Posilnenie imunity u dospelých
Ahojte..mam známu často býva chorá asi každý mesiac nadcha a hrdlo..pravidelný herpes po celých perách a tiež vaginálna mykoza pred každou menštruáciou poradíte niečo? Vďaka kľudne aj babske recepty 😉😉
Stručné zhrnutie
- Opakujúce sa nachladnutia, opakujúce sa periorálne opary a cyklické vaginálne mykózy sa často pripisujú oslabenému imunitnému systému a riešia sa kombináciou vyšetrení u imunológa, doplnkov stravy a zmeny životného štýlu.
- Medzi často odporúčané doplnky patria Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (kúra 5 týždňov, flaštičky s bielym a modrým štupľom), probiotiká s dôrazom na výber kmeňov a CFU, Colostrum (lactoferín) a betaglukán (Ramissio Immunity).
- Podporné metódy zahŕňajú zdravú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu a pohyb, otužovanie, redukciu stresu, detoxikačné programy (napr. 9‑dňový) a lokálne prípravky ako Aloe vera gel alebo tea tree olej pri mykózach.
Q: Aké konkrétne prípravky sa bežne odporúčajú na posilnenie imunity u dospelých?
A: Bežne odporúčané prípravky uvedené v diskusii sú Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (5‑týždňová kúra s flaštičkami biely/modrý štupok), probiotiká (viac kmeňov, vysoké CFU), Colostrum (lactoferin), Ramissio Immunity (betaglukán), Mumijo od Evalar, AC11/Protectagen a IMMUBLEND.
Q: Ako sa majú užívať probiotiká pri liečbe antibiotikami?
A: V diskusii sa uvádzali dva prístupy: odporúčanie užívať probiotiká počas antibiotík s niekoľkohodinovým odstupom medzi tabletkami a antibiotikom, aby sa priebežne dopĺňali živé kmene, alebo alternatíva užívať probiotiká až po dobratí ATB; v texte sa spomína, že u niektorých ATB môže byť čakacia doba až 4 týždne.
Q: Kedy je potrebné ísť k imunológovi a čo možno očakávať od vyšetrenia?
A: Pri pretrvávajúcich opakovaných infekciách a výraznom oslabení imunity odporúčajú navštíviť imunológa, ktorý môže spraviť podrobné krvné vyšetrenie a v niektorých prípadoch predpísať injekcie na podporu imunity.
Q: Môže Aloe vera vyliečiť Helicobacter pylori?
A: Názory sa rozchádzajú: niektoré skúsenosti tvrdia, že kombinácia Aloe vera gelu a probiotík pomohla pri Helicobacter, zatiaľ čo odborné vyjadrenia v diskusii zdôrazňujú, že Aloe vera má protizápalový účinok a pomáha hojiť sliznicu žalúdka, ale priamo baktériu Helicobacter 100 % nelikviduje.
Q: Čo je Colostrum a aké sú odporúčania pri jeho výbere?
A: Colostrum je kravské „prvé mlieko“ s vysokým obsahom imunoglobulínov a v diskusii sa odporúčalo colostrum z európskych alebo bio fariem; konkrétne spomínali Colostrum od LR s možnosťou overenia pôvodu cez kód na fľaštičke a dostupnosť v lekárňach alebo cez predajcov.
Q: Aké detoxikačné programy a frekvencie užívania sa spomínali?
A: Spomínané prístupy zahŕňali 9‑dňový prírodný detoxikačný program odporúčaný dvakrát ročne a alternatívne denné „čistenie čriev“ kombináciou vlákniny, byliniek a aloe; niektorí diskutujúci preferovali pravidelnú dennú starostlivosť, iní minimálne dvojité ročné detoxy.
Q: Existujú verejné semináre o posilnení imunity, kde získať viac informácií?
A: V diskusii bol uvedený seminár 13.9.2016 v penzióne Barca v Košiciach na tému prírodných produktov a imunity s odborníkom, vstup ZADARMO s potrebou predchádzajúcej registrácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zdravá strava, pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok vitamínov (najmä D a C) a redukcia stresu sú považované za základné opatrenia na posilnenie imunity.
- Probiotiká sú považované za užitočné pri obnove črevnej mikroflóry po narušení (napr. ATB) a ako podpora imunity.
- Pri dlhodobom alebo ťažkom oslabení imunity odporúčajú odborné vyšetrenie u imunológa vrátane krvných testov a následnej liečby, vrátane injekcií, ak je to indikované.
Sporné názory
- Načasovanie probiotík pri antibiotikách: jedna línia odporúča užívať probiotiká počas liečby s niekoľkohodinovým odstupom, druhá odporúča čakať až po dobratí ATB (uvedené časové rozpätie do 4 týždňov).
- Účinnosť Aloe vera proti Helicobacter pylori: niektoré osobné skúsenosti uvádzajú vyliečenie pri kombinácii s probiotikami, odborné pripomienky zdôrazňujú, že Aloe vera skôr hojí sliznicu, než aby priamo likvidovala baktériu.
- Vplyv liekov na imunitu: časť diskusie tvrdí, že lieky môžu oslabovať imunitu cez vedľajšie účinky, iná časť poukazuje, že lieky liečia a v mnohých prípadoch reálne zlepšujú zdravotný stav.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne probiotické kmene a aké CFU sú optimálne pre obnovu črevnej mikroflóry po rôznych ATB režimoch?
- Aká je optimálna dĺžka a kombinácia podporných doplnkov (Colostrum, betaglukán, vitamíny) pre dlhodobé zlepšenie imunity?
- Ako porovnať klinické dôkazy účinnosti Colostra a Aloe vera pri špecifických infekciách (napr. Helicobacter) v porovnaní s osobnými skúsenosťami?
Spomenuté značky a firmy
Imunoglukan, Imunosan, Ramissio, LR, Forever, Evalar, Zeen by Roal, Protectagen (AC11), IMMUBLEND, Vitaaktiv, FLP, Vynimocnedoplnky.sk, Pluska, aloe-vera1.webnode.sk
Spomenuté produkty a metódy
Imunoglukan, zinok, B‑komplex, Imunosan, imunokomplex (5‑týždňová kúra, flaštičky biely/modrý štupok), probiotiká, prebiotiká, Colostrum (lactoferín), Reishi, Cistus Incanus, Aloe vera gel (LR, Forever), Vitaaktiv, Mumijo (Evalar), Ramissio Immunity (betaglukán), AC11/Protectagen, IMMUBLEND, „Imunita s nukleotidmi“ (Zeen by Roal), 9‑dňový prírodný detoxikačný program, denné čistenie čriev vlákninou a bylinami, klystír (uvádzaný s varovaniami), tea tree olej (lokálne pri mykózach), rakytník sirup, enzýmy, infúzie vitamínu C, injekcie na imunitu, návšteva imunológa, otužovanie, pobyt na čerstvom vzduchu, zmena stravy.
Miesta a osoby
Košice, penzión Barca, Bratislava (BA), USA, Kanada
@lenkaa222 mala som opakujuce sa kutiky, prosto som sa niekde napila a uz to nezmizlo, brala som b komplex a vselico, maste a blbosti...pred kamoskinou svadbou som chodila do solarka a je po kutichoch...musim vyklopat, uz dlho som tak dobre usta nemala...a ta mykoza telo ti chce nieco povedat, moze reagovat na materiely ake nosis , pripravky ci pouzivas mydla atd...jedlo... je taky test, na rozne latky robi sa na chrbat vacsinou cez vikend lebo sa nesmies umyvat a pouzivat len bavlnene tricko...a v prvom rade komplet vsetko vysetrit...
@lenkaa222 nech si dá vyšetriť krv napr. na chlamydie. Tiez stolicu na parazity... a riešila by som aj či nemá helikobactera... Až potom liečiť
@lenkaa222 vidim ze nas je s takymito problemami omnoho viac ako som si myslela. U mna isla imunita dolu vodou najma pocas tehotenstva nevedela som sa zbavit oparov a kazdu chvilu si ma nasla aj nadcha. Skusala som najprv posilnit imunitu tak ako mi mamina kazala a to otuzovanim a stravou. No poviem ti, ze nikdy viac. Akurat mi to otuzovanie len vsetko viac zhorsilo. Teraz po porode je to uz trosku lepsie aj ked problemov som sa definitivne nezbavila a uz ani neviem ako na ne 😖
vela slnka (nie poludnajsieho) a pohybu na vzduchu, vela-vela ovocia a zeleniny, najlepsie aj kadejaka burina zo zahrady, ta ma casto viac vyzivnych latok, ako zelenina z obchodu. Teraz cez leto sa treba nadopovat c-ckom a d-ckom.
@zitaje myslim ze toto pomoze aj ked je uz imunita viac oslabena? ked tieto problemy trvaju uz nejaky cas? ja sice som sa zacala zdravo stravovat ale nemam pocit, ze by mi to nejako rapidne pomohlo. Skor si myslim ze strava by mi udrzala imunitu na poriadku keby som bola fit a zdrava, ci?
Na posielnenie imunity je perfektny imunokomplex. Posilnuje imunitu a buduje obrannyschopnosť. Flasticky s bielym štuplom sa pijú cez týždeň a flaštičky s modrym štuplom cez víkend.
Kura trva 5 tyzdnov.
Baby ja som sa az cudovala, ked som na sebe zbadala ako ide moje imunita dolu vodou. Stacilo jedno prechladnutie a videla som ze aj ked som sa z neho ako tak vylizala tak stale som sa necitila uplne fit. Take banalne prechladnutia, take banalne choroby dokazu imunitu oslabit velmi a pritom si to ani neuvedomujeme 😖
@gastanka32 na posilnenie imunitného systému je vynikajúci prírodný produkt, ktorý obsahuje lactoferin/colostrum/,ale aj iné prírodné bylinky, ktoré imunitu podporia, bojujú proti voľným radikálom,udržujú optimálnu hladinu prospešných baktérií v črevách,aj produkciu imunit.buniek.Obsahujú aj vitamíny D a C,zinok.Viac info, ak chceš,napíš do internej pošty.
@gastanka32 Ja som tiež bola na tom podobne. Sedenie na zemi, prefúknutie krížov. To všetko postupne oslabovalo moju imunitu až keď už som každú chvíľu bola chorá tak som si povedala, že pôjdem k lekárovi a uvidím čo mi povie. A doktor hneď z fleku mi hovorí, že dosť neskoro som prišla. Že mám veľmi oslabenú imunitu a bude trvať, kým sa z toho dostanem.. 😢
Dobré je dlhodobejšie užívanie probiotík,zdravé stravovanie, pobyt na čerstvom vzduchu, no to všetko nestačí, ak je už imunita vážnejšie narušená, takže je potrebné navštíviť i dobrého imunológa.
@oomina aj ti robil nejake vysetrenia? ci len pozrel a videl, ze nie je nieco ok? A ako si zacala pracovat na tom aby si dostala imunitu na spravne miesto? 🙂
@hyta kiezby som mala chut a naladu si ich odsediet cely den do cakarne. Ach ale asi moc na vyber nemam a budem musiet sa ist aj na imunologiu ukazat co povedia.
@gastanka32 Je to otravné sedieť v čakárni u lekára, ja tiež chodím, až keď je zle. Mne na imunológii zobrali krv na podrobný rozbor, lekár ma vyšetril a nasadili mi injekcie na imunitu. Tabletiek som sa do tej doby najedla na vrecia a účinok nebol.Držím ti palce, nech je čím skôr dobre.
@zitaje cestovat do prace nie je sranda, ale ak vam to zdravotne pomohlo tak super 🙂
@gastanka32 ono niekedy lekarovi sa staci len pozriet a vie kde je problem. Identifikovat problem nie je take tazke, myslim ze tazsie je ich riesit 😖
@hyta probiotiká som síce užívala, ale to keď som mala problémy so žalúdkom na upravenie črevnej mikroflóry, inak nie. To máš veru pravdu, že keď už je na tom imunita zle, tak človek si sám naozaj ani pomôcť nevie aj keby veľmi chcel. @gastanka32 aj mi robil vysetrenia. Ale on uz na zaciatku mi povedal ze som jasna. Uz to ma asi v oku alebo..no neviem ani som to nejako neskumala ako to vedel hned z fleku 🙂 Ako som začala? začala som viac chodiť do prírody, zdravšie sa stravovať a brať lieky. Dúfam, že táto kombinácia ma z toho dostane.
Podľa toho, aké probiotiká.Ak sú prírodné, potom pomôžu upraviť aj stolicu, veď sú na úpravu črevnej flóry.Dodajú živé baktérie, ktoré liekmi a aj dnešným stravovaním strácame.bez nich sa nepohnem pokiaľ niekde cestujem, alebo na dovolenku, keď ľudia idú za hranice, vrelo doporučujem, už neraz pomohli.
Lieky imunitný systém oslabujú, preto sa probiotiká majú užívať po dobratí antibiotík.
@prirodka lieky imunitny system oslabuju? to sa mi nezda. Podla mna aspon teda ja to tak vnimam, ty to mozno inak beries. Ale lieky su urcene predovsetkym na liecbu ak dobre viem a oslabenu imunitu treba liecit, ci? 🙂
@martinellacka Nečítaš príbalové letáky? Sú tam písané nežiadúce účinky,takže imunita ide dole vodou.....neberiem to inak,len sa vzdelávam v tomto smere a mám 11ročné skúsenosti.Lieky liečia, ale nevyliečia....možno na nejakú chvíľu, potom sa prejavia ich vedľajšie účinky a opať sa začne užívaie lieku na niečo iné.....Oslabená imunita sa dá aj prírodnou cestou riešiť. 🙂
Pokiaľ probiotiká sú prírodné,nie syntetika,potom dodajú živé baktérie,obnovia črevnú flóru.Ty hneď živé baktérie zničíš anitbiotikami,potom opať dáš probiotikum a opať prídeš s antibiotikom a zničíš dobré baktérie....má to logiku? A potom, že sa choroba vráti!Po vybratí antibiotík áno, sú potrebné kvalitné probiotiká.Ale až po, nie súčasne.
@prirodka prave pretp sa uzivaju stale pocas, netreba cakat az doberies lebo vtedy vyzabijas vsetky a clovek sa prinajlepsom potentuje, ked sa uzivaju pocas atb ich sice priebezne nicia tiez, ale nie uplne(kedze sa neustale dodavaji nove), riziko uplneho zlikvidovania je nizsie a co rozumies pid pojmom synteticke? Vzdy su zive bakterie, novsie generacie su vyslachtene druhy, ktore preziju trabiace stavy a dojdu az na spravne miesto
@maca283 ja som biolog, najlepsie probiotika su tie, ktore obsahuju viacero roznych kmenov (cim viac tym lepsie) a cim vyssie cislo cfu (pocet kolonii tvoriacich zivych bakterii), uzivanie pocas uzivania atb je koli tomu, ze ked clovek caka az na dobratie atb tak si kompletne vyhubi crevnu floru, pokial uziva probiotika pocas uzivania atb (ale nie zaroven tabletky spolu, vzdy treba niekolhodinovy odstup), tak udrziava aspon akutaku hladinu bakterii v creve, pokial caka na dobratie atb, co mozu byt u niektorych druhov aj 4 tyzdne a az potom zacne s probiotikami, crevna flora sa obnovuje horsie a dlhsie(lebo bola vyhubenana na uplne minimum, castejsie sa vyskutuju traviaceproblemy, naduvanie, hmacky, u zien mykoza, uzivanie pocas tomuto predchadza
@buckeye Ja mám kamarátku dr.biochémie.....11rokov to máme odskúšané,že to takto funguje,ona o niečo viac, je staršia.Doteraz to vždy zabralo, Dokonca nám prednášajú lekári,takže potvrdené aj odborníkmi.Vlastná skúsenosť je najlepšou skúsenosťou každého z nás.
@maca283 vďaka,že si napísala svoju skúsenosť.
@prirodka moja skusenost je ina, riadim aj sa vlastnym vyskumom, ktory som robila na experimentalnych zvieratach, probiotika preventivne a pocas brania atb aj po skonceni maju lepsi efekt ako ked sa uzivaju az po ukonceni liecby atb, skupiny sbpreventovnym uzivanim mali creva aj hodnotenie stolice lepsie sugnifikantne ako tie, ktore dostali probiotika az po, skupiny az po sa zlepsili az po dlhodobejsom uzivani, zjedodusene trvalo im dlhsie nez sa vratili do normalu

Imunoglukan zinok a b komplex