Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Dobrý deň,

vidím, že ste nespokojná a situácia, v ktorej ste vás trápi.

Je to pochopiteľné. Potrebovali by ste pomoc, ocenenie, partnera, ktorý je rovnocenný a vezme vám z pliec časť povinností, na ktorého sa dá spoľahnúť.
Správanie manžela zmeniť nedokážete.

V prvom rade vám odporúčam otvorenú komunikáciu s manželom.
Povedzte mu, ako situáciu vnímate, ako sa cítite, čo by ste potrebovali, aby ste sa cítili dobre, čo je pre vás dôležité. Vhodná forma je "ja výrok", teda hovoriť za seba a o sebe, nie hovoriť čo je na partnerovi zlé, čo robí zle. Vyjadrite nad čím premýšľate.

Môžete skúsiť aj párové poradenstvo, ak by bola ochota na oboch stranách.

Samozrejme deti cítia, že sa niečo deje. Ak vás uvidia plakať a pýtajú sa, skúste citlivo pomenovať ako sa cítite, vyjadriť emóciu. Hlavne aby nemali zmätok, nemysleli si, že je niečo ich chyba. Vyvarujte sa unáhleným záverom, vyjadreniam na adresu manžela. Primárne to riešte s ním, deti toho skúste ušetriť, a keď tak ošetriť, aby im to nespôsobovalo vnútorné problémy.

Zvážte si pre a proti všetkých možností, porozmýšľajte, kde a ako sa vidíte o pár rokov.

Uvažujte, čo potrebujete a komunikujte to. Ak nebude vôľa zúčastniť sa na párovom poradenstve, môžete skúsiť individuálne. Možno nadobudnete nový pohľad, pomôže vám to posunúť sa.


Prajem vám pekné dni!

Martina Wäldl
email: mata.waldl@gmail.com