Meriam 173 cm a vážim 57 kg. Prečo mám takéto brucho?
Neviete prečo mám takéto brucho? Na WC mi ísť netreba, nafuknuta niesom, a som pomerne stihla meriam 173cm a vážim 57kg...
Stručné zhrnutie
- Vystupujúce brucho u štíhlej osoby môže byť spôsobené diastázou priameho brušného svalu, ktorá sa často diagnostikuje a rieši cvičením alebo chirurgickým vyšetrením.
- Gastroenterálne príčiny zahŕňajú zápal čriev, celiakiu, neznášanlivosť lepku, neznášanlivosť laktózy alebo alergiu na bielkoviny kravského mlieka, ktoré môžu spôsobiť stvrdnutie alebo nadúvanie brucha.
- Posturálne faktory ako lordóza, skolioza alebo slabé brušné svalstvo a centrálne (core) oslabenie môžu viesť k permanentnému vystupovaniu brucha aj pri nízkej váhe.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú najčastejšie medicínske príčiny vystupujúceho brucha u štíhlych ľudí?
A: Medzi najčastejšie príčiny patria diastáza priameho brušného svalu, prietrž (hernia), zápal čriev, celiakia, neznášanlivosť lepku, neznášanlivosť laktózy, alergia na bielkoviny kravského mlieka a Crohnova choroba.
Q: Ako postupovať pri podozrení na diastázu?
A: Požiadajte o vyšetrenie u všeobecného lekára a podľa potreby o odoslanie na chirurgiu alebo fyzioterapiu; pri potvrdenej diastáze môže lekár predpísať špecifické cvičenia na posilnenie stredu tela.
Q: Môže intolerancia lepku alebo laktózy spôsobovať trvalo vystupujúce brucho?
A: Áno, neznášanlivosť lepku (alebo celiakia) a neznášanlivosť laktózy môžu podľa diskusie spôsobiť zápal čriev, nadúvanie a zmeny stolice, ktoré vedú k vydutému bruchu.
Q: Kedy treba ísť na pohotovosť pri vydutom bruchu?
A: Ak je vyduté brucho sprevádzané silnou bolesťou, kŕčmi alebo prudkou zmenou stolice (ťažká hnačka), je vhodné ísť na pohotovosť; samotné asymptomatické vydutie bez bolesti zvyčajne nevyžaduje urgentný zásah podľa časti diskusie.
Q: Aké cvičenia alebo intervencie pomáhajú pri slabých brušných svaloch alebo zlých držaniach tela?
A: Odporúča sa posilnenie core (stred tela), špecifické cvičenia na vnútorné brušné svaly, strečing a osvojenie správneho postoja; fyzioterapeut alebo lekár môže odporučiť konkrétny program.
Q: Môže byť vystupujúce brucho spôsobené prietržou (hernia) a ako sa rozlišuje od diastázy?
A: Áno, prietrž (hernia) je jednou z možných príčin; chirurgické vyšetrenie môže rozlíšiť herniu od diastázy a určiť vhodnú liečbu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Diastáza, slabé brušné svalstvo a posturálne faktory (lordóza, skolioza) sú časté a opakovane uvádzané príčiny vystupujúceho brucha.
- Gastrointestinálne problémy vrátane intolerancií (lepok, laktóza), alergie na bielkoviny kravského mlieka a zápalové ochorenia čriev môžu spôsobovať nadúvanie alebo stvrdnutie brucha.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci považujú tvrdené stvrdnutie brucha za príznak urgentného stavu, zatiaľ čo iní tvrdia, že samotné stvrdnutie bez silnej bolesti zvyčajne nevyžaduje pohotovostné ošetrenie.
- Niektorí odporúčajú aj možnosť prietrže (hernia), zatiaľ čo iní považujú diastázu za pravdepodobnejšiu príčinu u štíhlych osôb.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne vyšetrenia (laboratórne testy, zobrazovanie) sú najvhodnejšie na rozlíšenie medzi diastázou, herniou a zápalovým ochorením čriev v konkrétnom prípade?
- Aký presný cvičebný program alebo fyzioterapeutický postup je najefektívnejší pri obnove stredu tela a liečbe diastázy?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
diastáza, prietrž (hernia), zápal čriev, celiakia, neznášanlivosť lepku, neznášanlivosť laktózy, alergia na bielkoviny kravského mlieka, Crohnova choroba, crevná viroza, lordóza, skolioza, posilnenie core, cvicenie stred tela, strečing, homeopatická liečba
Miesta a osoby
žiadne
máš ho stále také alebo len po jedle?lebo ak sa ráno zobudíš s plochým bruchom a potom ho máš takého tak je to nafúknutie - z jedla.....nemyslím plyny, ale jednoducho môžeš mať napr.intoleranciu na určitú potravinu - mlieko, lepok...ale rovnako to môže byť tuk ktorý sa ti prioritne ukladá do oblasti brucha....to že je niekto štíhly alebo chudý neznamená že nemá tuk....môžeš byť chudá a napriek tomu máš viac tuku ako svalovej hmoty, rovnako môžeš mať o 10kg viac a telo budeš mať pekné, lebo športuješ.....
Ak si uz rodila, tak diastaza, ak nie, tak kludne - neznasanlivost lepku, bielkoviny kravskeho mlieka, laktozy. Robi to v crevach same zapalove loziska, naduvanie alebo tvrdu stolicu. Ak by si tehotna, to by si asi vedela 😂 Popytaj sa svojho lekara na gastro a ak treba na chirurgiu nech pozru diastazu, vie ti predpisat cvicenie, ked sa diastaza potvrdi.
Ja mám také bruško od malička a lekárka mi povedala, že mám slabé brušné svalstvo. Cvičila som ako dieťa ale teraz vôbec. Bruško je mäkké.
Hernia.
@ciernysokol preboha,ty co strasis s hlupostami? Uz si videla a zazila zapal criev??
@stanulienkat ano, praveze zazila. Zapalene crevo sposobuje napr. Lepok u celiatikov. Bezna vec v dnesnej dobe bohuzial. Dobre to rozpisuje vyssie anjelicek26. Netreba sa hned certit.
@ciernysokol zapalene crevo v takomto vystupenom stave,tak sa pacient skriabe od krcov od bolesti po stene a ma neuveritelnu hnacku. Videla som tvoje doktorske a liecitelske odpovede v inych diskusiach. Prosim nerad,lebo narobis vela skody.
Keby mala zapal criev, neznasanlivost kadecoho.. tak asi by mala minimalne bolesti a crevne/traviace problemy a nie "len" vydute brucho
Podľa prehnuteho chrbta ti stanovujem moju diagnozu-lordoza, ak sa dobre postavíš malo by zmiznúť brucho😁
@stanulienkat staci trosku studovat, nehnevaj sa, tvoj prinos je nulovy, len opakujes dokola,co je bezne povedomie.riesenia neposkytujes ziadne. Ta hernia je asi vysmech autorke temy. V dobrom odporucam viac citat, na internete je literatury aj studii dost, idealne, keby si ovladala anglictinu, vyber studii je rozsiahlejsi.
Skuste citat. Pytam sa, ci je tvrde na dotyk. Ak je tvrde na dotyk, moze byt zapal criev. Nizsie odzneli dalsie napady na diagnozy, vsetky mozu byt realne.
@ciernysokol nie hernia nie je vysmech autorke,a ani diastaza,ktora je realnejsia ako tvoje vyplody. Prosim,nerad ludom ohladne zdravia,lebo niekomu ublizis. A keby mala tvrde brucho,tak uz je na urgente. Trochu sa vyznam.
@stanulienkat fakt sa nechcem s tebou hadat. S tvrdym bruchom nik na urgente byt nemusi. Konkretne napr.neznasanlivost lepku a jeho nasledne prijimanie sposobuje zapal criev, brucho je stvrdnute v oblasti criev. Zapalene crevo sposobuje taktiez crevna viroza, tiez neznasanlivost laktozy, alergia na bkm, crohnova choroba a ine. S nicim z tohto sa na pohotovost nechodi.
K tomu neradeniu-nikdy v zivote som nikomu neposkytla radu, aby nesiel k doktorovi, pripadne uzil potencionalne skodlivy preparat. Myslim, ze autorka sa preto pytala, lebo chcela vediet, co vsetko by to mohlo byt. A dostala pekne odpovede, realne veci. Bohuzial realna vec je aj ta, ze ak je brucho tvrde, moze mat zapalene creva zo stravy. Ja nie som fanusik urazania a znevazovania sa na konikovi, beriem to ako podpornu skupinu, nie opak. K danej reakcii ma vyprovokovala tvoja odpoved, hoci uznavam, nemusela som reagovat. Za nevhodnu reakciu sa ti ospravedlnujem.
@taskataska 😀 hrad v karpatoch. No ale co konkretne? Aka tema? Vsak sme sa tu vadili o plno veciach.
Trebalo by vidieť celkové držanie tela... Ale vyzerá to na diastazu. Zamerať sa na core teda stred tela, treba posilniť vnútorné svaly 🙂
@taskataska aha, uz chapem. S dotycnou sme sa totizto vadili subezne este v jednej teme,na co narazala poznamkou, ze ma vidi zle radit vo viacerych temach (odporucila som skusit homeopaticku liecbu) a nech to nerobim. Poznamka o studiach sa teda vztahovala k tej teme a konkretnym chorobam tam spominanym, ako reum. Artritida, borelioza, histaminova intoler. O zapaloch criev je aj na nete plno dostupnych clankov, napr. https://zdravoteka.sk/magazin/zapalove-ochoreni..., ktory hovori, okrem ineho, co ich sposobuje.
Ja som mala mierne brucho aj keď som mala podvahu (keď som mala napr.20 mala som 163cm a 44kg) a mohlo za to moje držanie tela.. vždy som sa hrbila, mám aj skoliozu.. treba cvičiť a kontrolovať sa ako stojíš, ale bohužiaľ ja som v tom nedôsledna..
Tvrde na dotyk? Zapal criev.