Posilnenie imunity u dospelých
Ahojte..mam známu často býva chorá asi každý mesiac nadcha a hrdlo..pravidelný herpes po celých perách a tiež vaginálna mykoza pred každou menštruáciou poradíte niečo? Vďaka kľudne aj babske recepty 😉😉
Stručné zhrnutie
- Opakujúce sa nachladnutia, opakujúce sa periorálne opary a cyklické vaginálne mykózy sa často pripisujú oslabenému imunitnému systému a riešia sa kombináciou vyšetrení u imunológa, doplnkov stravy a zmeny životného štýlu.
- Medzi často odporúčané doplnky patria Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (kúra 5 týždňov, flaštičky s bielym a modrým štupľom), probiotiká s dôrazom na výber kmeňov a CFU, Colostrum (lactoferín) a betaglukán (Ramissio Immunity).
- Podporné metódy zahŕňajú zdravú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu a pohyb, otužovanie, redukciu stresu, detoxikačné programy (napr. 9‑dňový) a lokálne prípravky ako Aloe vera gel alebo tea tree olej pri mykózach.
Q: Aké konkrétne prípravky sa bežne odporúčajú na posilnenie imunity u dospelých?
A: Bežne odporúčané prípravky uvedené v diskusii sú Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (5‑týždňová kúra s flaštičkami biely/modrý štupok), probiotiká (viac kmeňov, vysoké CFU), Colostrum (lactoferin), Ramissio Immunity (betaglukán), Mumijo od Evalar, AC11/Protectagen a IMMUBLEND.
Q: Ako sa majú užívať probiotiká pri liečbe antibiotikami?
A: V diskusii sa uvádzali dva prístupy: odporúčanie užívať probiotiká počas antibiotík s niekoľkohodinovým odstupom medzi tabletkami a antibiotikom, aby sa priebežne dopĺňali živé kmene, alebo alternatíva užívať probiotiká až po dobratí ATB; v texte sa spomína, že u niektorých ATB môže byť čakacia doba až 4 týždne.
Q: Kedy je potrebné ísť k imunológovi a čo možno očakávať od vyšetrenia?
A: Pri pretrvávajúcich opakovaných infekciách a výraznom oslabení imunity odporúčajú navštíviť imunológa, ktorý môže spraviť podrobné krvné vyšetrenie a v niektorých prípadoch predpísať injekcie na podporu imunity.
Q: Môže Aloe vera vyliečiť Helicobacter pylori?
A: Názory sa rozchádzajú: niektoré skúsenosti tvrdia, že kombinácia Aloe vera gelu a probiotík pomohla pri Helicobacter, zatiaľ čo odborné vyjadrenia v diskusii zdôrazňujú, že Aloe vera má protizápalový účinok a pomáha hojiť sliznicu žalúdka, ale priamo baktériu Helicobacter 100 % nelikviduje.
Q: Čo je Colostrum a aké sú odporúčania pri jeho výbere?
A: Colostrum je kravské „prvé mlieko“ s vysokým obsahom imunoglobulínov a v diskusii sa odporúčalo colostrum z európskych alebo bio fariem; konkrétne spomínali Colostrum od LR s možnosťou overenia pôvodu cez kód na fľaštičke a dostupnosť v lekárňach alebo cez predajcov.
Q: Aké detoxikačné programy a frekvencie užívania sa spomínali?
A: Spomínané prístupy zahŕňali 9‑dňový prírodný detoxikačný program odporúčaný dvakrát ročne a alternatívne denné „čistenie čriev“ kombináciou vlákniny, byliniek a aloe; niektorí diskutujúci preferovali pravidelnú dennú starostlivosť, iní minimálne dvojité ročné detoxy.
Q: Existujú verejné semináre o posilnení imunity, kde získať viac informácií?
A: V diskusii bol uvedený seminár 13.9.2016 v penzióne Barca v Košiciach na tému prírodných produktov a imunity s odborníkom, vstup ZADARMO s potrebou predchádzajúcej registrácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zdravá strava, pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok vitamínov (najmä D a C) a redukcia stresu sú považované za základné opatrenia na posilnenie imunity.
- Probiotiká sú považované za užitočné pri obnove črevnej mikroflóry po narušení (napr. ATB) a ako podpora imunity.
- Pri dlhodobom alebo ťažkom oslabení imunity odporúčajú odborné vyšetrenie u imunológa vrátane krvných testov a následnej liečby, vrátane injekcií, ak je to indikované.
Sporné názory
- Načasovanie probiotík pri antibiotikách: jedna línia odporúča užívať probiotiká počas liečby s niekoľkohodinovým odstupom, druhá odporúča čakať až po dobratí ATB (uvedené časové rozpätie do 4 týždňov).
- Účinnosť Aloe vera proti Helicobacter pylori: niektoré osobné skúsenosti uvádzajú vyliečenie pri kombinácii s probiotikami, odborné pripomienky zdôrazňujú, že Aloe vera skôr hojí sliznicu, než aby priamo likvidovala baktériu.
- Vplyv liekov na imunitu: časť diskusie tvrdí, že lieky môžu oslabovať imunitu cez vedľajšie účinky, iná časť poukazuje, že lieky liečia a v mnohých prípadoch reálne zlepšujú zdravotný stav.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne probiotické kmene a aké CFU sú optimálne pre obnovu črevnej mikroflóry po rôznych ATB režimoch?
- Aká je optimálna dĺžka a kombinácia podporných doplnkov (Colostrum, betaglukán, vitamíny) pre dlhodobé zlepšenie imunity?
- Ako porovnať klinické dôkazy účinnosti Colostra a Aloe vera pri špecifických infekciách (napr. Helicobacter) v porovnaní s osobnými skúsenosťami?
Spomenuté značky a firmy
Imunoglukan, Imunosan, Ramissio, LR, Forever, Evalar, Zeen by Roal, Protectagen (AC11), IMMUBLEND, Vitaaktiv, FLP, Vynimocnedoplnky.sk, Pluska, aloe-vera1.webnode.sk
Spomenuté produkty a metódy
Imunoglukan, zinok, B‑komplex, Imunosan, imunokomplex (5‑týždňová kúra, flaštičky biely/modrý štupok), probiotiká, prebiotiká, Colostrum (lactoferín), Reishi, Cistus Incanus, Aloe vera gel (LR, Forever), Vitaaktiv, Mumijo (Evalar), Ramissio Immunity (betaglukán), AC11/Protectagen, IMMUBLEND, „Imunita s nukleotidmi“ (Zeen by Roal), 9‑dňový prírodný detoxikačný program, denné čistenie čriev vlákninou a bylinami, klystír (uvádzaný s varovaniami), tea tree olej (lokálne pri mykózach), rakytník sirup, enzýmy, infúzie vitamínu C, injekcie na imunitu, návšteva imunológa, otužovanie, pobyt na čerstvom vzduchu, zmena stravy.
Miesta a osoby
Košice, penzión Barca, Bratislava (BA), USA, Kanada
Ak je tu niekto z Košíc a okolia a mal by záujem sa niečo dozvedieť o posilnení imunity, či už pre dospelých alebo deti, tak 13.9.2016 sa v penzióne Barca uskutoční o tom seminár, práve na tému prírodných produktov a imunity s odborníkom. Vstup je ZADARMO, len sa treba prihlásiť dopredu. Čim skôr, tým lepšie, lebo počet miest je limitovaný. Píšte do správy, ak máte záujem. 🙂
@squishy účinnejší je 9dňový prírodný detoxikačný program.2krát ročne stačí,organizmus sa zbaví škodlivých látok, dovyživí sa a potom aj niektoré problémy so zdravím sa dajú do poriadk. Pokiaľ je to závažnejšie alebo už dlhšiu dobu trvajúce ochorenie,až v čistom prodtredí to začnem riešiť.,To je celé a účinné.Stačí vyskúšať,dievčatá, žienky.....
@squishyí Pokiaľ sa stravuješ racionálne, potom stačí robiť prírodnú detoxikáciu tak, ako som písala vyššie.Pokiaľ človek nemá stravu takú, akú by mal mať, že sa zdravo nestravuje, potom čajom a kvalitným aloe vera áno, užívať každý deň.Nenapísla som, že som proti prevencii,som za to, aby sme ju robili, nebolo by toľko chorôb a netreba čakať, kým nás "niečo postretne",to je potom aj finančne nákladné a dlhodobé riešenie. 🙂
@squishy Nestačí črevá len vyčistiť, ale potrebuješ ich aj dovyživiť,.dodať im kvalitné živé probiotické baktérie. Detoxikáciou, ktorú máš pravdepodobne na mysli, vyplavíš síce škodliviny a tie zlé baktérie, ale akú výživu dáš črevnej flóre?Kde sú živé baktérie, ktoré organizmus pre svoju imunitu nevyhnutne potrebuje?
Nezabudajte, ze dlhodobe chorlavenie moze byt aj prejav alergie alebo histaminovej intolerancie.
@charity ...keby len toho,aj iný dôsledok to môže mať.Skutočne je prevencia veĺmi dôležitá,je potrebné posilniť imunitný systém, aby nedošlo k zdravotným problémom,ale aj keď už ten problém je, radšej prírodne to riešiť ako synteticky s vedľajšími účinkami.
Okrem toho je dôležitá aj strava,to je číslo 1.
Ahojte😉 Na imunitu by ste aj mne mohli niečo poradiť. Doteraz som bola vyslovene proti liekom ale bývam neustále chorá, už som z toho na prášky:-/ Povedala som si, že by som už aj niečo vyskúšala. Lenže čo fakt pomáha? S čím máte dobré skúsenosti?
@gelory - v dnesnej dobe, ked ovocie a zelenina obsahuje len par percent zivin v porovnani cca 20-25 rokov dozadu, podla mna, vyzivove doplnky pre spravne fungovanie organizmu su nevyhnutnost. ale pozor, treba prirodne, nie synteticke. synteticke vitaminy = drahý moč 🙂 vela vlakniny (rozpustna aj nerozpustna), vela vody + bylinky v roznych formach 🙂
gelory: colostrum sa nachádza aj v prírodnom prípravku na I podporu imunity z Foreveru, okrem neho je tam viac užitočných látok.....
V lekárni a prírodné tabletky,to iste-všetky obsahujú buď chemické stabilizátory, protihrudkujúce látky a farbivá. Syn tiež kúpil "prírodný dplnok" v lekárni, na začiatku príbalového letáka fajn, je to dobré, kým sme ho dočítali, už bolo v ňom napísané, že je to liek.Tak čo to potom je ?????
@gelory A ktoré že ti poradili baby? Kľudne mi to môžeš napísať aj do IP ak to nechceš sem písať. My sme teraz celá rodina začali užívať tabletky MUMIJO. Moja mamka si ich všimla v lekárni a tam jej ich ospevovali tak ich zobrala na skúšku. Sú dobré na mnohé problémy. No uvidíme aký budeme mať feeling my z nich, potom neskôr ak budeš chcieť ti napíšem
@nina19833 jednoznačne imunity od ramissia je to čistý betaglukan užívame ho dva roky a zatiaľ sme Ok , treba prečítať posielam link https://rado.ramissio.com/ramissio-immunity-d3706/
@gelory Budem teda čakať na správu, ešte si mi to neposlala, že? Lebo mi nesvieti žiadna IP. Užívame ich dva mesiace a neviem do kedy ich budeme. Teraz nám robia dobre, tak ich neplánujeme vysadiť.
@slnieckoja Vďaka za link. Ja už síce užívam tabletky, ktoré mi pomáhajú no možno raz sa mi zíde aj toto. Idem kuknúť čo to je.
Teraz je v akcii Vitaaktiv. Je to ciste ovocie a zelenina. Kopu vitaminov a aj D. Je to tekute takze naozaj ciste. Dacam aj detom aj sebe. He to mesacna davka a tak aj cenovo to dobre vychadza. Ak chcete napiste, pislem aj viac info.
Ach, tie akcie! osobne dávam ruky preč od takýchto ponúk. Prečo akcie, aj v lekárňach vidím, že dávajú akcie?! Prečo? Buď sa to nepredáva, majú veľa na sklade, alebo je to po záruke,alebo ...??,Podľa mňa, to, čo je dobré a kvalitné, sa predáva stále, a nepotrebuje to akciu,či??? Taký je môj názor na akcie hlavne v lekárňach a pri výživových doplnkoch,kde ide o zdravie/máme len jedno jedinééé/je mi z toho smutno.😠
@nina19833 😀Rada posuniem nieco co mam odskúšané a zaberá . Mozno si tam nájdete aj nieco iné co vas zaujme .

@buckeye - to ozaj nie 🙂 aj ked klystir 1x, 2x za rok povazujem za zdraviu prospesny. hovorim o zmesy aloe, byliniek a rozpustnej a nerozpustnej vlaknine. kazdy den.