vďaka čomu sa tomu podľa vás úspešne vyhýbate?
Stručné zhrnutie
- Diskusia dokumentuje, že mnoho nezaočkovaných ľudí nikdy alebo len ojedinele netrpelo symptómami Covid-19, pričom diskutujúci pripisujú rozdiely genetike, asymptomatickému priebehu, náhode alebo životnému štýlu (vitamíny, hygiena, otužovanie).
- V diskusii boli zdieľané vedecké zdroje a médiá vrátane BMJ, The Guardian a článku v Nature Genetics, ktorý spomína gén LZTFL1 ako jeden z faktorov spojených s vyšším rizikom závažného priebehu Covid-19.
- Praktické nástroje a riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú antigenové (AG) testy, PCR testy, domáce testy na protilátky (dostupné v lekárni a online), suplementy (vitamíny C, D, zinok a ďalšie) a čističky vzduchu (v jednom príspevku uvedená cena 1100 €).
Najčastejšie otázky
Q: Aké štúdie skúmajú, prečo niektorí ľudia vystavení Covid‑19 neochorejú?
A: V diskusii boli zdieľané odkazy na publikácie v BMJ a články v The Guardian; vo vedeckom časopise Nature Genetics sa v diskusii spomína gén LZTFL1 ako faktor spojený so zvýšeným rizikom závažného priebehu a s odlišnou odpoveďou pľúcnej výstelky.
Q: Kde kúpiť domáci test na protilátky a koľko stojí?
A: Diskutujúci uviedli, že domáci test na protilátky je dostupný v lekárni a online; konkrétne sa spomína cena 4 € cez unizdrav.sk.
Q: Aké doplnky a dávky sa v diskusii spomínali ako používané proti Covid‑19 alebo pre podporu imunity?
A: V diskusii sa menovali vitamíny C a D, zinok, magnézium, omega‑3/rybí olej, hliva ústricovitá, rakytníkový sirup, echinacea, quercetin, moringa; konkrétne dávky uvedené používateľmi zahŕňali 4000 IU vitamínu D denne a krátkodobé dávky zinku bisglycinátu 85 mg na 3 dni, niacin cca 250 mg.
Q: Kde sa dajú získať lieky/produkty označené v diskusii ako imunostimulanciá (Isoprinosine, Imunor)?
A: V diskusii sa uvádza, že Isoprinosine je možné zohnať v Poľsku bez predpisu, zatiaľ čo Imunor je podľa príspevkov dostupný len na predpis.
Q: Aké typy testov na Covid‑19 a ich obmedzenia boli v diskusii spomenuté?
A: Diskutujúci používali AG (antigénové) testy, PCR testy a testy na protilátky; v diskusii sa objavila kritika, že AG testy môžu byť menej spoľahlivé a že PCR testy pri vysokom počte cyklov môžu detegovať zvyšky nukleovej kyseliny — toto tvrdenie bolo v diskusii prezentované ako skúsenosť a je predmetom odborného overenia.
Q: Sú dostupné samoodberové lízatkové testy pre deti?
A: Jeden príspevok odporúčal samoodberové lízatkové testy z covid2019.sk ako jednoduché riešenie aj pre deti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich prízvukuje, že príčiny, prečo niekto Covid‑19 nedostane, nie sú jednoznačné a ide o kombináciu náhody, individuálnej imunity, životného štýlu a možných genetických faktorov.
- Suplementy (najmä vitamín D, C a zinok) a merateľné testy (AG, PCR, protilátky) sú bežné riešenia, ktoré ľudia v diskusii reálne používajú.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že pravidelné užívanie vitamínov a doplnkov pomáha vyhnúť sa Covid‑19, zatiaľ čo iní uvádzajú prípady, kde vitamíny nezabránili infekcii.
- Niektorí účastníci považujú očkovanie za potrebné na zníženie záťaže v nemocniciach, iní tvrdia, že ak niekto Covid‑19 nikdy nedostal, očkovanie pre neho nie je nevyhnutné.
Otvorené otázky
- Do akej miery konkrétne suplementy (vitamín D, zinok, C) skutočne znižujú riziko infekcie alebo ťažkého priebehu Covid‑19?
- Ako veľkú úlohu zohráva genetika (napr. gén LZTFL1) pri tom, že niektorí jedinci ochorejú ťažko a iní vôbec?
- Aká je spoľahlivosť domácich testov na protilátky pri zisťovaní prekonania infekcie?
- Do akej miery sú anekdotické skúsenosti účastníkov diskusie reprezentatívne pre širšiu populáciu?
Spomenuté značky a firmy
BMJ, The Guardian, Nature Genetics, Daily Mail, Metro, The National, NHS, Oxfordskej univerzity (Radcliffova katedra medicíny), unizdrav.sk, covid2019.sk, Teraz.sk, Herbalife, Pangamin, Isoprinosine, Imunor, Tesco, Jednota, Lidl
Spomenuté produkty a metódy
vitamín C, vitamín D (4000 IU uvedené v príspevku), zinok (bisglycinate 85 mg krátkodobo uvedené), magnézium, vitamíny B (B12, B‑komplex), rybí olej/omega‑3, hliva ústricovitá, echinaceový sirup, quercetin, rakytníkový sirup, moringa, pangamin (2×2 tablety uvádzané), niacin 250 mg, TMG, broccomax, berberine, betaglukán, Isoprinosine, Imunor, čistička vzduchu (uvedená cena 1100 €), antigénový (AG) test, PCR test, test na protilátky (domáci test na protilátky 4 € cez unizdrav.sk), samoodberový lízatkový test (covid2019.sk), rúško/respirátor, dezinfekcia rúk, preplach nosa so soľou, otužovanie
Miesta a osoby
Glasgow, Oxford, Poľsko, Egypt, James Davies, Jim Hughes, Bukovský, NHS, Tesco, Jednota, Lidl, Teraz.sk
V našej rodine ešte nikto nemal covid, do júla som pracovala, teraz som na materskej, mam deti ktoré chodia do školky a školy, manžel pracuje s ludmi, cestuje, prišli sme do kontaktu aj s pozitívnymi, susedia naokolo pozitívny, išla som s nimi aj vo výtahu bez rúška a nebola som pozitívna. , Respirator som nikdy nemala na ústach, rúško nosím iba v obchode pod nosom, neobmedzujeme styk s ludmi, žijeme akoby ani korona nebola, vitamíny neberiem, čističkku vzduchu nemáme, moje deti nikdy nenosili rúška, dezinfekciu na ruky som si nikdy nedala, zakazala som ju aj detom a škola aj škôlka bola o tom informovana a nedavali im ju. Hygienu dodržiavame štandardne, sprcha každý den, umyvanie ruk ak prídeme z vonku , po jedle a a podobne. Ale nie som typ matky, ktorá doma nakrája jablčko , da ho do dozy, zoberie vidličku a krmi na ihrisku dieta , a ešte mu nezabudne predtým ani potom vydezinfikovať ruky kadejakými sračkami. Moje deti zjedia jablko aj s neumytími rukami. Vdaka čomu sa vyhýbam korone? neviem, ja vlastne ani neviem či som ju mala, alebo nemala, par krat som bola na teste, vždy negativny, možno som ju aj prekonala, len som si to nevšimla. Televizor nemam 20 rokov, nepozeram a ani nečítam tie sračky ktoré o tom píšu. Ako sa hovori, ked nepozeraš televízne noviny, žiješ si v pohode ani nevieš že je korona, ak pozeraš televízne noviny a čítaš bulvar, máš pocit že si uprostred smrtiacej pandemie a nastáva koniec sveta. Takže ja len tolko, ludi nezabíja korona, ludí zabíja strach, A je to skutočne pravda, tý čo sa jej najviac boja ty si ju aj pritiahnu, vedela by som o tom veľa rozpráva, pretože v mojom okolí dostali koronu tí čo sa najviac chránili a ktorý sa najviac báli.
Ja. Az sa cudujem 😂😂 Manzel chodi do prace, dve dcery do skoly, tretia do skolky a nemali sme covid. Som doma s najmensim. Chodim na nakupy, kto mal kontakt s pozitivnym- tomu sa vyhnem. Dodrzujem ROR, hygiena ako predtym, ziadne prehananie s dezinfekciou. Neberiem ziadne vitaminy a cisticku nemam. Cvicim 5 krat tyzdenne plus kocikujem. Asi mame dobru imunitu 🤷🏼♀️ Dcera mala ale asi mesiac skolkarsky sopel a kasel, testovali sme ju niekolkokrat a nic. Teraz sme vsetci ok a snad to zase v zdravi prezijeme
Nemala som, som neočkovaná, beriem C, zinok, selén, D. Pracujem v DSS vo februári zavretá v práci, starostlivosť o covidových, bohužiaľ niektorý to nedali. Teraz musím v práci nosiť respirátor, samozrejme, že si ho nemienim každý deň, denne (ak počasie dovolí) do práce a z práce na bike (aj teraz), normálna strava,......G práci 2 x do týždňa AG test. Nos mám ako feťák 🤣
Skoro by som povedala, že bežný štandard.
Dcéra chorá, bola som s ňou 4 dní, a ja nič.
Všetko je individuálne. I ten, kto to preháňa s dezinfekciu nerobí dobre.
My sme jedli hlinu a piesok a imunitu máme. Teraz matky drhnú deti, samá dezinfekcia..... a potom sa divia, že keď zbadajú bacil cez sklo hneď ochorejú.....
Podľa mňa to je o imunite, ja som si dávala pozor a chytila som,manzel nebral žiadne vitamíny nič a nechytil odo mňa a potom bol aj v kontakte s pozitívnym a tiež nič.
Moj otec nemal Covid a nieje zaockovany. Ma 60 rokov, chodi normalne do prace od začiatku pandemie, keďže nemoze mat Home office. Bral vitamín C úplne na začiatku, bol dokonca aj osoba ktorá chodila na veľký nakup raz za tyzden/10 dni. Stretávame sa stale s ľudmi s ktorymi sme sa stretávali aj za normálnych okolnosti, tzn moja sestra s manželom a detmi, rodina jej manžela, rodina môjho otca, tety atd… nikto nemal covid , sestra s mamkou su zaočkované od maja, ja asi 2 mesiace . Oco sa teda ockovat nechce. Kazdy den cvičí.
Ja som tiež covid ešte nemala a ani nie som očkovaná.Teda aspoň myslim lebo na testy nechodim ale ani klasickú chripku som už dávno nemala s nádchou takže nemám s čim porovnávať.Pracujem ale z domu už dlhšie.Styk s ludmi neobmedzujem navštevujeme sa,chodim aj na hromadné podujatia s testom,deti nemám,vitamíny neberiem žiadne.Ani čističku vzduchu nemáme doma a hygienu dodržiavam až až to ruky si umývam a krémujem každu chvilku
@janka_23 aku liečbu si si nasadila? Prajem ti, nech si zdravá, pripadne bez príznakov!
Ďakujem všetkým dievčatá. Ste naozaj zlaté, že ste ochotne tomu venovať svoj čas. Verím, že aj pre iných môže byť táto téma zaujímavá. Ja už padám od únavy, preto neodpisujem všetkým, ale zajtra určite prečítam všetko poctivo 🥰
Veľmi zaujímavé. Ide o to, že Veľmi váham, či sa dat zaočkovať. Preto sa vypytujem kde sa dá, čítam, zistujem, sledujem....
Ďakujem ešte raz a prajem dobrú noc!
Nechcem týmto rozprudit debatu o očkovaní, prosím! Len to nie.... len naozaj zisťujem, či to, že sa tomu úspešne vyhýbam je náhoda, alebo je to mojou imunitou, organizmom.... či je naozaj to očkovanie tak nutné, keď niekto to proste nechytí aj bez očkovania
A ešte som zabudla aj na moju maminu je dôchodkyňa a jej tiež nič nebolo ešte a ani nie je očkovaná bežne chodi medzi ludi
Za mňa:
1. Neobmedzujem (oslavy, návštevy-rodinné-ak nie je niekto pozitív či v karanténe, do fitka a pod. nechodím)
2. Pracujem
3. Mám syna-ZS
4. Vitamíny beriem ako si spomeniem (hlivu a občas nejaký multi čo sme dostali v práci, ale to len posledný mesiac)
5. Nemám
6. Umývame si ruky, keď prídeme domov, inak bežná domácnosť
7. Netuším
Aby som to celé upresnila, nie som očko (zatiaľ), ale ani žiadny antivax, predpokladám, že podobne ako ty, som ale zatiaľ na vážkach. Zvažujem pre a proti konkrétnych vakcín, hlavne osobné skúsenosti z môjho okolia, či už s covidom či s vakcínami. Preto, že som zatiaľ koronu nemala (či mala) sa však necítim nenakazitelná, práve naopak, čakám, kedy to príde, aj to očkovanie stále zvažujem, ale fakt neviem
Genetika bude hrat asi velmi dolezitu ulohu - ako to presne funguje sa dozvieme az o niekolko rokov - mozno preto ma niekto lahsi priebeh a iny tazsi, ak si odmyslime rizikove faktory. Vitamin D je tiez velmi dolezity, vacsina z nas ho ma nedostatok. Vitamin C, Zinok a aj Magnezium - udajne zamedzuje deficitu vitaminu D. Potom imunostimulancia - ovocie a zelenina, z lekarne - Isoprinosine - da sa kupit v Polsku bez receptu, Imunor - len na recept. Probiotika tiez urcite - ci uz z lekarne alebo prirodne ako bryndza. Cca. 70 percent imunity je v creve. Kontrolovane premorovanie ma tiez zmysel u nerizikovych - teda male mnozstvo virusu a kratka casova expozicia.
No co povedat...v maji mam manzel so synom, manzel bol v izolacii lebo bol chory, ale so synom som spala v jednej izbe par noci...a nikto iny nechytil...ani ja, svokra, ani 2 synovia. Ale potom boli obaja v izolacii, dezinfekcia, prisna hygiena. Inak hygienu doma extra naviac neriesiem.
Teraz doniesol syn 2rocnik zo skoly a chytila svokra o 4d uz ja chora...sme ocko, tak ja lahky priebeh...ale manzel a syn co prekonali v maji, teraz negat. Aj najmensi po mne na 5.d pcr negat, comu nechapem.
Ja ked sadnem do auta po nakupe, tak dezinfekcia ruk...ta je v aute stale uz 1,5r.
Kvoli onko svokre sme si davali pozor a navstevy minulu zimu ziadne...aj tak bol lockdown a rodina kade-tade.
Spravam sa zodpovedne, dodrziavam hygienu, nosim poctivo rusko/respirator. Beriem vitaminy, do prirody chodime samy, zbytocne sa nesgrupujeme (kontaktom so znamymi ci rodinou sa nevyhybame).. Som opatrna tak v praci, ako aj v mhd. Tiez mm je zaockovany, sprava sa zodpovedne. Ja ako tehotna nie. Covid sme doposial nemali a verim ze ani nedostaneme...
Myslim ze dolezita je aj psychika nesledovanie stale iba katastrofalnych sprav.
1.neobmedzujem nijako
2.materska
3.nemam
4.nic neberiem
5.nemame
6.umyvam poctivo pravidelne, ale nedezinfikujem (nikdy, ani pocas prvej vlny ked sbs sedeli pri vstupe a striekali rozprasovacom 😉 )
7.netusim... zla burina nevykape 🙊😂
https://www.teraz.sk/zahranicie/niektori-ludia-...
https://www.dailymail.co.uk/news/article-100406...
https://www.thenational.scot/news/19611198.glas...
Gén, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia na Covid identifikovaný.
https://metro.co.uk/2021/11/04/covid-scientists...
Výskumníci identifikovali gén zodpovedný za zdvojnásobenie rizika respiračného zlyhania spôsobeného koronavírusom.
Nová štúdia zistila, že približne 60 % ľudí s juhoázijským pôvodom je nositeľmi vysoko rizikového genetického signálu.
Tento gén je bežný aj v európskej populácii, vyskytuje sa približne u 15 %.
Vedci tvrdia, že tento gén môže čiastočne vysvetľovať nadmerné úmrtia pozorované v niektorých komunitách v Spojenom kráľovstve a vplyv Covid-19 na indickom subkontinente.
Keďže však ľudia s afro-karibským pôvodom mali menej pravdepodobný genotyp s vyšším rizikom, pričom tento podiel predstavoval len 2 %, nevysvetľuje to úplne vyššiu mieru úmrtnosti zaznamenanú v černošských a menšinových etnických komunitách.
Autori štúdie zdôraznili, že nenaznačujú, že sociálno-ekonomické faktory nie sú dôležité pre riziko a výsledok ochorenia Covid.
Zdá sa, že gén s názvom LZTFL1 bráni bunkám v dýchacích cestách a pľúcach tela správne reagovať na vírus.
Nepredpokladá sa však, že by menil to, ako dobre ľudia reagujú na vakcíny, pretože neovplyvňuje funkciu imunitných buniek.
Výskumníci uviedli, že z očkovania by mohli mať prospech najmä tí, ktorí sú nositeľmi tohto génu.
Spoluvedúci štúdie James Davies uviedol, že gén nie je jediným faktorom, ktorý prispieva k individuálnej úrovni rizika, a povedal, že vek stále zohráva významnú úlohu pri určovaní pravdepodobnosti, že sa človek vážne zhorší.
Pán Davies, ktorý počas pandémie pracoval ako konzultant NHS v oblasti intenzívnej medicíny a je docentom genomiky na Radcliffovej katedre medicíny Oxfordskej univerzity, povedal: "Ak máte vysokorizikový genotyp a veľmi zle sa vám s Covidom darí, je 50 % pravdepodobnosť, že by sa vám to nestalo, keby ste mali genotyp s nižším rizikom.
Štúdia bola dnes uverejnená v časopise Nature Genetics.
https://www.nature.com/articles/s41588-021-00955-3
Predchádzajúci výskum identifikoval úsek DNA na treťom chromozóme, ktorý zdvojnásobuje riziko ochorenia na Covid u dospelých mladších ako 65 rokov.
Nebolo však známe, ako tento genetický signál pôsobí na zvýšenie rizika, ani presná genetická zmena, ktorá je za to zodpovedná.
Spoluvedúci štúdie Jim Hughes, profesor génovej regulácie na Oxfordskej univerzite, povedal: "Dôvodom, prečo sa to ukázalo ako také ťažké, je, že predtým identifikovaný genetický signál ovplyvňuje "temnú hmotu" genómu.
"Zistili sme, že zvýšené riziko nie je spôsobené rozdielom v géne kódujúcom proteín, ale rozdielom v DNA, ktorá vytvára spínač na zapnutie génu.
'Je oveľa ťažšie odhaliť gén, ktorý je ovplyvnený takýmto nepriamym účinkom spínača'.
Gén bol identifikovaný pomocou kombinácie umelej inteligencie a molekulárnej technológie, ktorá vizualizuje štruktúru DNA vo vnútri buniek v nevídaných detailoch.
Výskumníci dúfajú, že lieky a iné terapie by sa mohli zamerať na dráhu, ktorá bráni premene pľúcnej výstelky na menej špecializované bunky, čím sa zvýši možnosť novej liečby prispôsobenej tým, u ktorých je najväčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinú závažné príznaky.
Profesor Davies povedal: "Genetický faktor, ktorý sme objavili, vysvetľuje, prečo niektorí ľudia po infekcii koronavírusom veľmi vážne ochorejú.
"Ukazuje to, že spôsob, akým pľúca reagujú na infekciu, je rozhodujúci.
Je to dôležité, pretože väčšina liečebných postupov sa zameriava na zmenu spôsobu, akým imunitný systém reaguje na vírus.
Profesor Davies dodal: "Hoci nemôžeme zmeniť svoju genetiku, naše výsledky ukazujú, že ľudia s rizikovejším génom budú mať z očkovania mimoriadny úžitok.
"Keďže genetický signál ovplyvňuje skôr pľúca ako imunitný systém, znamená to, že zvýšené riziko by sa malo vakcínou zrušiť.
a ako vies, ze si ho nedostala? co ak si mala priznaky, ktore si covidu ani nepripisovala, resp nemala si priznaky ziadne?
Neockovana. Covid som ešte nemala. Veľa cestujem, spoločenské akcie, dovolenky, pracovné cesty, nevyhybam sa ničomu. Naposledy pred dvomi týždňami vo veľkom 4*hotely v zahraničí bez OTP,bez ruská, švédske stoly atď. zatiaľ nič. Vitamíny mam doplnené Decko na hladinu 120,denne zinok, magnezium, 1x do týždňa B12, Folat, Bkomplex. Ale to len teraz na zimu.. Cez leto bez toho. Rusku keď nemusím nemám. Ľuďom sa nevyhýbam. Dezinfekciu nepoužívam. Keď tak si len umyjem ruky, ale v podstate tak ako doteraz (pri návrate domov, kancelárie, po toalete).
V nicom sme sa neobmedzovali počas celej korony, na návštevy chodíme celý čas. Dieťa na ZŠ. Ruska nenosime, alebo po nosom. Praca celý čas z domu ale posledné 2 mesiace aj Office raz týždenne. Vitamíny neberieme, čističku nemáme. Ruky si umývam ako aj predtým ale nestriekame žiadne dezinfekcie na seba.
1 2.. Styk s ľudmi neobmedzujem ale prirodzene nie je veľký keď som na materskej.- kde tam kamosky kocikovanie, kde tam kamosi, kde tam ideme na výlet, kde tam oslava , vo fitku som pravidelne. ti s ktorými sa stretávam covid mali, sú v styku s veľa ľudmi.
3. Nie
4. Vitamin D beriem už asi 5 rokov, nechávam si každoročne merať jeho hladinu keďže viem že je vo svete epidémia deficiencie. Zinok beriem len keď cítim že mi niečo napadlo nosovu sliznicu- chelat zinku- bisglycinate vysokú dávku- 85mg tak 3 dni po sebe. Niekedy 1 a niekedy aj 5 dni. Dávam si ho aj lokálne keď cítim že sa mi začal robít herpes 😀- na to miesto kde sa začal robiť. Omega 3 beriem tak isto dlhodobo, roky rokuce a k tomu naozaj minimálne 3 razy do týždňa ryba- losos alebo športy, iné nejem. Beriem pangamin 2x2 tabletky denne.
Ďalej beriem niacin cca 250mg a TMG na znižovanie hladín homocysteinu (ktorý niacin zvyšuje). A broccomax a berberine v dni kedy necvicim.
5. Čističku vzduchu mám lebo neznasam prach ale pustím ju len keď mám pocit že vidím lietať viac prachu než som schopná tolerovať.. alebo pri upratovaní, prácou s pradlom, perinami.
6. Neviem po čom sa pýtaš či si neumyjeme ruky, ruky si umývam vzdy keď prídem z vonku domov, po toalete to je hadam samozrejme, ne? Dezinfekciu v obchodoch nepouzivam, hneď na zaciatku sa mi spravil z toho mixu dezinfekcií na ruke bolestivý exem a odvtedy seriem na to. Obhryzam si nechty a keď mám potrebu niečo odhryznúť tak mi Ke jedno či som s neumytou rukou vo verejnej doprave alebo kde. Proste si to odhryznem lebo by som vybuchla keby nie 😣 takze v tomto by som sa skôr priklonila k tomu že s hygienou som na tom zle lebo špinavú ruku z vonku si do ust pichnem hocikedy.
7. Neviem prečo sa mu vyhýbam, možno mám šťastie a možno je to dokopy zdrava strava, pravidelný tréning, nejake tie doplnky na predlžovanie healthspan. Ak som s ním bola v styku a nechytila som ho tak podľa mna kvôli dlhodobému zdravému životnému štýlu a kvôli vysokým dávkam zinku ktoré si vždy dávam okamžite keď cítim že v nose nie je niečo v poriadku. Choroby sa mi vseobecne vyhýbajú a už ani tu zimu nemavam ktorú som mala tak 2-3 krát do roka.
No a sprchu sa snažím zakončiť studenou vodou ale nie vzdy mám na to naladu. Takisto sa nerozculujem nad hlúposťami, keď mi niečo zdvihne tlak tak to už musí byt vážne. Rozbitý tanier, krik dieťaťa, zacapkana stena, meškanie k doktorovi, toto so mnou ani nepohne.
Psychika hra tiež veľkú rolu v imunite.
@dzina007 presne tak aj my a momentálne veľa ďalších rodín.