Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Dobrý deň,

samotná zmena na kostrči môže byť sprievodným javom po tehotenstve, avšak nemusí spôsobiť zmeny v samotnej chrbtici.

Ak už ste po 4. pôrode, mohlo to spôsobiť množstvo štrukturálnych zmien v tele.

Ak ste už predtým trpela skoliózou, môže sa stať, že chrbticu teraz namáte v správnom fyziologickom postavení.

Navrhli by sme navštíviť rehabilitačného lekára, ktorý by Vám poradil, ako správne cvičiť, či je joga ešte vhodná, nakoľko existuje veľa rôznych metodík cvičenia.

Rehabilitačný lekár Vás určite pošle na ďalšie vyšetrenia, ktoré zistia, či nedošlo aj k iným zmenám v tele.

Nemusí to byť zrovna pôrodmi. Takéto cvičenie vie pomôcť pri bolestiach chrbta, zmierniť diastázu po pôrodoch a zlepšiť postavenie chrbtice.


Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk