Nízka hladina draslíka v krvi

Vygoogli si potraviny s vyssim obsahom draslika, resp aj vyzivove doplnky.

Znížená hladina draslíka je aj jedným z príznakov dehydratácie. Možno to bol len dočasný dôsledok nedostatočného pitného režimu alebo odvodnenia (potenie, hnačka...).
Tu je pomerne komplexný článok ku draslíku:
https://fitnessrevolution.sk/nedostatok-draslika/

@kuba_art ja som mala tiež nízku hladinu draslíka a musím užívať kaldyum na predpis a raz za pol roka odber krvi

@kuba_art aká bola hodnota draslíka?

Hej no ja sa snažím jesť pestrú stravu, avokádo jedávam takmer každý deň na rôzne spôsoby, ale banány už od malička nemusím keďže akosi mi nikdy nechutili. A môže byť občas, keď mám v práci stresy tak zabúdam piť a následne ešte športujem po práci tak, že tým to spôsobené môže byť, že sa stávam viac dehydratovaný. Ale kúpil som si v lekárni voľnopredajný doplnok draslíka a pokiaľ nezabudnem tak sa ho snažím užívať každý deň. No budem to musieť začať riešiť ak sa to nezlepší až sa dopátram k príčine.

@anicka176 to si nepamätám a svoju zdravotnú kartu mám doma u rodičov, čiže si to neviem opäť pozrieť a k rodičom sa momentálne nechystám asi až budúci týždeň pôjdem tak až vtedy to budem vedieť pozrieť.

@kuba_art draslik je dolezity pre krvotvorbu, ale aj pre fungovanie roznych organov, da sa kupit aj tabletka na doplnenie draslika

@kuba_art aby som vedela poradiť, či stačí draslík z potravy alebo treba farmakologicky

@anicka176 jasné rozumiem, keď budem doma to pozriem keďže v mojom zdravotnom zázname sa má problém vyznať lekár a jeho sestrička a nie to aby som to mame kázal aby to pozrela

@kuba_art ahoj, moja mama to ma geneticky a berie kalium chloratum 1000-3000mg denne co môže byt až smrteľná dávka ale u nej spôsobuje ze ma draslík akurát v norme, keď ho ma malo tak ma veľké problémy so srdcom. Samozrejme toto je po vyšetrení špecialistom a rokmi liečby.

@ivana3111 problémy zo srdcom mám aj ja teda mával som v detstve a aktuálne opäť tam čosi nie v poriadku, keďže práve pri tom mi špecialista povedal, že mám nízku hladinu draslíka ale neriešil to, rovnako ako ani môj obvodný ale ako keď som čítal na internete tak u mňa to môže spôsobovať aj to, že hlavne teraz v lete predovšetkým v práci zabúdam na pitný režim a potom po práci ešte chodím športovať a teda aj tie tekutiny čo mám v sebe tak vydávam potením von ale to sú len moje domnienky ale budem to určite riešiť keď budem doma u rodičov, keďže nerád by som si spôsobil ďalšie problémy

@ninka297 ja som bola kvôli nízkej hladine aj v Ľubochni a stále nevedia že prečo mám nízky a kde sa mi stráca, mávala som búšenie srdca, ešte aj teraz sem tam ale už je to lepšie

@ninka297 daj vedieť ak na niečo prídu som zvedavá či aspoň u teba niečo zistia

@ninka297 ďakujem, lebo ja som bola snáď už všade a nik nevie kde a prečo mám nízky draslík a to užívam na predpis dva krát denne kalduym, jem banány

@ninka297 teraz mám 3,75 celkom fajn, spodná hranica je 3,5, dlho som bola na 3,55

@kuba_art hranica je 3,5 . Najviac draslíka je vo forme sušených marhúľ/ banány. Nedostatok môže spôsobiť poruchy rytmu srdca (dysrytmie). Tbl. sa dávajú skôr starším ľuďom ,kardiakom najmä spolu s Furonom (diuretikum,kt. zvyšuje vylučovanie draslíka),ak strácajú draslík pri hnackach a pod.

@ninka297 no vidíš, ty máš ešte vyššiu hladinu ako ja, inak aj v Ľubochni mi povedali že hranica je 3,5. Aj moja internistka a endokrinolog to tiež tak hovorí, tak neviem odkiaľ ten tvoj dr ma ten údaj. Keď si mala takú nízku hladinu tiež si mávala búšenie srdca?

@ninka297 môže byť že kazde laboratórium to má inak, prvý krát sa mi to stalo v noci, zobudila som sa na búšenie srdca, volala som sanitku, tlak som mala 210/100 a draslík okolo 3, dovtedy mi nikdy nič nebolo, vôbec neviem čo sa stalo, čo mi to spustilo a ani rôzne vyšetrenia nič také nezistili, tak neviem. Samozrejme hneď mi dali lieky na tlak, magnosolv a kalduym

@ninka297 môže byť, ja sa práveže nepotim nejako extrémne, stres mám pocit že nemám, no ťažko povedať , lebo ty si myslíš že si v pohode a nevnímas stres a pritom ho telo cíti. Ktovie či som aj ja vtedy neprekonala covid, možno bol bezpriznakovy. Netuším. A tlak si vtedy mala dobrý? Lebo mne vyletel hore, a sem tam mám ešte aj teraz vyšší do 135/87, inak mám super cca do 125/76-82

@ninka297 veď práve že ani mne sa to nezdá, mne hneď dali tie lieky na tlak, mne sa robí napr.ze tri mesiace super tlak a potom znicoho nič vyšší ako aj dnes cca 130/88

@anicka176 môžem, ti napísať ohľadom hodnoty draslíka v mojej krvi súkromne?