Čo mi odporúčate na bolesť chrbta v 18. týždni?
Zodpovedané8. júl 2021
Dobrý deň,
som v 18. týždni a už týždeň mám bolesti chrbta a kostrče. Niekedy ledva vstanem z postele. Na váhe som zatiaľ takmer nič nepribrala.
Čo mi odporúčate?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Je nutné schudnúť pred vyšetrením na diastázu?
- Kedy po pôrode je bezpečné cvičiť priamy brušný sval?
- Môžem používať hula hop mesiac po sekcii?
- Viete poradiť konkrétne cviky na priamy brušný sval počas tretieho trimestra?
- Aké cviky mám cvičiť, keď mám nízko položenú maternicu?
- Na akého lekára sa mám obrátiť, keď mám problém s priberaním a diastázou?
Dobrý deň,
ak je Vaše tehotenstvo bez komplikácii, navštívte ortopéda alebo neurológa.
Bolesti panvy a jej nerovnomerné rozpínanie patrí k tehotenstvu. Obrátiť sa tiež môžete na fyzioterapeuta, ktorý sa venuje mäkkým technikám pre tehotné. Vhodné je aj cvičenie panvového dna.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk