Vysoký cholesterol
Bola som na preventívnej prehliadke a vyšiel mi cholesterol 6,9., a norma je 5, takže poriadne vysoký...Mám aj nadváhu 15 kg, takže niet o čom hovoriť...doktorka mi zatiaľ nepredpísala žiadne lieky, povedala, aby som dačo so sebou urobila, čiže asi hlavne schudla....pretože ak predpíše lieky tak tie sú už asi navždy...
Stručné zhrnutie
- Hodnota celkového cholesterolu nad 5 mmol/l (v diskusii konkrétne 6,9 a 7,63) sa často rieši najprv úpravou hmotnosti, stravy a pohybu skôr než okamžitým predpísaním liekov.
- V diskusii sa odporúčali konkrétne dietné opatrenia (ovsené vločky, 400 g zeleniny denne, vlašské orechy, strukoviny, ryby, repkový a olivový olej, vynechanie slaniny/salám) a sledovanie lipidového profilu (LDL, HDL, triglyceridy).
- Diskutovali sa prirodzené doplnky a produkty používané na zníženie cholesterolu vrátane Kyäni Sunset (výťažok z divokého aljašského lososa Sockeye, omega‑3, tokotrienol), tekvicového oleja (1 KL nalačno ráno a večer), Serafin čajov/tinktúr a Garcinia (HCA), pričom účinnosť týchto prípravkov v diskusii nie je klinicky overená.
Q: Ako znížiť cholesterol bez liekov?
A: Odporúčané kroky v diskusii zahŕňajú zníženie hmotnosti, pravidelný pohyb a úpravu stravy: denne vložiť celozrnné obilniny (napr. ovsené vločky), jesť aspoň 400 g zeleniny, zvýšiť konzumáciu strukovín a rýb, pridať vlašské orechy (hršť denne) a pomleté olejnaté semená (1–2 lyžice denne), a používať repkový alebo olivový olej namiesto masťí a vyprážania.
Q: Ktoré krvné parametre treba sledovať pri vysokom cholesterole?
A: V diskusii sa spomínajú celkový cholesterol, LDL, HDL a triglyceridy; triglyceridy sa uvádzajú ako ukazovateľ nevhodnej stravy a niektorí pacienti majú odbery pravidelne, napr. každé 3 mesiace.
Q: Kedy lieky proti cholesterolu predpísať a sú naozaj „na celý život“?
A: V praxi lekári v diskusii odporúčali najprv zmenu životného štýlu a len pri nezlepšení alebo pri génetickej príčine predpísať lieky; v diskusii sa uvádza, že lieky proti cholesterolu sa zvyčajne užívajú dlhodobo, no názory sa rôznia.
Q: Aké prírodné prípravky sa v diskusii odporúčali a s akými údajmi?
A: Spomenuté produkty zahŕňajú Kyäni Sunset (výťažok z divokého aljašského lososa Sockeye, omega‑3, tokotrienol), tekvicový olej (odporúčané 1 KL nalačno ráno a večer), Serafin čaj a tinktúra "Cholesterin", Garcinia (HCA), jablčný ocot s chrómom (dostupný v lekárni) a Organogold reishi produkty (cena v diskusii 57 € za 90 tbl pri registrácii, 79,90 € bez registrácie; káva 21–30 € podľa druhu).
Q: Môže mať vysoký cholesterol štíhla osoba?
A: Áno; v diskusii sa uviedli prípady štíhlych ľudí s vysokým cholesterolom a odporúčalo sa preveriť aj iné príčiny, napr. celiakiu, ak iné rizikové faktory chýbajú.
Q: Kde hľadať alternatívnu alebo celostnú pomoc pri vysokom cholesterole?
A: V diskusii sa spomínali centrá celostnej medicíny ponúkajúce biorezonanciu s konzultáciou za 15 € a pobočky v Bratislave a Košiciach, ďalej predajné weby a distribútori produktov ako Kyäni a Organogold.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred nasadením liekov sa odporúča najprv znížiť hmotnosť, upraviť stravu a zvýšiť pohyb.
- Pri lipidovom profile sú kľúčové parametre LDL, HDL a triglyceridy.
- Zvýšené triglyceridy v diskusii späté s nevhodnou stravou.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že vysoký cholesterol je primárne dedičný, iní tvrdia, že ide hlavne o stravovacie návyky a životný štýl.
- Niektorí považujú lieky za nutné a často dlhodobé riešenie, iní preferujú prírodné doplnky a veria, že sa medikácia dá nahradiť alebo obmedziť.
Otvorené otázky
- Aký je klinický dôkaz účinnosti prípravkov Kyäni Sunset, Garcinia alebo Serafin pri znižovaní cholesterolu?
- Prečo má niekto vysoký cholesterol napriek štíhlej postave a zdravej strave?
- Kedy presne je indikované začať s farmakoterapiou namiesto pokračovania len so zmenou životného štýlu?
Spomenuté značky a firmy
Kyäni, Serafin, Organogold, Pilulka, Zlavove-kody.sk, Mamazem, Nutrimas
Spomenuté produkty a metódy
Kyäni Sunset, Nitro FX, tekvicový olej (1KL nalačno ráno a večer), Serafin čaj "Cholesterin", Serafin tinktúra "Cholesterin", Garcinia (HCA), jablčný ocot s chrómom, káva s reishi (Organogold), biorezonancia, omega‑3, tokotrienol, ovsené vločky, vlašské orechy, pomleté ľanové/sezamové semienka, repkový olej, olivový olej, transmastné kyseliny, statíny (lieky na cholesterol)
Miesta a osoby
Bratislava, Košice, Aljaška, Taliansko, Dick Powell, Gayle Powell, rodiny Hansen, Taylor, Beata Juračková
@jazminn
Otec mal vyse 9 cholesterol a po mesiaci si ho znizil na 7 prirodnymi liekmi, kt. mu dali v jednom centre, kde sa lekari specializuju na celostnu medicinu. V jeho pripade cholesterol znamena najma stres a jeho vybusna povaha 🙂
Ale vsetkym chcem doporucit tychto lekarov, urobia vam tam hlbkove vysetrenie celeho organizmu , tzv . biorezonanciu a poriesia cloveka ako celok, neviem preco si dnesna medicina cloveka rozporcovala na drobne, ked ako vieme mame parove organy, ktore sa navzajom ovplyvnuju a su prepojene....a cholesterol je uz dosledok niecoho, co treba riesit, nie dat jednoducho lieky a akoze je to vybavene...precitajte si vedlajsie ucinky tychto liekov a prejde vam mraz po chrbte....kto by chcel, dam vam cislo na tychto lekarov, nam pomohli celej rodine a inde ani nechodime. Za vysetrenie beru iba 15€ v com je aj konzultacia . No a lieky , s kt. liecia su uz potom individualne podla zisteneho stavu. Jedno taketo centrum je v BA a jedno v KE, ale da sa objednat v ramci SR, maju aj lekarov ,kt. pracuju ako externisti v inych messtach SR.
@ajkapajka1 poprosím kontakt na tých lekárov ff320038@zoznam.sk
Ahojte maminky, prosim vás dnes som abolvovala krvne testy, kde mi vysiel velmi vysoký cholesterol, norma je do 5 ja som mala hodnotu 7,63 ... nemáte s tým skúsenosť? po prpade rady ako ho znížiť? Mám 26 rokov, 172cm a 59kg. Doktor tomu tiež nechápala, že veď som chudá a vybehla mi takáto hodnota. Ďakujem
@smile31 shoj a čo to bolo prosím