Používame cookies. Viac informácií tu. OK
Zodpovedané

Môžem 3 mesiace po cisárskom začať behať?

Cvičenie po pôrodeCisársky rez
16. aug 2019

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom športu po cisárskom.

Môžem 3 mesiace po cisárskom začať behať?

Za odpoveď ďakujem,

Dobrý deň,

pokiaľ nie je vaša jazva aktívna a hlboké štruktúry volné môžete začať.

Ako prvé odporúčam stabilizovať hlboké svalstvo, v komerčnej terminológii CORE.

Spevniť sa a postupne rozhýbať cele telo. Až potom sa pustite do aktívneho športovania.


Prajem Vám všetko dobré,

Mgr. Martina Nagyová cert.MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk