Aké cviky sú vhodné pri lordóze?
Zodpovedané27. dec 2021
Dobrý deň,
moja fyzioterapeutka zhodnotila, že mám lordózu.
Viete mi odporučiť cviky na tento problém?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dosiahne pacientka so stredne ťažkým prolapsom maternice zlepšenie iba cvikmi?
- Ako liečiť modriny, ktoré mi vznikli pri cvičení s SM lanami?
- Pomôžu mi cviky pri symfyzeolýze?
- Kedy môžem začať cvičiť po druhej sekcii?
- Aký ortopedický vankúš odporúčate pri problémoch s krčnou chrbticou?
- Môže mi pri pôrode časť vytečenej platničky poškodiť miechu?
Dobrý deň,
lordózu, teda fyziologické zakrivenie chrbtice má každý z nás.
Lordotické zakrivenie chrbtice je nevyhnutné pre správne pracovanie celého pohybového aparátu.
Je však rozdiel medzi prehĺbenou tzv. hyperlordózou alebo napriamenou lordózou až kyfotizáciou driekovaj chbtice. Odporúčam chrbticu opätovne vyšetriť a pokračovať v cielenej pohybovej liečbe.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk