Starostlivosť o pleť v tridsiatke
ake kremy pouzivate na suchsiu plet s prvymi vraskami, hlavne okolo oci?
alebo uz pouzivate aj nejake sera?
s cim mate dobre skusenosti
a tiez malujete sa denne?
Stručné zhrnutie
- Hydratácia je kľúčová pri starostlivosti o suchú pleť v tridsiatke; odporúčané produkty zahŕňajú Vichy Aqualia Thermal Légère, Vichy Aqualia Antiox a Eucerin pre suchú a citlivú pleť.
- Na prvé vrásky a okolie očí používajú ľudia očné krémy a séra (príklady v diskusii: Ecollagen 3D, SkinCeuticals, Philosophy, Nivea Q10) a niektorí zmieňujú aj estetické zásahy ako botox alebo aplikáciu kyseliny hyalurónovej.
- Lacné prírodné alternatívy v diskusii zahŕňajú Lidl produkt Suhada (nocný a denný krém s Q10 a kyselinou hyalurónovou za ~2 €) a Saloos ružový balzam (nocný krém ~7,50 € / 50 ml), pričom účinnosť sa líši podľa typu pleti.
Najčastejšie otázky
Q: Aké krémy sú vhodné na suchú pleť v tridsiatke?
A: Diskusia odporúča Vichy Aqualia Thermal Légère a Vichy Aqualia Antiox ako 24‑hodinové hydratačné krémy, Eucerin (pre suchú citlivú pleť) a Saloos ružový balzam ako intenzívne nočné premastenie (Saloos ružový balzam 50 ml ~7,50 €).
Q: Čo použiť na prvé vrásky okolo očí?
A: Uvádzali sa očné prípravky ako Ecollagen 3D (s kovovou masážnou guľôčkou), SkinCeuticals, Philosophy a Nivea Q10; v diskusii sa tiež spomínajú séra a ampulky kolagénu ako doplnok, a estetické možnosti: botox a aplikácia kyseliny hyalurónovej.
Q: Existujú lacné alternatívy, ktoré stoja za vyskúšanie?
A: Áno; priamo menované sú Lidl krémy Suhada (obsahujú Q10 a kyselinu hyalurónovú, cena približne 2 €), Alverde (DM) a Saloos produkty (napr. odličovací olej a ružový balzam).
Q: Ako meniť starostlivosť o pleť podľa ročného obdobia?
A: V diskusii odporúčali ľahké hydratanty v lete (napr. niektoré Nivea série), stredne mastné na jar/jeseň a bohatšie nočné krémy v zime; konkrétne menované: Nivea Aqua séria v lete a Silk Comfort v zime.
Q: Kde získať poradenstvo alebo vzorky pred kúpou?
A: Odporúčané zdroje sú lekárne, kvalifikovaný personál v parfumériách a kozmetičky; v diskusii je aj ponuka konzultácie od konzultantky Oriflame s kontaktom 0908620467 a emailom lenka.sulekova292@gmail.com pre zaslanie vzoriek.
Q: Aké prípravky sú odporúčané pre pleť so sklonom k akné v 30+?
A: Menované rady sú La Roche‑Posay Effaclar pre problematickú pleť, Vichy Normaderm na mastnú/problemovú pleť a Bioderma (zelená rada) na pigmentové škvrny a problematickú pleť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hydratácia a správna denná rutina sú základom starostlivosti o pleť po tridsiatke (pitný režim, čistenie, hydratačný krém, občas peeling/maska).
- Najlepšie zvoliť prípravok podľa typu pleti a vyskúšať vzorku alebo poradiť sa v lekárni/parfumerii alebo s kozmetičkou.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že drahšia kozmetika (SkinCeuticals, Chantecaille, Clarins) prináša lepšie výsledky; iné preferujú lacné alebo prírodné alternatívy (Lidl Suhada, Saloos, Alverde) a tvrdia, že cena nie je zárukou kvality.
- Niektoré osoby odporúčajú estetické zákroky (botox, kyselina hyalurónová, "peptid s hadím jedom" z Babaria), zatiaľ čo iné ich odmietajú a uprednostňujú kozmetiku alebo prírodné oleje.
Otvorené otázky
- Ktorá kombinácia aktívnych látok (kolagén, koenzým Q10, kyselina hyalurónová, peptidy) prináša najlepší dlhodobý účinok pre prvé vrásky v 30‑ke?
- Do akej miery sú supermarketové krémy (príklad Suhada z Lidla) porovnateľné s lekárenskými alebo parfumérkovými značkami pri dlhodobom používaní?
- Aké sú riziká a dlhodobé účinky častého používania botoxu a opakovaných aplikácií kyseliny hyalurónovej?
Spomenuté značky a firmy
Nivea,Vichy,Eucerin,Doliva,Shiseido,L'Oréal,Bioderma,Avène,La Roche‑Posay,Iseree (Lidl),Saloos,Alverde,Skeyndor,Mary Kay,Biotherm,SkinCeuticals,Philosophy,Chantecaille,Garnier,Maybelline,Clarins,Ryor,Babaria,Revalid,Excipial,Nu Skin,Nuance,Just,Weleda,Mixa,Oriflame,Phyts,Arcana,Jeunesse,Notino,DM,Lidl,TANY.sk,rejuvenated.sk,kuponyzdarma.sk,zdravie-aloe.sk
Spomenuté produkty a metódy
Vichy Aqualia Thermal Légère,Vichy Aqualia Antiox,Eucerin (pre suchú citlivú pleť),Nivea koenzým Q10,Nivea Silk Comfort,Garnier Miracle Skin Perfector (BB cream),Suhada (Lidl) nocný/denný krém s Q10 a kyselinou hyalurónovou,Saloos ružový balzam (50 ml ~7,50 €),Saloos odličovací olej,Saloos telové oleje (mandľový, marhuľový, olivový, kokosový),La Roche‑Posay Effaclar,Clarins One‑Step Facial Cleanser,Clarins očný krém,Biotherm Skin.Energetic,Age Fitness Power 2,Ecollagen 3D očný krém,ampulky kolagénu,kolagénové nápoje (Collagen Shots),peptidové krémy (Babaria, "hadí jed"),BB krémy, micelárne vody,galvanická žehlička (Dixo),botox,kyselina hyalurónová,será,peelingy,masky,pitný režim,5‑kroková starostlivosť o pleť,riešenia pre akné (Effaclar, Bioderma zelená rada),Excipial (s ureu, cena ~1,70 €)
Miesta a osoby
Barcelona,Rakúsko,Zvolen,Lenka
kočky a nepoznáte niečo účinné na opuchnuté oči + kruhy pod očami? čajové sáčky ani uhorka nezaberajú 😀
mňa by zaujímalo, čo na pleť s vyrážkami - mám 33 a stále sa mi robí akné, hlavne brada a líca, sem tam na čele - pubertiačky majú lepšiu pleť ako ja ☹ ☹ ☹ ☹ ☹
a čo ma hnevá najviac, ostávajú mi po vyrážkach pigmentové škvrny 😢 😢 😢
@bzuco akné má veľa príčin, mne sa robili na brade, keď som mala ženské problémy, preliečila som a akné zmizlo
😀 jasné, že som obmedzila čokoládu, čipsy(potom som mala brutal vyrážky), mastné, plnotučné mliečne výrobky.
Skúšala som biodermu zelenú radu, majú aj na pigmentové škvrny(opýtaj sa v lekárni), potom tee tree oil, a keď kozmetická skrinka zívala prázdnotou 😀 natrela zubnou pastou alebo rozkroj cesnak a dobre potri!!!!!
Ahojte, poradila mi kamoška, pomohla mi sada Clear Action od Nu Skin (čistiaca pena, toner, denny krem a nocny gel), je to síce drahšie, ale pomáha a po registracii cez kamošku som mala 30% zľavu.
@petronelasv no ja by som sa chcela spytat co je to ta Silicea? ja pouzivam denny a nocny krem Nivea, neviem pouzivam to uz roky a nevidim ziadne rozdiely, cim som starsia tym viacej vraskov mam, ja si myslim ze je to geneticke, ako dievcata pisu mozno skusim aj ten Garnier ci co to tu najviacej citam na vrasky????
v zime mam aj ja suchu pokozku pouzivam hydratacny krem Aqua -Rhythm tento krem je z cervenej riasy a z ruzy z jericha
hydratuje, ozivuje plet, udrzuje vlahu v pleti a obnovuje hydrataciu a pouzivam aj ocni krem zalezi na tom ci mas opuchnute oci, tmave kruhy pod ocami alebo len chces na vrasky. ak na vrasky tak vyborny je ocny krem Ecollagen 3D on ma kovovu masaznu gulicku ma relaxacni a chladivy efekt perfektne redukuje vrasky, odtoky aj tmave kruhy a dobre sa aplikuje ze si ho nemusis klepat prstami okolo oci, hlavne ked je clovek lenivy si to aplikovat tak je to sup, sup. A dobre si dat aj serum raz za cas. doteraz som sa pravidelne nelicila, ale teraz drzi ma to dva tyzdne licim sa kazdy den ked idem z malym von asi depka zo zimy. ☹
@xlucia ja pouzivam tiez niveu na suchu a citlivu plet a pravidelne na kozmetiku chodievam mam dobru plet nikdy som nemala vyrazky zato prve vrasky uz mam ale od 32 rokov si davam pichat botox na celo a okolie oci a hyl. kyselinu na vrasky okolo nosa a podvihnutie ustnych kutikov ...mam uzasnu lekarku takze nikto nevidi ze to mam len mi je povedane casto ze dobre vyzeram 🙂 potesi 🙂) licim sa minimalne len maskaru a lesk ...
@davido ahoj, sice idem casovo po funuse ale teraz tu ta tema vyskocila 🙂 ja mam tiez problematicku a k tomu citlivu plet - pouzivala som radu normaderm od vichy - bola celkom ok, akurat krem bol hustejsi a trochu tazky...
v lekarni mi poradili kozmetiku la rochey possay - z toho pouzivam rad effaclair - tak nejak sa to pise ( nechce sa mi do kupelky to pozerat 🙂 ) - mam tam hydratacny krem, gel na cistenie a kremik na vyrazky ked sa vyhodia... a som velmi spokojna ...takze odporucam ( ja mam teda citlivu problematicku mastnu plet )

@zelovocka kup si eucerin, najlepsie ten na atopicku pokozku. ja som mala supiny, hlboke vrasky atd. a teraz si to nemozem vynachvalit