Mama a vrásky
Ahojte,
v posledných dňoch sa tak pozerám do zrkadla a zisťujem , že vrások pribúda stále viac a viac.....Viem, že sa náš život točí okolo detí, ale skúsme si nájsť čas aj na seba. Žienky, poraďte, čo s tými vráskami? Mám 38 a teda okolo očí sa to začalo poriadne zhusťovať. A nielen to. Aj od vonkajšieho očného kútika smerom dolu cez líce. Normálne ryha. Čo by ste poradili? Krémom neverím , nepomáhajú...Máte podobný problém? Ako to riešite?
Stručné zhrnutie
- Vrásky okolo očí a líc sa v diskusii riešili konzervatívnymi metódami (hydratácia, SPF, vitamín C, retinol, hyaluronové séra, kolagénové masky) aj estetickými zákrokmi (botox, výplne kyselinou hyalurónovou, fotorejuvenácia).
- Dermatológ môže odporučiť fotorejuvenáciu a estetické kliniky ponúkajú botox a výplne; jedna používateľka uviedla, že výplň vydržala približne 5 mesiacov.
- Voľnopredajné a odporučené produkty spomenuté v diskusii zahŕňajú Nivea Q10 Energy, Balea séra, Alcina, kolagénové masky (Victoria Beauty, Purederm), RIA očný gél od Nobilis Tilia a šípkový olej od Topvet.
Q: Kedy by mal človek vyhľadať dermatológa alebo estetickú kliniku pre hlbšiu rýhu tváre?
A: Ak je rýha viditeľná stále (aj cez deň) alebo sa zhoršuje, dermatológ odporučí vyšetrenie; v diskusii dermatológ odporučil fotorejuvenáciu a estetické kliniky sú uvádzané pre botox a výplne kyselinou hyalurónovou.
Q: Aké neinvazívne opatrenia proti vráskam odporučili diskutujúce ženy?
A: Prevencia zahŕňa denne SPF, hydratáciu pleti (hyaluronové sérum), dostatok tekutín, stravu bohatú na dobré tuky (orechy, semená, za studena lisované oleje, avokádo, ryby), masky a peelingy; konkrétne produkty spomenuté: Nivea Q10, Balea séra, kolagénové masky Purederm/Victoria Beauty.
Q: Ako fungujú botox a výplne a ako dlho výsledky vydržia?
A: Botox uvoľňuje mimiku a môže pomôcť pri menších jemných vráskach; výplne kyselinou hyalurónovou vypĺňajú rýhy; podľa jednej skúsenosti z diskusie výplň vydržala približne 5 mesiacov.
Q: Aké kozmetické produkty a doplnky sú v diskusii konkrétne odporúčané?
A: Uvedené produkty a doplnky sú: Nivea Q10 Energy krém, Balea séra, Alcina kozmetika, Purederm kolagénové masky, Victoria Beauty kolagénová maska (predaj cez krasnadoma.sk), RIA očný gél od Nobilis Tilia, šípkový olej od Topvet, orálny vitamín C a kolagénové doplnky.
Q: Aké bezpečnostné upozornenia boli v diskusii zmienené pri používaní retinolu a kozmetických injekcií?
A: Retinol (vitamín A) je v diskusii priamo varovaný pre tehotné a dojčiace ženy (nesmiete byť tehotná ani kojit pri použití retinolu); injekcie (botox, výplne) sú v diskusii spomínané ako estetické zákroky bez ďalších detailov o bezpečnosti.
Q: Môže zmena spánkovej polohy alebo životného štýlu ovplyvniť tvorbu vrások?
A: Áno; v diskusii boli skúsenosti, že spanie na chrbte znižuje tvorbu spánkových vrások, a odporúča sa dostatok spánku, nižší stres a hydratácia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neexistuje zázračný krém, ktorý by úplne odstránil už existujúce hlboké rýhy; krémy a séra môžu pleť hydratovať a mierne zlepšiť vzhľad.
- Prevencia (SPF, hydratácia, výživa bohatá na zdravé tuky, dostatok spánku) je dôležitá pre spomalenie tvorby vrások.
- Estetické zákroky ako botox a výplne kyselinou hyalurónovou sú v diskusii považované za účinné dočasné riešenia pre hlbšie vrásky.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú lacnejšie drogériové produkty (Nivea Q10, Balea) ako účinné, zatiaľ čo iné tvrdia, že len drahšie alebo profesionálne prostriedky a zákroky prinášajú viditeľné zlepšenie.
- Jedna stránka odporúča pribratie ako jednoduchý spôsob, ako opticky vyhladiť vrásky, druhá stránka varuje, že vyplnenie tuku alebo pribratie môže byť kontraproduktívne pre celkový dojem.
Otvorené otázky
- Kedy presne je optimálny čas začať s profesionálnymi estetickými zákrokmi (dermatológ vs estetická klinika)?
- Aká kombinácia kozmetických prípravkov (vitamín C, retinol, hyaluron) a zákrokov (fotorejuvenácia, výplne) dáva najtrvácnejší a najbezpečnejší výsledok?
- Aké sú priemerné trvania výsledkov pre rôzne typy výplní a pre fotorejuvenáciu pri reálnych cenách a počte sedení?
Spomenuté značky a firmy
Alcina, LR, Nivea, Balea, Purederm, Victoria Beauty, krasnadoma.sk, Nobilis Tilia, Nutrimas (nutrimas.sk), Topvet, Oftal (oftal.cz), DM
Spomenuté produkty a metódy
vitamín C (tabletková, prášková, injekcie), kolagén (masky, doplnky), Nivea Q10 Energy, Balea sérum, Alcina kozmetika, Purederm kolagénová maska, Victoria Beauty kolagénová maska, RIA očný gél (Nobilis Tilia), šípkový pleťový olej (Topvet), hyaluronové sérum, Botox, výplne kyselinou hyalurónovou, fotorejuvenácia, retinol (vitamín A), SPF krémy, peelingy, masky, tvárová gymnastika, zmena spánkovej polohy, kalciová masť
Miesta a osoby
Slovensko, Česká republika, Oftal
ja som to vyriešila takto http://www.oftal.cz/estetika-plastika-chirurgie/vyhlazeni-jemnych-vrasek/ vydržalo 5 mesiacov a potom som išla znova.. konkrétne to boli vrásky medzi obočím a pri očiach 🙂 Rozhodla som sa tak preto lebo mi žiadne krémy, cvičenia tváre ani nič nepomáhalo :/
ak su uz ryhy, tak to jedine na nejakej klinike pre esteticku medicinu poriesit. Kamoska si dala spravit tu ryhy na cele, druha ryhy ako su lica a krasne vysledky. Ked sa to spravi s citom,tak to nevyzera priserne ako nejaka umelina.
Kolegyňa spávala len na chrbáte, aby sa jej pri spaní na boku netvorili vrásky. A veruže, ani v 60-ke vrásky nemá. Ja som mala napichané kvôli vráske medzi obočím celé čelo a práve pri spaní na boku sa mi vytvorili nové vrásky na spánkoch.
O tom som teda ešte nepočula, fakt zo spania na boku môžu sa tvoriť vrátky?Znie to trochu neuveriteľne...
@ivonka133 samozrejme. Pleť sa v istých polohách krčí a ak je pokrčená väčšinu noci, tak tam ostávajú vrásky, ako pokožka vekom stráca kolagén, stráca aj pružnosť. Rovnakým spôsobom sa vytvárajú vrásky na dekolte, ktorý je v polohe na boku skrčený.
Krémy toho veľa neurobia, vyživujú len vrchné vrstvy pokožky. Dôležitá je výživa z vnútra, dostatok tekutín, vitamínov a pod. Vypĺňať vrásky tukom je kontraproduktívne, lebo ak aj nejaký tú vrásku menej vidno, na celkovom dojme nadbytočné kg roky pridávajú. Mladistvá je štíhla postava, nie tvár vyplnená tukom 😉
Dolezite je priji at dostatoktekutin a vela robi genetika ci je niekto stihli ci oblejsi to stym nema vela spolocneho az na vynimku ked stihla priberie tak sa vrasky automaticky trochu vyhladia
Tiez riesim pri pohlade do zrkadla ako vyzeram coraz starsie a to budem mat 34.myslim ze je to dane genetickou a tu neoklameme....samozrejme spravna vyziva a dostat.hydratacia to mozu zmiernit,ale zacinam sa postupne ucit prijat starnutie za uplne prirodzene,prirodu ani cas neovplyvnim....a vrasky okolo oci,tzv.kohutie stopy su znakom ze sa vela usmievam a rozhodne sa za ne nehanbim....snazim sa nosit slnecne okuliare aby som zbytocne nekrcila nos a celo,.....ale aj tak si myslim ze tieto vsetky esteticke nedostatky su len drobnostou......hlavne ze sme vsetci zdravi,mame sa radi, a zijeme svoj spolocny zivot s detickami 🙂 treba sa prijat a mysliet pozitivne...ved nasi muzi,priatelia starnu tiez a mali by na zene uznavat ine "hodnoty" 🙂
Budem mat 34 a ine vrasky okrem mimickych na cele nemam. Zato ma trapia kruhy pod ocami uz od strednej, mam pod nimi tenku pokozku. Po narodeni dietatka a neprespatych nociach to budem riesit napichanim s kyselinou hyaluronovou.
Kruhy pod očami sú z časti dedičnou záležitosťou ale veľmi veľa závisí od počtu hodín spánku a stresu.
tak ako píšeš, vrásky prichádzajú prirodzene s plynutím času. Treba sa s tým vnútorne vysporiadať.Niektoré krémy môžu pomôcť vrásky trošku zakryť. Skús sa popozerať o nejakých krémoch, teraz ich je na trhu množstvo. mne pomáhajú trošku tie s kalogénom.