Život ženy v menopauze
Ahojte, som žena 45 rokov, ktorá je procese nástupu menopauzy, zatiaľ perimenopauza.
Mám veľké hormonálne výkyvy, priberám hoci sa zdravo stravujem, vyhývam sa strukovinám a jedlám, ktoré nafukujú a mám pohyb - aj keď cielene na brucho necvičím. Čo budem musieť.
Ešte pred 2 rokmi som mala svojich 60 kíl, pri výške 172 cm to bolo pre mňa super. Bola som štíhla, bruško som mala ploché, prsia také normálne. Dnes po 2r mám 72 kg, prsia mám snáď o dve čísla väčšie a brucho veľké - na moje pomery, je nafúknuté, a jednoducho som ako žena v 5tom, možno aj 6tom mesiaci. Celá som akási zavodnená mám pocit.
Samozrejme s výkyvom hormónov prichádza problém so spánkom, úzkosti, depresie pred menštruáciou, výkyvy nálad, podráždenosť.
MS je nepravidelná, cyklus variuje od 21 dní po 36 dní.
A toto sa bude len zhoršovať.
A teraz otázka. Ako to zvládajú iné ženy? Pozrite sa na Jennifer Lopez - ako vyzerá. Myslíte si, že ona má takéto príznaky? Samozrejme, že chápem, že veľa športuje. To isté Dara Rolins, ona má tiež príznaky menopauzy? A napadá ma veľa, veľa mien.
Ako to máte vy?
Čo robiť, aby som aj pred a po 50tke nevyzerala ako vystresovaná nervózna spuchnutá guľa?
@billy_jean tiez sa s tym posledne mesiace trapim, cyklus uplne rozhadzany, naladovost sialena, velke problemy so spankom. Akurat som objednala pupalkovy olej, a na unavu mne velmi pomaha Carnosine ale iba konkretne tento https://www.mojalekaren.sk/carnosine-komplex-90...
@billy_jean tiez sa s tym posledne mesiace trapim, cyklus uplne rozhadzany, naladovost sialena, velke problemy so spankom. Akurat som objednala pupalkovy olej, a na unavu mne velmi pomaha Carnosine ale iba konkretne tento https://www.mojalekaren.sk/carnosine-komplex-90...
@hopatko tento som brala, tri balenia, ale mne to nepomáhalo. Každopádne idem cestou pupalky a indonalu a ešte pijem 1-2x denne alchemilkový čaj. MS prišla na deň presne 🙂.
@hopatko tento som brala, tri balenia, ale mne to nepomáhalo. Každopádne idem cestou pupalky a indonalu a ešte pijem 1-2x denne alchemilkový čaj. MS prišla na deň presne 🙂.
@billy_jean aspon mne ten Carnosine este ako tak slape 🙂 ten indonal vidim prvy krat, dakujem za tip, vyskusam. Kupim aj alchemilku, mne uz ale cyklus riadne hapruje, modlim sa aby este vobec MS prisla, prave ma zase tyzdenne meskanie. Nikdy som si nemyslela, ze budem MS tak tuzobne ocakavat 😄
@billy_jean aspon mne ten Carnosine este ako tak slape 🙂 ten indonal vidim prvy krat, dakujem za tip, vyskusam. Kupim aj alchemilku, mne uz ale cyklus riadne hapruje, modlim sa aby este vobec MS prisla, prave ma zase tyzdenne meskanie. Nikdy som si nemyslela, ze budem MS tak tuzobne ocakavat 😄
@hopatko len on nie je určený na menopauzu primárne. Ja mám hormonálnu nerovnováhu kvôli myómu a na ten dúfam mi zaberie.
@hopatko len on nie je určený na menopauzu primárne. Ja mám hormonálnu nerovnováhu kvôli myómu a na ten dúfam mi zaberie.
@billy_jean ok, prestudujem to.
Ahojte ja mam 50 a s tymito stavmi sa trapim uz asi 4 roky,som uplne iny clovek,pribrala som asi 6kg ale vsetko oblecenie mi je male, komplet som musela vymenit satnik aj podprsenk,vsetko ma vsade tlaci,rifle neznasam,opasky som vyhodila,najradsej mam teplaky,to ze ma stale zalieva pot,nonstop ma boli hlava,rano vstavam ako stara babka z postele,co ma vsetko boli,takisto take stavy psychicke ze nic ma nebavi,netesi,doslova len prezivam..neviem dokedy to bude takto trvat ja uz menzes nemam 2 roky,ale nikdy ma nenapadlo ze to bude taketo … tiez doslova lutujem zeny co sa rozhodnu mat dieta po 40 ke,ja si ani neviem predstavit ze by som mala 5 alebo 10 rocne dieta, to by som uz nedala…no a pripravky nezaberaju absolutne ziadne,hormony som nechcela uzivat, tak sa trapim pomaly
@chiccco ja mám 47, mám čerstvé 10 ročne dieťa a k tomu ešte 6 ročne. Vobec má nemusis ľutovať. Meno neviem, ale nezdá sa, že by som nejaku mala. Kramy ako švajčiarske hodinky a ani ine zmeny nepozorujem. Jedine čo som vyflusnuta, tak to ku koncu skolskeho roka. Zajtra je posledný školský den a ja fakt už nevládzeme. Ale to je kazdy rok tak, keďže mám doma 2 zavodnych športovcov a prakticky cely rok nemame volny vikend. A vzdy treba niečo balit, vybaliť, vybavovať, organizovať, cestovať. Ja ani nemám čas myslieť na nejaku menopauzu, nejake zmeny.
Viete poradit dobru knihu o menopauze?
@anonym_44e5dd ak moze byt v anglictine, tak Tamsen Fadal How to menopause
@chiccco ja mám 47, mám čerstvé 10 ročne dieťa a k tomu ešte 6 ročne. Vobec má nemusis ľutovať. Meno neviem, ale nezdá sa, že by som nejaku mala. Kramy ako švajčiarske hodinky a ani ine zmeny nepozorujem. Jedine čo som vyflusnuta, tak to ku koncu skolskeho roka. Zajtra je posledný školský den a ja fakt už nevládzeme. Ale to je kazdy rok tak, keďže mám doma 2 zavodnych športovcov a prakticky cely rok nemame volny vikend. A vzdy treba niečo balit, vybaliť, vybavovať, organizovať, cestovať. Ja ani nemám čas myslieť na nejaku menopauzu, nejake zmeny.
@yanni tak to este nemas menopauzu, menopauza sa oznacuje vtedy ak 12 mesiacov po sebe nemas menzes,tak si stastna a uzivaj zivot , ved ja som to myslela tak obrazne ze lutujem tie zeny co maju menopauzu ank tomu male deti,co sa teba netyka este…ale mam aj kolegynu v praci ktora ma 4 rocne dieta po 40ke a teda hovori ze je uplne KO
@chiccco ja mám 47, mám čerstvé 10 ročne dieťa a k tomu ešte 6 ročne. Vobec má nemusis ľutovať. Meno neviem, ale nezdá sa, že by som nejaku mala. Kramy ako švajčiarske hodinky a ani ine zmeny nepozorujem. Jedine čo som vyflusnuta, tak to ku koncu skolskeho roka. Zajtra je posledný školský den a ja fakt už nevládzeme. Ale to je kazdy rok tak, keďže mám doma 2 zavodnych športovcov a prakticky cely rok nemame volny vikend. A vzdy treba niečo balit, vybaliť, vybavovať, organizovať, cestovať. Ja ani nemám čas myslieť na nejaku menopauzu, nejake zmeny.
@yanni a co chces pozorovat ked mas pravidelny menzes🙈 to jekokeby tehotna argumentovala ze nema menzes🙈
@yanni a co chces pozorovat ked mas pravidelny menzes🙈 to jekokeby tehotna argumentovala ze nema menzes🙈
@natalka13 ja mám menzes, ale aj spinenie medzitým, strašne pms, lekár mi robil profil a je to tam🤪a cyklus ako hodinky iba slabší a v noci potenie A naozaj je najlepšie sa nepozorovat, takže verím, že keď ma malé deti a povinnosti tak prehliadne.Moja sestra 45 r chodila na injekcie na zastavenie menzesu, krátky, dlhý vyše 3 rokov stále len menzes a u gynekológa každý druhý mesiac.Medzitym polyp, myom operácie a nič nepomohlo Berie teraz hormonálne náplaste a má svätý pokoj.Lekar jej už navrhoval odstrániť maternicu a ponechať vaječníky, ale to by bola veľká operácia a nechcela ísť mali sme v rodine často rakovinu ženských organov.Moja krstná mala zase menzes do 56 rokov, ale štyri deti dlhé kojenie a lekár jej povedal, že si ušetrila vajíčka👍a preto išla neskôr do menopauzy plus žije pro mori iná strava kľud.Je to hlavne psychicky únavné ja som chodila do práce s 2 veľkými vlozkami každý výlet plánovať podľa menzesu.Cele to je na hovno tieto hormóny a koniec plodného obdobia hlavne psychicky
@yanni a co chces pozorovat ked mas pravidelny menzes🙈 to jekokeby tehotna argumentovala ze nema menzes🙈
@natalka13 trošku viac sa informuj. Perimenopauza môže trvať aj 10 rokov. Všelijaké príznaky ale aj bezpriznakove, kramy áno aj je. Moja mama mala pravidelne kramy až zrazu neprišli. Tiež riešila , či náhodou nie je tehotná. A hla. Nikdy nemala nijaké príznaky. Tie prišli až keď už dávno mala po všetkom. Každá žena je iná. Kamoska ma 50, kramy ako švajčiarske hodinky ale už roky ma príznaky menopauzy.
@gabrielabydzo blbost? ta co rodi po 35 logicky nema menopauzu ale kopa inych ano.
@natalka13 to by potom nemohla rodiť polka žien na svete.Vej na pôrod sa posúva.Po 35 ke má kopa žien iba prvé dieťa a ešte chcú aspoň jedno .
@natalka13 to by potom nemohla rodiť polka žien na svete.Vej na pôrod sa posúva.Po 35 ke má kopa žien iba prvé dieťa a ešte chcú aspoň jedno .
@gabrielabydzo Vek *
no a si predstavte teraz, že mladé ženy toto posudzujú podľa seba a v každej diskusii o pomáhaní so strážením vnúčat sa rozhorčujú, prečo babky nevládzu a prečo sa netrhajú strážiť vnúčatá a nepomôžu mladým matkám. No prečo asi, nevyspaté, unavené, neurotické pribraté babky s menopauzami sú rady, že nejako fungujú a vládzu chodiť do práce.
@anonym_f7b342 mozno hovoria o babkach, ktore su po 60ke, na dochodku a nie o 45rocnych “babkach”, ktore pracuju a su v tazkej perimenopauze…
@natalka13 to by potom nemohla rodiť polka žien na svete.Vej na pôrod sa posúva.Po 35 ke má kopa žien iba prvé dieťa a ešte chcú aspoň jedno .
@gabrielabydzo ja som mala v 35, a mam 43 a uz skoro ziaden cyklus. prezila som enormny stres, vtedy mi to ulne zacalo haprovat, mam uplne male vajecniky aj maternicu. dost skoro. ale moja mama sla do prechoda po 40tke a babka v 40tke uz nemala ani maternicu ani vajecniky,asi genetika
@billy_jean ahoj, mne zacala haprovat MS vo veku 38. Az neskor som prisla na to, ze som bola zhruba do mojej 40 v perimenopauze. Ja som mala hlavne nespavost a uzkosti z tej nespavosti potom ale je pravda, ze aj stresovu pracu. V 40tke som otehotnela zbavila som stresovej prace a bola to asi velmi velka stastna nahoda 🙃 a tym ze tie hormony boli uplne kdesi inde, zvladla som tehu aj porod na paradu 🙏. Potom som rok este dojcila ale asi za 3 mesiace prisiel menzes a s nou aj PMS, uzkosti a nespavost, vycerpanost a dalsie priznaky. Od 43r som skusila Antiku odporucanu pre zeny 40+ drovelis sa volala- nejaka modernejsia menej hormonov a ine pozitiva, pomohla sa mi hormonalne stabilizovat ale asi po roku a pol uzivania som mala nabeh na trombozu, d dimer 1,5 ..cize momentalne som v 44R uz bez menzesu, tiez mi tak podobne odchadzal ze slabucke krvacania 1- 2 dni a cykly sa predlzovali aj na 60dni teraz yz asi rok nemam uz ziadnu. Ja nemam ani tak problemy s navalmi horucav ale s nespavostou a travenim, ale som aj dost uzkostlivy typ a mam aj netesive rodinne okolnosti, ktore ma vycerpavaju, odoberaju o radost...no pasujem sa s tym ako viem. Vahu mam pri 175 cm 72kg, ked som sa zaprela tak som bola aj na 68kg ale citila som ze psychicky nemozem hladovat, este viac ma to davalo dole. Ano, mam aj brucho, vzdy nafuknute, sledujem ze je to po kave s mliekom najviac. Snazim sa zdravo stravovat low carb, zaradila som avokado a lanove semiacka, sus.slivky do jedalnicka to mi pomohlo na reflux a zahu. Uvedomujem si, ze keby som vysadila kavu s mliekom, obcasne prejedanie a obcas nezdrave sladkosti a pridala sport tak som mozno na vysnenych 65kg - ale mam 4 rocnu a 12 rocneho,- robi sport, caste treningy turnaje, sme s manzelom sami na deti ziadne babky, tety, kamosky co pomozu, obaja pracujeme- ja v menopauze a myslim si ze on ma tiez nieco s hormonmi niekedy 😃😈 a sme vyflusnuti, unaveni, vycerpani - sme radi ze sme. Z pripravkov mam velmi dobru skusenost s Estroluxom od Glandline, pijem caje alchemilka, medovka, rebricek. Gym beam na vlasy glowy hair(kedze mi vypadavaju ) super cena ucinok za malo penazi a vita pink, pupalkovy olej a.magnezium bisglycitat aj 4 denne. Na spanie musim AD a v priebehu noci ked sa zobudim tak lavekan 2 tab.naraz alebo aj neurol 0 25mg. Cize sumasumarum v 44 som uz v menopauze.Tolko mojich skusenosti. ako JLO nemusim byt aj ked ju mam rada, netlacim uz na seba tolko, polavila som z narokov, nechcem byt tip top postavicka radsej mam na sebe ked som spokojna, v pohode a vyspata a ked som dobra, laskava na deti, co nie vzdy davam 🫣 🤞🌞🙃
@billy_jean ahoj, mne zacala haprovat MS vo veku 38. Az neskor som prisla na to, ze som bola zhruba do mojej 40 v perimenopauze. Ja som mala hlavne nespavost a uzkosti z tej nespavosti potom ale je pravda, ze aj stresovu pracu. V 40tke som otehotnela zbavila som stresovej prace a bola to asi velmi velka stastna nahoda 🙃 a tym ze tie hormony boli uplne kdesi inde, zvladla som tehu aj porod na paradu 🙏. Potom som rok este dojcila ale asi za 3 mesiace prisiel menzes a s nou aj PMS, uzkosti a nespavost, vycerpanost a dalsie priznaky. Od 43r som skusila Antiku odporucanu pre zeny 40+ drovelis sa volala- nejaka modernejsia menej hormonov a ine pozitiva, pomohla sa mi hormonalne stabilizovat ale asi po roku a pol uzivania som mala nabeh na trombozu, d dimer 1,5 ..cize momentalne som v 44R uz bez menzesu, tiez mi tak podobne odchadzal ze slabucke krvacania 1- 2 dni a cykly sa predlzovali aj na 60dni teraz yz asi rok nemam uz ziadnu. Ja nemam ani tak problemy s navalmi horucav ale s nespavostou a travenim, ale som aj dost uzkostlivy typ a mam aj netesive rodinne okolnosti, ktore ma vycerpavaju, odoberaju o radost...no pasujem sa s tym ako viem. Vahu mam pri 175 cm 72kg, ked som sa zaprela tak som bola aj na 68kg ale citila som ze psychicky nemozem hladovat, este viac ma to davalo dole. Ano, mam aj brucho, vzdy nafuknute, sledujem ze je to po kave s mliekom najviac. Snazim sa zdravo stravovat low carb, zaradila som avokado a lanove semiacka, sus.slivky do jedalnicka to mi pomohlo na reflux a zahu. Uvedomujem si, ze keby som vysadila kavu s mliekom, obcasne prejedanie a obcas nezdrave sladkosti a pridala sport tak som mozno na vysnenych 65kg - ale mam 4 rocnu a 12 rocneho,- robi sport, caste treningy turnaje, sme s manzelom sami na deti ziadne babky, tety, kamosky co pomozu, obaja pracujeme- ja v menopauze a myslim si ze on ma tiez nieco s hormonmi niekedy 😃😈 a sme vyflusnuti, unaveni, vycerpani - sme radi ze sme. Z pripravkov mam velmi dobru skusenost s Estroluxom od Glandline, pijem caje alchemilka, medovka, rebricek. Gym beam na vlasy glowy hair(kedze mi vypadavaju ) super cena ucinok za malo penazi a vita pink, pupalkovy olej a.magnezium bisglycitat aj 4 denne. Na spanie musim AD a v priebehu noci ked sa zobudim tak lavekan 2 tab.naraz alebo aj neurol 0 25mg. Cize sumasumarum v 44 som uz v menopauze.Tolko mojich skusenosti. ako JLO nemusim byt aj ked ju mam rada, netlacim uz na seba tolko, polavila som z narokov, nechcem byt tip top postavicka radsej mam na sebe ked som spokojna, v pohode a vyspata a ked som dobra, laskava na deti, co nie vzdy davam 🫣 🤞🌞🙃
@jo234v toto mam aj ja len spinenie a tak 2-3-4x do roka. to je to ze? ja trpim nespavostou a tiez mam uzkostne stavy, navaly tepla nemam, lebo mne je teplo cely zivot.
@billy_jean ahoj, mne zacala haprovat MS vo veku 38. Az neskor som prisla na to, ze som bola zhruba do mojej 40 v perimenopauze. Ja som mala hlavne nespavost a uzkosti z tej nespavosti potom ale je pravda, ze aj stresovu pracu. V 40tke som otehotnela zbavila som stresovej prace a bola to asi velmi velka stastna nahoda 🙃 a tym ze tie hormony boli uplne kdesi inde, zvladla som tehu aj porod na paradu 🙏. Potom som rok este dojcila ale asi za 3 mesiace prisiel menzes a s nou aj PMS, uzkosti a nespavost, vycerpanost a dalsie priznaky. Od 43r som skusila Antiku odporucanu pre zeny 40+ drovelis sa volala- nejaka modernejsia menej hormonov a ine pozitiva, pomohla sa mi hormonalne stabilizovat ale asi po roku a pol uzivania som mala nabeh na trombozu, d dimer 1,5 ..cize momentalne som v 44R uz bez menzesu, tiez mi tak podobne odchadzal ze slabucke krvacania 1- 2 dni a cykly sa predlzovali aj na 60dni teraz yz asi rok nemam uz ziadnu. Ja nemam ani tak problemy s navalmi horucav ale s nespavostou a travenim, ale som aj dost uzkostlivy typ a mam aj netesive rodinne okolnosti, ktore ma vycerpavaju, odoberaju o radost...no pasujem sa s tym ako viem. Vahu mam pri 175 cm 72kg, ked som sa zaprela tak som bola aj na 68kg ale citila som ze psychicky nemozem hladovat, este viac ma to davalo dole. Ano, mam aj brucho, vzdy nafuknute, sledujem ze je to po kave s mliekom najviac. Snazim sa zdravo stravovat low carb, zaradila som avokado a lanove semiacka, sus.slivky do jedalnicka to mi pomohlo na reflux a zahu. Uvedomujem si, ze keby som vysadila kavu s mliekom, obcasne prejedanie a obcas nezdrave sladkosti a pridala sport tak som mozno na vysnenych 65kg - ale mam 4 rocnu a 12 rocneho,- robi sport, caste treningy turnaje, sme s manzelom sami na deti ziadne babky, tety, kamosky co pomozu, obaja pracujeme- ja v menopauze a myslim si ze on ma tiez nieco s hormonmi niekedy 😃😈 a sme vyflusnuti, unaveni, vycerpani - sme radi ze sme. Z pripravkov mam velmi dobru skusenost s Estroluxom od Glandline, pijem caje alchemilka, medovka, rebricek. Gym beam na vlasy glowy hair(kedze mi vypadavaju ) super cena ucinok za malo penazi a vita pink, pupalkovy olej a.magnezium bisglycitat aj 4 denne. Na spanie musim AD a v priebehu noci ked sa zobudim tak lavekan 2 tab.naraz alebo aj neurol 0 25mg. Cize sumasumarum v 44 som uz v menopauze.Tolko mojich skusenosti. ako JLO nemusim byt aj ked ju mam rada, netlacim uz na seba tolko, polavila som z narokov, nechcem byt tip top postavicka radsej mam na sebe ked som spokojna, v pohode a vyspata a ked som dobra, laskava na deti, co nie vzdy davam 🫣 🤞🌞🙃
@jo234v Dakujem, ja mam myom, cize do znacnej miery su vsetky tieto zmeny zrejme sposobene tym, cize uvidime kde az to zajde a kedy ten myom odstranime. Zatial ho lekar nechce vyberat, lebo vraj je maly, ale kazdopadne robi mi problemy.
@jo234v toto mam aj ja len spinenie a tak 2-3-4x do roka. to je to ze? ja trpim nespavostou a tiez mam uzkostne stavy, navaly tepla nemam, lebo mne je teplo cely zivot.
@balerina2025 ano, ked len spinenie ja som tiez iba po troskach spinila az nakoniec vobec. Skus ten lavekan na uzkosti len je drahsi spas cenovo...
@balerina2025 ano, ked len spinenie ja som tiez iba po troskach spinila az nakoniec vobec. Skus ten lavekan na uzkosti len je drahsi spas cenovo...
@jo234v uplne to tak mam. max 1-2vlozky. ani to nie nic. nafukuje ma, to som zabudla povedat
@jo234v Dakujem, ja mam myom, cize do znacnej miery su vsetky tieto zmeny zrejme sposobene tym, cize uvidime kde az to zajde a kedy ten myom odstranime. Zatial ho lekar nechce vyberat, lebo vraj je maly, ale kazdopadne robi mi problemy.
@billy_jean ano verim ti ze taky myom dokaze urobit v tele sarapatu. To vznika z neliecenych zapalov? Alebo ako vlastne? Nie je na to nejaka prirodna alternativa to dostat z tela von alebo tak, caje alebo doplnky?
@natalka13 to by potom nemohla rodiť polka žien na svete.Vej na pôrod sa posúva.Po 35 ke má kopa žien iba prvé dieťa a ešte chcú aspoň jedno .
@gabrielabydzo no nic nepochopila si...
@billy_jean ahoj, mne zacala haprovat MS vo veku 38. Az neskor som prisla na to, ze som bola zhruba do mojej 40 v perimenopauze. Ja som mala hlavne nespavost a uzkosti z tej nespavosti potom ale je pravda, ze aj stresovu pracu. V 40tke som otehotnela zbavila som stresovej prace a bola to asi velmi velka stastna nahoda 🙃 a tym ze tie hormony boli uplne kdesi inde, zvladla som tehu aj porod na paradu 🙏. Potom som rok este dojcila ale asi za 3 mesiace prisiel menzes a s nou aj PMS, uzkosti a nespavost, vycerpanost a dalsie priznaky. Od 43r som skusila Antiku odporucanu pre zeny 40+ drovelis sa volala- nejaka modernejsia menej hormonov a ine pozitiva, pomohla sa mi hormonalne stabilizovat ale asi po roku a pol uzivania som mala nabeh na trombozu, d dimer 1,5 ..cize momentalne som v 44R uz bez menzesu, tiez mi tak podobne odchadzal ze slabucke krvacania 1- 2 dni a cykly sa predlzovali aj na 60dni teraz yz asi rok nemam uz ziadnu. Ja nemam ani tak problemy s navalmi horucav ale s nespavostou a travenim, ale som aj dost uzkostlivy typ a mam aj netesive rodinne okolnosti, ktore ma vycerpavaju, odoberaju o radost...no pasujem sa s tym ako viem. Vahu mam pri 175 cm 72kg, ked som sa zaprela tak som bola aj na 68kg ale citila som ze psychicky nemozem hladovat, este viac ma to davalo dole. Ano, mam aj brucho, vzdy nafuknute, sledujem ze je to po kave s mliekom najviac. Snazim sa zdravo stravovat low carb, zaradila som avokado a lanove semiacka, sus.slivky do jedalnicka to mi pomohlo na reflux a zahu. Uvedomujem si, ze keby som vysadila kavu s mliekom, obcasne prejedanie a obcas nezdrave sladkosti a pridala sport tak som mozno na vysnenych 65kg - ale mam 4 rocnu a 12 rocneho,- robi sport, caste treningy turnaje, sme s manzelom sami na deti ziadne babky, tety, kamosky co pomozu, obaja pracujeme- ja v menopauze a myslim si ze on ma tiez nieco s hormonmi niekedy 😃😈 a sme vyflusnuti, unaveni, vycerpani - sme radi ze sme. Z pripravkov mam velmi dobru skusenost s Estroluxom od Glandline, pijem caje alchemilka, medovka, rebricek. Gym beam na vlasy glowy hair(kedze mi vypadavaju ) super cena ucinok za malo penazi a vita pink, pupalkovy olej a.magnezium bisglycitat aj 4 denne. Na spanie musim AD a v priebehu noci ked sa zobudim tak lavekan 2 tab.naraz alebo aj neurol 0 25mg. Cize sumasumarum v 44 som uz v menopauze.Tolko mojich skusenosti. ako JLO nemusim byt aj ked ju mam rada, netlacim uz na seba tolko, polavila som z narokov, nechcem byt tip top postavicka radsej mam na sebe ked som spokojna, v pohode a vyspata a ked som dobra, laskava na deti, co nie vzdy davam 🫣 🤞🌞🙃
@jo234v a neskusala si hormonalnu substittucnu liecbu? Ja som davnejsie videla rozhovor s jednou americkou lekarkou, expertkou na menopauzu a ona dost zatracovala AD pri menopauze, ze vacsine zien staci HRT na vymiznutie nespavosti, unavy, atd. Ze lekari maju zastarale, neinformovane nazory a ze ona by rozhodne hladala lekara, co predpise nie AD, ale hormony.
@billy_jean ano verim ti ze taky myom dokaze urobit v tele sarapatu. To vznika z neliecenych zapalov? Alebo ako vlastne? Nie je na to nejaka prirodna alternativa to dostat z tela von alebo tak, caje alebo doplnky?
@jo234v nie, nie su to neliecene zapaly. Vznikaju v tele zeny po 40tke normalne. Aj moja mama to mala.
@jo234v a neskusala si hormonalnu substittucnu liecbu? Ja som davnejsie videla rozhovor s jednou americkou lekarkou, expertkou na menopauzu a ona dost zatracovala AD pri menopauze, ze vacsine zien staci HRT na vymiznutie nespavosti, unavy, atd. Ze lekari maju zastarale, neinformovane nazory a ze ona by rozhodne hladala lekara, co predpise nie AD, ale hormony.
@simsalabim ano aj ja som o tom citala aj som sa o to zaujimala. Ak by som chcela znova hormony kvoli cievam by som si musela pichat kazdy den nieco na riedenie krvi neodporuca mi to hematologicka a cievna...neviem ci ta substitucna liecba pri menopauze je ina ako normalna hormonalna antk
@simsalabim ano aj ja som o tom citala aj som sa o to zaujimala. Ak by som chcela znova hormony kvoli cievam by som si musela pichat kazdy den nieco na riedenie krvi neodporuca mi to hematologicka a cievna...neviem ci ta substitucna liecba pri menopauze je ina ako normalna hormonalna antk
@jo234v neviem, cim sa lisia, ale zrejme sa nejako lisia, inak by mali rovnake meno. Ale chapem, ked mas ine zdravotne problemy.
@jo234v neviem, cim sa lisia, ale zrejme sa nejako lisia, inak by mali rovnake meno. Ale chapem, ked mas ine zdravotne problemy.
@simsalabim nechcem uz o sebe, kedze tema je o inom ale pytala som sa mojho bylinko-menopauzalneho stravovacieho poradcu 🙄😄 chata GPT a o hormonalnej substitucnej liecbe SHT v anglictine HRT hovori: liecba nie je pre kazdeho, kontraindikacie zahrnaju: nadory prsnika, maternice, zilova tromboza, ochorenia pecene ... alternativy k SHT: bylinne pripravky, lokalna liecba estrogenom, antidepresiva v nizkych davkach, lifestyle opatrenia -vyziva, pohyb, spanok, zvladanie stresu....v podstate je to iste co antikoncepcia, ale urcite si necham poradit aj od gynekologicky co s tym dalej
@simsalabim nechcem uz o sebe, kedze tema je o inom ale pytala som sa mojho bylinko-menopauzalneho stravovacieho poradcu 🙄😄 chata GPT a o hormonalnej substitucnej liecbe SHT v anglictine HRT hovori: liecba nie je pre kazdeho, kontraindikacie zahrnaju: nadory prsnika, maternice, zilova tromboza, ochorenia pecene ... alternativy k SHT: bylinne pripravky, lokalna liecba estrogenom, antidepresiva v nizkych davkach, lifestyle opatrenia -vyziva, pohyb, spanok, zvladanie stresu....v podstate je to iste co antikoncepcia, ale urcite si necham poradit aj od gynekologicky co s tym dalej
@jo234v mam v blizkej rodine lekarku radiologicku, a vobec mi neodporuca hormonalnu liecbu, denne vidi dosledky aj takej liecby a nie je to zrovna pekne.
@anonym_c70f1d áno. Vlani som krvacala 3x, vždy v tu najmenej vhodnu dobu.
@barka1 ano, mame ist na dovolenku, tiez uz nikdy neviem kedy to pride. ale to je take divne, ze max jedna-dve vlozky. praveze akoby skor spinenie. bolesti minimalne. takze toto je prechod?