Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Zvládnem tehotenstvo, keď mi bola zistená extruzia platničky?

Zodpovedané
11. jún 2019

Dobrý deň,

bola mi zistená extruzia platničky L5S1. Mám takmer dvojročné dievcčtko a chceli by sme s manželom ďalšie dieťatko. Momentálne chodím na rehabilitácie a cvičím McKenzie. S cvičením už končím.

Môžem fyzicky zvládnuť ďalšie tehotenstvo?

Neublížim si tehotenstvom?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

cvičenie McKenzie je vhodné kombinovať s aktiváciou hlbokého stabilizačného systému, napr. metódou DNS, Akrálnou koaktivačnou metódou alebo SPS (Špirálnou stabilizáciou –po starom SM systém).

Dôležité je cvičiť McKenzie metódu aj počas tehotenstva, a to kvôli zachovaniu správneho rozvoja chrbtice a jej stereotypov.

Určite je potrebné telo pripraviť na tehotenstvo cvičením. Najlepšie je cvičiť s fyzioterapeutom a cvičiť aj počas tehotenstva.


Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk