Pomoc s podráždením v rozkroku pre mužov počas horúčav?
Jáj ludé mám jenno velké trápení, pomúžte mi. Keď sú títo obrovské teplá (inokedy sa to nestává) sa mi zaparí od tepla v rozkroku a úplne to mam do červena vyštípané, bolí to, a musím chodiť ako invalid, aby ma to menej bolelo. Mam manuálnu prácu, musím vela chodiť, rýchlo sa hýbať, nahánať sa kvôli výkonu, a budova je prehriata, takže darmo vetrajú, to skoro nič neni. Ti za jednu šichtu som sa tak zničil, tak čo tie istatné. Však to skončím na PN-ke to sa ani zahojiť nestihne. A počasie nevieme ovplyvniť, takže 3 mesiace budú horúcavy, jak to vyriešim? Výpoveď dať nemôžem lebo z niečoho musím žiť. Všade sa robí na výkon, a všade je teplo. Pred teplom sa nedá uniknút lebo velké priemyselné haly sa vychladiť nedajú, a to ešte kumuluje teplo, je tam dusno. Takže nedá sa tomu vyhnúť. Jedine že našetriť si a vždy na začiatku leta dať výpoveď, a v jeseni niekam nastúpiť. Proste niečo ako siesta ze v najväčších horúčavách byť nezamestnaný. Existujú na to krémy alebo volačo? Ženy taký problém nemajú lebo tam majú dostatočnú medzeru od stehna k stebu že sa o nič netrú, ale muži tam majú to, takže trie z každej strany.
Stručné zhrnutie
- Horúčavy spôsobujú zaparenie a podráždenie v rozkroku u mužov pri fyzickej práci a riešením sú kombinácie preventívnych opatrení: funkčné dlhé boxerky, anti-friction prípravky a púdre.
- V diskusii boli odporučené konkrétne produkty a kategórie dostupné v športových obchodoch alebo online: DECATHLON Krém Proti Treniu, funkčné šortky Nordblanc, Umbro Core Power Short a Kensis Adiros, a lubrikanty/anti-sweat produkty od Angry Beards.
- Ako liečebné alebo upokojujúce prostriedky boli spomenuté zinková masť Sudocrem, Cicaplast Baume B5, lekárska vazelína a lanolín, pričom niektoré protiargumenty upozorňujú, že vazelína môže zhoršiť potenie.
Najčastejšie otázky
Q: Aké prípravky znižujú trenie medzi stehnami počas horúčav?
A: Odporúčané prípravky zahŕňajú anti-friction krémy ako DECATHLON Krém Proti Treniu, športové lubrikanty Angry Beards Antistick a Angry Beards Antisweat Sit Chill, a detský púder na preventívne vysušovanie.
Q: Kde kúpiť funkčné dlhé boxerky vhodné proti odieraniu stehien a ktoré modely boli spomenuté?
A: Funkčné dlhé boxerky sú dostupné v Sportisimo (uvádzané modely Umbro Core Power Short a Kensis Adiros), v Decathlone a v e-shope slons.sk sú spomenuté Nordblanc pánske funkčné šortky.
Q: Pomôže Sudocrem alebo Cicaplast pri zaparení v rozkroku?
A: Diskusia uvádza zinkovú masť Sudocrem a Cicaplast Baume B5 ako použiteľné upokojujúce a hojivé prípravky pri podráždení a zaparení.
Q: Je detský púder alebo deodorant účinný proti poteniu v slabinách?
A: Používanie detského púdra na preventívne vysušenie bolo odporúčané viacerými príspevkami; jeden príspevok uvádza, že deodorant (v „červenom obale“, značka nešpecifikovaná) znížil potenie v konkrétnom prípade.
Q: Je vazelína alebo lanolín vhodné riešenie pre podráždenie?
A: V diskusii sa navrhovala lekárska vazelína a lanolín ako upokojujúce možnosti, avšak jeden príspevok tvrdí, že vazelína môže viesť k nadmernému poteniu.
Q: Pomôže zmena spodného prádla namiesto liečiv pri prevencii odierania?
A: Áno; consensus v diskusii odporúča nosenie dlhých priliehavých funkčných treniek/boxeriek alebo krátkych športových legín pod trenkami, aby sa zabránilo priamemu treniu stehien.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prevencia pomocou funkčného dlhého spodného prádla, anti-friction produktov a púdra znižuje trenie stehien v horúčavách.
- Zinková masť Sudocrem a Cicaplast Baume B5 boli spomenuté ako bežne používané upokojujúce prostriedky pri zaparení.
Sporné názory
- Vazelína/lanolín ako upokojujúci prostriedok versus tvrdenie, že vazelína zvyšuje potenie a môže problém zhoršiť.
- Riešenie cez zmenu spodného prádla a anti-chafing produkty versus radikálnejšie odporúčania na zníženie hmotnosti.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny anti-friction produkt (značka/model) je v praxi najúčinnejší pri opakujúcich sa zapareniach v rozkroku?
- Aké dlhodobé opatrenia sú najefektívnejšie pri práci v trvalo prehriatých priestoroch, keď nemožno zmeniť prostredie?
Spomenuté značky a firmy
DECATHLON, Sportisimo, Slons, Nordblanc, Angry Beards, Umbro, Kensis, Sudocrem
Spomenuté produkty a metódy
detský púder, DECATHLON Krém Proti Treniu, Nordblanc pánske funkčné šortky, Umbro Core Power Short, Kensis Adiros, long leg boxerky, funkčné boxerky, anti-friction produkty, Angry Beards Antistick športový lubrikant na gule, Angry Beards Antisweat Sit Chill, Sudocrem (zinková masť), Cicaplast Baume B5, lekárska vazelína, lanolín, deodorant (červený obal), sprcha a osušenie, zmena spodného prádla, chudnutie
Miesta a osoby
Galanta
@anonym_191a66 viem ktorý ja ho mám na podpazušie. To akože funguje aj v rozkroku?
@nepodarok nepotis sa ked sa natries, hlavne zahyby.Mojmu pomohlo prave to.
Ja som zvyknutý po každej malej potrebe sa oplachnut ale ja to robím cely rok nie len v lete. Jasne len keď som doma 😂. Skús lepsie spodné prádlo. Alebo ak máš nadváhu tak začni s tým.
v sportisime (síce objednal som to čo mi poradili) ale keď som šiel do predajne v nádeji že to bude aj tam, som videl funkčné boxerky. Ja som ani nevedel že existujú pre športovcov ešte aj spodné prádla. Ja nemám vôbec prehlad v týchto veciach lebo sa mi ešte nikdy také nestalo, tak logicky ma to nemalo prečo zaujímať.
Poradil niekto aby schudol???