Prečo mi pravidelne býva zle na zvracanie?
Ahojte,
V podstate ako hovori nadpis. Pravidelne, v jedno-dvoj tyzdnovych intervaloch mam problemy s travenim, nevolnost na zvracanie, bolesti brucha. Pred par mesiacmi som z tohto titulu bola na vysetreni (po tom, co som sa pogrcala pri mitingu v praci...), robili mi velky krvny obraz vratane biochemie, alergie, zapaly, endokrinologiu, pecenove testy, analyzu stolice, atd. - vsetko v poriadku. Vylucili mi aj syndrom drazdiveho creva. Teraz zase od vcera vecera ma nafukuje a je mi zle na zvracanie, pritom som jedla len kuracie prsia so zeleninou a zemiakmi, a dnes na obed salat s vajcom a jogurtovym dressingom - veci, co jem normalne a bez problemov. Stravujem sa priblizne takto - maso, zelenina, nejem vyprazane, ani mastne jedla. Trochu sa mi ulavi po feniklovom caji, ale len na chvilu.
Mali ste to niektora? Co to moze byt?
Stručné zhrnutie
- Opakovaná nevoľnosť a pocit na zvracanie v jedno‑dvojtýždňových intervaloch môže pretrvávať napriek normálnym výsledkom veľkého krvného obrazu, biochemie, testov alergií, zápalových markerov, endokrinologických a pečeňových testov a analýze stolice, pričom bol vylúčený aj syndróm dráždivého čreva.
- Diskutované možné príčiny zahŕňajú psychický stres alebo skrytú úzkosť, histamínovú intoleranciu (HIT), problém so žlčníkom, Helicobacter, SIBO alebo nedostatočnú žalúdočnú kyselinu.
- Navrhované riešenia zahŕňajú gastroenterologické vyšetrenie (gastroskopia, kolonoskopia, biopsia), testovanie na HIT (spomenuté vyšetrenie v Medirexe s balíkom okolo 400 €), eliminačnú diétu, probiotiká/fermentované potraviny, magnézium a psychiatrickú/psychologickú liečbu pri skrytej úzkosti.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy treba ísť na gastroenterologické vyšetrenie pri opakovanej nevoľnosti?
A: Pri pretrvávajúcich alebo závažných symptómoch sa odporúča konzultácia s gastroenterológom vrátane gastroskopie a kolonoskopie s možnosťou biopsie; bežné prvotné testy sú veľký krvný obraz, biochemia, pečeňové testy, alergologické testy a analýza stolice.
Q: Ako sa testuje histamínová intolerancia (HIT)?
A: HIT možno testovať špecializovanými krvnými testami; v diskusii bola spomenutá možnosť vyšetrenia v Medirexe vrátane balíkov, pričom jeden užívateľ uviedol najdrahší balík približne za 400 € skúmajúci cez 200 látok.
Q: Môže psychika spôsobovať chronickú nevoľnosť a zvracanie?
A: Áno, diskusia uvádza skrytú úzkosť a stres ako častú príčinu, pri ktorej psychiatrička alebo psychiater môže nasadiť lieky a psychoterapia, pričom niektorí uviedli výrazné zlepšenie po psychiatrickej liečbe.
Q: Aké doplnky a potraviny by mohli uľaviť od tráviacich ťažkostí?
A: Odporúčané sú probiotiká a fermentované potraviny ako kefír a kvasená zelenina, magnézium (napr. citrate), B‑komplex, a doplnky ako zelený jačmeň, chlorella či masticha; poznámka z diskusie: pri HIT môžu fermentované potraviny uškodiť.
Q: Môže nízka žalúdočná kyselina spôsobovať nafukovanie a nevoľnosť?
A: Áno, v diskusii zaznela hypotéza, že nízka žalúdočná kyselina vedie k pomalému tráveniu a nechcenému nafukovaniu; odporúčané postupy zahŕňali jesť menšie porcie a pridať malé množstvo kyslých fermentovaných potravín k jedlu.
Q: Ako postupovať pri domácom eliminačnom teste potravín?
A: Odporúča sa vynechať konkrétnu skupinu potravín (napríklad mliečne výrobky) na cca 7 dní až niekoľko dní a sledovať zmenu symptómov; v diskusii sa uvádzalo testovanie po niekoľkých dňoch až týždni pre identifikáciu spúšťača.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak sú bežné lekárske vyšetrenia normálne, diskusia sa prikláňa k psychickému stresu alebo skrytej úzkosti ako častej príčine opakovaných nevoľností.
- Odporúča sa vyšetrenie gastroenterológom vrátane gastroskopie, kolonoskopie a prípadnej biopsie, ak tieto vyšetrenia ešte neboli vykonané.
- Ako okamžité alebo doplnkové opatrenia sa často odporúčali probiotiká, fermentované potraviny, magnézium a eliminačná diéta.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali fermentované potraviny a probiotiká ako liečbu, zatiaľ čo iní varovali, že pri histamínovej intolerancii (HIT) môžu fermentované potraviny zhoršiť stav.
- Niektorí diagnostikujú problém ako nízku žalúdočnú kyselinu, zatiaľ čo iní navrhujú organické príčiny ako Helicobacter alebo problém so žlčníkom.
Otvorené otázky
- Má pacient histamínovú intoleranciu (HIT) a je potrebné ju potvrdiť špecializovaným testom?
- Je príčina tráviacich ťažkostí prevažne psychická (skrytá úzkosť) alebo organická (SIBO, Helicobacter, žlčník, nízka kyselina)?
- Ktoré konkrétne ďalšie vyšetrenia sú indikované (SIBO test, biopsia, rozšírené testy intolerancií)?
Spomenuté značky a firmy
Medirexe, Medirex, iprobio.sk, Galvex
Spomenuté produkty a metódy
histamínová intolerancia (HIT), SIBO test, Helicobacter, probiotiká, fermentované potraviny, kefír, kvasená zelenina, magnézium citrate, B‑komplex, Galvex magnézium, eliminačná diéta, gastroskopia, kolonoskopia, biopsia, zelený jačmeň, chlorella, masticha, feniklový čaj, čaj palina
Miesta a osoby
Medirex, iprobio.sk, Galvex
Nemozes mat to od chrbtice, alebo zablokovanu krcnu? Ja som mala vtedy bolesti brucha a aj zvracala..
@stanielka17 Tie intolerancie , HIT- histamínovú
intoleranciu odporúčam dat si otestovať v Medirexe, majú rozne balíky a vsetko majú na webstránke prehlad ne napísané aj balíky aj ceny.. tie probiotika nieje vobec jedno aké sú druh a aká kvalita, pozri tu https://www.iprobio.sk/objednat/?gad_source=1&g...
To bude stres..kamaratka mala toto iste..vsetky vysledky mala v poriadku, nakoniec skusila este psychiatricku..vysledok skryta uzkost, prekonala velmi stresove obdobie, rok bola vlastne uz v klude a zacali fyzicke prejavy - nevolnosti, zvracanie. Nastavila jej lieky a odvtedy je ok.
@stanielka17 urcite stres, ja som to mala tiez, vsetko v poriadku, uz mysleli ze simulujem, a nakoniec tetania, neurologicka dala magnezium a becko, magnezium treba silnejsie napr od galvexu...
Ja som sa takto cítila pri histamínovej intolerancii. Krv u obvodného plus vyšetrenia na gastro boli v poriadku, potom som ešte bola zvlášť na krvi a bola to tá HIT.
@stanielka17 aj moja 18r dcéra má presne takýto istý problém ako vy, do stravy sme zaradili zelené potraviny zelený jačmeň a chlorellu + mastichu
Fuha, no idem sa objednat. Teraz citam, ze jeden z priznakov histaminovej intolerancie je nocne potenie a panicke zachvaty, a to mam tiez. Doteraz som si myslela, ze zo stresu. Dakujem za tipy!
@stanielka17 ja som napríklad nemala HIT, ale panické ataky, teraniu som mala z toho zápalu čreva a žalúdka.. ked je v tráviacom trakte zápal, tak sa nevstrebávajú
minerály a vitaminy, ani zo stravy ani z doplnkov a to sposobuje tieto stavy..toto všetko ide ruka v ruke so stresom .. pomaly ale isto na to prichádza aj západná
medicína, vo východnej medicíne toto už vedia dávno, že črevo je prepojené s psychickým aj fyzickým fungovaním a zdravím človeka..
@guudy
píše že jej robili rôzne vyšetrenia aj na alergie, to by z krvi zistili.