Tŕpnu mi prsty na ruke. Čo mám robiť?
prosim nevie mi niekto poradit, asi pred 3mesiacmi mi zacalo trpnutie prstov ale len na pravej ruke,stale sa to zhorsuje, uz v nej skoro nic neudrzim.
U doktora som bola a pozerala na nma akoby som si to vymyslela.
krv,rentgen v poriadku, rehabilitacia nepomaha.
dakujem za kazdu radu.
Stručné zhrnutie
- Tŕpnutie prstov môže byť príznakom syndrómu karpálneho tunela, ktorý sa diagnostikuje elektromyografiou (EMG) a lieči sa konzervatívne (ortopedická rukavica, neoprenové rukavice, rehabilitácia, lieky, obklady) alebo chirurgicky mikrochirurgickým uvoľnením zápästia.
- Tŕpnutie prstov môže pochádzať aj z krčnej chrbtice alebo výrastkov na krčnej chrbtici, na ktoré sa robí RTG alebo magnetická rezonancia a liečba zahŕňa rehabilitáciu, masáže, bankovanie, kinezioterapiu alebo osteopatiu.
- Laboratórne alebo nutričné príčiny tŕpnutia boli v diskusii spájané s nedostatkom vápnika a vitamínu D (spomínané doplnky Vita Calcin, Vigantol) a s nedostatkom horčíka (spomínané Milgamma N, magnézium, Magne‑B6).
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia rozlíšia príčinu tŕpnutia prstov?
A: Základné vyšetrenia spomenuté v diskusii sú elektromyografia (EMG) na diagnostiku syndrómu karpálneho tunela, RTG a magnetická rezonancia (MR) krčnej chrbtice; neurológ má poslať pacientku na EMG.
Q: Ako rozoznám, že ide o syndróm karpálneho tunela?
A: V diskusii sa uvádza, že pri karpálnom tuneli tŕpnu palec, ukazovák, prostredník a polovica prstenníka; klinické potvrdenie sa robí EMG a liečba môže byť ortopedická rukavica, nočné neoprenové rukavice, lokálne masti (spomenutý liotonom 10000, odstanová masť), rehabilitácia alebo chirurgická mikrochirurgia ruky.
Q: Môže tehotenstvo spôsobiť tŕpnutie prstov a čo sa má robiť?
A: Diskusia uvádza, že karpálny tunel často začína v tehotenstve, EMG sa v tehotenstve zväčša neodporúča, odporúčané opatrenia sú obklady, spanie s rukami na vankúšoch, neoprenové rukavice a očakávané spontánne zlepšenie po pôrode v priebehu niekoľkých týždňov.
Q: Aké konzervatívne terapie ľuďom pomohli?
A: Spomenuté terapie sú rehabilitácia, klasické masáže, elektroliečba, cvičenie, bankovanie (cupping), kinezioterapia, osteopatia, Bioptron lampa a výživové doplnky (magnézium, Milgamma N, Magne‑B6, Vita Calcin, Vigantol).
Q: Kedy treba uvažovať o operácii?
A: Diskusia uvádza, že pri potvrdenom karpálnom tuneli s výraznými príznakmi a neúčinnosťou konzervatívnej liečby pacientka postupuje na mikrochirurgiu ruky, pričom rozhoduje špecialista (neurológ/chirurg ruky).
Q: Môže byť tŕpnutie spôsobené nedostatkom minerálov alebo vitamínov?
A: Áno, v diskusii je prípad, kde vyšetrenia odhalili nedostatok vápnika a zhoršenú vstrebateľnosť vitamínu D, spomenuté doplnky boli Vita Calcin a Vigantol; rovnako sa odporúča dlhodobé dopĺňanie magnézia (spomenuté Milgamma N, Magne‑B6, šumivé magnézium).
Závery z diskusie
Zhoda
- Tŕpnutie prstov často spôsobuje syndróm karpálneho tunela alebo problémy s krčnou chrbticou, a treba navštíviť neurológa na EMG alebo chirurga/ortopéda pre ďalšie vyšetrenia.
- Konzervatívne opatrenia v diskusii zahŕňajú rehabilitáciu, masáže, ortopedickú rukavicu, neoprenové rukavice, cvičenie a doplnenie magnézia.
Sporné názory
- Niektoré príspevky pripisujú tŕpnutie primárne karpálnemu tunelu s odporúčaním chirurgie, zatiaľ čo iné poukazujú na krčnú chrbticu, výrastky na krčnej chrbtici alebo svalové pricviknutie ako hlavné príčiny; obidve vysvetlenia sa v diskusii uvádzajú ako možné.
- Niektorí odporúčajú alternatívne vyšetrenia a metódy (NLS prístroj, čínska medicína, akupunktúra, Bioptron, kinezioterapia, osteopatia) zatiaľ čo iní sa spoliehajú na klasické vyšetrenia neurológie a chirurgiu; efekt týchto alternatív je v diskusii prezentovaný rozporuplne.
Otvorené otázky
- Kedy je optimálne prejsť z konzervatívnej liečby na operačné riešenie pri potvrdenom karpálnom tuneli?
- Koľko času má mať konzervatívna liečba (rehabilitácia, magnézium, ortopedická rukavica) pred indikáciou operácie?
- Aká je účinnosť prístrojových a alternatívnych metód spomenutých v diskusii (NLS, Bioptron, čínska medicína, akupunktúra) v porovnaní s neurologickým vyšetrením a chirurgickým zákrokom?
Spomenuté značky a firmy
YouTube, Bioptron, Vigantol, vita calcin, liotonom 10000, Milgamma N, magne‑B6
Spomenuté produkty a metódy
EMG (elektromyografia), RTG, magnetická rezonancia, elektroliečba, rehabilitácia, masáže, bankovanie (cupping), akupunktúra, ortopedická rukavica, neoprenové rukavice, liotonom 10000, odstanovou mastou, Bioptron lampa, kinezioterapia, osteopatia, mikrochirurgia ruky (operácia karpálneho tunela), magnézium, Milgamma N, Magne‑B6, Vita Calcin, Vigantol, šumivé magnézium, cvičenie
Miesta a osoby
Presova, Tomova zuzka, francii
@maca_p ahoj aj mne trpne cela ruka aj prsty ked niečo krajam alebo jem lyžicou,príborom.je to take neprijemne až to pali najviac mi trpne palec.
@dzeni
ahoj, ak ti mozem poradit super doktorku, tak to je tomova zuzka, ona robi cinsku medicinu, ale co je hlavne, tak to je nls vysetrenie, to je pristroj, ktory snima cely organizmus a suvislosti medzi jednotlivymi organmi, lebo telo je celok, neznamena,ze ked ta boli prst, ze mas behat s prstom, moze to mat dopad aj niekde inde....ako oci ked bolia, to moze byt aj pecen chora.....skus jej zavolat a absolvovat toto vysetrenie, stoji iba 15€. myslim si,ze ti pomoze, my k nej chodime uz cela rodina a znami.....jeden pan, mal take stavy, ze odpadaval a znicoho nic, len ho zalial a to doslova pot, jak keby si ho vedrom obliala, doktori robili magneticku rezonanciu hlavy a nic, tak som ho sem poslala a ona mu zistila, ze v hlave nema nic, ale mu to sposobuje hlavna zila, co ide do mozgu, mal ju nejaku upchatu , co co....dala mu prirodne preparaty a zatial sa to polepsilo, ale bol tam pred mesiacom iba, takze to bude troska na dlhsie toto liecenie! bubudi mesiac ide na kontrolu , tak som zvedava, co zistia ake polepsenie....ak by si chcela , poslem ti kontakt, kde sa mozes objednat u nej, chodi po celom sr za pacientami...treba sa len objednat.
@dzeni mne trpne takto tiež malíček na pravej ruke od augusta, neviem čo s tým je ale prechádza mi to do celej ruky, moja mama si myslí že si vymýšľam, že keby som to povedala doktorke tak ma vysmeje, ale cítim že tá ruka je slabšia než ľavá, zipsy a všetko ostatné otváram už výlučne ľavou rukou.... neviem čo s tou rukou je :(
@lentuska ahoj, kde byva ta lekarka? aj ja sa chystam tu ist k cinskej..uz vela pomohli
ahojte,aj mne teraz zacali trpnut na lavej ruke 2 prsty,malicek a prstenik,uz tri tyzdne v kuse,z nicoho nic,najviac malicek,tiez skumam co sa deje,preco,u lekara som nebola ani nepamatam,ved uz sa odkedy vyberam na prehliadku,ale stale akosi mam cas 😅
@lucy_x @dzeni a spol. tak som rada, že sa tu objavila táto téma. Tiež mi asi 3 mesiace tŕpnu ruky, hlavne v noci keď spím a viac pravá ruka, mňa aj bolieva pravá ruka medzi palcom a ukazovákom zvrchu na ruke mi to aj zapuchne niekedy, hlavne keď viac pracujem rukou - háčkujem, štrikujem, alebo som trhala burinu v záhrade. Tiež som nebola u Dr. lebo sa bojím, že ma vysmejú, že čo si vymýšľam 😅. Tŕpne mi to od prstov smerom k lakťu cez deň a v noci tak, že ani ruku niekedy necítim až po rameno a ak mám podať malej dudku, tak tou čaptavou rukou ani nemám šancu 😅 😔
Vyskúšala som masáže, intenzívne som chodila, masérka povedala že asi 6 masáží za sebou mi pomôže, niekedy aj infra saunu som si dala pred masážou a prd pomohlo.
no aj moj manzel mal take ale o mal ako epilepticky tak to vyzeralo .a potom nevedel nic taky silny mal nevedeůl ani rozpravat a emg mal sino pozitivne .teraz berie magnezium a zinok ty beries nejake liekx
Môže to byť aj z pečene, mne takisto po pôrode trpli prsty, a na preventivnej prehl. som mala zvýšené alt pečenové testy. A jedna lekárnička mi povedala, že ak som mala epidurálku, tak to môže byť z toho. Asi mala pravdu, lebo asi po 2 mesiacoch som už mala výsledky ok, a prsty netrpli viac.
@evulienka22
Ona je niekde od Presova, ale chodi po celom SR na diagnostiky. Staci sa objednat. Ak by si chcela , mozem ti poslat kontakt, kde sa mozes objednat.
@kaktusik007 ja to skúšam teraz pravidelným cvičením, myslím si že to môže byť aj tým že niekedy som veľa cvičila a teraz tri roky nič a od vtedy keď necvičím som slabšia pri behaní pri všetkom niekedy som spravila aj 10+ klikov teraz som šťastná keď to je jeden ale už ich spravím 5. Myslím si, že cvičením to vyriešim 🙂
Nielen kaarpálny tunel ale aj krčná chrbtica môžu byť príčinou tŕpnutia prstov a nieje to nič neobvyklé.Skús masáž a bankovanie krku a ramien mojim zákazníkom to často pomôže.
Ja mam s trpnutim prstov na pravej ruke problemy uz niekolko rokov (malicek, prstennik, niekedy aj prostrednik a prechadza to do lakta a vystreluje az do ramena), tiez sa v noci obcas budim ze necitim polovicu ruky. 2 roky dozadu ma neurologicka poslala na odborne vysetrenie do nemocky a tam mi po 2 hodinach pan dr. specialista neurolog nic nezistil, karpalny tunel to nieje (to mavaju skorej starsi ludia) ale odporucil setrenie ruky (haha-ze nemam napr. cistit zeleninu) a dlhodobe uzivanie magnezia konkretne Milgamma N (take lepsie magnezium obohatene o dalsie latky). V podstate to mam od krcnej chrbtice, s ktorou mam problemy od prveho tehotenstva a porodu a tiez trpim migrenami. Nuz pred vianocami ked som varila a piekla mala som problem vymiesat krem, tak mi trpli pri tom prsty, ked som ruku viacej namahala. Magnezium pomaha, ak sa berie niekolko mesiacov (ja beriem celorocne) - to mam uz odskusane, masaze a pod. veci neviem, mne sa prave pocas masaze chrbtice to trpnutie vzdy spustilo, tak som ich musela zrusit, tak neviem posudit ci pomozu, ale najlepsie sa osvedcilo pravidelne cvicenie, samozrejme ak ho robis kazdy den. Neurolog ta posle na rehabilitacne, ak sa vypytas a tam uz vedia co maju robit a potom je to uz na tebe.... kazdopadne je to problem, ktoreho sa uz asi celkom nezbavis, da sa zmiernit, ale urcite nie odstranit na 100% a hlavne doktor ta s tym nevyhodi, ma to vela ludi, je to pomerne bezna vec.
@kaktusik007
Aj som sa pytala na magneticku, ale nema ma tam kto odporucit :( moja doktorka to nedoporucuje !!!
Ze je to drahe 🙂
Cim menej pacientov tam poslu, tym lepsie pre nich.
Tak sa tam neviem dostat

@maca_p Kinésithérapie asi ano ja ti ani neviem ako to v nasom jazyku prekladame 😕
prepac 16 rokov vonku zanecha stopu.. 😉
ano bola...
kine a osteopathia su dve super veci tu. 😉