Je cukor potrebný na stavbu kostí?

Zodpovedané

25. apr 2020

Dobrý deň,

moja svokra robila dlhé roky na pôrodnici, novorodeneckom oddelení a potom ako sestrička u pediatričky. Keď som porodila prvé bábätko a videla, že dávam svojej dcérke čaj bez cukru, tak mi povedala, že cukor je potrebný na stavbu kostí.

Mala pravdu?

Nehovorím o cukre, ktorý je v ovocí a zelenine. Myslím tým biely klasický cukor.

Ďakujem za odpoveď

MUDr. Denisa Jaššová

Odborník

Dobrý deň,

rafinovaný cukor nie je ničím "stavebne" dôležitý, je to iba kalorická nálož dieťatka. Nakoľko ako píšete, sacharidy sa dajú získať z ovocia, zeleniny, ryže, pečiva.

Mne mamina celý život vravela, že človek je infekčný iba vtedy, keď má teplotu a až pri študovaní medicíny som zistila, že to nie je úplne pravda.

Prajem pekný zvyšok dňa.
MUDr. Denisa Jaššová
Instagram: @pediatricka_denjas

Poradňa je uzavretá