Pri menštruácii vždy pretečiem
Ženy, dajte nejaký lifehack aby sa mi toto nestavalo. Najčastejšie sa mi to deje keď šoferujem… katastrofa!!! Nebudem zastavovať každú hodinu a kontrolovať stav. To by ma riadne časovo zabrzdilo. Používam vložky (tampóny nie). Raz som si na cestu dala aj tu takú veľkú ,,na noc,, no mala som pocit že to je ešte horšie… zatečené som to mala až na chrbte😅 (teraz sa smejem, no vtedy mi nebolo všetko jedno). Niekedy sa mi to stane aj cez noc. Ale tak to ráno poriešim, dám sprchu… ale ako hovorím tie cesty sú najhoršie ☹️
Stručné zhrnutie
- Pri veľmi silnom menštruačnom krvácaní účinne pomáhajú kombinácie absorpčných pomôcok: tampón + vložka, menštruačný kalíšok s poistnou vložkou alebo menštruačné nohavičky (značky spomínané v diskusii: Perties, Sovick).
- Liečby na zníženie krvácania spomínané v diskusii zahŕňajú Dicynone (tablety a injekčné podanie) a Ascorutin; v jednom príspevku odporúčali Dicynone začať 2 dni pred MS a počas nej užívať až 3 tbl denne a Ascorutin 3-krát denne.
- Menštruačný kalíšok vyžaduje prax a správny výber veľkosti; v diskusii uviedli, že niektoré ženy ho vylievajú iba ráno a večer, iné aj každú hodinu pri najsilnejších dňoch, a odporúčali vyváranie pred prvým použitím a umývanie dezinfekčným gélom (DM).
Q: Aké pomôcky sú najspoľahlivejšie pri veľmi silnom menštruačnom krvácaní?
A: Diskusia odporúča kombinácie: tampón + vložka (nočné Always/Always day'n'night), menštruačný kalíšok + vložka, menštruačné nohavičky (značky spomínané: Perties, Sovick) a pri núdzi inkontinenčné vložky/“plienky” (spomínaná TENA lady, Hartmann).
Q: Ako často treba vylievať menštruačný kalíšok pri silnom krvácaní?
A: V príspevkoch ženy uvádzali rozsah od vylievania 1× denne (ráno/večer) po vylievanie každú hodinu v najsilnejších dňoch; jedna užívateľka uviedla kapacitu kalíška cca 30 ml.
Q: Ako pripraviť kalíšok pred prvým použitím a ako ho čistiť počas cyklu?
A: Odporúčané postupy z diskusie: vyvariť kalíšok pred prvým použitím a medzi cyklami, pred nasadením umyť intimným gélom alebo použiť dezinfekčný gél (spomínaný produkt z DM), počas dňa preplachovať horúcou vodou a pri uskladnení prepláchnuť a osušiť aj púzdro.
Q: Aké lieky a doplnky sa v diskusii uvádzali na zmiernenie krvácania a aké dávkovanie?
A: Spomínané boli Dicynone (tablety a injekčné podanie) — v jednom príspevku odporúčané začať 2 dni pred MS a počas MS až 3 tbl denne; tiež Ascorutin 3‑krát denne a pupalkový olej a viac vitamínu C (citronová voda) ako doplnkové odporúčania.
Q: Môže menštruačný kalíšok úplne nahradiť vložky/tampóny na dlhé cesty alebo v noci?
A: Niekoľko žien používa kalíšok bez problémov celý deň a v noci, iné odporúčali kombináciu kalíšok + vložka alebo kalíšok + menštruačné nohavičky ako „poistku“ pri veľmi silnom krvácaní, pretože pri najsilnejších dňoch niektoré ženy stále pretiekli.
Q: Ako sa vysporiadať s krvácaním počas dlhého šoférovania alebo keď sa nedá častokrát meniť?
A: V príspevkoch odporúčali: použiť kombináciu tampón + nočná vložka, menštruačný kalíšok s poistnou vložkou alebo inkontinenčné vložky/TENA lady a menštruačné nohavičky (Perties) ako dlhodobé riešenie.
Q: Sú kalíšky vhodné pri nízko položenom krčku a krvácaní so zrazeninami?
A: Diskusia uviedla, že kalíšok môže zachytiť zrazeniny a niektoré ženy musia vylievať častejšie; pri nízko položenom krčku a variabilnej anatómii odporúčali skúšať rôzne značky/veľkosti (spomínané: Meluna s krátkymi verziami, Mooncup, Ladycup, Merula).
Q: Môže kalíšok spôsobiť močovú inkontinenciu alebo tlakové ťažkosti?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: jedna žena uviedla možné priame ťažkosti s močením po použití veľkého mäkkého kalíška (Merula), zatiaľ čo iné príspevky tvrdili, že kalíšok sám o sebe inkontinenciu nespôsobí a že inkontinencia súvisí skôr s pôrodom a ochabnutím svalstva (toto je sporné a nezhodujú sa skúsenosti).
Závery z diskusie
Zhoda
- Kombinácie absorpčných pomôcok (tampón + vložka, kalíšok + vložka, menštruačné nohavičky) sú bežné riešenia pri silnom krvácaní.
- Pred prvým použitím kalíška sa odporúča vyvariť a počas používania ho pravidelne vymyť; prax so zavádzaním zlepšuje pohodlie a tesnosť.
- Niektoré liečebné možnosti na zníženie krvácania, ktoré ženy spomínali, sú Dicynone (tablety/injekcie) a Ascorutin.
Sporné názory
- Kalíšok môže buď výrazne zlepšiť komfort a zabrániť pretečeniu, alebo pri nesprávnej veľkosti spôsobovať tlakové ťažkosti a podľa jednej skúsenosti aj problémy s močením.
- Niektoré ženy tvrdia, že vložky sú smradľavé a zaparujú, iné uvádzajú, že pri správnej hygiene nie je problém.
Otvorené otázky
- Aká konkrétna veľkosť a tvrdosť kalíška je optimálna pri nízko položenom krčku?
- Ako často by mala žena s veľmi silným krvácaním vylievať kalíšok pri rôznych značkách a veľkostiach?
- Je Dicynone vhodný a bezpečný pre ženy užívajúce antikoagulačnú liečbu alebo s inými komorbiditami?
Spomenuté značky a firmy
Always day'n'night, Always, KOTEX, Perties, TENA lady, Hartmann, Tampax, Tampax Cup, Meluna, Mooncup, Ladycup, Merula, Pilulka, Pilulka.sk, DM, Alza, menstruacne-pomocky.sk, Aneercare, Kauf, Reunione
Spomenuté produkty a metódy
tampón, nočná vložka (Always/Always night), menštruačný kalíšok, menštruačné nohavičky (Perties, Sovick), inkontinenčné vložky, inkontinenčné nohavičky/TENA lady, Dicynone (tablety a injekčné podanie), Ascorutin, pupalkový olej, citrónová voda (vitamín C), varenie/ vyváranie kalíška, umývanie dezinfekčným gélom (DM), používanie intimného gélu/Lactacyd, kombinovanie tampónu + vložky, lepenie vložiek vedľa seba ako poistka, skrátené verzie kalíškov (Meluna), vylievanie kalíška ako frekvencia (ráno/večer až každú hodinu)
Miesta a osoby
DM, Pilulka, Alza, Pilulka.sk, menstruacne-pomocky.sk, Kauf, Reunione
@simsalabim myslím si to preto, lebo stále mam take nekonfortné pocity ako by tam bol, aj keď tam nie je. Nikdy predtým som nič také nemala, taký tlak. Začalo to až používaním toho pohárika, aj to, že ráno ledva dobehnem. Cez deň je to našťastie v poriadku. Áno, bol zlý, objednala som ho kvôli veľkému objemu, lebo som začínala mať silné krvácanie, a aj tak mi niekedy pretiekol už do hodiny. Výrobca jasne píše, že sa veľkostne prispôsobí, lebo je veľmi mäkký. Úprimne si neviem predstaviť, ako by sa niekomu mohol zmestiť plne rozvinutý, taký je široký. Ten veľký bol Merula, predtým som mala Ladycup, ten by bol aj fajn, len pretekal.
@zuzanaam rozumiem, trafit velkost nie je vzdy jednoduche. Ja som mala prvy Mooncup - ten sa mi dnu cely nezmestil 😂 Vydrzala som vsak v nom napriek diskomfortu cely den a bola som presvedcena, ze poharik je super. Tak som potom hladala na nete velkosti, dlzky a pod. U nas vtedy o pohariku skoro nikto nepocul, objednavala som ich cez net. U mna evidentne bol Mooncup pridlhy, az potom som zistila, ze niektorym zenam pri menzese klesne krcok velmi nizko - co je moj pripad. Meluna je asi jediny vyrobca so skratenymi dlzkami - a aj ten musim mat bez tej tycinky. U teba je divne, ze by nieco, co by si mala mat v sebe tak 4-5 dni, by dokazalo nieco take,a ko opisujes, sposobit. Nezda s ami to, nikde som sa o tom nedocitala, hoci nechcem spochybnovat tvoje trvdenie. Skor som sa stretla s tym, ze vaginalny porod je zodpovedny za vacsinu inkontinencii uz po cca 35. roku.
@simsalabim ten nižšie položený krčok mám aj ja, na to mala byť tiež vhodná tá Merula. Lebo je krátka a taká baňatá. Tak ja som rodila pred 12 rokmi, žeby to malo vplyv až teraz? Je pravda, že pár dní po pôrode som mala problém udržať moč, ale rýchlo to prešlo a roky bolo všetko v poriadku. S tou správnou veľkosťou to veru nie je jednoduché. Pri tom prvom som nevedela, či preteká preto, lebo je malý, alebo naopak väčší ako treba. Pri tom druhom som už pochybnosti nemala, pre mňa gigantický, nikdy sa mi úplne nerozvinul. No a teraz vyberaj, nie veľmi široký, pre nízky krčok, s veľkým objemom 😀.
Mávala som rovnaký problém. Vyskúšala som kadečo ale najlepší je naozaj menštruačný kalíštek. Najprv som mala obavy ale naozaj nedám naň dopustiť.
Ja mam.po pôrode hrozne silnú menštruáciu. Kalisok naplnim 3x za doobedie....dva dni radšej nikam nechodím....ale teda....najväčší najsamsuper OB tampón aký existuje a najväčšiu alwaysku. Alebo Kalisok a vlozku a to mi tak dve hodiny vydrží.
@zuzanaam ja som citala viac odbornych clankov, ze ano, vaginalny porod je najvacsim faktorom, spolupodielajucim sa na inkontinencii. Svalstvo vekom ochabuje a poranenia, ktore vaginalny porod sposobi, potom to ochabnutie znasobia... Pozrela som si tu Merulu - novyzera afkt ako taka gula. No je zvlastne, ze rozmerovo je jej sirka taka ako bezny poharik....
@simsalabim no nepovedala by som, resp. možno to hrdlo je tak široké, ako iné. Ale to "telo" je ozaj riadne baňaté. Síce píšu, že ako je mäkká, tak sa prispôsobí, ale mne riadne tlačila na stenu pošvy, až mi priškrcovalo močovod.
@zuzanaam ano, ved pisem, ze sa mi zda moc bachrata... ked ju tak vidim na fotke. Ja pouzivam tu Melunu uplne vpravo, obratenu naruby a je teda stihlejsia.
@sendyle no dlho mi to veru nevydržalo. myslím ráno. šla som na veľkú potrebu a normálne som krvácala, zrejme sa mi ani neotvoril. keďže som musela odísť do práce, tak šup do vane vybrať a dala som si vložku. neviem, či ho ešte budem aplikovať, vôbec si ho vnútri neviem napraviť tak, aby sa rozvinul. a je šialene tvrdý.
mám tento:
https://www.pilulka.sk/tampax-cup-1ks-heavy-flow
@panelacikova https://menstruacne-pomocky.sk/produkt/menstrua...
Ja mam tieto a používam ten menší ten vadci si tam neviem dat nakoľko je pre mňa veľký
v tomto cykle som prvy raz vyskusala na noc nepremokave nohavicky.kupila som ich v dm, 14 ks za cca 10e. konecne som mala pokoj,vydrzali celu noc. ale je pravda,ze niekedy mam ms este silnejsiu a to neviem,ci by vydrzali.aj ked aj tato bola velmi silna.
pri vlozkach sa to stavalo aj mne, ja ked som sla autom zakazdym som si davala este tampon ale poslednou dobou som si dost zvykla na menstruacny kalisok
presne kvôli tomuto som prestala pouzivat vlozky, kde som sa pohla tam som pretiekla
Odporucam menstruacne nohavicky, prve som kupila znacku sovick a potom perties lada, pretoze mam velmi silnu menstruaciu a to sa neda porovnat. Sovick su slabe ale perties nepretiekli ani v tych najhorsich dnoch ani v noci, takze za mna super a odporucam vyskusat.
Na noc pouzivaj menstruacne nohavicky + kalisok alebo extra velky OB tampon. Budes sq citit komfortne a nepretecies.
@luciar260 zrazeniny budu normalne v pohariku. Mozno bude smusiet castejsie vylievat, ked je plny, ja pocitujem take bublinky.