icon

Ramienka od podprsenky sa mi zarezávajú a mám bolesti

28. mar 2023

Baby, som už zúfalá. Mam neskutočne bolesti pliec co sa mi zarezávaju ramienka podprsenky. Neviem nájsť takú co by mi to nerobila a to si kupujem také co majú široké ramienka. Viete kde by mohol byt problém? Ďakujem za každý radu

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 18. jún 2026 · 68 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Ramienka podprsenky sa zarezávajú najčastejšie preto, že obvod podprsenky nesedí a ramienka nesmú niesť hlavnú váhu prsníkov; správny obvod by mal prsia podopierať na hrudníku.
  • Riešenia zahŕňajú návštevu špecializovanej predajne alebo brafittingu, skúšanie rôznych strihov a značiek (Triumph, Astratex, Bonprix, Lindex, Attractiv, Triola, Spravnapodprsenka), voľbu športových podprseniek, minimizerov alebo modelov so širšími ramienkami a použitie podložiek pod ramienka.
  • Ak sú prsia veľmi ťažké, diskusia spomína aj možnosti ušiť podprsenku na mieru alebo zvažovať zmenšenie prs (redukčná operácia) ako riešenie bolesti chrbta a ramien.


Najčastejšie otázky

Q: Ako zistím správnu veľkosť podprsenky?
A: Použite kalkulačku veľkostí na Astratex alebo nechajte vykonať meranie v špecializovanej predajni typu Triumph, Spravnapodprsenka alebo profesionálny bra-fitting (napr. brafit.sk), pričom obvod pod prsiami by mal niesť váhu, nie ramienka.

Q: Ktoré typy podprseniek najviac znižujú tlak na ramienka?
A: Odporúčané sú športové podprsenky so širokými ramienkami, minimizéry, podprsenky so spacermi (Spacer 3D) a modely s hrubšími alebo polstrovanými ramienkami; v diskusii sa spomínali aj podložky pod ramienka.

Q: Kde nájdem špecializované predajne alebo služby brafittingu na Slovensku a v okolí?
A: V diskusii boli spomenuté predajne Triumph (predajne v Žiline a Nitre), značky/obchody Attractiv a Triola, Spodná bielizeň Intim (pobočka v SC Europa, Banská Bystrica) a odporúčanie cestovať do Prahy do obchodu Spravnapodprsenka alebo využiť brafit služby z brafit.sk.

Q: Ktoré značky sa oplatí skúsiť pri väčších košíkoch?
A: Odporúčané značky z diskusie sú Triumph, Astratex (ponuka viacerých značiek), Bonprix, Lindex, Lascana, Sassa, Felina, Timo (Dreambra), VOVA a AVA.

Q: Pomôže ušitie podprsenky na mieru alebo chirurgický zákrok pri chronických bolestiach?
A: V diskusii bola spomenutá možnosť ušitia na mieru (v minulosti aj miestne šitie v Dubnici) a jedna žena uviedla, že jej pomohlo zmenšenie prs (redukčná operácia) pri chronických bolestiach ramien a chrbta.

Q: Ako postupovať, keď miestne predavačky nevedia poradiť?
A: Odporúča sa ísť do špecializovanej predajne s trénovanými brafitterkami (Triumph, Spravnapodprsenka), prípadne objednať viac veľkostí z e-shopov ako Astratex alebo Bonprix a vrátiť nevhodné kúsky; v diskusii niektoré používateľky uviedli praktiku objednať 5–6 modelov a vrátiť nevhodné.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Ramienka sa zarezávajú najčastejšie kvôli nesprávnemu obvodu podprsenky; obvod musí niesť váhu prsníkov.
  • Špecializované predajne alebo brafitting pomáhajú nájsť vhodnú veľkosť a typ podprsenky.
  • Športové podprsenky, minimizéry a modely so širšími ramienkami sa odporúčajú pri problémoch so zarezávaním.


Sporné názory

  • Niektoré osoby tvrdia, že Intimissimi má slabý výber veľkostí a nie je vhodné pre veľké košíky, zatiaľ čo iné odporúčajú skúsiť Intimissimi ako jednu z možností.
  • Niektoré používateľky uvádzajú, že spacery a bardot modely dobre držia prsia, iné tvrdia, že spacery neprinášajú potrebné nadvihnutie a niektoré strihy im dokonca viac škodia.
  • Astratex má podľa niektorých užitočnú kalkulačku veľkostí, podľa iných sa kvalita a strih výrobkov mení a výsledok nemusí sedieť.


Otvorené otázky

  • Ktoré konkrétne modely podprseniek majú košíky umiestnené bližšie pri sebe pre osoby s úzkym hrudníkom a veľkými košíkmi?
  • Kde presne v Banskej Bystrici (BB kraji) nájsť dobre vyškolenú brafitterku, ktorá vie poradiť pri 75F/70G a obvode 77 cm?
  • Aké značky a modely sú konzistentne dostupné v miestnych predajniach a zároveň poskytujú dobré skúsenosti pri veľkých košíkoch?
  • Kedy je indikované zvážiť chirurgické riešenie oproti dlhodobému hľadaniu vhodnej podprsenky?


Spomenuté značky a firmy

Intimissimi, Triumph, Astratex, Bonprix, Lindex, Timo, VOVA, Attractiv, Triola, Spravnapodprsenka, brafit.sk, Sassa, Simone Perelle, Felina, Tchibo, C&A, Lascana, AVA, New Yorker, Spodná bielizeň Intim, Europe (SC Europa)

Spomenuté produkty a metódy

športová podprsenka, minimizer, Spacer 3D (spacery), bardot podprsenka, push-up, Dreambra (Timo), podložky pod ramienka, predlžovačko (predlžovacie zapínanie), Astratex kalkulačka veľkostí, bra-fitting, ušitie podprsenky na mieru, redukčná operácia prs (zmenšenie prs)

Miesta a osoby

Banská Bystrica, BB kraj, Žilina, Nitra, Bratislava, Praha, Dubnica, SC Europa, Dolná (ulica)

Strana
z3
avatar
trema
28. mar 2023

Treba spravny obvod podprsenky, ramienka nemaju niest celú vahu

avatar
viestta
28. mar 2023

Nemas dobru velkost podprsenky, Investuj cas a peniaze a chod do specializovaneho obchodu kde ti poradia aj velkost aj typ. Podprsenka ma niest prsia na obvode okolo hrudnika, nie na ramienkach

avatar
veselo_neveselo
28. mar 2023

Presne ako vravia predo mnou, mas pravdepodobne prilis velky obvod, pripadne uplne nevhodnu podprsenku pre teba.
Skus najst obchod s podprsenkami, kde ta predavacka pomeria, a navrhne spravnu velkost. Fakt to stoji za to!

autor
28. mar 2023

@veselo_neveselo vieš koľko obchodov som prešla? Nikde mi nevedeli poradiť, som už z toho na prášky

autor
28. mar 2023

@viestta som z BB kraja, v blízkom okolí som bola v každom obchode co tu je. Predavačky iba nasilu tlačili podprsenky ktoré mi vôbec nesedeli a robili mi škaredé prsia.

avatar
tamvtme
28. mar 2023

prsia ma drzat obvod podprsenky, nie ramienka...aky mas obvod hrudnika pod prsiami a aku velkost nosis?

avatar
viestta
28. mar 2023

Bola si v intinissimi? Nemate niekde predajnu Triumph? Tam su skolene predavacky.
A urcite nema s dobre podprsenky, bez ohladu na to ake ti prsia robia, pretoze ak nie si morbidne obezna tak musi ti sediet konfekcne vyrabana podprsenka.

avatar
zuzubb007
28. mar 2023

Ak si nenasla v intimissimi tak uz ozaj nikde

avatar
dharmasanata
28. mar 2023

Mne nepomohla ani správna veľkosť podprsenky, raz keď sú prsia veľké a tažke odnášajú si to plecia a chrbtica. Ja som to poriešila zmenšením prs a ľutujem že som do toho nešla skôr a nechala si takto ničiť telo

autor
28. mar 2023

@tamvtme pod prsiami mam 77 a nosím 75 niekedy 70

autor
28. mar 2023

@viestta v intimissimi mali vždy iba s tenkými ramienkami a to bola katastrofa. Kosik nosím F alebo G a nie som obezna mam 174 cm a 68 kg

avatar
dharmasanata
28. mar 2023

Na astratexe si skúšala? Tam sú značky že čím väčší košík tým širšie ramienka..

avatar
barbie1981
28. mar 2023

Ja fakt odporúčam triumph, určite tam nájdeš čo potrebuješ. Dúfam, že narazíš na dobrú predavačku, čo ti bude vedieť poradiť. Ja som skúsila veľa obchodov ale tento je za mňa topka

avatar
tanyag
28. mar 2023

Ja som to vyriešila kojeneckými podprsenkami 😁😁😁 alebo športovými

autor
28. mar 2023

@dharmasanata z astratexu som mala tiež veľa podprseniek a zatiaľ som tu správnu nenasla

avatar
surama
28. mar 2023

Pozri Astratex alebo Bonprix. Ja mam maly obvod a velke prsia a nikdy sa mi nezarezavaju. Naozaj je to o spravnej velkosti, ale hlavne aj type podprsenky.

autor
28. mar 2023

@barbie1981 a nevieš poradiť kde v BB kraji by som takú predajňu našla? Tu sú skôr také predajne ktoré ponúkajú rôzne značky a predavačky.. to ani nestojí za reč, poradiť nevedia len nasilu tlačia aj keď vidia ze podprsenka nesedí. Vždy som len naštvem a znechutena odidem

avatar
pinkgirl
28. mar 2023

Určite máš nesprávne zvolenú podprsenku. Choď do predajne Triumph a skúšaj - viac typov podprseniek. Hlavne nech má podprsenka medzi prsiami šitie siahajúce až do polovice výšky medzery medzi prsiami. Pri objemnych prsnikoch musí košík uniesť veľkú váhu, a takto ušitá podprda to zvládne.

avatar
barbie1981
28. mar 2023

V Europe v BB skús pozrieť

avatar
tamvtme
28. mar 2023

To.mas.zda sa dobre, tak jedine skusat rozne strihy

avatar
nikiki29
28. mar 2023

Skús predajňu Intim v Európe v BB, sú na prízemí pri výťahoch… ja chodím len tam a vždy dobre nakúpim.

avatar
ninusa221
28. mar 2023

Ja som na skúšku zobrala túto a teda ne perfektná pocit ako by človek nemal nič na sebe 🙏🏼

avatar
kornelies
28. mar 2023

Skus Lindex, ja mam kosik E. Popripade si nosim podprsenky z Rakuska, z Triumphu. Vzdy ked je akcia, cena je polovicna oproti SK.

autor
28. mar 2023

@barbie1981 tam som prešla všetky predajne a nič 😒

autor
28. mar 2023

@nikiki29 bola som tam, nesedela mi ani jedna. Aj predavačka nechapala

autor
28. mar 2023

@ninusa221 to by mne neudržalo prsia, ja potrebujem takú co mi tie prsia aj trochu podvihne

autor
28. mar 2023

@kornelies neviem kde v BB kraji je predajna triumph.

avatar
pinkgirl
28. mar 2023

Najbližšie máš predajňu v Žiline a v Nitre.

avatar
kornelies
28. mar 2023

Lindex ma eshop, skus. Ja som velmi spokojna a to ma vsetky podprsenky rezali.

avatar
iwusik74
29. mar 2023

Ja mam podobne miery a tiez mam problem najst podprsenku, ktora sadne..teraz som najviac spokojna bonprix, nic ma netlaci
https://www.bonprix.sk/podprsenka-minimizer-s-k...

Strana
z3